Paciente

Peter Regalado
DESAYUNO

TERCER REGIMEN ALIMENTA

MERIENDA

LUNES

1- TAZA DE TE .
1- JUGO DE NARANJA/MIEL.
2- GALLETAS DE SODA.
4- YEMAS DE HUEVO HERVIDAS.

1- TAZA DE FRUTOS
SECOS.

MARTES

1-TAZA DE LECHE DESCREMADA.

1- TAZA DE CEREAL SIN AZUCAR.
1- TAZA DE TE.
1- TAZA DE CAF.(OPCIONAL)

1- TAZA DE PINA.

MIERCOLES 1- YOGURT LIGHT.

1- TAZA DE LECHOZA.
1- TAZA DE TE.

JUEVES

1-JUGO NATURAL/MIEL.
2- GALLETAS DE SODA.
2 LONJAS DE QUESO CREMA.

1- MANZANA VERDE.

1- GUINEO MADURO.

1-TAZA DE CAF .

5 FRESAS.
VIERNES

2-TAZAS DE FRUTAS DE TEMPORADA.

1- YOGURT LIGHT.
1- TAZA DE TE.

SABADO

TE VERDE.
4- YEMAS DE HUEVOS/TOMATE
AJI, CEBOLLA,CON ACEITE DE OLIVA.

DOMINGO

1- VASO DE JUGO VERDE

4 HUEVOS HERVIDOS.
1- PAQUETE DE GALLETA SODA.
1-LONJA DE PAN INTEGRAL.

1-BARRA DE GRANOLA

1 TAZA DE SANDIA

RECORDATORIOS:
LOS JUGOS SIN AZUCAR.
LOS HUEVOS SIN YEMA.
EL TE SIN AZUCAR.

TUNAS Y SARDINAS EN AGUA.

ENSALADAS ADEREZADAS CON LIM
ACEITE DE OLIVA,PIMIENTA Y POCA
JUGOS DEBEN SER HECHOS AL MO
TODO AL VAPOR O A LA PLANCHA.
RECORDAR LAS PORCIONES DE LO

TERCER REGIMEN ALIMENTARIO

ALMUERZO

MERIENDA

CENA

1- TAZA DE FRUTOS

2- PIMIENTOS ROJOS
RELLENOS CON 1- TAZA .
DE CARNE MOLIDA.
ENSALDA VERDE,TOMATE.

6 ONZAS DE YOGURT

1- TAZA DE YAUTIA BLANCA.

2- LONJAS DE JAMN DE PAVO.
1- VASO DE JUGO.

1- TAZA DE PINA.

1- PORCION DE CARNE DE CERDO

1 Y 1/2 TAZA DE PURE DE AUYAMA
SIN MANTEQUILLA.

1- GUINEO MADURO

4 GUINEOS VERDES.
1- SARDINA EN AGUA.
CON CEBOLLAS Y TOMATES.

1 BARRA DE GRANOLA

CONSOME CON 1 PORCION DE PEC

1/2 TAZA ZANAHORIA,1/2 TAZA DE
ESPINACAS.

1/2 TAZA DE HABICHUELA ROJA.

1- MANZANA VERDE.

1- GUINEO MADURO.

1-BARRA DE GRANOLA

1 TAZA DE SANDIA

2- RODAJAS DE PESCADO A
LA PLANCHA.
1- TAZA DE NAME BLANCO.
2- RODAJAS DE TOMATE.

4- GUINEOS VERDES
1- PORCION DE PECHUGA A LA
PLANCHA.
4- RODAJAS DE TOMATE
1- TAZA DE BROCOLI.

1/2 TAZA DE FRUTOS

SECOS.

1- TAZA DE NAME BLANCO

1- TAZA DE TUNA/ CEBOLLA,AJI
CON ACEITE DE OLIVA.

1-PORCION DE CARNE DE RES

ENSALADA DE BROCOLI, COLIFLOR,
LECHUGA,ZANAHORIA,TOMATES,
1- TAZA DE MELON
PEPINO.
1/2 TAZA DE HABICHUELAS BLANCAS
SIN SOPITA .
2- BERENJENAS MEDIANAS
ASADAS/ 2 LONJAS DEQUESO CREMA
LECHUGA,TOMATES,PEPINO.
1/2 TAZA DE GUANDULES.
1- TAZA DE PINA.

SOPA DE VEGETALES.

SOPA SIN FIDEOS CON 1-PORCION

DE PECHUGA DE POLLO,1/2 TAZA
DE TAYOTA,1/2 TAZA ESPINACAS,
COLIFLOR Y APIO.

5- CAMARONES SALTEADOS CON A

Y LIMON.
1- TAZA DE LECHUGA,1/2 TAZA DE M
2- RODAJAS DE TOMATE.

RECORDATORIOS:
LOS JUGOS SIN AZUCAR.
LOS HUEVOS SIN YEMA.
EL TE SIN AZUCAR.

1 TAZA DE SANDIA.

1 Y 1/2 TAZA DE YAUTIA BLANCA.

2- LONJAS DE JAMON DE PAVO.
1- TAZA DE TE.

TUNAS Y SARDINAS EN AGUA.

ENSALADAS ADEREZADAS CON LIMON
ACEITE DE OLIVA,PIMIENTA Y POCA SAL.
UGOS DEBEN SER HECHOS AL MOMENTO DE TOMARLOS.
TODO AL VAPOR O A LA PLANCHA.
RECORDAR LAS PORCIONES DE LOS ALIMENTOS.

Dra. Maiveli Soto.

Medico Nutriologo.

1- TAZA DE YAUTIA BLANCA.

2- LONJAS DE JAMN DE PAVO.
1- VASO DE JUGO.

4 GUINEOS VERDES.
1- SARDINA EN AGUA.
CON CEBOLLAS Y TOMATES.

CONSOME CON 1 PORCION DE PECHUGA

1/2 TAZA ZANAHORIA,1/2 TAZA DE
ESPINACAS.

1- TAZA DE NAME BLANCO

1- TAZA DE TUNA/ CEBOLLA,AJI
CON ACEITE DE OLIVA.

SOPA DE VEGETALES.

1 Y 1/2 TAZA DE YAUTIA BLANCA.

2- LONJAS DE JAMON DE PAVO.
1- TAZA DE TE.

5- CAMARONES SALTEADOS CON AJO

1- TAZA DE LECHUGA,1/2 TAZA DE MAIZ

2- RODAJAS DE TOMATE.

Dra. Maiveli Soto.

Medico Nutriologo.