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ATLETICO PUERTOLLANO

Sesion: 12

Fecha: 27-10-2016

CATEGORIA: Benjamin

CALENTAMIENTO
Descripcion
Duracion: 10
PARTE PRINCIPAL
Tarea 1
Objetivo

Descripcion

Tiro 1x1
Mejora uno contra uno
Sale atacante en conduccion, y
denfensor pasa vaya y bordea
pica para defender, si atacante
consigue meterse por una de las
porterias el gol vale doble,
depues habra centro y remate.

Duracion:
Tarea 2
Objetivo

Descripcion

Ejercicio de desmarque
Mejora desmarque y tiro
El atacante debe meterse por
una de las dos porterias y el
defensor por la misma, una vez
hecho, un tercer jugador debe
intuir el desmarque para que el
atacante reciba y se produzca
un 1 contra 2 defensores, un
perseguidor y el frontal.

Duracion:
Tarea 3
Objetivo

Descripcion

Duracion:
VUELTA A LA CALMA
Descripcion

Estiramientos estaticos