SOBRECARGA FSICA Y PSQUICA

LEVANTAMIENTO DE PESO, TCNICA Y EQUIPO: Manipulacin manual de

cargas: Cualquier operacin de transporte o sujecin de una carga por parte de
uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocacin, el empuje, la
traccin o el desplazamiento, que por sus caractersticas o condiciones
ergonmicas inadecuadas entrae riesgos, en particular dorso lumbares, para
los trabajadores. Puede entraar un potencial riesgo la manipulacin de cargas
de ms de 3Kg si las condiciones ergonmicas son desfavorables y las de ms
de 25Kg aunque no existan otras condiciones ergonmicas desfavorables
EFECTO

PSICOLGICOS

NEGATIVOS

DEL

TRABAJO :

Los

riesgos

psicosociales se derivan de las deficiencias en el diseo, la organizacin y la

gestin del trabajo, as como de un escaso contexto social del trabajo, y
pueden producir resultados psicolgicos, fsicos y sociales negativos, como el
estrs laboral, el agotamiento o la depresin. Algunos ejemplos de condiciones
de trabajo que entraan riesgos psicosociales son:
cargas de trabajo excesivas
exigencias contradictorias y falta de claridad de las funciones del puesto;
falta de participacin en la toma de decisiones que afectan al trabajador
y falta de influencia en el modo en que se lleva a cabo el trabajo;
gestin deficiente de los cambios organizativos, inseguridad en el
empleo;
comunicacin ineficaz, falta de apoyo por parte de la direccin o los
compaeros;
ESTRS: es una reaccin fisiolgica del organismo en el que entran en juego diversos
mecanismos de defensa para afrontar una situacin que se percibe como amenazante o de
demanda incrementada. Fisiolgica o biolgica estrs es la respuesta de un organismo a un factor
de estrs tales como una condicin ambiental o un estmulo. El estrs es el modo de un cuerpo de
reaccionar a un desafo. De acuerdo con el evento estresante, la manera del cuerpo a responder al
estrs es mediante el sistema nervioso simptico de activacin que da lugar a la respuesta de
lucha o huida.
FATIGA: El sndrome de fatiga crnica o encefalomielitis mialgia, enfermedad

neurolgica grave, caracterizada por una fatiga severa, fiebre, sueo no

reparador, intolerancia a la luz, al sonido y a los cambios de temperatura, dolor

muscular y en las articulaciones, sensacin de estado gripal permanente,
prdida sustancial de concentracin y memoria, desorientacin espacial e
intolerancia al estrs emocional y a la actividad fsica.
MONOTONA: En la vida laboral, la monotona se relaciona con la sensacin
de estancamiento, de repetitividad, de hacer siempre las mismas tareas sin
encontrar nuevos alicientes que les otorguen mayor inters o desafo. Es muy
comn, sobre todo, hablar de monotona en ambientes fabriles, donde los
obreros realizan la misma tarea, una y otra vez, durante aos. En este sentido,
es aconsejable la rotacin entre diferentes puestos de trabajo, que implique
para el trabajador tareas distintas, novedosas, y con variados niveles de
complejidad
SNDROME DE QUEMADO: Sobrecarga de trabajo, expectativas demasiado
altas o falta de directrices claras por parte de los responsables de una
empresa. Hay mltiples factores que pueden conducir a un empleado a sufrir
burnout, en espaol sndrome del trabajador quemado. El sndrome se origina
por el padecimiento de estrs laboral crnico y la principal diferencia con una
depresin es que mientras sta conlleva agotamiento y falta de ilusin por la
vida en general, el burnout se restringe al mbito del trabajo.