Está en la página 1de 7

Aline Masiero Fernandes - 20072130524

ALIMENTAÇÃO NO 1º ANO DE VIDA

10 passos para uma alimentação saudável:
Passo 1. Dar somente leite materno até os seis meses, sem oferecer água,
chás ou quaisquer outros alimentos .
Passo 2. A partir dos seis meses, introduzir de forma lenta e gradual outros
alimentos, mantendo o leite materno até os dois anos de idade ou mais.
Passo 3. Após os seis meses, dar alimentos complementares (cereais,
tubérculos, carnes, leguminosas, frutas, legumes), três vezes ao dia, se a
criança receber leite materno, e cinco vezes ao dia, se estiver desmamada.
Passo 4. A Alimentação complementar deverá ser oferecida sem rigidez de
horários, respeitando-se sempre a vontade da criança.

Passo 5. A alimentação complementar de ser espessa desde o início e
oferecida com colher; começar com consistência pastosa (papas/purês) e,
gradativamente, aumentar a consistência até chegar à alimentação da
família.
Passo 6. Oferecer à criança diferentes alimentos ao dia. Uma alimentação
variada é, também, uma alimentação colorida.
Passo 7. Estimular o consumo diário de frutas, verduras e legumes nas
refeições.
Passo 8. Evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas,
salgadinhos e outras guloseimas nos primeiros anos de vida. Usar sal com
moderação.
Passo 9. Cuidar da higiene no preparo e manuseio dos alimentos; garantir o
seu armazenamento e conservação adequados.

minerais e/ou medicamentos. como sucos de frutas ou chás. Porque o aleitamento materno? . Neste caso. água ou bebidas à base de água.Sempre disponível na temperatura adequada.nato: Mal formação congênitas tipo fendas palatinas.Vantagens para o bebê.Aline Masiero Fernandes . além do leite materno.Em relação ao recém. diminuem a incidência de várias doenças.20072130524 Passo 10. . . .É uma dieta balanceada que fornece todos os nutrientes necessário para o bebê. . Se a mãe não pode amamentar? As fórmulas industrializadas são a melhor opção. a introdução de alimentos não lácteos pode ser aos seis meses como as crianças que são amamentadas ao seio materno. Aleitamento materno predominante: quando o lactente recebe. .Substâncias radioativas. Permanentes: . . .Drogas antineoplásicas e imunossupressoras.Infecção pelo HIV.É uma fonte de ferro com alta biodisponibilidade . pois suas imunoglobulinas . Estimulara criança doente e convalescente a se alimentar. oferecendo sua alimentação habitual e seus alimentos preferidos. tem uma composição que tenta mimetizar o Leite materno. Contra-indicações: Temporárias : .Reforça o vinculo mãe bebe. principalmente IgA . diretamente da mama ou extraído.Em Relação à mãe: Distúrbios emocionais ou físicos. e nenhum outro líquido sólido. respeitando a sua aceitação. com exceção de gotas ou xaropes de vitaminas. apesar das desvantagens que apresentam. . Conceitos: Aleitamento materno exclusivo: quando a criança recebe somente leite materno. .É um imunoprotetor .

cloro e acido linoleico. Quadro da aula de 2 anos atrás: . O alto teor de proteínas e minerais pode aumentar o risco de desidratação e hipernatremia.Aline Masiero Fernandes . Entre o 6º e o 7º mês. não é industrializado e não contem metionina. Ferro e ácido fólico com maior suscetibilidade desses lactentes desenvolverem anemia megaloblástica. anemia por deficiência de ferro. (Na aula está diferente. leguminosas e hortaliças. além dos altos níveis de soluto que sobrecarregam a função renal .20072130524 O leite de vaca integral não modificado não é recomendado para a criança até os seis meses de vida. pelos riscos de alergia à proteína do leite. mas o lactente pode desenvolver alergia a proteína da soja. É necessário lembrar que a introdução dos alimentos deve ser gradual e agradável. porém com maior teor de potássio. sendo necessária a introdução de alimentos complementares. em caso de diarréia ou outras condições que aumentam a demanda de água pela criança. alimento protéico de origem animal. Leite de Cabra – Possui uma composição similar ao leite de vaca. Fazer suplementação!!! Leite de Soja – Possui valor calórico semelhante ao do leite de vaca. Apresenta baixas concentrações de vitamina D . É pobre em cálcio. mas descreverei abaixo). devem ser oferecidas papas. Após os 6 meses: O uso exclusivo de leite materno supre já não todas as necessidades nutricionais da criança. As papas devem ter cereal ou tubérculo.

.5= 150mL de 3/3h Como se dá a alimentação da criança?  Primeiros 30 dias de vida: .Mamadeira de leite NAN: deve ser fervida e filtrada! 1 medida/30mL de água 3/3h. 1º dia: 10mL 3/3h 2º dia: 20mL 3/3h 3º dia: 30mL 3/3h 4º dia: 40mL 3/3h 5º dia: 50mL 3/3h 5º-10º dias: 50mL 3/3h 10º-30º dias: 90-100 3/3h Depois do 1º mês: 2 primeiros dígitos do peso (em gramas) X K (constante). A criança não deve possuir aleitamento materno!! Deve ser usado o leite NAN.Aline Masiero Fernandes . sendo que: K= 2.20072130524 Dado em aula: Supondo-se que a mãe seja HIV-positiva. A água E se eu tenho que dar 150mL. como no exemplo dado acima? . se dado de 4/4h..5 se dado de 3/3h e K= 3. ou tenha vindo à falecer. Ex: Criança de 6Kg: 60 X 2.

A água deve ser fervida e filtrada.  4º mês: .14h: Papa de frutas .Sucos (melão. não pode dar pedaços de carne propriamente dita para a criança!!) . 240 é o máximo de mamadeira) . cenoura. 18h.Mamadeira de leite NAN 3/3h.  5º mês: . 02h) . maçã.20072130524 R: Dar 5 medidas. 18h. além da alimentação descrita (isso vale para os próximos meses também)  6º mês: . dar 10mL de laranja e 50mL de água. 14h.Sucos . 22h. 22h. . 14h. o que equivalerá a 150mL.14h: papa de frutas.Aline Masiero Fernandes . .Mamadeira de leite NAN 3/3h.14h: Papa de frutas+ Mingau no prato .Mamadeira de leite NAN 3/3h ou 4/4h. tomate. melancia.10h: Sopa de legumes (150g de carne bem cortadinha para que faça caldo. .Pode-se oferecer à criança água e sucos também. espremer a laranja.18h: Sopa de legumes+ Suco . gotas de limão). Depois equilibrar 50mL de laranja para 50mL de água.1º mês: Suco de laranja – Na primeira vez que for dar.6h: Mamadeira de leite NAN 4/4h (6h. beterraba)  3º mês: . A água deve ser fervida e filtrada. pêra.2º mês: Sucos (laranja.6h: Mamadeira de leite NAN 4/4h (6h. 02h) (O Rodrigo colocou as seguintes observações: K=3. 10h.  1º e 2º meses de vida: .10h: Sopa de legumes + Suco (A criança já deglute alimentos mais engrossados) .Água . 10h. .

fígado.11h: Almoço + Sobremesa .7h: Mamadeira . . peixe.7h: Mamadeira .15h: Papa de leite com biscoito .20072130524  7º mês: .6h: Mamadeira .Aline Masiero Fernandes . feijão. arroz doce.10h: Alimentação pastosa (legumes. .15h: Merenda .19h: Jantar + Sobremesa . gema cozida) + Sobremesa (3x/semana) .14h: Leite enriquecido (com banana. açúcar) OU iogurte OU gelatina com creme de leite -18h: Sopa de legumes engrossada + Sobremesa . farinha láctea.19h: Jantar (variado) + Sobremesa .11h: Almoço (variações) + Sobremesa (variações) rim.22h: Mamadeira  8º mês: . carne. aletria.11h: Almoço + Sobremesa .23h: Mamadeira  9º mês: .15h: Papa de leite com pão (café e Nescau) . queijo prato) (Variações: miolo.19h: Sopa engrossada OU canja + Sobremesa .7h: Mamadeira .23h: Mamadeira  11º-12º meses: Alimentação do cardápio familiar de 4/4h e água nos intervalos. arroz. galinha. presunto.23h: Mamadeira  10º mês: .

Aline Masiero Fernandes .20072130524 .