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UNIDAD DIDACTICA

TRIMESTRE:
N SESIONES : 7
CICLO: 1
NIVEL
TITULO DE LA UNIDAD:
Equilibrio
BLOQUE TEMTICO:
El Cuerpo: Imagen y Percepcin

OBJETIVOS DE LA UNIDAD
Mejorar la Coordinacin Dinmica General
Realizar ejercicios corporales con equilibrio
desarrollar el equilibrio sobre diversos objetos
ayudar a los compaeros a mantener el equilibrio

CONCEPTOS
BLOQUE II: El cuerpo:
Habilidades y destrezas

CONTENIDOS
PROCEDIMIENTOS
Afirmacin de la lateralidad
corporal
Control del cuerpo en
situaciones estticas y
dinmicas

ACTITUDES
Respeto y responsabilidad
hacia mi cuerpo y hacia el de
los dems
Respeto hacia las actividades
propias y de los dems
Participacin activa y
espontnea en todas las tareas
motrices , juegos y
actividades que se propongan
Respetar las normas de los
juegos y disfrutar con ellos
con independencia del
resultado obtenido.

LINEAS METODOLGICAS
TECNICAS DE ENSEANZA:
Instruccin Directa
Descubrimiento guiado

ORGANIZACIN DEL GRUPO CLASE


Primordialmente se utilizarn grupos de trabajo pequeos ( dos tres o cuatro personas) aunque en
algunos ejercicios se necesitarn grupos medianos o incluso gran grupo para desarrollar algunas
actividades

RECURSOS
AMBIENTALES

Gimnasio
Pista polideportiva

MATERIALES
Vasos de Yogures
Tacos de madera
Bancos Suecos
Cuerdas
Goma elstica
Aros
Globos
Zancos

EVALUACION
CRITERIOS

Esforzarse en clase, mostrar inters en hacer


bin los ejercicios.
Cuidar correctamente el material
Traer la indumentaria adecuada
Practicar juegos sin importar el resultado, sino
hacerlo por el mero hecho de disfrutar de la
actividad fsica
Comprobar mediante test fsicos las mejoras
alcanzadas por los alumnos

INSTRUMENTOS
Listado de consecucin de objetivos donde se
indican los logros obtenidos por cada alumno/a
al finalizar cada Unidad Didctica.

POSIBILIDADES DE GLOBALIZACIN

Con el rea de Matemticas en todos los conceptos en los que hay que medir distancias, medir campos
y compararlos, comparar resultados de pruebas etc.
Con el rea de lenguaje al utilizar la terminologa adecuada y ampliar el vocabulario con conceptos y
trminos relacionados con la E. Fsica adecuados a su edad.

VINCULACIN CON LOS TEMAS TRANSVERSALES

Esta Unidad Didctica est relacionada vincula claramente con los temas transversales:
Educacin Para la Paz
Educacin para la Igualdad de oportunidades de ambos sexos

TRIMESTRE
U.DIDCTICA
Equilibrio
SESION N 1
BLOQUE TEMTICO: El cuerpo: Imagen y Percepcin
OBJETIVOS DIDACTICOS
-

RECURSOS
AMBIENTALES MATERIALES

Mejorar la Coord.Dinmica General


Mantener objetos en equilibrio con
diferentes partes del cuerpo

CONCEPTOS

. Gimnasio
. vasos de yogures

CONTENIDOS
PROCEDIMIENTOS

ACTITUDES

* Conocer las distintas posibilidades de


desplazarse transportando en equilibrio
distintos materiales

* Realizar desplazamientos diversos *Respetar a los


con distintos elementos manteniendo compaeros
el equilibrio
* Respetar el material

ACTIVIDADES

ORGANIZACIN

Calentamiento

TIEMPO
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JUEGO: El pisapis
Los alumnos se disponen por parejas , manos en los
hombros del compaero e intentan pisarle tantas
veces como puedan.

Parte principal

Se reparte un recipiente de yogur a


cada alumno/a, estos se distribuyen por
el gimnasio y se desplazan libremente
por el mismo, empujando lo con un pi
y conducindolo por un camino
determinado

Se desplazan los alumnos llevando el


yogur sin caerse sostenindolo en
lugares distintos: Palma de la mano,
codo doblado, empeine, cabeza, etc.

Andando a gatas transportar el yogur


por el gimnasio en la espalda

Por parejas uno realiza un ejercicio


libremente con el yogur y despus el
compaero lo imita

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Vuelta a la calma
* Por parejas, uno tumbado supino, el otro
va depositando lentamente el vaso del
yogur por su cuerpo y tiene que detectar el
lugar en el que lo ha depositado. Despus
se invierten los papeles

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TRIMESTRE
U.DIDCTICA Equilibrio
SESION N 2
BLOQUE TEMTICO: El cuerpo: Imagen y Percepcin
OBJETIVOS DIDACTICOS
-

RECURSOS
AMBIENTALES MATERIALES
GIMNASIO
TACOS DE MADERA

Mejorar la Coord.Dinmica General


Mantenerse en equilibrio sobre objetos

CONCEPTOS

CONTENIDOS
PROCEDIMIENTOS

ACTITUDES

* Conocer las distintas posibilidades de


desplazarse transportando en equilibrio
distintos materiales

* Realizar desplazamientos
diversos con distintos elementos
manteniendo el equilibrio

*Respetar a los
compaeros
* Respetar el material

ACTIVIDADES

ORGANIZACIN

TIEMPO

Calentamiento

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Juego: cazadores y perdices


LOS ALUMNOS SE DIVIDEN EN DOS GRUPOS,
UNO DE ELLOS SON CAZADORES Y EL OTRO
PERDICES, EL GRUPO DE PERDICES PUEDE
CORRER POR TODO EL GIMNASIO MIENTRAS
QUE EL DE CAZADORES SE COLOCA EN FILA,
SALE UN SOLO CAZADOR Y CAZA A UNA
PERDIZ TOCNDOLA, VUELVE A SU FILA PARA
QUE SALGA EL SIGUIENTE CAZADOR. SE MIDE
EL TIEMPO QUE TARDA CADA GRUPO

Parte principal

Se reparten los tacos de madera entre los


alumnos y ellos descubren formas distintas
de trasladarlos de un sitio a otro del
gimnasio
Desplazarse por el gimnasio trasladando el
taco de madera en diferentes posiciones:
Sobre la cabeza
Sobre el estmago
Sobre el codo
En la palma de la mano
Colocar los tacos en fila y desplazarse
sobre ellos guardando el equilibrio
Colocar los tacos de forma desordenada,
buscar la forma de pasar de un lado a otro
sin bajar de los tacos.
Por parejas, uno se desplaza transportando
el taco de forma libre y el compaero le
imita, intercambiar los papeles.

Vuelta a la calma
Juego de La zapatilla por detrs jugndolo
con un taco de madera.

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TRIMESTRE
U.DIDCTICA Equilibrio
SESION N 3
BLOQUE TEMTICO: El cuerpo: Imagen y Percepcin
OBJETIVOS DIDACTICOS
-

RECURSOS
AMBIENTALES MATERIALES

Mejorar la Coord.Dinmica General


Mantenerse en equilibrio movindose sobre
un banco sueco.

CONCEPTOS

BANCOS SUECOS
GIMNASIO

CONTENIDOS
PROCEDIMIENTOS

ACTITUDES

* Conocer las distintas posibilidades de


desplazarse transportando en equilibrio
distintos materiales

* Realizar desplazamientos
diversos con distintos elementos
manteniendo el equilibrio

*Respetar a los
compaeros
* Respetar el material

ACTIVIDADES

ORGANIZACIN

TIEMPO

Calentamiento
Juego: TULIPN

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Los alumnos/as repartidos por el gimnasio, uno


persigue a los dems, estos cuando se sienten
atrapados, dicen la palabra tulipn y se quedan
quietos con las piernas abiertas, para poder volver a
correr, un compaero tiene que pasar por entre sus
piernas

Parte principal

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Por grupos de 4-5 alumnos/as se desplazan


por el banco colocndolo de formas
distintas:
Normal
Invertido
Tumbado
Inclinado

Colocar los bancos en dos filas separadas


por unos 35-40 Cm, desplazarse saltando de
una fila a la otra manteniendo el equilibrio

Colocarse varios alumnos/as sobre el banco


y manteniendo el equilibrio recepcionar una
pelota que le manda el compaero/a, cuando
todos lo consiguen igual con el banco
invertido.

Vuelta a la calma
Recogida del material colocndolo en su
lugar correspondiente
jercicios de estiramiento

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TRIMESTRE
U.DIDCTICA Equilibrio
SESION N 4
BLOQUE TEMTICO: El cuerpo: Imagen y Percepcin
OBJETIVOS DIDACTICOS
RECURSOS
Mantener el equilibrio caminando y
AMBIENTALES MATERIALES
mantenindose sobre un objeto
Realizar movimientos corporales con equilibrio

CONCEPTOS

CONTENIDOS
PROCEDIMIENTOS

* Conocer las distintas posibilidades de


desplazarse transportando en equilibrio
distintos materiales

* Realizar desplazamientos
diversos con distintos elementos
manteniendo el equilibrio

ACTIVIDADES

ORGANIZACIN

Calentamiento
Juego: Estatuas Correr y al or el silbato o la
palabra estatua quedarse quieto con las dos
piernas o quedarse quieto con una pierna
apoyada.

Cuerdas
Goma elstica

ACTITUDES
*Respetar a los
compaeros
* Respetar el material

TIEMPO
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Parte principal

Desplazarse andando y luego corriendo


Pi tras otro; Puntillas; Talones; Pata coja
Lateralmente; En cuclillas
Juego: Subirse a las cuerdas Se la liga un
alumno, persigue a los dems que para
salvarse deben subirse a una cuerda.
Juego Los rboles y el viento cambiar el
peso del cuerpo de un pi a otro sin caerse.
Guardar el equilibrio haciendo los
movimientos del dibujo
Juego Lucha de cojitos
De pi
En cuclillas
Saltar sin caerse en el sitio, desplazndose
Colocar la cuerda de formas diferentes y
caminar sobre ellas
Hacia adelante, atrs
Zancadas largas
Cruzando piernas sin pisarla
Salto y giro
Cruzar con los ojos cerrados y descalzos
Caminar apoyndose en las dos manos y
sobre la cuerda
Sobre los dos pies
Sobre manos y pies
En todos los casos hacia adelante y atrs
Juego El cruce del puente cruzarse dos
personas sin dejar de pisar la cuerda.

Vuelta a la calma
Juego: La botella Borracha
En grupos de 5 personas mover al del medio
sin que se caiga
Juego: Las cuerdas de los pies En Corro y
sujetando la cuerda con la punta de los pies ,
levantarla y bajarla varias veces
.

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TRIMESTRE
U.DIDACTICA Equilibrio
SESION N 5
BLOQUE TEMTICO: El cuerpo: Imagen y percepcin
OBJETIVOS DIDACTICOS
RECURSOS
Mantener en equilibrio objetos individualmente AMBIENTALES
MATERIALES
y con uno o varios compaeros.
Realizar movimientos y cambios de velocidad
sin perder equilibrio.

CONCEPTOS

Bancos suecos
Aros pequeos y grandes

CONTENIDOS
PROCEDIMIENTOS

ACTITUDES

* Conocer las distintas posibilidades de


desplazarse transportando en equilibrio
distintos materiales

* Realizar desplazamientos
diversos con distintos elementos
manteniendo el equilibrio

*Respetar a los
compaeros
* Respetar el material

ACTIVIDADES

ORGANIZACIN

TIEMPO

Calentamiento
Juego: Los San Fermines : Un alumno/a
hace de toro, el resto intenta huir de l hay
varios bancos que hacen de casa cuando se
suben en ellos.

Parte principal

Equilibrio sobre tres puntos de apoyo


Equilibrio sobre dos puntos de apoyo
Juego: El rbol y el viento
Mover lo ms rpidamente posible cualquier
parte del cuerpo mantenindose en equilibrio
sobre una sola pierna
Desplazarse en todas direcciones sin caerse,
sujetndose los tobillos, intentar tocar y
desequilibrar a los dems
Correr hacia el aros y:
. Caer con los dos pies
. Caer con pi derecho
. Caer con pi izquierdo
. Correr alrededor del aro y pararse
dentro con un pi
. caminar de puntillas sobre el aro
hacia adelante y hacia atrs
. caminar de talones sobre el aro
hacia adelante y hacia atrs.
Juego Las piedras del ro: Los alumnos se
mueven metiendo cada pi en un aro
diferente
Moverse sin que se caiga el aro del pi,
mano, pierna, brazo etc.

Vuelta a la calma

Juego : El aro veloz Los alumnos/as en


circulo agarrados de la mano, se pasan el aro
sin soltarse y sin que toque el suelo.
Juego: El gato y el ratn. Los alumnos
dispuestos en circulo agarrados de la mano, se
pasan el aro con los pies sin que se caiga, hay
dos aros y uno persigue al otro.

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TRIMESTRE
U.DIDACTICA Equilibrio
SESION N 6
BLOQUE TEMTICO:
El cuerpo: Imagen y percepcin
OBJETIVOS DIDACTICOS
RECURSOS
-Desarrollar el equilibrio sobre diversos objetos
AMBIENTALES MATERIALES
-Hacer juegos donde los alumnos/as debern ayudar
a un compaero/a a mantener el equilibrio
-Mantener en equilibrio sobre nosotros diferentes
objetos

CONCEPTOS

CONTENIDOS
PROCEDIMIENTOS

Cuerdas
Aros
Baln medicinal
Goma elstica

ACTITUDES

* Conocer las distintas posibilidades de


desplazarse transportando en equilibrio
distintos materiales

* Realizar desplazamientos
diversos con distintos elementos
manteniendo el equilibrio

*Respetar a los
compaeros
* Respetar el material

ACTIVIDADES

ORGANIZACIN

TIEMPO

Calentamiento

Juego: El pisa pies


Echar a un compaero/a a la pata coja de
su aro

Parte principal

Sacarse el aro sin caerse


Levar el aro por parejas sin que se caiga,
variar la forma de llevarlo.
Moverse siempre dentro del aro, andando,
pata coja, corriendo etc.
Hacer un circuito pisando las cuerdas o el
borde de los aros sin tocar el suelo y sin
caerse.
Realizar el recorrido, introduciendo un pie
en cada aro.
Pasar sobre las cuerdas:
. hacia delante
. hacia atrs
. Con ojos cerrados
Juego El tnel estrecho Pasar siempre
tocando la cuerda:
. De pie
. En cuclillas
. Con 4 apoyos
Juego: El carro romano en grupos de
cuatro, tres en cuclillas y el cuarto encima
tumbado sin caerse

Vuelta a la calma
Juego: La rayuela

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TRIMESTRE
U.DIDACTICA
Equilibrio
SESION N 7
BLOQUE TEMTICO: El cuerpo: Imagen y percepcin
OBJETIVOS DIDACTICOS

Equilibrar objetos con diferentes partes del


cuerpo
Mantener el equilibrio variando la altura a la
que est el cuerpo

CONCEPTOS

RECURSOS
AMBIENTALES MATERIALES

CONTENIDOS
PROCEDIMIENTOS

globos
Zancos (Conturnos)

ACTITUDES

* Conocer las distintas posibilidades de


desplazarse transportando en equilibrio
distintos materiales

* Realizar desplazamientos
diversos con distintos elementos
manteniendo el equilibrio

*Respetar a los
compaeros
* Respetar el material

ACTIVIDADES

ORGANIZACIN

TIEMPO

Calentamiento
Juego: Tulipn caminando, corriendo, de
puntillas, de talones etc.
Juego: El corro sin pies
Moverse en crculo de talones,
sentarse, ir hacia dentro, fuera etc.

Parte principal
Juego: El globo volador, mantener el
globo en el aire movindonos de talones,
llevndolo de un punto a otro.

Caminar con el globo de un lugar a otro


llevndolo con distintas partes del cuerpo.
Cabeza
Con un dedo
A cangrejo
Con los pies

Moverse con los zancos por el espacio, con


pasos cortos, largos, laterales, atrs, etc.

Juego: El salva obstculos

Caminar sobre bancos suecos

Vuelta a la calma

Caminar sobre las colchonetas grandes.

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