GUIA DE APRENDIZAJE

Alimentacin
Profesora: Mara Soledad Parra Fuentes
Pegar en el cuaderno
OBJETIVOS:
Reconocer la alimentacin saludable como fuente de un buen crecimiento.
Identificar enfermedades producto de una mala alimentacin.

I. Lee atentamente el siguiente texto y realiza las actividades:

Ningn ser vivo puede sobrevivir sin beber ni comer. Los alimentos al transformarse en tu
cuerpo te aportan la energa que necesitas no solo para crecer, sino tambin para
mantenerte sano. Por eso has de comer de forma equilibrada, es decir, comer un poco de
todo. Tener buena salud no consiste solo en no estar enfermo, sino en tener un organismo
que se defienda bien contra las enfermedades. Para ello, el mdico comprobar que todo
el organismo te funciona correctamente y te vacunar contra las enfermedades graves.
Tambin debes lavarte, para evitar que los microbios se desarrollen, y hacer deporte con
regularidad para fortalecerte. Y por ltimo, no olvides que para recuperar la energa lo
mejor es dormir las horas necesarias. Un nio de siete aos ha de dormir unas once
horas al da.
Jean-Benot Durand, La vida a tu alcance. Ed. Oniro
Completa las frases con informacin de la lectura.
a) Los alimentos nos proporcionan __________________ para _________________ y
tambin para _________________.
b) Tener una buena ________________no es solo no estar __________________,si no
tambin que nuestro _______________ se defienda bien de las _______________.
II. Completa los cinco consejos fundamentales para mantener la
salud.
1. Comer de forma _______________ .2. Acudir al _______________________ para
comprobar nuestra salud.3. ___________________para que los microbios no
se desarrollen.4. Hacer _______________________ con regularidad.5.
____________________ las horas necesarias.
III. Une con una flecha el concepto de enfermedad con su descripcin.

a) Desnutricin
alimentos.

Se asocia al exceso de

b) Bulimia
exceso y luego inducen el vmito

Las personas comen en

c) Anorexia
nutrientes

Se asocia a la falta de

d) Obesidad
personas que sufren esta

Prdida de peso excesivo, las

enfermedad tienen

una imagen equivocada de s mismos.