Amy Cuddy

Your Body Language Shapes who you are

Resulta interesante la forma como Amy Cuddy describe, ms que nada, lo que nuestra
postura dice de nosotros y nos hace creer que somos. Muchas veces, como estudiante, se
experimenta cierto temor al hablar frente a los dems, expresar una opinin, responder a las
preguntas que haga el profesor o el expositor de alguna conferencia, puesto que el temor a
equivocarse se apodera del habla. Y me parece curioso que muchas de las posturas que ella
describe se adoptan en esos momentos de inseguridad (cruzar los brazos, pasarse la mano
por el cuello, encorvarse, etc).
Ahora, todo lo que ella describe me conduce a una sola frase: el poder de la mente. Es ella
la que internaliza toda aquella actitud positiva o negativa que se tenga frente a una situacin
y la manifiesta a travs de nuestro comportamiento. Por lo tanto, opino que para transmitir
seguridad y credibilidad de lo que se dice, primero uno mismo se lo debe creer;
manteniendo el optimismo y conservando la confianza en s mismo, de manera que la
mente procese esa energa, eleve el nivel de testosterona y la convierta en xito.
El punto es creer que se puede y fingirlo hasta lograrlo.