El fenmeno de El nio es un cambio significativo de las condiciones

climticas y oceanogrficas que se produce en el ocano pacifico ecuatorial.

Afecta a casi todo el planeta y se manifiesta con mayor intensidad en el
litoral del Pacifico Sur, tanto en americe como en Australia e Indonesia.
En el Per, este fenmeno se caracteriza por el aumento de la temperatura
del mar y por una mayor presencia de nubes y abundantes lluvias en la
costa norte.
El fenmeno de El Nio es un acontecimiento cclico, pero no peridico.
Cuando es leve o normal, sus efectos son benignos y causa pocas prdidas
materiales. Pero cuando es grave o severo, sus efectos son desastrosos, se
producen sequias, inundaciones y vientos huracanados en diferentes pases.
Durante el fenmeno de EL NIO, el mar que normalmente esta frio, se
calienta, y al calentarse se llena de peces y moluscos de aguas tropicales.
Los peces que normalmente Vivian en esas aguas fras migran hacia el sur o
a zonas ms profundas.
El clima tambin cambia durante este fenmeno. EL verano que
habitualmente termina en marzo, se prolonga y dura todo lo que demore EL
NIO.
Este fenmeno afecta directamente a la pesca y la agricultura, as como a
las industrias derivadas. El calentamiento de las aguas marinas produce la
disminucin o desaparicin de las especies, mientras que el exceso de
lluvias en la costa atenta contra la produccin agrcola. En la sierra se da el
fenmeno contrario La sequia.
Este fenmeno con sus lluvias, huaycos e inundaciones destruye las
carreteras y las viviendas. Adems, genera enfermedades, dolor y muerte
en las zonas ms afectadas. Por eso cada vez que se anuncie el fenmeno
del EL NIO todos debemos estar preparados.

Qu es la autoestima
La autoestima es la percepcin que tenemos de nosotras mismas.
Abarca todos los aspectos de la vida, desde el fsico hasta el
interior, pasando por la vala o la competencia. Se trata de la
valoracin que hacemos de nosotras mismas que no siempre se
ajusta a la realidad y esa valoracin se forma a lo largo de toda la
vida y bajo la influencia de los dems.
Lo que los dems ven en nosotras o, ms bien lo que nosotras
pensamos que los dems ven, es crucial para determinar nuestro
grado de autoestima. Entramos en el terreno de la seguridad y la
confianza en una misma, minado por las influencias del exterior.
Pero si hay algo que determina el estado de salud de nuestra

autoestima es la infancia. El refuerzo positivo o negativo con el

que nos hayamos contado desde los primeros pasos de nuestra
vida va a ser fundamental para nuestra seguridad emocional en el
futuro.