O SONO E OS

SONHOS

EMANCIPAO DA ALMA
Chama-se emancipao da alma, o desprendimento do Esprito encarnado, possibilitando-lhe afastar-se
momentaneamente do corpo fsico. No estado de emancipao da alma, o Esprito se desloca do corpo

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fsico, os laos que o unem matria ficam mais tnues, mais flexveis e o corpo perispiritual age com
maior liberdade.
SONO E SONHOS
Sono um estado em que cessam as atividades fsicas motoras e sensoriais. Dormimos um tero de
nossas vidas e o sono, alm das propriedades restauradoras da organizao fsica, concede-nos
possibilidades de enriquecimento espiritual atravs das experincias vivenciadas enquanto dormimos.
Sonho a lembrana dos fatos, dos acontecimentos ocorridos durante o sono.
Os sonhos, em sua generalidade, no representam, como muitos pensam, uma fantasia das nossas
almas.
A VISO DA CINCIA SOBRE OS SONHOS
A cincia oficial, analisando to somente os aspectos fisiolgicos das atividades onricas (relativo aos
sonhos) ainda no conseguiu conceituar com clareza e objetividade o sono e o sonho.
Sem considerar:
- a emancipao da alma,
- sem conhecer as propriedades e funes do perisprito,
Fica, realmente, difcil explicar a variedade das manifestaes que ocorrem durante o repouso do corpo
fsico. Freud, o precursor dos estudos mais avanados nesta rea, julgava que os instintos, quando
reprimidos, tendem a se manifestar e uma destas manifestaes seria atravs dos sonhos.

A VISO DO ESPIRITISMO SOBRE OS SONHOS

Allan Kardec, atravs da Codificao Esprita, principalmente no Livro dos Espritos Cap. VIII - questes
400 a 455, analisou a emancipao da alma e os sonhos em seus aspectos fisiolgicos e espirituais.
Allan Kardec tece comentrios muito importantes acerca dos sonhos:
sono liberta parcialmente a alma do corpo
Esprito jamais est inativo.
Tm a lembrana do passado e s vezes a previso do futuro.
Adquire mais liberdade de ao delimitada pelo grau de exteriorizao
Podemos entrar em contato com outros Espritos encarnados ou desencarnados.
Enquanto dormem, algumas pessoas enquanto dormem procuram Espritos que lhes so
superiores (estudam, trabalham, recebem orientaes, pedem conselhos).
Outras pessoas procuram os Espritos inferiores com os quais iro aos lugares com que se
afinizam.
SONHOS - CLASSIFICAO
Martins Peralva, no livro "Estudando a Mediunidade", prope a seguinte classificao dos sonhos : Comuns,
Reflexivos e Espritas
Comuns
Repercusso de nossas disposies fsicas ou psicolgicas.
Classificao dos
Exteriorizao de impresses e imagens arquivadas na mente
Reflexivos
Sonhos
do esprito.
Espritas
Atividade real e efetiva do Esprito durante o sono

SONHOS COMUNS
So aqueles que refletem nossas vivncias do dia a dia.
Envolvimento e dominao de imagens e pensamentos que perturbam nosso mundo psquico.
O Esprito desligando-se, parcialmente, do corpo, se v envolvido pela onda de imagens e pensamentos,
de sua prpria mente, das que lhe so afins e do mundo exterior, uma vez que vivemos e nos
movimentamos num turbilho de energias e ondas vibrando sem cessar.
Nos sonhos comuns, quase no h exteriorizao perispiritual. So muito freqentes dada a nossa
condio espiritual. Puramente cerebral, simples repercusso de nossas disposies fsicas ou de nossas
preocupaes morais. tambm o reflexo de impresses e imagens arquivadas no crebro durante a viglia
(vivncias ocorridas durante o dia quando acordados).
Nos sonhos comuns, o esprito flutua na atmosfera sem se afastar muito do corpo; mergulha, por assim
dizer, no oceano de pensamentos e imagens que povoam a sua memria, trazendo impresses confusas,
tem estranhas vises e inexplicveis sonhos;

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PASSADO RECENTE
PASSADO REMOTO
FUTURO
SUPER
CONSCIENTE

Encarnaes mais
Distantes

ltimas Encarnaes

PRESENTE REMOTO

PRESENTE

Encarnao Atual

INCONSCIENTE

SUBCONSCIENTE

CONSCIENTE

SONHOS COMUNS

SONHOS REFLEXIVOS
H maior exteriorizao que nos sonhos comuns.
Por reflexivos, categorizamos os sonhos, em que a alma, abandonando o corpo fsico, registra as
impresses e imagens arquivadas no subconsciente, inconsciente e super-consciente e plasmadas na
organizao perispiritual. Tal registro possvel de ser feito em virtude da modificao vibratria, que pe o
Esprito em relao com fatos e paisagens remotos, desta e de outras existncias.
Ocorrncias de sculos e milnios gravam-se indelevelmente em nossa, memria, estratificando-se em
camadas superpostas
A modificao vibratria, determinada pela liberdade de que passa a gozar o Esprito, no sono, f-lo
entrar em relao com acontecimentos e cenas de eras distantes, vindos tona em forma de sonho.
Mentores espirituais podero revivenciar acontecimentos de outras vidas, cujas lembranas nos tragam
esclarecimentos, lies ou advertncias.
Podero os Espritos inferiores motivarem estas recordaes com finalidade de nos perseguirem,
amedrontar, desanimar ou humilhar, desviando-nos dos objetivos benficos da existncia atual.
Geralmente os sonhos reflexivos so imprecisos, desconexos, frequentemente interrompidos por cenas
e paisagens inteiramente estranhas, sem o mais elementar sentido de ordem e sequncia.
Ao despertarmos, guardaremos imprecisa recordao de tudo, especialmente da ausncia de conexo
nos acontecimentos que, em forma de incompreensvel sonho, estiverem em nossa vida mental durante o
sono.
PASSADO RECENTE
PASSADO REMOTO
FUTURO
SUPER
CONSCIENTE

Encarnaes mais
Distantes

ltimas Encarnaes

PRESENTE REMOTO

INCONSCIENTE

PRESENTE

Encarnao Atual

SUBCONSCIENTE

CONSCIENTE

SONHOS REFLEXIVOS

SONHOS ESPRITAS
H mais ampla exteriorizao do perisprito.
Lon Denis chama a estes sonhos de etreos ou profundos, por suas caractersticas de mais acentuada
emancipao da alma.

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Nos sonhos espritas a alma, desprendida do corpo, exerce atividade real e efetiva, encontrando-se com
parentes, amigos, instrutores e tambm com os inimigos desta e de outras existncias.
Nos sonhos espritas, teremos que considerar a lei de afinidade (*).
Nossa condio espiritual, nosso grau evolutivo, ir determinar a qualidade de nossos sonhos, as
companhias espirituais que iremos procurar, os ambientes nos quais permaneceremos enquanto o nosso
corpo repousa.
religioso buscar um templo;
viciado procurar os antros de perdio;
abnegado do Bem ir ao encontro do sofrimento e da lgrima, para assisti-los fraternalmente;
interessado em aproveitar bem a encarnao ir de encontro a instrutores devotados e ouvir deles
conselhos, esclarecimentos e instrues, que proporcionaram conforto, estmulos e fortalecimento das
esperanas.
Infelizmente, porm, a maioria se vale de repouso noturno para sair caa de emoes frvolas ou
menos dignas.
Ao despertarmos, conserva o Esprito impresses que raramente afetam o crebro fsico, em virtude de sua
impotncia vibratria. Fica em ns apenas uma espcie vaga de pressentimento dos acontecimentos,
situaes e encontros vividos durante o sono.
RECORDAO DOS SONHOS
O sonho a lembrana do que o Esprito viu durante o sono, mas nem sempre nos lembramos daquilo
que vimos ou de tudo o que vimos; isto porque no temos nossa alma em todo o seu desenvolvimento;
Na questo 403, do Livro dos Espritos, Allan Kardec indaga : "Por que no nos lembramos de todos os
sonhos ?" R : - "Nisso que chamas sono s tens o repouso do corpo, porque o Esprito est sempre em
movimento. No sono ele recobra um pouco de sua liberdade e se comunica com os que lhe so caros seja
neste ou noutro mundo.
Mas, como o corpo de matria pesada e grosseira, dificilmente conserva as impresses recebidas
pelo Esprito durante o sono, mesmo porque o Esprito no as percebeu pelos rgos do corpo."
MECANISMO DA RECORDAO DOS SONHOS
O registro pelo crebro fsico do que aconteceu durante a emancipao da alma atravs do sono
possvel atravs de modificao vibratria. As diversas modificaes vibratrias dos fluidos que formam
os ambientes dimensionais de atuao do esprito. Quanto maior for a velocidade vibratria mais sutil o
fluido, quanto mais lenta a velocidade vibratria mais denso a fluido.

6 DIMENSO

5 DIMENSO

4 DIMENSO

3 DIMENSO

SUPER
CONSCIENTE

INCONSCIENTE

SUBCONSCIENTE

CONSCIENTE

FUTURO

PASSADO REMOTO

PASSADO RECENTE

PRESENTE

6
Dimenso

ONDAS DO
CREBRO
PERSPIRITUAL

5
Dimenso

Dimenso

3
Dimenso

ONDAS DO
CREBRO
PERSPIRITUAL

ONDAS DO
CREBRO
PERSPIRITUAL

ONDAS DO
CREBRO
FSICO

ADAPTAO VIBRATRIA PARA QUE AS PERCEPES DA ALMA

POSSAM REPERCUTIR NO CREBRO FSICO

261

PERISPRITO

DUPLO ETRICO

CORPO FSICO

A predisposio cerebral
significa que as ondas mentais
foram ajustadas para registro no
crebro fsico.

Usina de
Transformao
de Energia

4
Dimenso

Entra 4 e Sai 3
Dimenso ou
vice-e-versa

Quando recordamos dos detalhes

dos so-nhos porque tivemos
predisposio cerebral.

3
Dimenso

Quando no lembramos dos

sonhos significa que as ondas
mentais no foram ajustadas para
o registro no crebro fsico.

Este raciocnio explica aquela dvida que sempre ouvimos: Porque raramente lembro de meus
sonhos? por que no sonhei?
A resposta para est dvida a seguinte: As pessoas que no lembram dos sonhos porque no os
acontecimentos vividos ou lembrados durante o sono no foram registrados no crebro fsico. Ficaram
apenas registrado no crebro do perisprito. Agora, quando recordamos dos detalhes dos sonhos porque
tivemos predisposio cerebral para os registros. O fato de no lembrarmos dos sonhos no significa que
no tenhamos sonhado, ou seja, vivemos uma vida no plano espiritual e apenas no recordamos.

O QUE PODEREMOS VIVENCIAR DURANTE O SONO

1 - Conselhos que recebemos dos amigos espirituais: Dessa oportunidade se valem nossos amigos do
espao para dar-nos conselhos e sugestes teis ao desenvolvimento de nossa encarnao.
Procuram afastar-nos do mal, fortalecem-nos moralmente e apontam-nos a maneira certa de
respeitarmos as leis divinas. Ao despertarmos, embora no lembremos deles, ficam no fundo de nossa
conscincia, em forma de intuies, como idias inatas.
2 - Trabalhos enobrecedores que executamos no mundo espiritual: Podemos dedicar os momentos de
semi-libertos execuo de tarefas espirituais, sob a direo de elevados mentores.
Acontece muitas vezes acordamos com uma deliciosa sensao de bem-estar, de contentamento e de
alegria. Isto acontece por termos sabido usar bem de nossa estada no mundo espiritual, executando
trabalhos de real valor. Contudo, no raras vezes despertamos tristes e com uma espcie de ressentimento
no fundo do nosso corao.
O motivo dessa tristeza sem causa aparente que nos so mostradas as provas e as expiaes que
nos cabero na vida, as quais teremos de suportar, e conquanto sejamos confortados por nossos
benfeitores, no deixamos de nos entristecer e ficamos um tanto apreensivos.
3 - H espritos encarnados que, ao penetrarem no mundo espiritual atravs do sono, entregam-se aos
estudos de sua predileo; e por isso tem sempre idias novas no campo de suas atividades terrenas.
Outros valem-se da facilidade de locomoo para realizarem viagens de observao, no s na Terra,
tambm s esferas espirituais que lhe so vizinhas.
4 - Reunies com amigos espirituais: Assim como visitamos nossos amigos encarnados, tambm
podemos ir visitar nossos amigos desencarnados e com eles passarmos momentos agradveis, enquanto
nosso corpo fsico repousa; disso nos resulta grande conforto .
5 - Estado de Entorpecimento: So comuns os encarnados cujos espritos no se afastam do lado do
corpo, enquanto este repousa; ficam junto ao leito, como que adormecidos tambm.
6 - Encontro com Inimigos: comum o sono favorecer o encontro de inimigos para explicaes
recprocas. Esses inimigos podem ser da encarnao atual ou encarnaes antigas.
Os mentores espirituais procuram aproximar os inimigos, a fim de induzi-los ao perdo mtuo.

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Extinguem-se assim muitos dios e grande nmero de inimigos se tornam amigos, o que lhe evitar
sofrimentos.
E a maior e melhor percepo de que goza o esprito semi-liberto pelo sono, facilita a extino de dios
e a correo de situaes desagradveis e por dolorosas vezes.
7 - Continuao de Trabalhos Materiais: Considervel porcen-tagem de encarnados, ao entregarem seu
corpo fsico ao repouso, continuam, sono adentro, com suas preocupaes materiais.
No aproveitam a oportunidade para se dedicarem um pouco vida eterna do esprito. E estudam os
negcios que pretendem realizar, completamente alheios aos verdadeiros interesses de seus espritos; e
nada vem e nada percebem do mundo espiritual no qual ingressam por algumas horas.
8 - Satisfao de paixes baixas e vcios: H encarnados que ao se verem semi-libertos do corpo de
carne pelo sono, procuram os lugares de vcios, com o fito de darem expanso a suas paixes inferiores, na
nsia de satisfazerem seus vcios e seu sensualismo.
Outros se entregam mesmo ao crime, perturbando e influenciando perniciosamente suas vtimas,
tornando-se instrumentos da perversidade.

OS SONHOS E A EVOLUO
No livro Mecanismos da Mediunidade, Andr Luiz nos diz que quanto mais inferiorizado, mais dificuldade
ter o homem em se emancipar espiritualmente.
Qual ocorre no animal de evoluo superior, no homem de evoluo positivamente inferior o
desdobramento da individualidade, por intermdio do sono, quase que absoluto estgio de mero
refazimento fsico.
No animal, o sonho puro reflexo das atividades fisiolgicas.
E, no homem primitivo em que a onda mental est em fase inicial de expanso, o sonho, por muito
tempo, ser invariavelmente ao reflexa de seu prprio mundo consciencial ou afetivo.
OS SONHOS E A LEI DE AFINIDADE
H leis de afinidade que respondem pelas aglutinaes scio-morais-intelectuais, reunindo os seres
conforme os padres e valores.
Estaremos, ento, durante o repouso noturno, se emancipados espiritualmente, vivenciando cenas e
realizando tarefas afins.
Buscamos sempre, durante o sono, companheiros que se afinam conosco e com os ideais que nos so
peculiares.
Procuraremos a companhia daqueles Espritos que estejam na mesma sintonia, para
- realizaes positivas, visando nosso progresso moral ou
- em atitudes negativas, viciosas, junto queles que, ainda, se comprazem em atos ou reminiscncias
degradantes, que nos perturbam e desequilibram.
Parcialmente liberto pelo sono, o Esprito segue na direo dos ambientes que lhe so agradveis
durante a lucidez fsica ou onde gostaria de estar, caso lhe permitissem as possibilidades normais.
OS SONHOS REFLETEM O QUE VIVEMOS ACORDADOS
Os sonhos espritas, isto , naqueles que nos liberamos parcialmente do corpo e gozamos de maior
liberdade, so os retratos de nossa vivncia diria e de nosso posicionamento espiritual.
Refletem de nossa realidade interior, o que somos e o que pensamos.
O tipo de vida que levarmos, durante o dia, determinar invariavelmente o tipo dos sonhos que a noite
nos ofertar, em resposta s nossas tendncias.
Dorme-se, portanto, como se vive, sendo-lhe os sonhos o retrato emocional da sua vida moral e
espiritual.
ANLISE DOS SONHOS
A anlise dos sonhos pode nos trazer informaes valiosas para nosso auto-descobrimento.
Devemos nos precaver contra as interpretaes pelas imagens e lembranas esparsas.
H sempre um forte contedo simblico em nossas percepes psquicas que, normalmente nos
chegam acompanhadas de emoes e sentimentos.
Se, ao despertarmos, nos sentirmos envolvidos por emoes boas, agradveis, vivenciamos uma
experincia positiva durante o sono fsico.
Ao contrrio, se as emoes so negativas, nos vinculamos certamente a situaes e Espritos
inferiores.

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Da a necessidade de adequarmos nossas vidas aos preceitos do bem, vivenciando o amor, o perdo, a
abnegao, habituando-nos prece, meditao antes de dormir, para nos ligarmos a valores bons e
sintonia superior. Assim, teremos um sono reparador e sonhos construtivos.
PREPARAR-SE PARA BEM DORMIR
Elizeu Rigonatti, no livro "Espiritismo Aplicado diz, para termos um bom sono, que ajude o nosso
esprito desprender-se com facilidade do corpo, preciso que prestemos ateno no seguinte:
- o mal e os vcios seguram o esprito preso Terra.
Quem se entregar ao mal e aos vcios durante o dia, embora o seu corpo durma noite, seu esprito no
ter foras para subir e ficar perambulando por aqui, correndo o risco de ser arrastado por outros espritos
viciosos e perversos.
A excessiva preocupao com os negcios materiais tambm dificulta o esprito desprender-se da Terra.
A prtica do bem e da virtude nos levaro, atravs do sono, s colnias espirituais onde fruiremos a
companhia de mentores espirituais elevados; receberemos bom animo para a luta diria; ouviremos lies
enobrecedoras; e poderemos dedicar-nos a timos trabalhos.
Oremos ao deitar, mas compreendamos que de grande valia a maneira pela qual passamos o dia;
cultivemos bons pensamentos, falemos boas palavras e pratiquemos bons atos, evitemos a ira, rancor e
dio. E de manh, ao retornarmos ao nosso veculo fsico, elevemos ao Senhor nossa prece de
agradecimento pela noite que nos concedeu de repouso ao nosso corpo e de liberdade ao nosso esprito.

ALGUMAS CONSIDERAES
No estado de viglia (quando estamos acordados):
as percepes se fazem com o concurso dos rgos fsicos;
os estmulos exteriores so selecionados pelos sentidos;
so transmitidos ao crebro pelas vias nervosas;
no crebro fsico, so gravados para serem reproduzidos pela memria biolgica a cada evocao.
Quando dormimos:
cessam as atividades fsicas, motoras e sensoriais;
Esprito liberto age e sua memria perispiritual registra os fatos sem que estes cheguem ao crebro
fsico;
tudo percebido diretamente pelo Esprito;
por adaptao vibratria, as percepes da alma podero repercutir no crebro fsico;
quando lembramos, dizemos que sonhamos. Mas na verdade sonhamos todo dia

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