GIMNASIA RTMICA ARO

La gimnasia rtmica es una disciplina deportiva que combina elementos

de ballet, gimnasia y danza, as como el uso de diversos aparatos como
la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
Es practicada principalmente por mujeres, pero en los ltimos aos
tambin lo practican varones. Las pruebas se realizan sobre un tapiz y
la duracin de los ejercicios es aproximadamente 90 segundos en la
modalidad individual y de 150 en la de conjuntos. Al igual que otras
disciplinas de la gimnasia, tiene sus antecedentes en los estudios de
los Rousseau transformndose con el paso de los aos hasta llegar a
los aos 1930, cuando la unin sovitica comienza a practicarse como
deporte y empieza en Alemania a introducirse los aparatos que hoy
conocemos.
Est regida por la federacin internacional de gimnasia quien elabora
el cdigo de puntuacin y regula aspectos de la competicin
internacional.
Como caractersticas del aro debemos mencionar las siguientes:
El aro debe ser de plstico (material rgido); de 80 a 90 cm en el
interior (el aro debe llegar a la cintura de la gimnasta); de poseer por
lo menos 300gr de peso y puede ser liso o spero.
Ejecucin: el aro define un espacio. Este espacio es usado al mximo
por la gimnasta, quien se mueve dentro del crculo formado. La

ejecucin del aro requiere frecuentes cambios del movimiento, y el

principal requerimiento es la buena coordinacin de los movimientos.
Movimientos: Lanzamiento Desplazamiento Rodada, entre otros

COLEGIO CRISTO EL SALVADOR

GIMNASIA RITMICA CON AROS

CURSO: EDUCACION FISICA

GRADO: 4 VERDE

ALUMNA: NARDA SAMIRA ALESANDRA FAJARDO PALACIOS

2016