Facultad de Ciencias de la Educacin

Escuela de Pedagoga en Educacin Fsica

Biomecnica del Movimiento

Taller 5ta Unidad

Estudiante: Marco Collao Arce

Docente: Mg. Guillermo Cortz Rocco
Seccin: 02

Fecha de entrega: 11 / Octubre / 2016

El cuerpo humano es una mquina altamente sofisticada compuesta de una

variedad de mquinas. Tanto el cuerpo como los objetos (i.e., los implementos
deportivos que emplea) deben seguir las leyes convencionales de la fsica. El
estudio detallado de estas leyes y su aplicacin a los seres vivientes
(particularmente al humano) se conoce como biomecnica o cinesiologa
biomecnica. El campo de la mecnica puede subdividirse en la esttica, la cual
considera las estructuras y cuerpos rgidos en una estado inmvil, y la dinmica,
que estudia el cuerpo (o sus segmentos) y los implementos en un estado mvil. La
dinmica se subdivide en cinemtica y cintica.

1. Definicin de conceptos.
a) Cintica: Estudia las causas que provocan el movimiento del cuerpo/objetos,
incluyendo

los

conceptos

de

masa,

fuerza

energa.

La cintica estudia el movimiento humano y las fuerzas que lo provocan.

b) Cinemtica: Se refiere a la descripcin de los movimientos, tales como el
desplazamiento, velocidad y aceleracin, independientemente de las fuerzas que
actan sobre el organismo humano o de los implementos que se emplean para los
deportes.
El esqueleto del organismo humano es un sistema compuesto de palancas.
Puesto que una palanca puede tener cualquier forma, cada hueso largo en el
cuerpo puede ser visualizado como una barra rgida que transmite y modifica la
fuerza y el movimiento. La descripcin del movimiento humano (incluyendo su
sistema de palancas y articulaciones) o de los implementos deportivos en relacin
al tiempo y espacio, excluyendo las fuerzas que inducen al movimiento, se conoce
como cinemtica. Por ejemplo, al estudiar el movimiento de un corredor pedestre,
el estudio cinemtico solo estar interesado en observar los cambios de su centro
de gravedad a travs de una distancia y tiempo dado. Un anlisis cinemtico
incluye el tipo de movimiento, la direccin del movimiento y la cantidad de
movimiento que ocurre.

c) Gravedad: La gravedad es una fuerza que bajo condiciones normales

constantemente

afectan

todos

los

objetos

de

la

tierra.

La fuerza

de

gravedad representa la atraccin de la tierra hacia los objetos o cuerpos dentro su

esfera de influencia, es decir, es la accin de traccin que ejerce la tierra sobre el
cuerpo (o sus segmentos).
d) Impulso:
e) Inercia: Primera Ley de Newton (Ley de Inercia)
Esta ley postula que un cuerpo u objeto permanece en estado de reposo o de
movimiento uniforme salvo que acte sobre l algn otro cuerpo. Cuando el total
de todas las fuerzas que actan sobre un cuerpo u objeto equivale a cero,
entonces se dice que ste se halla en un estado de equilibrio. Dicho estado puede
variar en aquellas circunstancias donde interviene la accin de una fuerza
desequilibrada. Por ejemplo, un proyectil (una bola) viajar indefinidamente a
travs del espacio en lnea recta, siempre y cuando las fuerzas de gravedad,
friccin y resistencia del aire no alteren/desven su curso o provoquen que se
detenga.
f) Estabilidad
g) Equilibrio
h) Lnea de gravedad: El vector de gravedad se conoce comnmente como
la lnea de gravedad
i) Centro de gravedad: el centro de gravedad representa aquel punto hipottico en
el cual toda la masa de un cuerpo/objeto se concentra. Es en este punto donde
acta la fuerza de gravedad. En un cuerpo u objeto simtrico, el centro de
gravedad se localiza en el centro geomtrico de dicho cuerpo u objeto. Por otro
lado, en un objeto o cuerpo asimtrico, el centro de gravedad se encuentra hacia
el extremp ms pesado, i.e., en aquel punto donde se distribuye equitativamente la

masa.
La lnea y direccin de accin de la fuerza de gravedad son siempre verticales y
orientadas hacia abajo, i.e., hacia el centro de la tierra. Esto siempre es asa, sin
importar la posicin actual en que se encuentra el cuerpo u objeto. Por lo regular,
la magnitud de la fuerza de gravedad equivale a la magnitud de la masa del
objeto, cuerpo o segmento de ste. La longitud de la lnea de gravedad
depender, entonces, de la escala empleada. Las unidades de medida para la
fuerza de gravedad y centro de masa dependern del sistema empleado. En
trminos generales, la unidad de medida para la fuerza es la libra (o kg en el
sistema mtrico), mientras que para la masa es el slug (lbs/pies/seg 2). El vector de
gravedad se conoce comnmente como la lnea de gravedad.
Centros de Gravedad Segmentales
Cada segmento de nuestro organismo humano posee su propio centro de
gravedad. Esto quiere decir que, sobre stos actan la fuerza de gravedad. En el
caso de que dos segmentos adyacentes se combinan y son considerados como
un solo segmento slidos, entonces el nuevo segmento tendr un nuevo centro de
gravedad que estar ubicado entre medio (y alineado) de los centros de gravedad
originales. Si estos segmentos del cuerpo no poseen el mismo peso, entonces el
nuevo centro de gravedad estar localizado cerca al segmento ms pesado.
La posicin de un cuerpo u objeto en el espacio no podr alterar el centro de
gravedad de stos. Sin embargo, cuando se juntan dos ms segmentos
adyacentes, entonces la ubicacin del centro de gravedad de esta unidad habr
de cambiar cuando los segmentos se vuelven a combinar.
Centros de Gravedad del Cuerpo Humano
Desde la posicin anatmica de pie, el centro de gravedad en el cuerpo humano
se encuentra aproximadamente en la posicin anterior de la segunda vertebra en
el sacro. Esto es cierto cuando todas las palancas del organismo humano se
combinan y el cuerpo se considera como objeto slido. La ubicacin precisa del

vector de gravedad para una persona depender de las dimensiones fsicas de

sta, donde su magnitud es igual a la masa corporal del individuo.
Centro de Gravedad y Estabilidad
La localizacin de la fuerza de gravedad con respecto a la base de aboyo de un
cuerpo afecta la estabilidad de ste. Para que un objeto o cuerpo humano sea
estable, la lnea de gravedad debe estar ubicada dentro de la base de apoyo, de lo
contrario, el cuerpo tiende a caerse. Adems, entre ms bajo se dirija el centro de
gravedad hacia la base de apoyo de un objeto, ms estable ser el cuerpo. Bajo
estas circunstancias, existe una remota posibilidad que algn tipo de movimiento
corporal en el espacio ocasione que el centro de gravedad (y la lnea de gravedad)
se salga de los lmites de la base de apoyo. Otro factor que afecta la estabilidad
de un objeto/cuerpo es el tamao de la base de apoyo. En general, entre ms
grande sea la base de apoyo de un cuerpo u objeto, mayor ser su estabilidad.
Cuando la base de apoyo es grande, la lnea de gravedad tendr ms libertad
para moverse, sin tener que salirse de la base de apoyo.
j) Cadena muscular: Las cadenas musculares son grupos o familias que ejercen
una funcin en movimiento. Representan circuitos en continuidad de direccin y de
planos a travs de los cuales se propagan las fuerzas organizadoras del cuerpo.

2. Cite una investigacin que fundamente y explique la importancia del trabajo de

CORE CENTRAL en la funcionalidad motriz, prevencin y rehabilitacin de
lesiones.
R: Core y sistema de control neuro-motor: mecanismos bsicos para la
estabilidad del raquis lumbar.
Vctor SEGARRA* Juan Ramn HEREDIA*/**/*** Guillermo PEA* Matas
SAMPIETRO*/**** Mauricio MOYANO*/**** Fernando MATA*/** Felipe ISIDRO*/***
Fernando MARTN*/***** Marzo Edir DA SILVA-GRIGOLETTO**/******

*Instituto Internacional Ciencias Ejercicio Fsico y Salud - Espanha.

**Association Scientific Sport - Espanha.
***Physical Exercise & Health Consulting - Espanha.
****Equip Physical - Argentina. *****Universidad Valencia - Espanha.
******Centro de Cincias Biolgicas e da Sade, Universidade Federal de Sergipe.
http://www.scielo.br/pdf/rbefe/2014nahead/1807-5509-rbefe-180755092014005000005.pdf
3.- Cite una investigacin que fundamente y explique la importancia del trabajo de
PROPIOCEPCIN en la funcionalidad motriz, prevencin y rehabilitacin de
lesiones.
R: Trabajo de grado: Evidencia del trabajo propioceptivo utilizado en la
prevencin de lesiones deportivas.
Monografa para optar el ttulo de Especialista en Educacin Fsica: entrenamiento
deportivo.
Por Carolin Naty valos Ardila avaloscaroline@gmail.com y Javier Alirio Berro
Villegas javierberrio@gmail.com.
Universidad de Antioquia, Instituto Universitario de Educacin Fsica
Especializacin en Educacin Fsica: Entrenamiento Deportivo Medelln,
Colombia, 2007.
http://viref.udea.edu.co/contenido/pdf/062-evidencia.pdf
4.- Investigue sobre las cadenas musculares, describa los diferente tipos de
cadenas musculares existentes, identifique y seale los diferentes msculos que
componen cada cadena muscular y proponga dos ejercicios (muscle motion
youtube) que permitan evidenciar la participacin de las cadenas musculares
sealadas.
R: Las cadenas musculares representan las estructuras dinmicas que ponen en
marcha la organizacin cintica del cuerpo. Las cadenas musculares representan
circuitos en continuidad de direccin y de planos a travs de los cuales se
propagan las fuerzas organizadoras del cuerpo. Las cadenas musculares son

grupos o familias que ejercen una funcin en movimiento. Nuestros msculos

nunca trabajan solos, sino en conjunto. Es necesaria la continuidad sin
interrupcin de toda la cadena. Es necesaria la continuidad de la cabeza a los
pies. Es necesario que las cadenas musculares puedan generar toda la
coreografa del movimiento del cuerpo.
Tipos de cadenas musculares:
1.- Cadenas rectas: Producen la flexin y la extensin del tronco. Su funcin es el
enrollamiento y enderezamiento.
a) Msculos que integran la cadena de flexin (eje anterior):
-Intercostales medios.
-Rectos anteriores del abdomen.
-Msculos del perineo.
b) Msculos que integran la cadena de extensin (eje posterior):
-Transverso espinoso.
-Supracostales.
-Epiespinoso.
-Dorsal largo.
-Ileocostal.
-Cuadrado lumbar.
2.- Cadenas cruzadas: Producen movimientos de torsin.
a) Anteriores: Van de la hemipelvis izquierda al trax derecho.
Msculos que la integran:
- Oblicuo menor.
-Intercostales internos.
-Oblicuo mayor.
-Intercostales externos.
-Psoas iliaco.
b) Posterior: Van de la hemipelvis derecha al trax izquierdo.
Msculos que la integran:
-Cuadrado lumbar.

-Intercostales externos.
-Serrato dorsal.
-Serrato caudal.

*Ejercicios para: