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UNIVERSIDAD AUSTRAL DE CHILE

SEDE PUERTO MONTT


ESCUELA DE ENFERMERIA

PREVENCIN DEL CONSUMO DE TABACO

COMP045 HABILIDADES
INFORMACIONALES Y
COMPUTACIN.
PROFESORA A
CARGO: SANDRA RUIZ.

INTEGRANTES:
ANA CHVEZ
SILVANA GALLEGOS
FRANCISCAN TURRA
LA VIDAL
NIKOLE ZAMBRANO
PUERTO MONTT CHILE
2016

INDICE

1.Introduccin:.................................................................................................... 1
2.Historia del tabaco y componentes:.................................................................2
3.Tabaquismo y adiccin:.................................................................................... 3
3.1Qu es el Tabaquismo?..............................................................................3
3.2Cmo nos volvemos adictos al tabaco?.....................................................3
3.3 Sntomas de abstinencia:...........................................................................4
4.Efectos del tabaco en la salud:........................................................................6
4.1Cncer:....................................................................................................... 6
4.2Enfermedades al corazn............................................................................6
4.3Enfermedades pulmonares.........................................................................7
5.Medidas de prevencin:................................................................................... 8
6. Qu beneficios nos trae el dejar de fumar?...................................................9
7.Conclusin:.................................................................................................... 10
8.Bibliografa:.................................................................................................... 11

1.Introduccin:
El consumo de tabaco, fundamentalmente en forma de cigarrillos, se encuentra
incorporado en los hbitos de conducta de nuestra sociedad actual, expandindose
ms aun con la fabricacin industrial del cigarro y por su transformacin en una rentable
industria. Pero Qu es el tabaco?
El tabaco es una planta originaria de Amrica, que ha perdido la finalidad curativa y
ceremonial, para la que antiguamente era utilizada. Es con esta definicin entonces,
que se nos hace posible hablar sobre lo que es el tabaquismo y la adiccin que se
genera por el excesivo consumo del tabaco (en forma de cigarrillos) y primordialmente
por la nicotina, principal componente que produce la adiccin.
En este trabajo daremos a conocer de manera clara y concisa sobre que es el tabaco,
la historia de este, con sus principales componentes, abarcando todo el proceso de
adiccin que genera el tabaco producto de su consumo diario, incluyendo los problemas
de salud que se pueden producir y los mtodos de prevencin para evitarlo. Finalizando
con los beneficios que conlleva al dejar de fumar sobre la persona.
Este tema no es solo importante para nosotros como grupo, sino tambin para cualquier
persona, ya sea fumadora o no. Al hablar de tabaco, no se refiere a algo que se haya
originado de un da para el otro, por el contrario, lleva aos en nuestro presente y les
afecta a todos, sobre todo a una sociedad que est en busca de mejorar calidad de
vida, como la nuestra. Es por esto que tanto nios, jvenes y mayores debe conocer
sobre el tema, objetivo que es logrado solo si se educa y se previene a todos por igual,
no solo a un grupo minoritario.
En sntesis, hablar de tabaquismo no es algo de que ignorar, ya que es una de las
mayores causas de muertes evitables en el pas, cada ao mueren alrededor de 14.000
personas por consumo de cigarrillo, cifra no menor, sin considerar que la OMS
(organizacin mundial de la salud) indica que Chile es el pas con ms alta prevalencia
de tabaquismo en Amrica Latina, con 42% de la poblacin (Esto es, 5 millones de
chilenos, fumando en promedio ocho cigarros diarios).
Por esta razn como grupo queremos dar a conocer la magnitud que significa la
prevencin del consumo de tabaco, todo lo que se puede evitar en el proceso, en busca
de un mundo ms saludable, no solo para la persona que fuma, sino para todos. Y
primordialmente con la prevencin que es el inicio para acabar con este daino hbito,
accin que se efecta con el incentivo propio de querer mejorar la salud propia y la del
resto.

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2.Historia del tabaco y componentes:


La planta nicotina tabacum es originaria de la zona del altiplano andino y se extendi
por todo el continente alcanzando el Caribe entre 2.500 y 3.000 aos antes de Cristo.
Las poblaciones indgenas ya haban tenido contactos con el tabaco antes de la llegada
de Coln y lo usaban en una relacin relativamente comn.
Diversos viajeros espaoles relataron la costumbre de los nativos americanos de fumar
las hojas secas de tabaco y enrolladas, en las Antillas, la Florida, Mxico y Brasil, para
lo que utilizaban unos artefactos en forma de rollo de hojas o tubos a manera de pipas.
Los indgenas mexicanos le atribuan propiedades medicinales y la usaban en sus
ceremonias. Luego con la conquista europea, el tabaco empieza a perder su sentido
cultural, ritual y curativo, pasando a tener un uso ms cotidiano.
En la actualidad el sentido original del tabaco se ha perdido, debido al mal uso que se
ha ido adquiriendo a lo largo de los aos, principalmente por la aparicin del cigarrillo, el
cual su principio activo es la nicotina, sustancia responsable de la adiccin al tabaco,
(perdiendo su estado natural, convirtindolo en algo ms daino), incluyendo adems
otros compuestos txicos, esto con el objetivo de comercializar el cigarro, provocando
as un buen negocio con la venta de este.
El humo del tabaco contiene ms de 4,000 compuestos qumicos, de las cuales 200 son
venenosas y 40 de ellas, cancergenas, entre los ms destacados.
Acetona: Ingrediente principal en la pintura y removedor de esmalte de uas.
cido actico: Tinte y revelador del pelo.
cido esterico: Cera de vela.
Amonaco: Limpiador tpico de la casa.
Arsnico: Usado en veneno de rata.
Alquitrn: Sustancia oscura y pegajosa que se encarga de llevar la nicotina y dems
productos qumicos del tabaco hasta nuestros pulmones.
Benceno: Cemento de goma.
Butano: Combustible para las estufas porttiles.
Cadmio: Encontrado en bateras y pintura de aceite.
Cloruro de vinilo: Ingrediente encontrado en bolsos de la basura.

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Fenol: Usado en desinfectantes y plsticos.


Formaldehdo: Usado para embalsamar.
Nicotina: Es slo una ms de las sustancias peligrosas de los cigarrillos. Pero adems
es la responsable de que el tabaco sea tan adictivo.
Metano: Gas utilizado como combustible.
Metanol: Combustible para cohetes.
Monxido de carbono: Veneno, presente en el humo de escape de los coches.
Tolueno: Solvente industrial y pegamento.

3.Tabaquismo y adiccin:
3.1Qu es el Tabaquismo?
Es una enfermedad crnica que est caracterizada por ser una drogodependencia: la
nicotina, es un principio activo del tabaco, droga adictiva y como tal tiene las
caractersticas de otras drogas: tolerancia, dependencia fsica y psicolgica. La adiccin
a esta droga obliga a los fumadores a mantener el consumo de tabaco y de esta forma
evitar los sntomas derivados del descenso de los niveles de nicotina en el organismo
(sntomas de privacin). Esto produce que las personas pierdan la libertad de decidir y
se vean obligadas a mantener y aumentar progresivamente su consumo.
El humo que respiran los fumadores activos y pasivos contiene ms de 4.000
sustancias con propiedades txicas, irritantes, mutagnicos y cancergenos que van
produciendo un efecto que conduce a enfermedades. Algunas de ellas, las menos
graves, se pueden presentar tempranamente; las ms graves tardan ms tiempo y se
manifiestan despus de 10 a 15 aos de estar consumiendo tabaco.
3.2Cmo nos volvemos adictos al tabaco?
La rpida accin de la nicotina en los centros de placer en el cerebro, hace que las
personas se vuelvan adictas al cigarrillo. Cuando fumas un cigarrillo, la nicotina se

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introduce al torrente sanguneo y en 15 a 20 segundos comienza a producir sus efectos


en el cerebro.
La nicotina se une a los receptores de la acetilcolina, que es un neurotransmisor. Esto
causa un cambio en las paredes celulares que permiten a los iones de calcio o de sodio
entrar en la clula y provocar que los neurotransmisores del cerebro se liberen,
afectando el estado de nimo y comportamiento. La dopamina produce sensaciones de
placer. La serotonina ayuda a moderar el estado de nimo y controla el apetito. El cido
gamma-aminobutrico (GABA) produce un efecto calmante que reduce la ansiedad.
Fumar es un medio artificial que provoca una sensacin de placer, tranquilidad y una
moderacin de su estado de nimo. Debido a estos efectos positivos el fumar es
altamente adictivo, por estas razones un fumador ocasional o social, puede comenzar a
fumar cigarrillos como un medio para enfrentar las tensiones de la vida cotidiana, y este
puede cambiar de fumador social a fumador habitual. Una vez que comienza a fumar
varios cigarrillos al da, la nicotina estimula constantemente su cerebro, las 24 horas del
da y lo vuelve psicolgicamente adicto a los efectos positivos de la nicotina.
Despus de fumar durante varios aos, comienza a ocurrir una transicin en el
mecanismo de la adiccin: el cerebro se acostumbra a la presencia de la nicotina y se
modifica fsicamente al aumentar la concentracin de la misma y cada vez requiere de
una mayor cantidad para funcionar correctamente. Es decir, el cerebro se vuelve
dependiente de la nicotina para las funciones normales, lo que produce tolerancia a la
nicotina.
3.3Sntomas de abstinencia:
Cuando el cerebro es incapaz de obtener la cantidad necesaria de nicotina,
experimenta sntomas de abstinencia, que incluyen irritabilidad, inquietud, dificultad en
llevarse bien con la familia y amigos, insomnio, ansiedad, depresin, hambre, dificultad
para concentrarse y letargo.

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La mitad de la nicotina en el organismo se metaboliza y se desecha cada 2 horas. A


medida que disminuye el nivel de nicotina, los sntomas de abstinencia aparecen y la
nica forma de aliviarlos, es con otra dosis de nicotina. Ahora fuma, no por placer, sino
para eliminar los sntomas de abstinencia.
Como cualquier adicto, el fumador a menudo necesita su primera dosis tan pronto como
sea posible. Muchos fumadores encienden su primer cigarro dentro de los 5 minutos
despus de despertar.
Durante todo el da, necesitan dosis adicionales, generalmente cada par de horas y a
menudo estn dispuestos a dejar la comodidad para afrontar el fro, lluvia o calor
sofocante con el fin de conseguir la siguiente dosis de nicotina. Cuando esto ocurre
estn definitivamente en la segunda etapa de la adiccin a la nicotina.
En general, el tabaquismo comienza como una adiccin psicolgica a los efectos
positivos de la nicotina en el cerebro. Pero, debido a que el cerebro se adapta a la
nicotina, la adiccin de fumar se vuelve un medio para prevenir los efectos negativos
del sndrome de abstinencia.

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4.Efectos del tabaco en la salud:


Consumir tabaco es una de las principales causas de enfermedades y muertes en el
mundo, cada ao mueren alrededor de 5 millones de personas debido al consumo de
esta droga. Un fumador activo tiene en promedio de 10 a 15 aos menos de vida que
una persona no fumadora.
Las principales enfermedades causadas por tabaquismo son:

Cncer
Enfermedades al corazn
Enfermedades al pulmn

4.1Cncer:
El consumo de tabaco es el principal factor para contraer cncer al pulmn. 9 de cada
10 personas con cncer al pulmn son fumadoras. El riesgo de padecer cncer
depende de la cantidad de cigarrillos consumidos, el tipo de cigarrillos que sean y el
tiempo que se lleva consumindolo (a menor edad de inicio mayor consumo de riesgo).
Algunos cnceres son: boca, labio, faringe, laringe, lengua, esfago, pncreas, vejiga,
rin, hgado, mamas, paredes del tero, ovarios, cavidades nasales, y ciertos tipos de
leucemia, tambin pueden ser padecidos por las personas fumadoras.
Al dejar de fumar el riesgo de contraer cncer va disminuyendo al pasar los aos,
debido a que las clulas anormales son remplazadas por clulas normales, aunque las
clulas se remplacen no volvern a ser jams como los de una persona no fumadora.

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4.2Enfermedades al corazn
Los efectos a nivel cardiovascular al empezar a fumar son inmediatos, igual que al dejar
el tabaco. Estos son: enfermedades coronarias (infarto al miocardio), accidente cerebro
vascular, enfermedad vascular perifrica, aneurisma de la aorta abdominal.
Los fumadores de 15 cigarrillos al da tienen el doble de riesgo de padecer infarto
que los que fuman 25 por da, al igual que en el caso de accidentes cerebrovasculares.
Se debe aclarar que el riesgo no disminuye si el cigarro es ms suave o light, de
hecho, en las mujeres este tipo de cigarrillo produce ms cantidades de monxido de
carbono, incrementando riesgo de enfermedades cardiovasculares, y las que adems
toman anticonceptivos siendo mayores de 35 aos tienen riesgo de derrame cerebral.
Los hombres fumadores, en cambio, son ms propensos de sufrir aneurisma de la aorta
abdominal.

4.3Enfermedades pulmonares
El humo del tabaco afecta directamente a los pulmones, ya que es por donde este
ingresa. Los adolescentes fumadores presentan disminucin del crecimiento de la
funcin pulmonar. Siendo las mujeres las ms afectadas, generando lesiones a lo largo
de todo el sistema respiratorio, tales como:

Tos crnica y expectoracin debido al aumento de secreciones en trquea


y bronquios.
Destruccin de la superficie de los alveolos (enfisemas), que obstruye el
paso del aire.

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5.Medidas de prevencin:
La prevencin del consumo del tabaco es muy relevante a la hora de dejar el hbito de
fumar, principalmente para el beneficio propio de la salud, a la hora de mejorar la
calidad de vida de las personas y evitar enfermedades.
Est demostrado que el tabaco mata, tanto la inhalacin, como su humo. Por lo que es
de suma importancia prevenirlo, principalmente en la gente joven, ya que es el mejor
momento para dejar de fumar. Si las personas jvenes no empiezan a consumir tabaco
antes de los 26 aos, lo ms probable es que nunca lo consumirn.
Los mtodos para dejar de fumar son muchos y muy variados, aunque el primer paso
siempre debe ser el convencimiento personal de querer lograrlo, sin embargo, muchas
veces el convencimiento de abandonar este hbito no es suficiente, es un proceso que
implica dedicacin y gran planificacin, tambin evitar lugares y situaciones asociadas
al tabaco, como amistades, caf o alcohol, al igual que el apoyo psicolgico puede ser
de utilidad, y la terapia de grupo. Entre otras.
Algunas medidas de prevencin son:

Vigilar el consumo del tabaco: Utilizando datos para aplicar polticas de control
de tabaco.
Proteger a la poblacin del humo de tabaco: todas las personas tienen derecho a
respirar aire limpio.
Ofrecer ayuda para dejar de fumar: ms de mil millones de personas son adictas
al tabaco.
Advertir de los peligros del tabaco: Comprender los riesgos de que ocurre su
salud.

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Hacer cumplir las prohibiciones sobre publicidad, promocin y patrocinio:


Aumentar el precio del tabaco elevando los impuestos es la medida ms eficaz
para alentar a los consumidores de tabaco a dejarlo.

Todos estos mtodos, ms las medidas de prevencin ayudaran significativamente a


las personas a dejar de fumar o a disminuir el grado de consumo de tabaco.

6. Qu beneficios nos trae el dejar de fumar?


El dejar el tabaco se hace muy difcil para algunas personas, por lo que para los que
logran este objetivo, sienten un gran placer consigo mismo, ya que se debe contar con
una fuerza de voluntad que no todos tienen. Al pasar de las horas se comenzarn a
notar distintos tipos de cambios positivos en el organismo, ya que mientras el individuo
consume constantemente el cigarrillo, el cuerpo est en un estado de intoxicacin.
Despus de haber consumido el ltimo cigarrillo, inmediatamente el cuerpo comienza
un proceso de regeneracin, donde los primeros 20 minutos se podr notar que la
presin arterial se normalizar, al igual que la frecuencia cardiaca.
En las siguientes 8 horas el monxido de carbono y la nicotina comienzan a disminuir
en la sangre hasta la mitad, logrando que los niveles de oxgeno se normalicen. Luego
a las 24 horas el cuerpo elimina el monxido de carbono (Se empiezan a limpiar los
pulmones), a las 48 horas no queda nicotina en el cuerpo, el olfato y las capacidades
gustativas comienzan a sensibilizarse y mejorar.
A las 72 horas la respiracin se hace ms suave, aumentando los niveles de energa, a
las 12 semanas mejora la circulacin, cerca de los 9 meses la actividad pulmonar
mejora hasta un 10%, el riego de ataque al corazn a los 5 aos disminuye un 50%
respecto a un fumador.
Tambin se producen cambios estticos, La piel comienza a lucir ms saludable, los
dientes comienzan a blanquear y el aliento se vuelve ms refrescante.
Ciertamente estos cambios son muy buenos y motivadores para dejar de consumir
tabaco, pero una de las razones ms importantes son los tipos de enfermedades que se
estn evitando al dejar de fumar (tanto si la persona ya posee alguna enfermedad o no).

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En resumidas cuentas, los beneficios que da el dejar de fumar son muchos, y lo positivo
al respecto no es solo para la persona misma, sino tambin a las personas y el
ambiente que los rodea. (Un ambiente integral y con mejor calidad de vida).

7.Conclusin:
Estamos claros que Chile es el pas ms fumador de Latinoamrica, razn ms que
indicadora sobre algo que est fallando en nuestro pas. Pese a que se han tomado
diversas medidas, parece que no ha sido suficiente. La interrogante es Por qu?
Falta de inters en la sociedad? Indiferencia? Medidas poco influyentes con los
chilenos? O simplemente porque la gente cree que de algo hay que morir y sigue
fumando? Muchas interrogantes, que quizs no se sepan en un futuro prximo, pero de
lo que s sabe, es que, en la actualidad de hoy, las consecuencias para la salud
derivadas del hbito de fumar han alcanzado niveles no menores, instalndose
progresivamente en nuestra poblacin principalmente afectando a jvenes y mujeres,
amenazando la salud de gran cantidad de personas de estos grupos.
Pero esta evolucin es bien conocida, por lo que a lo largo del tiempo se ha tratado de
tomar medidas para disminuir las cifras. (ya que afecta significativamente el crecimiento
del pas), afectando mediante enfermedades cardiovasculares, respiratorias, cnceres
de mltiples de rganos, deterioro de la salud dental, amenazas para la calidad del
embarazo, etc. Provocando mayor cantidad de gente en servicios de atencin de salud.
(mayor inversin de dinero por el estado)
De igual manera los efectos dainos por el consumo de tabaco no solo afectan a los
fumadores, la exposicin al humo de tabaco ambiental, alcanza tambin a la poblacin
de personas no fumadoras, por exposicin involuntaria. Aspectos todos prevenibles, por
esta razn se hace el esfuerzo en pos del control del tabaquismo.
Lo que nos ensea a nosotros como grupo a tratar el tema con suma importancia,
analizando los factores que hacen falta por mejorar para aumentar la calidad de
prevencin contra el tabaco, y es as a cmo llegamos a algunas medidas a considerar:

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10

Apoyo an mayor a los fumadores dependientes de nicotina, para que cesen su


hbito.
Mejora en los aspectos legales para el control de tabaquismo en la poblacin.
(alza en el impuesto de tabaco, restriccin de fumar en espacios pblicos,
restriccin a la publicidad y venta de tabaco)
Proporcionar mayor informacin de los efectos del tabaco en los sectores
educacionales.

Esto con el fin, para que crezcamos como una sociedad ms sana y con mejor calidad
de vida, sin duda es algo que, si se puede lograr, pero es un proceso que va de a poco,
donde tambin se ve mucho la influencia en aumentar el inters de la poblacin sobre
el tema de prevencin, para un futuro mejor.

8.Bibliografa:

[Amarales 2011]

Amarales, Lidia. Tabaquismo en Chile, un problema pas. Disponible


en
http://www.chilelibredetabaco.cl/wpcontent/uploads/2012/04/Panora
ma_Chile_Jornada_CHLT_OPS_abril_2011.pdf , Fecha abril 2011

[Sainz 2003]

Sainz, Isabel. Plan nacional de prevencin y control de tabaquismo.


Disponible
en
http://www.scielosp.org/pdf/resp/v77n4/plan.pdf,
Fecha agosto 2003.

[Santiago 2010]

Santiago, Alfonso. Beneficios de dejar de fumar. Disponible en


http://www.hola.com/salud/enciclopediasalud/2010062645544/pulm
ones/enfermedades-transtornos/los-beneficios-de-dejar-de-fumar/,
Fecha 20 de junio 2010.

[Valenzuela 2015] Valenzuela, Maria. El tabaquismo en Chile, la nueva ley.


Disponible en http://www.uchile.cl/noticias/112036/el-tabaquismoen-chile-la-nueva-ley-y-lo-que-nos-queda-por-avanzar , Fecha 20
mayo 2015.

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