Aseo en el Trabajo

Introduccin
El mantenimiento es un rea importante que a menudo se descuida. No
obstante es un indicador excelente de la consciencia de seguridad en una
instalacin. En trminos generales, un ambiente de trabajo sucio y
desordenado es comnmente tambin un ambiente inseguro. La OSHA
siempre ha tenido regulaciones que estipulan que el lugar de trabajo sea
mantenido en condiciones limpias y seguras. Cuando un inspector camina
por una instalacin, el mantenimiento es algo que puede notarse
inmediatamente. No hay manera de esconder un lugar desordenado. Si la
OSHA ve suciedad y desorden, puede suceder que quieran revisar
minuciosamente todo el programa de seguridad.
Informacin Puntual Indicadores de mantenimiento deficiente:

Puestos de trabajo desordenados

Artculos fuera de repisas y estantes
Aceite y/ grasa en el piso
Iluminacin cubierta con polvo y mugre
Empleados cubiertos con polvo y mugre
Acumulacin de polvo mugre en la parte superior de mesas, etc.
Falta de inters de los empleados por los regueros, etc.

Formas de minimizar un mantenimiento deficiente:

Lleve a cabo inspecciones peridicas del rea de trabajo
Mencione el mantenimiento en las declaraciones de la poltica de
manejo
Establezca procedimientos para un mantenimiento adecuado
Entrene a los empleados sobre la importancia del mantenimiento,
durante las orientaciones a los recin contratados
Establezca programas de incentivos sobre el rea de trabajo ms
limpia
Cierre
Cuando una instalacin se enfoca hacia un mantenimiento adecuado, no
slo ser ms segura sino que adems la moral del trabajador mejorar, lo
cual usualmente repercute en una mayor productividad. Este incremento en
productividad mejora las utilidades beneficiando a todos, lo que hace que el
mantenimiento
sea
realmente
rentable.
El
mantenimiento
es
responsabilidad de todos, no espere que otra persona arregle el desorden!

Seguridad en la Iluminacin
Introduccin
Los riesgos se presentan en todos los lugares de trabajo normales. Un factor
en la prevencin de estos riesgos es la iluminacin. Si la iluminacin no es
adecuada, los peligros no pueden ser identificados con facilidad y por ende
los empleados tienen ms riesgo de sufrir lesiones. Esta es una manera
eficaz de identificar si un empleador se preocupa por la seguridad de sus
empleados.
Informacin Puntual Consideraciones de iluminacin en reas
industriales:
Asegrese de tener suficiente luz para ver los objetos en los
corredores.
Utilice luz natural donde sea posible.
Asegrese de aumentar la iluminacin en reas con combinacin de
colores oscuros.
Evite el uso de superficies de trabajo altamente reflectivas.
Disponga de luz especial para trabajos de mesa.
Disponga de luz de emergencia en todo sector.
Utilice luz blanca al mximo.
Consideraciones de iluminacin en reas de oficina:
Utilice luz natural si es posible.
Disponga luz detrs del operador, cuando trabaje con terminales de
reproduccin de video.
Ubique las luces evitando el resplandor en pantallas, mesas, etc.
Evite ponerse de frente a ventanas abiertas, etc.
Disponga de luz de mesa cuando sea necesario.
Cierre
La iluminacin puede tener un impacto de larga duracin sobre la visin del
empleado. Si sta es demasiado brillante insuficiente, los ojos deben
compensarla y por ello pueden sufrir daos. La luz puede adems tener un
efecto dramtico en la productividad. Se ha comprobado que las reas
pobremente iluminadas llevan a tasas de produccin bajas y una calidad
deficiente. Los empleados deben reportar las condiciones de iluminacin
deficientes a sus supervisores, tan pronto como sea posible.

Primeros Auxilios en Quemaduras

Introduccin
El objetivo de esta charla es aprender algunas importantes habilidades de
primeros auxilios, que son necesarias en el tratamiento de quemaduras.
Informacin Puntual Quemaduras de primer grado:
Enrojecimiento, hinchazn moderada y dolor.
HAGA:
Aplique agua del grifo o agua fra.
Aplique un vendaje seco esterilizado.
Emplee otros remedios caseros recomendados por el doctor.
NO HAGA:
Aplicar mantequilla, margarina, etc.
Quemaduras de segundo grado:
Ms profundas que las de primer grado, con aparicin de ampollas.
HAGA:
Sumerja en agua fra.
Seque por absorcin con un pao esterilizado.
Aplique gasa esterilizada para proteccin.
Busque tratamiento mdico si la quemadura es severa.
NO HAGA:
Reventar las ampollas.
Retirar partes del tejido.
Usar preparaciones antispticas,
caseros en quemaduras severas.

ungentos,

aerosoles

Quemaduras de tercer grado:

Penetracin ms profunda, con capas de piel destruidas.
HAGA:
Cubra con tela esterilizada para proteger.
Vigile si hay dificultad para respirar.
Busque rpidamente atencin mdica.
NO HAGA:

remedios

Retirar ropa chamuscada que pueda estar pegada a la quemadura.

Aplicar hielo usar remedios caseros.
Un resfriado no est provocado por el fro, sino por un virus. Se produce cuando el virus
del resfriado comn penetra en el cuerpo y no puede ser combatido por el sistema
inmunitario del organismo. Para prevenir un resfriado, se debe evitar el contacto con el
virus. Sin embargo, cada da estamos en contacto constante con toda clase de bacterias y
virus
y
es
difcil
prevenir
la
transmisin.
Durante los meses de otoo e invierno, se producen aglomeraciones de gente en espacios
cerrados con frecuencia y a travs de la tos o un estornudo el patgeno del resfriado se
propaga por el aire y pasa de una persona a otra. Adems, el virus tambin se puede
adherir a los objetos. Cuando otras personas los tocan, el patgeno puede pasar de las
manos a la boca o la nariz.

Cmo se transmite el virus de un resfriado

El virus causante de un resfriado se puede transmitir de manera sencilla de una persona a
otra. Las vas de transmisin son las siguientes:

saludar estrechando la mano.

agarrar las barras de seguridad en el autobs o en el metro.

tocar el pomo de una puerta en un lugar pblico.

utilizar los aseos de un bao pbico.

Para evitrar un resfriado es particularmente importante aumentar el nivel de higiene

personal durante los meses de invierno, dando especial importancia al lavado de manos.
Sobre todo, si se ha estado en un lugar pblico. A pesar de estas medidas de higiene,
todos los das estamos en contacto con diferentes bacterias o virus.

Una vez que entra en el cuerpo a travs de la nariz o de la garganta, el

virus de la gripe comienza a multiplicarse, causando cualquiera de una
serie de sntomas: dolor de garganta, estornudos, secrecin nasal, ojos
llorosos, dolores y molestias, fiebre leve, congestin nasal y tos. Un
resfriado
suele
durar
una
semana
o
dos.
La mejor manera de tratar un resfriado es tomar un analgsico suave,
evitar la actividad innecesaria, conseguir tanto el reposo en cama como
sea posible y beber mucho lquido, especialmente jugos de fruta. Overthe-counter de la tos y el resfriado pueden aliviar algunos de los
sntomas, pero no van a prevenir, curar o incluso acortar el curso de la
enfermedad.

os primeros sntomas de un resfriado suelen ser dolor de garganta y moqueo,

seguidos de tos y estornudos. La mayora de las personas se recuperan en unos 7 a
10 das. Usted puede ayudar a reducir el riesgo de resfriarse si se lava las manos
con frecuencia y evita tocarse la cara con las manos sin lavar.
El resfriado comn es la razn principal por la que los nios faltan a la escuela y los
adultos al trabajo. Cada ao en los Estados Unidos hay millones de casos del resfriado
comn. En promedio, los adultos tienen entre 2 y 3 resfriados al ao y los nios tienen an
ms.
La mayora de las personas se resfran en el invierno y la primavera, pero los resfriados se
pueden contraer en cualquier poca del ao. Los sntomas generalmente incluyen
dolor de garganta, moqueo, tos, estornudos, ojos llorosos, y dolores de cabeza y
del cuerpo. La mayora de las personas se recuperan en unos 7 a 10 das. Sin
embargo, las que tienen el sistema inmunitario debilitado, asma o afecciones
respiratorias pueden enfermarse gravemente, como con neumona.

Cmo protegerse y proteger a los dems

Puede ayudar a reducir el riesgo de resfriarse al:

Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabn

Lveselas por 20 segundos y luego ayude a los nios pequeos a hacer lo mismo. Si
no tiene agua y jabn disponibles, use un limpiador de manos a base de alcohol. Los
virus que pueden causar los resfriados pueden vivir en las manos, por eso lavrselas
regularmente puede ayudar a protegerlo para que no se enferme.

Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar
Los virus que causan los resfriados pueden entrar al cuerpo de esta manera y hacer
que se enferme.

Mantngase alejado de las personas que estn enfermas

Las personas enfermas pueden propagar los virus que causan el resfriado comn
mediante el contacto cercano con los dems.

Si est resfriado, siga los siguientes consejos para prevenir transmitirlo a otras personas:

Mientras est enfermo qudese en su casa.

Evite el contacto cercano con otras personas, como dar abrazos, besos o la mano.

Aljese de los dems antes de toser o estornudar.

Use un pauelo desechable para cubrirse la nariz y la boca completamente cuando

tosa o estornude y luego btelo, o use la parte superior de la manga de la camisa.

Lvese las manos despus de toser, estornudar o sonarse la nariz.

Desinfecte las superficies y los objetos que se tocan con frecuencia, como los
juguetes y las manijas de las puertas.

No existe una vacuna para proteger contra el resfriado comn.

Qu hacer para sentirse mejor

No hay cura para el resfriado. Para sentirse mejor, debe descansar mucho y beber lquidos
en abundancia. Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar los sntomas,
pero no harn que el resfriado desaparezca ms rpido. Siempre lea la etiqueta de los
medicamentos y selos segn las indicaciones. Hable con el mdico antes de darle a su
hijo un medicamento de venta libre para el resfriado debido a que algunos contienen
ingredientes que no se recomiendan para los nios. Sepa ms sobre cmo aliviar los
sntomas.
Los antibiticos no lo ayudarn a recuperarse del resfriado. No funcionan contra los virus y,
si los toma innecesariamente, pueden hacer que le sea ms difcil a su cuerpo luchar
contra infecciones bacterianas en el futuro.
Obtenga ms informacin sobre cundo funcionan los antibiticos.

Cundo visitar al mdico

Debe llamar al mdico si su hijo tiene uno o ms de los siguientes:

Temperatura de ms de 100.4 F (38 C).

Sntomas que duran ms de 10 das.

Sntomas que son intensos o inusuales.

Autor: prevencion_chile Descarga ofrecida por: www.prevention-world.com

PROTECCIN PARA LA CABEZA
Introduccin
El objetivo de esta charla es entender los principales tipos de proteccin
para la cabeza y saber cmo protegerse contra lesiones en ella.
Informacin Puntual Informacin bsica:
De acuerdo con las estadsticas del Consejo Nacional de Seguridad,
anualmente suceden en sitios de trabajo, alrededor de120.000 accidentes
de cabeza incapacitantes. Muchas de estas lesiones pueden ser evitadas
puede ser disminuida su severidad. La norma OSHA 29CFR 1910.135 de
Proteccin para la Cabeza, especifica los requerimientos para los cascos
protectores.
Tipos de proteccin para la cabeza:
Los cascos de proteccin estn diseados para proteger contra varios tipos
de riesgos: Existen cuatro clases de cascos de proteccin.
Clase A: usados en la mayora de los trabajos; resistentes a los impactos, al
agua, y de ignicin lenta.
Clase B: principalmente para quienes trabajan con electricidad; resistentes
al alto voltaje; resistentes al agua y de ignicin lenta.
Clase C: de uso limitado; sin proteccin contra el voltaje; fabricados
usualmente en aluminio.
Clase D: usados por los bomberos; resistentes al fuego, no conducen la
electricidad.
Consejos para la proteccin de la cabeza:
No camine debajo de reas de trabajo; si lo tiene que hacer, est alerta a
los objetos que caigan.
Consejos para el uso del casco:

Use un casco cuando exista el peligro de objetos que caen que vuelan,
que golpeen su cabeza como proteccin contra peligros elctricos.
Ajuste las correas apropiadamente; asegrese de que el casco se ajuste a
sucabeza.
No modifique abuse del casco.
Revselo diariamente, buscando evidencias de quebraduras, huecos,
puntas, deterioro u otros daos; reemplcelo en caso de estar defectuoso.
Use un forro en clima fro; no use el casco encima de una gorra.
Limpie el casco peridicamente, con agua caliente y jabn.
Guarde el casco lejos de la luz directa del sol y de fuentes excesivas de
calor.
Cierre
Muchos accidentes ocupacionales en la cabeza pueden evitarse. Si usted no
tiene que estar en un rea con riesgos potenciales sobre la cabeza, aljese.
Si tiene que estar all, emplee la proteccin adecuada y sea cuidadoso

Proteger las reas donde sea difcil evacuar los peligros potenciales de
incendio o explosin, aislando dichos peligros con elementos resistentes al
fuego (biombos ignfugos). Ubicar los cilindros de gases comprimidos de
manera que se evite que les caigan chispas o estar protegidos con biombos

Las Normas son las siguientes:

1. Los esmeriles debern estar ubicados en sitios especiales, bien iluminados,

donde no exista trfico constante de personas.
2. El mantenimiento y limpieza de los esmeriles debern efectuarse
constantemente, las piezas daadas o rotas debern ser sustituidas. La
lubricacin es indispensable para evitar recalentamientos de equipos y piezas.
3. En el rea donde se encuentren los esmeriles se colocaran avisos
recordatorios del uso de las protecciones para los ojos.
4. Las bridas sern del mismo dimetro y el mismo espesor para que haya un
perfecto balance.
5. No se utilizarn ejes ni bridas dobladas rotas o con superficies irregulares, ya
que podran provocar la rotura de la piedra.

6. La velocidad calculada de diseo del esmeril no podr ser cambiada.

7. Todo esmeril deber tener un protector frontal.
8. El descanso o porta pieza deber quedar a un nivel ms alto que el del
centro de la piedra y con una longitud de 3mm de la piedra.
9. Los trabajos de esmerilado se realizarn por intermedio de personas
conocedoras del equipo y de los procedimientos seguros de trabajo.
10. Los operadores de los esmeriles contarn con la proteccin adecuada para
la vista y proteccin respiratoria en los casos de generacin de polvos.
11. No se podrn en funcionamiento los esmeriles cuya piedra est floja o fuera
de balance.
12. Siempre se utilizar el frente de la piedra a menos que el diseo haya sido
hecho para esmerilar por los lados.
13. A medida que la piedra se vaya desgastando, deber irse ajustando el porta
pieza o descanso respetando la medida 3 mm. de longitud.
14. En las reas que cuenten con esmeriles de diferentes R.P.M. se utilizar un
cdigo de colores en donde la piedra y el esmeril puedan identificarse
fcilmente y prevenir as la posibilidad de equivocacin.
15. Se deber colocar en un lugar visible la informacin sobre el cdigo de
colores a utilizar.

USOS BIOMBOS

Aislamiento trmico contra altas temperaturas.

Como cortina protectora visual contra la luz generada por el arco elctrico
de soldadura (proteccin infrarroja).

Proteccin de personas contra incendios

Protege de la chispa y esmerilado de la soldadura.

Evita la generacin de fuego por efecto de los trabajos de soldadura.

Prevencin de resbalones, tropiezos y cadas en el trabajo

Los resbalones, tropiezos y cadas son las principales causas de accidentes
en todos los sectores de actividad, desde la industria pesada hasta el
trabajo administrativo. En los Estados miembros de la UE se ha descubierto
que son la causa principal de los accidentes que provocan bajas laborales
de ms de 3 das. Los riesgos de accidente son ms elevados en las
pequeas y medianas empresas (PYME), sobre todo en las que tienen menos
de 50 empleados. La utilizacin de sencillas medidas de control puede
reducir el riesgo de lesiones provocadas por resbalones y tropiezos.
Responsabilidades de los empresarios.
Los requisitos establecidos en las principales legislaciones en lo referente a
la prevencin de resbalones y tropiezos son los siguientes:
Asegurarse de que, en la medida de lo posible, los lugares de trabajo
reciban la suficiente luz natural y estn provistos de la luz artificial
adecuada para proteger la seguridad y la salud de los trabajadores.
Asegurarse de que en el suelo de los lugares de trabajo no existen
obstculos, desniveles o aventuras peligrosas.

Colocar seales de seguridad y de salud cuando las medidas preventivas no

puedan evitar o reducir adecuadamente los riesgos.
Proporcionar equipos de proteccin individual (ejemplo: Calzado de de
seguridad) apropiados para los riesgos existentes y siempre que no puedan
evitarse por otros medios.
Ajustarse a un marco general de gestin de la salud y la seguridad, que
abarque: evaluacin y prevencin de riesgos
Prevencin de accidentes
Un sistema apropiado de gestin de la salud y la seguridad previene
accidentes a travs de:
La identificacin de zonas peligrosas
La toma de decisiones y su puesta en prctica
La comprobacin de que las medidas tomadas han sido eficaces.
Fases para la prevencin de accidentes.

1.- Identificacin de problemas y planificacin.Es preciso identificar cules son las zonas clave de riesgo de resbalones,
tropiezos y cadas (ejemplo. Suelos irregulares, escaleras con iluminacin
deficiente) y los objetivos de mejora. Hay que elegir el equipo y adoptar las
prcticas de trabajo que permitan prevenir o controlar estos peligros.
2.- Organizacin.Deben establecerse con claridad las responsabilidades para garantizar la
seguridad y la salud en las distintas zonas de trabajo.

3.- Control.-

Las comprobaciones son esenciales para asegurarse de que las prcticas y

los procesos de trabajo se realizan en la forma apropiada. Hay que llevar
registros de actividades como, por ejemplo, los trabajos de limpieza y
mantenimiento.

4.- Supervisin y revisin.-

Se requiere una revisin peridica. Disminuye el nmero de accidentes?

Se identifican menos riesgos potenciales durante las inspecciones de
seguridad? Los empresarios estn obligados a evaluar los peligros y riesgos
para los trabajadores y dems personas (incluidos los visitantes,
contratistas y pblico en general) que pueden verse afectados por el
trabajo.

Buenas prcticas de trabajo.

A menudo pueden tomarse medidas sencillas pero eficaces para reducir o

eliminar los riesgos de resbalones y tropiezos. Hay que tomar en
consideracin las siguientes medidas preventivas.

ORDEN: Una limpieza deficiente y un desorden general constituyen una

importante causa de resbalones y tropiezos. Mantenga limpio y ordenado el
entorno laboral.

ILUMINACIN: Hay que garantizar adecuados niveles de iluminacin y que el

funcionamiento y la posicin de las luces ilumine de manera uniforme todas
las zonas del suelo, as como de todos los peligros potenciales.

PAVIMENTOS: Hay que comprobar peridicamente la existencia de

desperfectos en el suelo y, cuando sea preciso, llevar a cabo tareas de
mantenimiento.

ESCALERAS: Muchos accidentes se producen en las escaleras.

Los
pasamanos, los recubrimientos antideslizantes de los escalones, marcar el
borde frontal de los escalones con un recubrimiento resistente al
deslizamiento y de elevada visibilidad as como una iluminacin suficiente
son elementos que sirven en todos los casos para prevenir resbalones y
tropiezos en las escaleras.
CABLES EN EL SUELO: coloque el equipo de manera que los cables no
crucen las vas de circulacin de los peatones. Utilice recubrimientos para
cables con objeto de que los cables estn fijados slidamente a las
superficies.

Agotamiento por Calor

Introduccin
El propsito de esta charla es discutir los sntomas de agotamiento por calor
y los tratamientos de primeros auxilios. El agotamiento por calor es la
respuesta del cuerpo a temperaturas elevadas, caracterizado por fatiga,
debilidad y algunas veces desmayo. El agotamiento por calor se debe a una
ingestin insuficiente de lquidos prdida de fluidos debido a la
sudoracin.
Informacin Puntual Sntomas:
Temperatura corporal aproximadamente normal

Palidez y viscosidad en la piel

Fatiga extrema
Debilidad
Dolor de cabeza
Calambres
Nuseas
Mareo
Posible desmayo
Primeros auxilios:
Dle a la vctima sorbos de agua salada (una cucharadita de sal por vaso
de agua,cada 15 minutos), durante un perodo de una hora.
Haga que la vctima se acueste y eleve sus pies por encima de la cabeza.
Afloje la ropa de la vctima.
Aplique paos fros, hmedos, ventile
lugar con aire acondicionado.

a la

vctima o trasldela

a un

Si la vctima vomita, no le d lquidos adicionales. Lleve a la vctima tan

pronto como sea posible a un hospital, donde pueda comenzar un
tratamiento intravenoso.
Despus de un ataque de agotamiento por calor, la vctima debe
descansar y protegerse de otra exposicin anormal al calor.
Sera recomendable que la vctima buscara atencin mdica, antes de
volver a actividades a temperaturas elevadas extenuantes.
Cierre
Est atento al agotamiento por calor cuando trabaje a temperaturas
elevadas. Es una buena idea que cada uno mantenga un ojo vigilante
sobre los dems. Siga los consejos de primeros auxilios presentados
anteriormente, si alguien es vctima de esta condicin. El agotamiento por
calor puede evitarse