Como Eliminar la Timidez: : 4 Consejos

para Eliminar la Timidez ya Mismo

10 agosto, 2011
La timidez es una condicin que limita el desarrollo personal y profesional de las personas
que la sufren. Es por esto que decid escribir artculo sobre como eliminar la timidez. Pon
atencin a los siguientes consejos que te voy a dar; definitivamente te servirn de base para
empezar a vivir una vida socialmente ms activa y feliz.

Proyecta Confianza con Actitud Positiva

Aunque no goces de confianza en ti mismo(a) es necesario empezar a proyectarla. De esta
manera tu cerebro ir adoptando esta nuevo comportamiento hasta el punto en que ya lo
hagas naturalmente.
Cuando caminas, hablas y te paras confiadamente entonces automticamente te volvers
una persona confiada. Una vez que desarrolles confianza y auto estima tu timidez se
empezar a desvanecer.
Tambin es importante proyectar una actitud positiva. Sonre y saluda. Te sorprender
como la gente se abrir contigo. A las personas les gusta rodearse de personas positivas con
buenas vibras.
Si necesitas hacer un cambio en tu imagen para sentirte con ms confianza entonces no
dudes en hacerlo. Esto puede incluir meterte a un gimnasio, comprar ropa nueva, deshacerte
del acn, empezar una dieta, cortarte el cabello, etc. Cuando te sientes cmodo con la
imagen que proyectas entonces actuar confiadamente es mucho ms fcil.

Elimina los Pensamientos Negativos

Las personas tmidas tienen una tendencia de producir pensamientos negativos acerca de
ellos mismos y de darles mucha importancia. Puede ser cualquier cosa. Puede que a veces
pienses que le caes mal a otra persona o que te vers como un tonto (a) si intentas alguna
cosa.
Empieza ya mismo a evitar y eliminar este tipo de pensamientos tan destructivos. Una
buena tcnica est en concentrarte en cosas y situaciones fuera de ti mismo. Entre ms te
enfoques en cosas y situaciones externas menos pena sentirs.
S existe un momento y un lugar para enfocarse en uno mismo pero esto no quiere decir
que haya que hacerlo todos los segundos de todos los das. Las personas que son muy
crticas de s mismas desarrollan una baja auto estima y adems pasan estresadas y

preocupadas. T no eres el reflejo de tus pensamientos negativos as que deja de ponerles

tanta atencin.

No Predigas Resultados de Situaciones

Muchas de las personas timidas tienen un mal habito de predecir el futuro. Cuando estn
hablando con alguien pueden estar pensando si le van a caer bien o mal a esta otra persona
o si la conversacin est fluyendo bien o mal.
La cierto es que no sos un psquico entonces deja de tratar de predecir el resultado de tus
interacciones sociales. Deja de preguntarte si le vas a caer bien o mal a las dems personas.
Debes disfrutar del momento con personalidad y ser tu mismo(a) en todo momento. Pon tu
atencin en la persona con quien ests socializando y a las situaciones que te rodean. Deja
de psicosiarte a ti mismo.

Guia Confianza Social

Esta gua escrita por el reconocido terapista social Robert Grimaldi est hecha para ayudar
a las personas tmidas a adquirir la confianza social que necesitan para sentirse mejor de si
mismas, destacar a nivel social , hacer mas amigos y vivir la vida de la manera que
merecen.