Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
,
!
20
? !
1!. .zr ,
!
28
?
11 , .l!.?
, !
134
!
.l!.
. !
AHV t::
50
:
- .l!.
'
178
: :
.l!.:
/ .I!.
.l!. .
,
.
102
!
184
.I!. - !
.l!.
.l!. .l!.
.l!.
160
!
.l!. 11
. ,
.l!.
FLEX
60
84
124 Xitman
146 5 !
164
2011
189
192
" ,
, ,
, ,
.
, ,
."
-
3V
? lO
- ,
, ,
, ,
...
. ,
. ,
, ,
. , ,
, , ,
, , ,
, , ,
, ,
.:
" "
, . , .
125212,
000
IFBB
: '
16,
1,
(495) 5021720
: (495) 5021720
73359 ( 1 ),
71698 ( )
, ,
. ,
. ,
, . ,
. ,
, , ,
N'777454
5 2001
Lietuvos Rytas, .
(370 5) 2743733, (495) 3436010
70000 .
2005 AMI (American Media, Inc)
Weider PubIications, Inc
American Media, Inc
.
.
, ,
...
,
,
wed
. ,
? .
. .
. ,
, !
, , ,
. ,
? .
, ... .
( !)
! !
--8
N",
2011
, .
,
% !
,
,
!
.
www.therotater.com.
!
!
- :
- .
. - ,
. ,
. ,
, ,
? ,
,
40%
- .
)} .
)}. ,
. -,
, ,
, .
, .
, ...
. ,
. , .
, .
N ,
2011
. ,
, !
.
:
.
. 3
, .
. ?
- ,
. .
, ,
, .
. .
, ,
. (
.) ,
. ,
2-3
) , (
20
84%!
21 %.
20-25%.
) .
, .
, .
. ,
. ,
, ,
( ) . ,
25
11
!
,
. ,
, , .
,
, ,
.
,
25
3 .
,
,
. ?
,
20%
- !
?
,
: ,
, . ,
() () . ,
. .
14
N',
2011
!
, ,
, ,
CI
,
,
.
,
,
1000
? !
!
. ,
1V, ,
.
,
.
.
,
o1)la .
.
,
.
.
92%,
16
N" ,
2011
...,
. .
!
!
....1iiiJ,;j.:.fj~
(
3
-
16.05.11
12.09.11
14.11.11
01.08.11
26.09.11
21.11.11
.
. ,
TpeHe ~"L
4 ......Il10/,;_
-
. ,
, , .
. . ,
65
. ,
:
40
.)
(85
8-1
(71-74
.)
125
0,5
01.08.11
10.10.11
28.11 .11
Sl
,
tae-bo,
20.06.11
03.10.11
28.11.11
. ,
. ,
1
-
, . . .
, .
,
, !
,
-I .
, .
1,5
-I, , ,
!
:
Prototype 216
Anabolic Halo
Alpha Amino
, ,
,
./:
n:
194100,-
n.
(. . )
7,
1208
www.cbb.ru
!
n ,
,
n .
nn
. n
,
n.
n n ,
, ,
n
. ,
n
n n
n ,
n .
5-
.
!
,
.
ZMA.
30
450
18
MUSCLE &
FINESS
N",
2011
12-40%!
? ,
, ,
.
, ,
.
.
,
.
,
, .
,
,
, ,
, .
,
.
. ,
,
. , ,
...
3
,
35%.
, .
, ,
, ,
. ,
, .
, , ,
. ,
. . .
. ,
, .
, .
2012
19
, .
,
, .
!
. .
.
bl !
bl
bl
bl
. , !
> .
. ,
bI- ?
, ,
: bl
, ,
, .
'l,
bl
bI
bl
bl
4-6 -
1-3
2,3,5
, .
-
72
1.4,6.
. , . .
310
310
310
310
310
- ! !
!
:
.
, ,
.
.
.
!
!
,
, !
!
,
.
,
.
:
m
-.
,
, .
- ...
. - ,
, ,
...
! ?
! ,
!
,
,
?
,
28
MUSCLE &
FINESS
N",
2011
...
?
, , ,
,
-
. , ,
. ,
, :
, .
, ,
, .
...
, .
, -
( ,
.)
MUSCLE &
FINESS
1968
N" ,
2011
.
,
20
.
.
-,
, - ,
'lli-
.
,
,
.
,
.
.
,
,
.
,
. ,
, n
, .
20
-.
. ,
'!
, , ,
, .
. ,
, ,
, -
, , ...
31
. ,
600
, ,
1994
30
, , ,
. - ,
.
,
.
. ,
.
,
.
. ,
. (
.) ,
> .
. ,
. , ,
, , ,
60-
. ,
. ,
, ,
, ,
. ,
. (
, ,
, ,
.)
32
MUSCLE&FITNESS
N. 2011
. ?
, ,
, ,
', .
, .
, ,
.. .
, ,
'Ie-
' ,
, !
,
.
, :
, , .
. -,
...
I >>
bl,
M&F
,&
~-I''_ _
Sll.DtFit
, . ,
. . ,
, ,
, . en,
18-
, .
1 - , .55,
. an 63,
"",
"" ,
3, . 1
2- . -2-13,
1- . 31 ,
. :
(495) 796-36-19
: 10 20
(495) 780-33-93
10 21
an,
5, 20,
. , 32.
""
"SVL" , 1-
- U4,
( I ""),
. (495) 980-2247
. (8442) 50-28-56
: 10 20 : 10 20
~a,
. , , ,
,
.
( !) ,
, .
.
.
, ,
.
,
.
, ,
. ,
,
,
.
40-,
, .
, .
, , :
. ,
. ,
. ,
! ,
, !
!
N",
2011
! ,
.
!
: .
3 ,
, -
>>:
, -
, -
30
2,5-3
. -
. ,
, . -
. ,
, .
,
(
),
,
,
30%
( :
.
, .
_____________________________ _ ______________ _ _______________________________________ J
I
~ - -
, '
. ,
, -
1,5-3
Q10,
2-5
100-200
~ Q10 ,
,
200 -
. ~
. .
, ,
()
30%.
: .
) -
200-500
- .
~
-
2 -
Q10
. . .
, .
. ,
, .
200-500
( :
-,
,
72
90
80-85
. -
.
--------------------------- - ----------------------- ~ - --------------------------- - ---""1
~
1 .
1
~
(30-60 .
~
180
2
~
1
3
3
1 .
1 .
1 .
1 g
~ 2-0
2
1
~
180
1
2
2
1 .
1 .
Wi!I 3200 ,
265
110
260
~
(
30
. )
~
(
30
.)
1
1
Wi!I 3800 ,
340
115
360
300-350
! !
, ?
! !
KPACOTA/MUSCLE&FITNESS.
- 71698, - 73359
" " - 8901 5
Musc/eTech
!
, ,
,
!
,
,
, ,
, .
,
,
Hydroxycut HardcoreX,
.. .
Hydroxycut HardcoreY
!
,
,
,
Hydoxycut
Hadcoe
.
! -
Hydroxycut Hardcore
, .
.
Hydroxycut Hardcore
,
,
.
Hydroxycut Hardcore ,
Hydoxycut
Hadcoe
.
: "
Hydroxycut Hardcore
,
,
, -
Nitro-Tech NOP47
8'\j~~~
,
,
Cell-Tech@ Hardcore
Series
. ,
MuscleTech
! .
. , ,
,
Hydroxycut Hardcore .
,
,
,
.
Hydroxycut Hardcore -
"- ..
MUSCLETECH
: 8(495)5051328 , 8(495)5061378.
: 8(495)5107155
OKFI.
RU
Nitro-Tech Hardcore -
- : 8 (495) 5052138.
E-mail: info@oklit.ru
www.muscletech.ru
, ,
. , '
.
,
(bl )
. ,
()
(bl u)
. ,
()
()
()
, 17-
(. )
...
(, )
. -
- -
10:35
, ,
. ,
. -
, -
62
MUSCLE &
FINESS
N",
2011
. ,
,
, ,
.
,
.
,
,
,
.
, , ,
,
. :
,
, -
63
,
,
.
,
.
, ,
.
10:48
. :
!
.
, -
...
10
. , ?
.
,
, .
64
N" ,
ZD1 1
65
66
MUSCLE&FITNESS
N" ,
2011
,
.
11 :05
...
.
.
.
}1 .
,
,
, , ,
.
.
...
11 .15
25
MUSCLE &
FINESS
67
68
N".2011
MUSCLE &
FINESS
69
'{](,
, !
MUSCLE &
FINESS
N",
2011
. :.
96
73
11 :30
11 :40
...
12:00
: ,
...
12: 1
...
-,
-.
. ,
, .
...
: ! ,
, ?
. ,
! , , ,
! ..
72
N' ,
2011
73
,
,
. ,
...
12:30
.
. -
74
N ,
2011
, ,
, , !
, ,
, .
, ,
! 40-
, ,
: , - ,
>
. ,
, !
, ,
MUSCLE &
FINESS
75
13:30
1000
, .
250
14:00
... , ,
.
76
N' ,
2011
3,
.
,
.
,
,
15:00
MUSCLE & FITNESS
77
...
15: 1
250
300
180
10
: , ,
: !
.
,
15:30
: , !
, -
78
MUSCLE&FITNESS
N . 2011
43
17:00
18:00
...
...
M&F
MUSCLE & FITNESS
79
, ...
7 . 1968 1
,
,
.
,
,
. ,
.
,
.
,
.
, ,
. ,
,
,
- .
70- ,
. ,
, ,
. ,
,
1968-75
<11(
.
.
,
70-
. .
.
1974 .
, .
,
6
,
()
6 ,
.
. ,
,
86
MUSCLE &
FINESS
N",
2011
-< ()
,
.
, ,
- .
.
,
. ,
. .
,
,
.
.
.
.
.
-
,
-.
,
.
, " , ,
- . ,
, , .
. :
.
,
" ,
.
, ~
". ,
-
,
"
.
-.
88
N,
2011
, ~
.
,
. .
1973
-
.
. ,
.
, . ,
, .
3 !
...
.
,
,
:
,
70-,
.
.
- ~
.
,
"
. -
.
.
,
, .
, .
" ,
,
..(
1959
.
.
.
,
"
,
.
-
"
90
,2D11
M&F
.
.
~
:
.
.
.
.
,
.
.
.
.
: .
. , .
, .
45
: , .
. ,
. , .
MUSCLE &
FINESS
N",
2011
.
.
.
: ,
: .
.
.
:
, .
,
. ,
.
, .
,
. .
, .
N',
2011
M&F
.-
~~~}
~~"
Ulmriu
. ~ ".
,
.
,
, .
, ,
, . ,
.
.
.
,
,
.
,
,
. ,
, ,
- .
, ,
. ,
. ,
, . ,
, - .
1 3
"
.. .
, .
,
75%
, . ,
,
. , , , ,
. ~ .
3.
?
!
, , .
. ,
. ,
.
.
. ,
-,
. ,
,
.
,
75%
.
,
, .
. .
,
.
~ 8'4/01/10
Rx: GRAPEFRUI
.
-,
.
, ,
,
,
.
,
, ,
, .
. ,
, , . ,
, ,
,
.
, . , ,
, , .
, , .
,
. ,
. ,
. ,
. ,
.
, .
.
1 05
.
,
.
,
,
.
,
,
.
.
,
a.JIb
.
.
400
' - ,
, ,
, ,
.
, -.
. .
, ,
.
?, ,
.
:
. ,
20% ',
. ,
, .
. ,
. ,
, ? , ,
? ..
, .
. ,
, ,
. , ..
. ,
11 3
..
735
. Ll ,
, ,
. ,
? , ,
. ,
, ' -
114
N ,2011
.
,
,
,
,
x
,
, J
, ,
.
,
.
,
4- .
, ..
.
,
.
.
8-12
!
,
.
. ,
- 13
15,12,12
. ,
15,12,12
- l3
30
!)
- 13
10-15%!
( -,
, .
,
...
...
60
60
: 1 . I l]uCl~ (' .
. ( , 1 1] 1 1 , <)!< .
::! f1r . "J .
l. l1 l 1 <J 10
I<. OI I I UJ1 i1Hry 110 .1<:il I1OJI;) 601< 01 1 . I'h
. r rr
cropOHY.
MUSCLE &
FINESS
115
,.-.~~
_ -.... -
--=;""~.
- .
'I
, .
,
. ,
. ' -
, .
( !) ,
'I , ,
. , ,
. ,
70
. , ,
300
, .
,
.
...
,
.
. ,
.
.
, ...
MUSCLE & FITNESS
M&F
11 9
" ,
, ,
, .
(),
- . -
, ,
13
MuscleTech
, , ,
, .
"
7500
" ,
! ,
- .
" , -
, - Nitro-Tech Hardcore
"
. 98- .
, ,
Series
, ,
. ,
MuscleTech ,
MuscleTech,
( -
)!
"
" ,
, .
, .
,, .
1 :
Hardcore Series,
(, 2 ),
, !
Nitro-Tech
! ,
, ,
Nito-Tech Hadcore
Series,
,
,
(34 14 ) .
73%
36
24 !
25% ,
Series,
Nitro-Tech Hardcore
73% ,
(,
5,1 )
10
:r
11
13 !
(
)
,
!
Q.J
~ ~ 08
::;
...
: ~ 06
~~Ut
~:3
:
ro ro
J: ::;
J:
ro
Q.
ID
ro
-1
:r:
...
'~Cf
'~I
~I
" -"
OKFI.
MUSCLEECH
OnOPT"BHO"
-1
RU
""""
HIT
MUSCLE & FITNESS
1 25
,
/
20
. ,
, ,
,
100
,
, ,
/ .
,
HIT,
. .
, JI
?
, .
HIT,
.
. ,
.
.
HIT
? ,
intensity
higll-
tiig ,
- ,
.
HIT:
, ,
1-2
- .
5-6
, ,
,
-
. .
10-12
HIT
I1
. ,
, I1
- ,
. ,
, , ,
.
, , -
160
, 15 -
60
20-
. .
.
.
,
.
HIT
15
- .
20- . -
150
, ,
: ,
- ,
Z-
Hac'leT
HIT
,
40
65
HIT?
HJT:
30
- 4
rrn
75
rrn
20 .
: !
, ,
70-
.
,
40
35
. :
, .
2,
3.
120
.1 0
5
- 220
1S
12
SS
HI
- ,
.
.
!
132
N",
2011
, , , ,
, - . ,
! ,
, - .
, ,
. .
, .
,
,
. ,
,
,
- ,
,
,
.. .
,
.
.
, ,
,
,
.
, , .
!
, .
, ,
. , ,
.
. -
,
,
,
, ,
4-5
-
.
.
,
15-20%
, ,
3-4
. (,
, , .)
. - ,
. ,
. ,
, .
. ,
5-10
( ,
. ,
, ,
10-15% 1) , 3
30-35% 1 , 3
45-50% 1 ,
, 1 70-75% 1.
'I .
.
,
? ,
. -
, !
! ,
! !
13 7
15-20
15
30-50
15-20
15
50
3-1
40-50
50-75
1 . .
.
, ,
80%
25
.
,
20
15
, ,
. ,
, , .
, ,
, .
. ,
4-4,5
25
80%
20%
, ,
- .
, .
, , -
1 48
N 2 . 2011
3,5-4
. ,
. ,
.)
,
I
. ,
( !) -
, ,
, -
, -
- ,
!)
15
20
, -
10 r
40-50
, ,
. ,
,
149
m JJ .
, ,
, .
,
15-
JJ.
20
, .
,
.
.
. ,
.
. ,
5,
20
.
,
.
:
.
,
3-4
. .
4 .
. ,
. .
6-1
. .
12-15 .
15
_.
15
4-6
2011
,
.
N",
I -
.
.
, .
I -
. ,
M&F
,
- ,
.
,
,
, .
,
,
.
,
.
,
,
.
? , .
, . .
.
..
. ,
.
,
, ,
.
,
-
1 S/a
N" ,
2011
,
,
.
, .
, ,
. ,
, ,
. ,
,
.
(
,
) , , ,
... .
,
,
.
.
.
,
. , ,
, ,
,
, ,
. , !
M USCLE &
FIN ESS
1 57
- ,
20-30
. -
, .
.
,
N ,
2011
100-!
1 58
M&F
"-"
M}JSCLETECH
: 8 (495)5051328.8 (495) 5061378. : 8(495)5107155
- : 8 (495) 5052138. E-mail: info @okfit.ru
. -
. ,
.
,
,
) .
. .
. ,
. -
. ,
, ,
,
, , .
, lyl
, ,
, .
. -
.
.
,
( !) ,
.
!
.
,
,
.
10
70
45-60
10
10
,
.
, ?
M&F
MUSCLE &
FINESS
16 3
.
.
,
, , .
.
,
, .
.
,
. ,
.
,
:
,
,
,
... ,
, . ,
.
. ,
.
,
.
, ,
. -
, .
r<[
,
, .
. .
, .
,
!
MUSCLE & FITNESS
-
,
. ,
.
-,
.
,
. ,
. ,
, .
~I
! ,
30%.
,
cynepceTa
. ,
80%
cynepceToB
pacnpocTpa-
cynepceToB,
, -
, !
. ,
! ,
..
! ,
, , -
. ,
6-9
. ( ,
20
12-15.)
, . ,
. 3
, .
8- 1
, ,
. Q
. ( ,
15-20
.)
.
, ,
.
.
3-6.
3 .
172
MUSCLE&FITNESS
N ,
2011
?
,
: .
,
,
.
, .
,
.
- .
...
M'81F ?
- .
.
,
. ,
,
,
.
,
.
, ,
.
,
.
. ,
,
.
.
?
! .
,
. ,
.
, - .
,
,
.
?
,
, : ?
, ,
.
,
.
,
. ,
. .
!
?
1 7.4
N,
2011
1!, "
,.;
..
? .
<
~.
,.
<
I} ( "/
. ,.. ,
Il~., ~ ~. ' .,
6 tJl-j .'
. ~q. G'",q' !
.. ~ '< ., . . !
~
' .
"
l'
. ,
..
'
"
. cti .
.
M~e , , f'~b
.. :,
'.
' ,''~w~ , r
Cn'OPTCMeHaM? '
.G l(1 . 1
? Hq ,
q, ' r;!J" .:
~
' ','
, ~l : .. ~,
t;l l<)' )'j' ,
.'
. -, I
~ "'III~~I~ ~ .i;
, ~ ~~.
"
,.
Cin Cl
. .
~ 6 ~~, ~ ~,~e<
.. !
"
6. tlpa!lY? "
.
..
'
<ilfj ~
."
BHeWHOCTIiI.
~"1I;1,I, KQTOPblX .' , \
h ~ ;,
. .n,
:'t.
. I-j 1,'
Mf.le . ,
< ~
"
.
I
Kpaca~e :
' ;,
? . :.
, ;; : f1
.. )
Q~ i1, . i. <1~.'/~
- Me';lTa
B~ex )I, , .
1"
,.,.
? "' '
-'. '.f
,,. "",,,.,..,,,,,
1 76
~.
.(
:
.
!
::::
:[
. ,
::::
-.
..Q
'3
. -
, il1
! ll
( ). lt
ClteAOBaltO
- lt!
1tY
TOllKO .
,
lt
, ll lt
! , ll
,
2-4
lt
,
, .
,
,
,
.
lt lt.
, . . lt
lt. ,
, lt
lt .
MoaTellHM. .
lt
, lt
lI ,
lt
. lt
lt
10-15 .
12
90
12
90
12
90
2 .
10
75-90
12
90
12
90
12
90
2 .
75-90
17 9
/
!
1-----IIfJ I.J
l\
! ,
l\.
lt .
l\
. l\
lt
lt .
lt .
l\ , l\
lt .
l\.
lt
lt .
.zur .
ll
lt lt
! .
l\ ,
l\ .
180
N 2 .2011
-Qumm
?
.
6 . .
:
:
R .
.
,
~
.
R.
, al\
lUI
. ,
, .
.I
BTOJU<Y ,
.I.
al\ ,
al\
. .l
. ,
al\
. .
) .
> .
Ix .
, al\
. -
1 .
10
20
2-3
30 .
MUSCLE &
FINESS
1 81
u,
R
. R
60 .
RR
, '
RR R , ,
. f{
R, .
...
!
. R
R, , .
200
( )
1
1
1 . ,
500
( )
1
1
1 . , 500
, 1-2
, 1000-2000 . .
, 1
6
1
1
250
.n.,
1l.
, . ,
l\ ,
l\.
1l.
1l..
1l.0,
1I.1l.
01l. .
, a1l.
. ,
. 1l.0 1l.
. 1l.
1l. .
! ,
1I.
. 1l.
l\ .
ZA.
... .
1500
40%
1l. , 01l.,
1l. .
01l.
01l.
1l. ,
1l.
01l.,
1I. 01l.<0
N.,
2011
...
1l. .
1
1
1 . , 500
, 1-2 ,
1000-2000 . . ,
1
1
1
1
250
1
D.
. 1l.
: 2070 ,
209 , 193 ,
50
.l!., Ci.l!.
Cell.eHa
.l!. ,
Cell.eH
.l!.I
.l!.,
l!. .II.
.
.l!., .l!.
.l!. .l!.
ll.
.l!. a.ll.
.
,
ll.Ie
.l!. .
POll.
,
.l!.
.l!.
ll.. , .l!.
l!.
TOll.KO .l!.
l!.
.l!., ,
1!. . ,
.l!.
cell.e-
, .l!.
ll.
60%.
, ..
,
1!.
.l!.
TOll.KO
95
55
200
.l!.
400
. ,
3-4
l!. ,
l!.!
ll..
, ,
.l!.,
l!.
Cell.eHOM
890
, a.ll.
1!. l!.I
.l!. .
CpaBHell.He I,
3.l!., a.l!.,
HaYPCi.l!.HX
.l!.
l!.
1 85
f<"
a1i .l1.
. lI
.
.l1.
.
.I1. .l1.,
.l1.0,
.l1.0
.l1.0
.l1..
,
.I1.,
.l1. .l1.
20%!
200-400
.l1.- .
-
.l1.0
.l1. .
3l
.ll. .II. (.II.,
.ll.) .ll. .II.
.ll.. , a.ll.I
. .ll. CTO.II.
, .l1. .l1.
lI .l1.
.l1.0 .l1.0.
.l1.0
I.
, .II. .II.
.II. .
.II. .
.II.
.l1..
1,5-3
.l1.- .
. pea.ll.HO !
,
.l1.
.
.l1.0
,
.l1..l1..
.l1.
.l1.
, pea1iHo
.l1.
.l1.
. .l1.0
. .l1.0
.I1., .l1.
.l1.
a1t .l1..
, .l1.0
.I1.
.l1. .I1.
.I1..
N",
2011
l
!
! !
- ,
,
!
19 2
N.
2011