TENDINITIS DEL TENSOR DE LA FASCIA LATA (TFL) O CINTILLA

ILIOTIBIAL

El Sndrome de la Banda o Cintilla Iliotibial corresponde a una inflamacin del tendn

(tendinitis) del msculo tensor de la fascia lata, el cual se produce a causa de una friccin
de la banda iliotibial al rozar sobre el cndilo externo de la rodilla durante los movimientos
de flexin y extensin; es lo que se conoce como sndrome del "limpiaparabrisas".
La banda iliotibial es una banda gruesa del tejido fibroso que se extiende desde la pelvis
(iliaco), cubriendo la articulacin de la cadera por la parte externa de la pierna, hasta
insertarse en la tibia.
Esta lesin es una de las principales causas de dolor lateral de rodilla en los corredores y
ciclistas, afectando sobre todo a sujetos jvenes y deportistas; corredores de medias y largas
distancias. En muchas ocasiones se asocia a un varo de rodilla que favorece el mecanismo
de lesin de la cintilla sobre el cndilo femoral.
Ocasionalmente, la banda iliotibial se inflama en su origen proximal y causa dolor referido
en la cadera, asocindose al sndrome de la cadera en resorte, pero el dolor caracterstico de

esta lesin est muy localizado en la parte externa de la rodilla extendindose bajo el borde
inferior de la rtula hasta el tendn rotuliano, confundindose con patologas propias de la
rodilla como la condromalacia rotuliana.
El dolor comienza al inicio de la carrera y a los pocos minutos impide seguir. Su intensidad
suele aumentar con las irregularidades del terreno y corriendo en terrenos en declive. El
dolor cede con el reposo y reaparece con el ejercicio.
En ocasiones se aprecia un ligeroclic caracterstico que acompaa a la sensacin de roce
doloroso cuando hacemos una zancada flexionando y extendiendo la rodilla, por la friccin
con la parte prominente del borde del fmur.
El tratamiento rehabilitador, contando con el reposo deportivo, se basar en
realizar tratamiento manual con masoterapia de la musculatura de la regin lateral del
miembro inferior, sobre todo del tensor de la fascia lata, musculatura gltea, bceps femoral
y vasto externo cuadricipital, junto con el tratamiento local en la insercin de la banda
tendinosa sobre la cara externa de la tibia; todo ello ayudar a disminuir la tensin muscular
en la cadena lateral. En el caso de que fuese necesario, se realizaran maniobras
desfibrosantes de la insercin tendinosa; como masaje transverso profundo.
Movilizaciones articulares de rtula, peron, adems de cadera y pelvis ayudarn a mejorar
la biomecnica natural de la articulacin.

BIBLIOGRAFA:

Xhardez Y., Vademecum de Kinesioterapia y Reeducacin Funcional, Ed. El

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Williams P.L. Anatoma de Gray. 38 edicin. Harcourt Brace de Espaa S.A.

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