Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
1.1CONCEPTO
1.2 CONCEPTO DE LOS TEORICOS
1.3 TIPOS DE AUTOESTIMA
1.4 LA AUTOESTIMA EN EL TRABAJO
1.5FACTORESLABORALES
QUE DETERIORAN LA AUTOESTIMA
1.6 PATOLOGIAS ASOCIADAS
A LA AUTOESTIMA
1.7 IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
AUTOESTIMA
1.1 CONCEPTO
La autoestima es la suma de la confianza y el respeto que debemos sentir por
nosotros mismos y refleja el juicio de valor que cada uno hace de su persona para
enfrentarse a los desafos que presenta nuestra existencia. La autoestima es la
visin ms profunda que cada cual tiene de s mismo, es la aceptacin positiva de
la propia identidad y se sustenta en el concepto de nuestra vala personal y de
nuestra capacidad. La autoestima es, pues, la suma de la autoconfianza, del
sentimiento de la propia competencia y del respeto y consideracin que nos
tenemos a nosotros mismos.
1.2 CONCEPTO DE LOS TERICOS SOBRE LA AUTOESTIMA
Markus
Kunda
Consideran
que
la
autoestima
influye
en
la
Las personas que desde su niez no olvidaron eso, ellas desarrollarn una
baja autoestima.
estatus social y por sentir que es eficiente, til y que puede enorgullecerse de la
labor que realiza.
El trabajo no es por tanto un simple medio para la subsistencia del individuo, sino
tambin un instrumento indispensable para el correcto desarrollo de las
potencialidades de los seres humanos y como tal, esta ntimamente ligado al
crecimiento o frustraciones de las personas.
EL NIVEL DE AUTOESTIMA Y EL TRABAJO.
La actividad laboral ocupa buena parte de la vida del ser humano por lo que,
segn sean sus caractersticas, contribuir enormemente a una manifestacin
positiva o negativa de la identidad y autoestima del trabajador; es en el lugar de
trabajo donde esta ltima, no es sencillamente un lujo emocional sino un requisito
para la supervivencia, porque la autoestima fortalece, da energa, motiva,
impulsa a alcanzar logros y permite complacerse y enorgullecerse de los
xitos conseguidos, es a travs de ella por lo que se experimenta
satisfaccin.
Mantener un nivel alto de autoestima en los trabajadores, es asegurar la
optimizacin del recurso humano de las empresas.
EL TRABAJADOR CON ALTO NIVEL DE AUTOESTIMA.
Tiene una actitud positiva ante el trabajo, hacia el que muestra energa y
Entusiasmo.
Posee una enorme confianza en s mismo.
Tiene una mejor percepcin de la realidad.
Est capacitado para tomar decisiones y para asumir responsabilidades y
riesgos.
Fija sus propias expectativas y metas.
Ve los retos como oportunidades ms que como amenazas.
Se siente capaz de alcanzar sus logros.
Tiene inquietud por aprender y por adquirir nuevas aptitudes.
D
EPRESIN.
Las personas que sufren depresin, se comportan de una forma no habitual, tanto
en casa como en el trabajo en el que se producen algunos cambios como:
Lentitud y errores frecuentes en su labor.
Dificultades en la concentracin con olvidos frecuentes.
Inadecuado cumplimiento horario.
Mayor frecuencia de ausencias injustificadas o de abandono del puesto de
trabajo por enfermedad.
Frecuentes discusiones y enfrentamientos con los compaeros de trabajo.
La depresin puede por tanto, tener importantes consecuencias sobre la
capacidad del trabajador para desempear su actividad laboral de forma efectiva.
Algunas personas con depresin, tienen incluso que dejar de trabajar durante
algn tiempo a causa de la gravedad de los sntomas. Muchos, sin embargo,
de las
LA AUTORREALIZACION
1.1 CONCEPTO
La Autorrealizacin consiste en desarrollar todo nuestro potencial para
convertirnos en todo lo que somos. Es llegar a ser uno mismo en plenitud.
La Autorrealizacin es un camino de Autodescubrimiento experiencial en el cual
contactamos con el Yo real, y vivimos desde esa verdadera identidad. Slo as
sentimos ntegramente nuestra vida y la vivimos con gozo y creatividad.
La Autorrealizacin o realizacin de s mismo tiene que ver con la autenticidad,
con ser lo que s es, y no con lo que se ha aprendido o con lo que uno pretende
ser, alejado de su verdad o realidad interior.
El problema de la Autorrealizacin implica necesariamente plantearnos la pregunta
existencial quin soy yo?, qu soy?
Tema nada fcil pues qu veo realmente de m? Proyecciones? Realidad?
y por si fuera poco qu hay detrs de lo que veo de m?
Ser Yo en totalidad consiste en vivir en contacto con mi realidad esencial. Luego la
Autorrealizacin es un trabajo de profundizacin en uno mismo, un Ser ms Yo.
En la vida todo tiende a desarrollarse, con lo que todos estamos llamados a
realizarnos: dentro de nosotros existe una fuerza o impulso dinmico que nos
invita a desarrollar lo que somos, y a actualizar y sacar afuera nuestro potencial.
La Autorrealizacin conlleva un trabajo de desarrollo personal.
Pero qu buscan todos los hombres para autorrealizarse? Segn Aristteles, lo
que buscan debe cumplir varias condiciones:
Ser un bien perfecto, que se busca por s mismo y no por otro superior a l,
esto es, que no sea trascendente.
Que sea un bien suficiente por s mismo, de manera que quien lo posea ya
no desee otra cosa.
Intuicin conciencia
Sentimientos emociones
Pensamientos pensar
Despliega emociones
Orientado a la gente
Esconde sentimientos
Invierte el proceso
Experiencias
Desarrollo
Smbolos
Carl Rogers
AUTENTICIDAD CONTRA MORALIDAD. LA AUTORREALIZACIN.
Segn Rogers lograr la autenticidad, el funcionamiento pleno, el funcionamiento, el
funcionamiento cabal, la autorrealizacin, es el objetivo de la psicoterapia de la
vida misma. Esto sera equivalente a lograr que una persona se mantenga sana
fsica y mentalmente. Sera igual a obtener el estado ideal de una persona.
Cules seran las caractersticas de esta persona de funcionamiento cabal?
Rogers enuncia algunas. La persona de funcionamiento cabal tiene: (ROGERS,
Carl R. 1983: 168-175).
a Mayor apertura a la experiencia. Descubrir y experimentar sentimientos,
actitudes y tendencias, "vivir" los estmulos, alejarse de las actitudes
defensivas, actuar en congruencia con las sensaciones orgnicas totales.
b Tendencia al vivir existencias. Vivir el aqu y el ahora, vivir ntegramente
cada momento: "lo que yo sea y haga en el momento siguiente, depender
de ese momento, y ni yo ni los dems podemos predecirlo de antemano".
Implica y la ausencia de planeacin, estructuracin, rigidez control.
Requiere abrir el espritu a lo que est sucediendo ahora.
c
Abraham Maslow
Demuestran
una
habilidad
superior
para
predecir
que sea totalmente distinto de ellas. La gente sana, en cambio, puede tomar
las cosas y la gente tales como son.
La forma ms bsica de aceptacin es la satisfaccin consigo mismo. Las
personas autorrealizadas carecen de timidez, sentimiento de culpabilidad y
duda, tan dominantes en la gente en general. Pueden no conseguir sus
ideales pero perciben sus ideas e inclusive sus inferioridades con respecto a
otros como tales, y no por esto se aceptan menos a s mismas. La persona
realizada no quiere ser otra persona, aunque perciba de modo muy claro la
realidad de sus propios defectos y se esfuerce por mejorarlos.
Sus motivaciones son de un tipo distinto de las del individuo corriente, que
suele ser tpicamente reservado y vacilante, y finge la mayor parte del
tiempo.
4 Centrado de problemas
Maslow observ que los sujetos realizados suelen tener un sentimiento de
misin que est presente en su trabajo. Centran su actividad en problemas
fuera de s mismos. Adems, son capaces de enfocar sus propias vidas
hacia la solucin de problemas, esto es, pueden adoptar serenamente
decisiones que implican una frustracin temporal, pero a la larga realizan
sus objetivos. Poseen la habilidad de perderse en su trabajo. Se identifican
con l, y cuando trabajan estn expresando sus motivos ms "personales".
5 La necesidad de intimidad
Muchas personas no pueden estar solas por mucho tiempo, porque no les
gusta aquello que aprenden de s mismas. Las personas realizadas, en
cambio, necesita la intimidad y soledad y gozan de ellas. No tienen el hbito
de pegarse a otros, y por consiguiente disfrutan de la riqueza y plenitud que
confiere la amistad con los dems.
6 Autonoma
Las personas sanas son autosuficientes. Pueden soportar presiones
ambientales, porque son relativamente independientes de las condiciones de
su medio ambiente. El alejamiento de una persona querida, por ejemplo, no
produce una reaccin catastrfica.
experiencias cumbre como los msticos, pero no se dejan seducir por las
prcticas rituales de las religiones corrientes. Maslow entendi la
experiencia mstica como sigue. "Al parecer, la experiencia mstica aguda o
cumbre constituye una insatisfaccin enorme de cualquiera de las
experiencias en las que hay prdida del yo o trascendencia del mismo; por
ejemplo, resolucin de problemas, concentracin intensa, conducta lmite,
experiencia sexual intensa, auto olvido y gozo intenso de la msica o del
arte, etc.".
9 Sentimiento de comunidad
Maslow adopt de Adler el trmino de "Gemeinschafsgefhl" que puede
traducirse aproximadamente por "sentimiento de comunidad", o "fraternidad
de hermano mayor". Los sujetos sanos parecen identificarse con cualquier
ser humano; en efecto, experimentan afecto, comprensin y simpata para
otros que podrn no estar tan desarrollados como ellos mismos. Adoptan
con los dems una actitud de hermano mayor. Hay que tener presente que la
persona realizada se siente a menudo enajenada y es tratada como tal por
los dems, no porque no haya logrado establecer un sentimiento firme de
identidad, sino porque es muy distinta de aquellos con quienes ha de
convivir. Sin embargo, aunque anhele la compaa de otras personas como
ella, es capaz de experimentar simpata e inters por toda humanidad.
10 Relaciones personales
Los autor realizados son capaces de uniones muy firmes. Limitan sus
amistades a unos pocos, a los que en cambio se quiere mucho, en lugar de
buscar un amplio crculo de relaciones.
11 Carcter tolerante
Las personas sanas poseen tolerancia y aceptacin de las diferentes ideas
polticas, religiosas, raciales, de edad, maritales, profesionales o de clase.
Pueden aprender de las dems; si un individuo tiene algo que ensearles, no
tratarn de afirmar su propia superioridad, cualquiera que sea su posicin en
la vida. Pueden apreciar los conocimientos y la habilidad de los dems,
inclusive si la competencia de stos es superior a la suya. La superioridad
ajena se aprecia, y no se percibe en modo alguno como una amenaza.
13 Creatividad
Maslow observ en todos sus sujetos sanos una cualidad que design como
"creatividad". No entenda por esto las realizaciones notables de una
persona de mucho talento, sino ms bien la inventiva, la originalidad, la
espontaneidad y la frescura de enfoque.
Maslow describi la creatividad en trminos de actitud de espritu. Siendo
menos inhibidos, restringidos, o imbuidos de cultura, los autor realizados
pueden ser ms espontneos, naturales y humanos. Estos trminos vagos
se utilizan para designar una cualidad que es sumamente difcil de describir.
Podramos pensar, por ejemplo, en la excitacin de un perro cuando ve
llegar a su amo a casa; en el entusiasmo de los nios cuando descubren una
nueva forma de juego, o en el gozoso juego amoroso de una pareja de
enamorados.
14 Integridad de la personalidad
Las personas sanas no experimentan fragmentacin de la personalidad, ni
elementos aislados que funcionen como "personalidad" separadas. No hay
en ellos oposiciones ni conflictos -entre impulsos bsicos y conciencia,
entre egosmo e ideales, entre impulsos infantiles y conducta adulta.
Maslow consider autorrealizados a un grupo de personajes histricos que
estimaba cumplan dichos criterios: Abraham Lincoln, Thomas Jefferson, Mahatma
Gandhi, Albert Einstein, Eleanor Roosevelt, William James, entre otros.
Maslow dedujo de sus biografas, escritos y actividades, una serie de cualidades
similares; estimaba que eran personas:
nivel se ubican en la parte superior. Las necesidades bsicas son las que
anteriormente se describieran como pulsiones primarias: necesidad de agua,
alimento, sueo, sexo y cosas por el estilo. En el siguiente escalon jerrquico se
encuentran las necesidades de seguridad; Maslowsostiene que las personas
necesitan de un ambiente seguro a fin de funcionar con efectividad. Las
necesidades fisiolgicas y de seguridad conforman las necesidades de orden
inferior. Solamente cuando han sido satisfechas las necesidades bsicas de orden
inferior puede una persona considerar la satisfaccin de las necesidades de orden
superio, que consisten en el amor y pertenencia, la estima y la autorrealizacin.
Las necesidades de amor y pertenencia incluyen la necesidad de obtener y dar
afecto y de contribuir como miembro en elgun grupo o asociacin. Una vez que
estas necesidades estan cubiertas, la persona busca estima. Segn Maslow, la
estima se refiere a la necesidad de desarrollar un sentido de vala personal al
saber que otros estn conscientes de su capacidad y valor. Una vez que estas
cuatro categoras de necesidades han sido cubiertas la persona esta lista para
buscar la necesidad de mas alto nivel: la autorrealizacin. La autorrealizacin es
un estado de satisfaccin consigo mismo en el que personas desarrollan su
mximo potencial, pero la autorrealizacin no se limita a las personas
famosas, tanto un padre con excelentes aptitudes para criar a sus hijos que funda
su familia, como un maestro
que ao tras ao genera un ambiente que eleva al mximo la posibilidad de xito
de sus estudiantes, o un artista que concreta su potencial creativo, estos pueden
estar autorrealizados. Alcanzar la autorrealizacin produce una disminucin de los
anhelos de mayores logros que caracteriza la vida de las personas y en lugar de
ello genera un sentido de satisfaccin con el estado actual de sus vidas.
El modelo de Maslow es importante en dos sentidos: destaca la complejidad de las
necesidades humanas y subraya el hecho de que si las necesidades bsicas no
estan satisfecha, las personas mostraran una relativa indiferente ante las
necesidades de orden superior.
de
los
incentivos
para
"empujar"
"atraer"
el
comportamiento,
respectivamente. Por lo tanto, en lugar decontradecirse entre si, las pulsiones y los
incentivos pueden funcionar conjuntamente para motivar el
comporatamiento.
Teora del proceso de oposicin: el yin y el yang de la motivacin.
En el universo existan dos fuerzas opuestas el yin y el yang que influan sobre
el comportamiento humano, estaban anticipanto el desarrollo de un modelo mas
de la motivacin , al que se denominaba teora de pricesos opuestos (Solomon y
Corbit, 1974). La teora de motivacin por procesos opuestos tratava de explicar la
motivacin que subyace. En resumen, la teria de los precesos opuestos ayuda a
explicar porque las personas tienen fuertes motivacines para comportarse de
manera que, aparentemente, parece proporcionar beneficios mnimis. Con
frecuencia es el proceso opuesto, y no la reaccin inicial, la que conserva la
motivacn para llevar a cabo el comportamiento.
Teoria de la exitacin: bsqueda de la estimulacin.
Para satisfacer a sus padres, primero estudi leyes en el City College de Nueva
York (CCNY). Despus de tres semestres, se transfiri a Cornell y luego volvi a
CCNY. Se cas con Berta Goodman, su prima mayor, en contra de los deseos de
sus padres. Abraham y Berta tuvieron dos hijas.
Ambos se trasladaron a vivir a Wisconsin de manera que l pudiese acudir a la
Universidad de la citada ciudad. Fue aqu donde empez a interesarse por la
psicologa y su trabajo empez a mejorar considerablemente. Pasaba tiempo
trabajando con Harry Harlow, famoso por sus experimentos con bebs resus de
mono y el comportamiento del apego. Recibi su BA en 1930, su MA en 1931 y su
doctorado en 1934, todos en psicologa y de la Universidad de Wisconsin. Es en
este ao cuando propone la
teora psicolgica llamada hoy en da "Jerarqua de necesidades de Maslow", la
cual es una teora sobre la motivacin humana. Un ao despus de su graduacin,
volvi a Nueva York para trabajar con E.L. Thorndike en la Universidad de
Columbia, donde empez a interesarse en la investigacin de la sexualidad
humana.
Comenz entonces a dar clases a tiempo completo en el Brooklyn College.
Durante este periodo de su vida, entr en contacto con muchos de los inmigrantes
europeos que llegaban a Estados Unidos, y en especial a Brooklyn; personas
como Alfred Adler, Erich Fromm, Karen Horney, as como varios psiclogos de la
Gestalt y freudianos.
En 1951 Maslow pas a ser Jefe del departamento de Psicologa en
Brandeis,permaneciendo all durante 10 aos y teniendo la oportunidad de
conocer a KurtGoldstein (quien le introdujo al concepto de auto-actualizacin) y
empez su propia andadura terica. Fue aqu tambin donde empez su cruzada
a favor de la
psicologa humanstica; algo que lleg a ser bastante ms importante que su
propia teora.
Se le considera el iniciador de la tercera fuerza de la psicologa. Las otras dos
fuerzas son el psicoanlisis (Freud) y el conductismo (Watson). Pas sus ltimos
las
necesidades
bsicas,
los
seres
humanos
desarrollamos
necesidades
y deseos ms elevados.
Teora jerrquica de las necesidades de Maslow
que consta de 5 niveles: Los cuatro primeros niveles pueden ser agrupados como
necesidades del dficit (Deficit needs); el nivel superior se le denomina como una
necesidad del ser (being needs). La diferencia estriba en que mientras las
necesidades de dficit pueden ser satisfechas, las necesidades del ser son una
fuerza impelente continua. La idea bsica de esta jerarqua es que las
necesidades
ms altas ocupan nuestra atencin slo una vez se han satisfecho necesidades
inferiores en la pirmide. Las fuerzas de crecimiento dan lugar a un movimiento
hacia arriba en la jerarqua, mientras que las fuerzas regresivas empujan las
necesidades prepotentes hacia abajo en la jerarqua. En trminos de economa se
usaba mucho este mtodo de jerarquizacin, hasta que se simplific en una sola
"felicidad".
Segn la pirmide de Maslow dispondramos de:
Necesidades fisiolgicas bsicas. Son necesidades fisiolgicas bsicas
para mantener la homeostasis, dentro de estas se incluyen:
N
ecesidad de respirar
N
ecesidad de beber agua
N
ecesidad de dormir
N
ecesidad de regular la homeostasis (ausencia de
enfermedad)
N
ecesidad de comer
N
ecesidad de liberar desechos corporales
N
ecesidad sexual
N
ecesidad de tener dinero...
Seguridad. Surgen de la necesidad de que la persona se sienta segura y
protegida. Dentro de ellas se encuentran:
Seguridad fsica
Seguridad de empleo
Seguridad de ingresos y recursos
Seguridad moral y fisiolgica
Seguridad familiar
Seguridad de salud
Seguridad contra el crimen de la propiedad personal
Seguridad de autoestima
Afiliacin. Estn relacionadas con el desarrollo afectivo del individuo, son
las necesidades de asociacin, participacin y aceptacin. En el grupo de
trabajo, entre estas se encuentran: la amistad, el afecto y el amor. Se
satisfacen mediante las funciones de servicios y prestaciones que incluyen
actividades deportivas, culturales y recreativas.
Reconocimiento. Se refieren a la manera en que se reconoce el trabajo del
personal, se relaciona con la autoestima.
Autorrealizacin. Son las ms elevadas, se hallan en la cima de la
jerarqua, a travs de su satisfaccin personal, encuentran un sentido a la
vida mediante el desarrollo de su potencial en una actividad.
Ciclo de conflicto
Maslow defini en su pirmide las necesidades bsicas del individuo de una
manera jerrquica, colocando las necesidades ms bsicas o simples en la base
de la pirmide y las ms relevantes o fundamentales en el pice de la pirmide, a
medida que las necesidades van siendo satisfechas o logradas surgen otras de un
nivel superior o mejor. En la ltima fase se encuentra con la "auto-realizacin" que
no es ms que un nivel de plena felicidad o armona. Maslow, en su teora, slo
define las necesidades bsicas de un individuo, no del individuo hecho sociedad,
es decir, un modelo de necesidades bsicas para una sociedad, las cuales ya
dejan de ser bsicas mas no simples, seran necesidades fundamentales de la
humanidad ms all de una bsica "auto-realizacin".
Crtica
A pesar de que la teora de Maslow ha sido vista como una mejora en las teoras
previas sobre la personalidad y la motivacin, los conceptos como la
"autorrealizacin" resultan algo vagos. Como consecuencia, la operatividad de la
teora de Maslow es complicada. No hay ninguna prueba de que cada persona