Punto de presin 1.

Lbulo de la oreja: Se masajea suavemente 10

veces.

Punto de presin 2. Detrs del lbulo de la oreja, en la parte inferior,

justo debajo del cartlago: Se presiona y se suelta 10 veces, sin hacer ningn
tipo de presin directamente sobre el cartlago.

Punto de presin 3. Encima del puente de la nariz, justo entre las

cejas:realice una leve presin sobre esta rea del rostro durante un minuto. Este
punto en especial es ideal para evitar que los senos paranasales se sequen y se

inflamen.
Punto de presin 4. Bajo las mejillas, justo en el punto que se
encuentra directamente debajo de la pupila del ojo: En esta rea del rostro se
presiona hacia arriba y se suelta. Este punto de presin ayuda a liberar los senos
paranasales para combatir la congestin.

Punto de presin 5. Parte inferior de las fosas nasales: Ubicando las

yemas de los dedos en la parte inferior de las fosas nasales, se empuja
suavemente con un movimiento de rotacin, y se repite 10 veces seguidas.