JAM

TUBUH
MANUSIA
KERJA

Prof. dr.
Soeharsoyo SpAk

BIOLOGIS
ORGAN

LAMBUNG
Jam 07:0009:00
Daya kerja lambung sedang
kuat-kuat nya. Dianjurkan
untuk sarapan yg bergizi
tinggi pada jam ini.

HATI / LIVER
JANTUNG
Jam 11:00 - 13:00
Hindari panas berlebih
dan olah fisik, terutama
bagian yg ada keluhan di
pembuluh darah.

Jam 13:00 15:00

Kondisi liver sedang
lemah, dengan istirahat
PARU-PARU
sejenak
akan terjadi
proses
SELJamregenerasi
15:00 - 17:00
SEL hati.

Paru paru sedang

lemah, istirahat dan
bernafas dengan
teratur untuk
mengembalikan
Energi paru paru.

LIMPA
Jam 21:00-23:00

GINJAL
Jam 17:00 -19:00
Ginjal dalam kondisi kuat,
terjadi
proses
pembentukan
sumsum
tulang dan sel otak. Ini
jam
terbaik
untuk
belajar.

Limpa dalam kondisi lemah,

terjadi proses pembuangan
racun tubuh dan regenerasi sel
limpa. Jika wajah menjadi agak
pucat dijam ini, artinya limpa
ada gangguan.

JANTUNG
Jam 23:00-01:00
Jantung sedang dalam
kondisi lemah.
Waktunya istirahat utk
pemulihan energi tubuh.

PARU-PARU
Jam 02.30 - 04:30

HATI / LIVER
Jam 01:00 - 03:00
Liver dalam kondisi kuat,
terjadi proses
pembuangan racun hasil
metabolisme tubuh. Ini
saatnya terjadi
regenerasi sel.

Kondisi paru paru sedang

kuat, terjadi pembersihan
dan pembuangan racun
atau kotoran diparu paru.
Akan terjadi batuk, bersin
dan berkeringat bila paru2
kotor.

USUS BESAR
Jam 05:00 - 07:00
Usus besar dalam kondisi
kuat,
biasakan B.A.B di jam ini
agar kotoran, racun dan
sisa sistem pencernaan
dapat dikeluarkan semua.