Está en la página 1de 3

SEXUALIDAD EN EL CLIMATARIO

La disminucin de los niveles hormonales asociados a la menopausia


puede provocar cambios en el deseo y en el funcionamiento sexual de
la mujer. En este periodo de la vida, las mujeres pueden notar mayor
dificultad para excitarse o que son menos sensibles a las caricias, lo
que puede resultar una disminucin en su inters sexual.
Adems de unos niveles de estrgenos ms bajos, tambin puede
existir una disminucin en el suministro de sangre a la vagina, lo que
puede afectar a la lubricacin vaginal y por tanto dificultar las
relaciones sexuales.
Sin embargo, es importante destacar que los bajos niveles de
estrgenos no son los nicos culpables de la disminucin del deseo
sexual, hay muchos otros factores que pueden influir en el inters de
la mujer en la actividad sexual durante la menopausia como
depresin o ansiedad, el estrs, los problemas de salud o el uso de
ciertos frmacos.
Qu clases de disfuncin sexual pueden aparecer durante la
menopausia?
Deseo sexual hipoactivo o ausente.- Es muy comn durante la
menopausia, y se trata de una reduccin considerable del deseo
sexual. La mujer tiene escasos pensamientos acerca del sexo y trata
de evitar tener contacto con su pareja.
Dispareunia.- Dolor vaginal durante o despus de la actividad
sexual.
Vaginismo.- Se produce un espasmo involuntario y persistente, que
afecta la penetracin.
Anorgasmia.- Es la imposibilidad de llegar al orgasmo cuando antes
si poda.
Cmo se puede tratar la disfuncin sexual durante la
menopausia?
Tipo mdico. Tratamiento hormonal sustitutivo (estrgenos y
andrgenos/progestgenos) y ejercicios de Kegel (ejercicios que
ayudan a fortalecer los msculos de la vagina para aumentar el
placer, tambin son usados para la incontinencia urinaria y el parto).

Tipo psicolgico. Permite ayudar a la mujer en los casos de


problemas con su pareja o cuando es ella misma la que tiene
problemas de autoestima, depresin o estrs, etc.

Periodo de crisis
Entramos en un periodo de confusin, el miedo, el vaco, la
desorientacin con respecto a su proyecto de vida, competencia con
mujeres jvenes, reencuentro o desencuentro con la pareja. rebelda
-estoy insoportable, no hay quien me aguante, no me reconozco.
Sexualidad de manera negativa
La Sequedad vaginal que puede ocasionar dispareunia. Se atribuye a
la disminucin hormonal, se soluciona con tratamientos adecuados,
sin olvidar que la actividad sexual revitaliza la vagina.
Disminucin del deseo -ahora lo comentan, aunque existiera desde
siempre, es que ahora tienen permiso y justificacin por la edad.
Sabemos que cuanto menos se piensa en sexo y menos se practica,
menos deseo se tiene.
Todo esto se relaciona con las vivencias emocionales negativas que la
mujer tenga sobre la sexualidad, sobre s misma o sobre la pareja
Factores influyentes
La monotona
El aburrimiento
El no aceptar los cambios del cuerpo y no gustarse y sobre todo
la mala comunicacin con la pareja.
En la mujer, la excitacin es menos intensa, la lubricacin es
menor y las contracciones orgsmicas son menos intensas,
aunque el deseo se suele mantener.
Recomendaciones:
La utilizacin de lubricantes durante las relaciones sexuales
para evitar las molestias y posibles infecciones vaginales.

La terapia hormonal de reemplazo debe ser el desafo de


mantener las caractersticas fsicas de la mujer, para evitar la
piel seca y el pelo, manteniendo el cuerpo en las formas
redondeadas mujeres, as como de voz.
Disfrute de una mayor estimulacin sexual de su pareja,
mirndolo a la maana
Puedes aclimatarse al medio ambiente antes de los encuentros
sexuales, ni demasiado caliente ni demasiado fra para que
usted y su pareja.

La necesidad de abrazar y ser abrazado, la


necesidad de abrazarse con otra persona o
la necesidad de expresar sentimientos, no se
atrofia ni desaparece con la edad