Repblica Bolivariana De Venezuela

Ministerio Del Poder Popular para La Educacin Superior

Universidad Pedaggica Experimental Libertador
Instituto Pedaggico de Maturn
Antonio Lira Alcal
UPEL-IPM

RUEDA
PROF: Alixn Reyes

Bachiller:
Will Gmez
19.585.825

INTRODUCCIN

La gimnasia artstica es un deporte donde se requiere balance, gracia,

coordinacin, flexibilidad, fuerza, resistencia y mucha concentracin. Para tener
resultados exitosos se involucra al alumno en un proceso de entrenamiento donde
la preparacin fsica, tcnico-tctica, terica y preparacin psicolgica, juegan un
papel importante. El entrenamiento en la gimnasia es un proceso de educacin
fsica especializada con tendencia a una actitud deportiva, constituyendo un
amplio proceso de educacin de las cualidades volitivas y fsicas, de
perfeccionamiento de la capacidad de trabajo y de las capacidades de
coordinacin.
La rueda es un elemento bsico de enlace. Se debe saber que tiempo de trabajo
dedicarle a cada uno de los aspectos en cada clase de Educacin Fsica para
lograr los resultados anhelados de la gimnasia. Son tiles los ejercicios
preparatorios para el aprendizaje de la rondada. Para la ejecucin aceptable de
este movimiento ser necesario que el cuerpo est totalmente extendido, sobre
todo al nivel de las caderas y rodillas, atravesando por el plano vertical;
entendindose que la Rueda, es una especie de parada de manos lateral y
momentnea en la cual no se llegan a unir las piernas.

RUEDA

1- Los estudiantes formados en dos grupos y ubicados en una fila frente al

tapete desde la posicin de pie el primer grupo subirn los brazos con
codos extendidos a la anchura de los hombros y simultneamente subirn
una pierna, impulsndose con la pierna de ataque.
2-

Los brazos con codos extendidos a la anchura de los hombros y

simultneamente subirn las dos

pierna una primero y otra despus,

impulsndose con la pierna de ataque.

3- Los estudiantes formados en una columna frente al tapete desde la posicin
de pie

realizarn el siguiente movimiento

mano y pierna de ataque

simultneamente y realizarn un leve giro del tronco, tomando impulso con

la pierna atrasada sin llegar a la vertical. (pasara apoyando mano, mano
pie y pie).

4-

Formados en una columna desde la posicin de pie los estudiantes

pasarn uno por uno a realizar a la voz del profesor procedern a apoyarse
del tapete una mano de ataque

ms adelantada que la otra de igual

manera una pierna ms adelantada que la otra y llevando las piernas juntas
a la vertical con ayuda del profesor. (el profesor deber prestar ayuda
sosteniendo el tronco).

5- Desde la posicin de pie los estudiantes formados en columna sobre el

tapete a la seal del profesor efectuarn rueda (estrella)
cuenta los criterios establecidos para ejecucin de las misma.

tomando en