El bienestar psicolgico del profesor es una condicin que influye

positivamente en la salud mental de los nios. Un adecuado nivel de salud mental

permite al profesor cumplir ms satisfactoriamente su rol docente y utilizar sus
recursos para mejorar la comunicacin con sus colegas, nios, padres y
apoderados.
La actividad de auto cuidado busca fomentar la salud mental del docente, es
decir, protegerlo de las experiencias negativas propias de cada escuela que
pueden afectar emocional y psicolgicamente su trabajo.
El taller busca mejorar los recursos para un mejor auto cuidado docente, a
travs de

la reflexin acerca de las propias capacidades y limitaciones del

profesor, en su relacin con alumnos, padres y compaeros de trabajo.

Este

reconocimiento de recursos y limitaciones disminuye la frustracin y potencia la

autovaloracin del docente.

Adems permite la visualizacin de soluciones a

problemas y situaciones de la vida, promoviendo

revitalizacin del trabajo cotidiano.

Contribuye a la reparacin relacional de los

miembros del equipo docente del establecimiento.

Se busca trabajar los siguientes objetivos:

Objetivo general:

un reencantamiento o

Generar espacios para el auto cuidado docente

Objetivos especficos:

Crear espacios en donde el docente pueda reconocer sentimientos y

emociones, especialmente aquellos sentimientos que experimenta en la
escuela, en la relacin con sus compaeros de trabajo, nios y padres.

Desarrollar en el docente recursos o habilidades que permitiran disminuir

los sentimientos y emociones negativas

Lograr

cambios y aumentar las habilidades del profesor, mediante el

anlisis y la identificacin de cuales son las formas o posibilidades que

tiene la comunidad escolar para la consecucin de objetivos.
Detalles de la jornada de auto cuidado:

El colegio debe escoger el lugar donde se llevar a cabo la actividad de

auto cuidado, procurando que este sea un espacio fuera del recinto escolar.

Es el colegio quien debe financiar el lugar en donde se llevara a cabo la

actividad.

Se pondr a disposicin del colegio a los profesionales que llevaran a cabo

las actividades,

Una vez finalizado el desayuno, se iniciaran las

actividades de auto cuidado, en donde cada una de ellas esta ligada a los
objetivos especficos propuestos en el apartado anterior.

Las actividades

finalizaran a las 13:30 hrs., y a partir de ese horario, los profesores quedan
en libertad para realizar actividades que estimen conveniente dentro del
recinto en donde se lleven a cabo las actividades (Ej.: asado), o bien cada
uno de ellos puede regresar a sus hogares.

-Bienvenida

Mientras los docentes se disponen a tomar desayuno, el equipo dar la

bienvenida a los miembros del establecimiento, destacando las actividades
realizadas durante el ao, en donde adems se les explicara las actividades a
realizar y las reglas y requerimientos necesarios para el desarrollo de la jornada.

Actividad de inicio Regalo a mi amigo secreto.

Objetivo: Incentivar la expresin de aspectos positivos hacia el grupo de pares,

destacando sus cualidades y el aporte que realiza al equipo.
Descripcin de la actividad
Esta es una actividad transversal a la jornada, se escribirn los nombre de
todos los participantes en un papel, una vez realizado esto se metern en una
tmbola y cada profesor deber sacar al azar el nombre de un compaero (a).
Durante toda la jornada se dispondr de un lugar dentro del recinto donde existirn
toda clase de materiales (tubos de confort, goma Eva, tijera, pegamento, etc).
Durante

las

actividades

existirn

pequeos

bloques

ventanas

de

aproximadamente 20 minutos (los cuales servirn para preparar la actividad

siguiente). Los profesores debern aprovechar esa ventana para crear un regalo
(idealmente con un mensaje) para su amigo secreto, y se lo harn llegar mediante
un tercero. Al final de la jornada se revelaran las identidades del amigo secreto y
se les dar la oportunidad de manifestar sus impresiones de la experiencia ya sea
de entregar o recibir un obsequio.
Reglas de la actividad
-Todos deben realizar al menos un regalo a su amigo secreto.
-En caso de enviar un mensaje este debe ser positivo

-La persona que confecciona el regalo debe ser cuidadosa de que su amigo
secreto no la descubra
-el regalo solo debe confeccionarse durante los 10 minutos de recreo.

- Actividad Trabajo en equipo el acertijo

Objetivo:

visualizar las aventajas de trabajar en equipo para la consecucin de

un objetivo.
Descripcin de la actividad
Einstein propuso un acertijo en donde planteaba que el 98% de la poblacin
mundial seria incapaz de resolverlo por si solo.

Este acertijo no solo tiene la

cualidad de verificar el nivel de inteligencia que poseemos, sino que adems es

capaz de visualizar las dificultades y obstculos a los cuales nos vemos
enfrentados cuando pretendemos alcanzar un objetivo de forma individual y no
como equipo.
El acertijo dice as:
Tenemos 5 casas de cinco colores diferentes y en cada una de ellas vive una
persona de una nacionalidad diferente.

Cada uno de los dueos bebe una

bebida diferente, fuma una marca de cigarrillos diferente y tiene una mascota
diferente.
Tenemos las siguientes claves:

El britnico vive en la casa roja.

El sueco tiene un perro.

El dans toma t.

La casa verde esta a la izquierda de la blanca.

El dueo de la casa verde toma caf.

La persona que fuma Pall Mall tiene un pjaro.

El dueo de la casa amarilla fuma Dunhill.

El que vive en la casa del centro toma leche.

El noruego vive en la primera casa.

La persona que fuma Brends vive junto a la que tiene un gato.

La persona que tiene un caballo vive junto a la que fuma Dunhill.

El que fuma Bluemasters bebe cerveza.

El alemn fuma prince.

El noruego vive junto a la casa azul.

El que fuma Brends tiene un vecino que toma agua.

Y por ltimo la pregunta:

Quin es el dueo del pececito?
Cada integrante del grupo con el cual se trabaja tendr a disposicin una
hoja y lpiz (adems de las claves del acertijo). Cada profesor por si solo deber
intentar resolver el acertijo en un tiempo estimado de 20 minutos.

Una vez

transcurridos los 20 minutos se reflexionara acerca de los obstculos a los cuales

nos vemos enfrentados a veces cuando pretendemos alcanzar un objetivo sin
lograr resultados.

Durante el proceso, algunos de los participantes se rendir

frente a la tarea, otros harn verbalizaciones como por Ej.: no puedo, esto es
muy difcil, ante lo cual el monitor deber ir anotando dichas observaciones para
posteriormente realizar una reflexin sobre aquello.

Luego de esto se reunirn

en grupo de a 5 y se darn otros 20 minutos para encontrar la respuesta al

acertijo. Esta vez el grupo deber encontrar una respuesta en conjunto teniendo
que llegar a un consenso en donde se expongan todas las aristas ya encontradas
para dar solucin a la problemtica.

Para concluir el monitor deber realizar las

siguientes preguntas les costo mucho realizar la actividad?, Cul era el objetivo
que se deba alcanzar? el objetivo se logro alcanzar de manera individual o
cuando fuimos capaces de trabajar en equipo?.

El trabajo en equipo implica un

grupo de personas trabajando de manera coordinada

en la ejecucin de un

proyecto, respondiendo al resultado final y no cada uno de sus miembros de forma

independiente.

Un grupo de personas trabajando juntas en la misma materia,

pero sin ninguna coordinacin entre ellos, en la que cada uno realiza su trabajo de
forma individual y sin que afecte el trabajo del resto de sus compaeros no forma
un equipo.

Cada miembro debe tratar de aportar lo mejor de si mismo, no

buscando destacar entre sus compaeros sino confiando en que estos harn lo
mismo, sabe que este es el nico modo de que el equipo pueda lograr su objetivo.
(Descubrir quien es el dueo del pececito).

Para lograr estos muchas veces

tendremos que ceder en nuestras opiniones o posturas, porque sabemos que esto
beneficiara el resultado global mas all de los intereses personales de cada uno.
Para terminar la actividad se dar a conocer la respuesta al acertijo y las diversas
metodologas que se pueden llevar a cabo para descubrir la solucin al problema.

-Actividad Identidad grupal La orquesta.

Objetivo:

Concientizar sobre el aporte personal al trabajo grupal desde la

creacin de una identidad comn.

Descripcin de la actividad:

Parte 1: Cantemos
Se busca que los participantes, mediante sonidos y cantos, puedan formar un coro
que represente una cancin por grupo. La idea es que con sonidos, aplausos o
silbidos se forme un conjunto de sonidos que formen un todo musical. De esta
forma cada participante formar parte de la orquesta grupal.
Canciones para 8 grupos de 22 personas aprox.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Gracias a la vida. (Violeta Parra)

Todos juntos. (Los Jaivas)
Te perd (Jos Alfredo Fuentes)
Me enamora (Juanes)
La vida es un carnaval (Celia Cruz)
Vuelvo (Illapu)
Vivir sin ti (Marco Antonio Sols)
Chileno de corazn ( Mala Junta)

Parte 2: Dilogo
Se invita a los participantes a reflexionar segn las siguientes preguntas:

Cmo es la msica de nuestra orquesta?

Cmo se sintieron formando parte de un grupo musical?

Qu hace que me sienta parte de un grupo?

Parte 3: Plenario
Se presenta el resultado musical de cada grupo al resto de los grupos, de manera
tal de mostrar resto de los equipos las canciones trabajadas.
-Actividad de finalizacin Identificando a mi amigo secreto
Cada participante revelara quien fue su amigo secreto durante la jornada y
enfatizara en la importancia que tiene esta persona en su vida laboral y personal.
A su vez el amigo secreto podr agradecer los regalos recibidos manifestado su
gratitud por el cario manifestado.