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Cadena Muscular
Cadena Muscular
INTEGRANTES
Gonzales Hernndez Jazmn
Paredes Arce Alma Paola
Velazquez Adauta Liliana
Zeferino Estevez Michelle
1G2
Prof. Francisco Bentez Alcaide
Fecha de entrega: 07/12/2015
CADENA MUSCULAR
Las cadenas musculares son circuitos en continuidad de direccin y de planos anatmicos por donde
circula las fuerzas organizadoras del cuerpo.
IMPORTANCIA DE LAS CADENAS MUSCULARES
El cuerpo humano tendr que adaptarse a la fuerza de gravedad, asegura su equilibrio para
realizar todos los movimientos corporales.
Cuando estas estn en equilibrio el cuerpo puede Expresarse y adaptarse, pero si realizamos
un esfuerzo afectamos y convertimos cadenas de Tensin miofacial y el cuerpo perder
capacidad, por lo tanto se deforma y aumente el riesgo de Lesionarse.
Las cadenas musculares son grupos o familias de msculos que ejercen una funcin o movimiento.
Nuestros msculos nunca trabajan solos, sino en conjunto. Es necesaria la continuidad sin
interrupcin de toda la cadena, la continuidad de la cabeza a los pies y necesario que las cadenas
musculares puedan generar toda la coreografa del movimiento del cuerpo.
TRONCO
Cadena recta
Produce la flexin y extensin del tronco.
CADENA DE FLEXIN:
(Eje anterior)
Msculos que la integran:
Intercostales medios
Enrollamiento
Enderezamiento
CADENA DE EXTENSIN:
(Eje Posterior)
Msculos que lo integran:
Transverso espinoso
Supracostales
Epiespinoso
Dorsal ancho
Cuadrado lumbar