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TRABAJO DE INVESTIGACION

EDUCACION FISICA

Qu es el balonmano?
El Balonmano es un juego de pista o campo disputado por dos
equipos cuya finalidad es enviar la pelota a la portera contraria,
lanzndola con una mano desde fuera de la lnea que delimita el rea
de puerta.
Un partido dura una hora, dividido en dos mitades.
Cada
equipo tiene once
componentes, los
equipos en
juego estn formados por siete jugadores un portero y seis
jugadores de campo.
Los jugadores pueden parar, lanzar, coger, botar o golpear la pelota
preferentemente con sus manos, aunque pueden utilizar cualquier
parte del cuerpo excepto los pies.
Al portero se le permite usar los pies para defender su portera, y es
la nica persona que puede pisar el rea de gol.
HAY DOS RBITROS
La pista tiene 40 m de largo y 20 m de ancho, con una portera en
cada uno de los lados menores.

La pelota tiene una circunferencia de 58 a 60 cm y pesa de 425 a 480


g.

ALGUNAS NORMAS BSICAS QUE DEBEMOS CONOCER


PARA JUGAR.
1. El partido comienza con un saque desde el centro del campo y
el juego se desarrolla entre pases, lanzamientos y regates con
la pelota.

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2. Los jugadores pueden retener la pelota un mximo de tres


segundos.
3. Pueden dar un mximo de tres pasos mientras la tengan en su
poder. Estas restricciones no se aplican al portero.
4. La pelota se puede pasar en cualquier direccin, incluso
rodando por la pista.
5. Un jugador puede golpear directamente la pelota con el puo
pero no puede lanzarla al aire y luego darle un puetazo.
6. Un jugador puede ser expulsado por juego violento. Segn la
infraccin puede estar unos minutos.
No existe regla de fuera de juego y esto ayuda a hacer que el mismo
sea fluido y gil, con la pelota movindose con rapidez de un lado a
otro de la pista. No hay mucho juego de media pista y la mayora de
la accin est concentrada alrededor de las reas de portera.
Existe una lnea en la que no est permitido pisar, slo el portero
puede estar en ella. Si un defensor la pisa es penalti y si es un
atacante se sanciona con falta en contra.

En ataque si un defensor comete infraccin (falta) los atacantes


ponen la pelota en juego por detrs de la lnea discontinua y ningn
jugador de su equipo puede estar situado entre la zona continua y
discontinua marcada en el suelo.
No est permitido empujar a un jugador del equipo contrario cuando
ste realiza un tiro a portera, en este caso se sanciona con penalti.
El penalti se lanza desde una lnea situada a 7 metros. El jugador que
lo lanza tiene que mantener un pie siempre en contacto con el suelo.

Un poco sobre la historia de este deporte.


Este juego, segn expertos, se remonta a la antigedad. Se cree que
en la Antigua Grecia se jugaba un juego el que consista en que una
pelota del tamao de una manzana no tocase el suelo. Asimismo fue
descrito en, "La Odisea" Homero. Este juego se conoca con el
nombre de Juego de Ucrania.
El juego se cre en la dcada de 1890 cuando un instructor de
gimnasia alemn llamado Konrad Koch estableci sus reglas. El
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primer partido internacional se jug en Halle en 1925 entre Austria y


Alemania. Se introdujo en los Juegos Olmpicos de Berln en 1936
como juego de exterior de once jugadores por equipo. Cuando se
reintrodujo en los Juegos de Munich en 1972, era ya un deporte de
interior de siete jugadores. Los Campeonatos del Mundo masculinos
se celebraron por primera vez en 1938 y los femeninos en 1949 Tanto
en competiciones masculinas como femeninas, los equipos de
Alemania, la antigua Unin Sovitica, la antigua Yugoslavia, Rumania
y Hungra han sido los contendientes ms fuertes.
Forma parte de los Juegos Olmpicos desde 1972 en
masculina y desde 1976 en la femenina.

categora

Se puede:

Correr con el baln botando continuamente con una mano.

Pasar, fintar y recibir el baln cuando se quiera.

Saltar y adentrarse en el area contraria y antes de pasarlo tirar


a la portera.

No se puede:

Botar el baln despus de cogerlo con las dos manos.

Tirar si has pisado el rea con el baln en tu posesin.

Botar con las dos manos.

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Acercarse a la portera contraria sin botar.

Dar mas de tres pasos sin botar.

Desobedecer al rbitro

Para jugar hay que saber:(la tcnica)

Botar: Imprescindible para poder correr sin que el rbitro te pite


falta.

Correr: Para acercarse velozmente a la portera contraria o ir


rpidamente a defender tu portera.

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Saltar: Imprescindible para adentrarse lo mximo en la portera


contraria.

Fintar: Sirve para engaar al contrario y librarse de l.

Tirar: Sirve para engaar al portero y meter gol.

Pasar: Se utiliza para avanzar, descolocar al contrario y


moverse ms rpidamente.

Quitar la pelota: Muy importante para pasar de la defensa al


ataque rpidamente gracias a la recuperacin del baln.

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Calentar: Para tener menos riesgo de lesin en el partido.

COMO SE ATACA y COMO SE DEFIENDE (la Tctica)


Algunas posibilidades de defensa:

La defensa ideal es un 5-0 como se ve en el dibujo, aunque hay otras


variedades. Por ejemplo:

Un 5-1 para poder quitar al contrario la pelota con mayor


facilidad y as pasar rpido al contraataque.

Algunas posibilidades de ataque:

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Esta es una de las tcticas ms utilizadas, un 0-6 que sirve para


mover rpidamente la pelota y as descolocar al contrario y
aprovechar para tirar a portera.

El ataque con pivote, consiste en que un jugador se meta en la lnea


de defensa del contrario y as tendr un hueco para que al pasarle
tire ms fcilmente, o, en caso de que no pueda tirar, devolver el
pase.

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