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Aprende Billings PDF
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La Instruccin Bsica
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Fisiologa de la Mujer
September 2005
El crvix
El crvix es un canal estrecho entre la vagina y la cavidad del tero. El comportamiento del
crvix est fuertemente influenciado por las hormonas ovricas estrgeno y progesterona.
Hay cientos de criptas en el crvix que secretan diferentes tipos de moco. Algunos tipos de
moco son viscosos y cierran el crvix a las sustancias externas.
Otros tipos de moco son ms fluidos. Cuando el nivel de estrgenos aumenta las criptas
secretan un moco de tipo fluido. Este permite a las clulas espermticas moverse a travs del
crvix hacia las Trompas de Falopio, donde una podra fertilizar el vulo durante la
ovulacin.
El moco cervical llega hasta la vulva donde produce varias sensaciones, y sus caractersticas fsicas
pueden ser observadas.
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El Ciclo
La Ovulacin la liberacin del vulo por el ovario ocurre solamente en un da del ciclo
an cuando ms de un vulo sea liberado.
La ovulacin es seguida por la menstruacin dos semanas despus si no ha habido embarazo.
Generalmente el intervalo de tiempo entre la ovulacin y la siguiente menstruacin no vara
demasiado.
El intervalo de tiempo entre el comienzo de la menstruacin y la ovulacin puede variar. La
ovulacin frecuentemente se retrasa durante tiempos de estrs, durante la lactancia y en la
premenopausia.
Los das prximos a la ovulacin son el tiempo frtil del ciclo. Una vez que el vulo muere,
el perodo de tiempo hasta la prxima menstruacin es infrtil.
El tiempo entre menstruacin y ovulacin puede ser corto o largo. Solamente es posible
determinar si han comenzado los das frtiles cerca de la ovulacin, basados en el da a da.
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Regla 1: Evite las relaciones sexuales en los das de fuerte sangrado durante la
menstruacin.
[La ovulacin pudiera ocurrir temprano en el ciclo y el sangrado menstrual podra
esconder el moco.]
La Regla de la Cspide:
Desde el comienzo del cuarto da despus de la Cspide hasta el final del ciclo, las
relaciones sexuales estn disponibles todos los das a cualquier hora.
[La ovulacin ocurre en el Da Cspide, al da siguiente o dos das despus. El vulo
vive de 12 a 24 horas si no es fertilizado. El tercer da despus de la Cspide es para
considerar el tiempo de vida del vulo. Desde el comienzo del da cuatro despus de
la Cspide la mujer es infrtil hasta el fin del ciclo y se permite tener relaciones
sexuales a cualquier hora.]
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Resumen
Se puede usar eficazmente durante todas las etapas de la vida reproductiva, incluso
despus de un parto o aborto espontneo, durante la lactancia, acercndose la
menopausia, o cuando se abandona el uso de medicamentos anticonceptivos, ya sea
que los ciclos sean cortos o largos, regulares o irregulares.
Ms informacin (Opcional)
Quizs ahora desee ver algunos de los enlaces que damos, o esperar hasta que tenga ms
experiencia con su propia grfica. Puede regresar a este punto a cualquier hora y tener acceso
a los links.
Ciclo ovrico tpico (ilustraciones)
(www.billings-ovulation-method.org.au/act/ovCycle/ocycle0.html)
Hormonas y ovulacin (www.woomb.org/bom/hormones/index_es.html)
El Crvix. (www.woomb.org/bom/cervix/index_es.html)
La duracin del ciclo (www.woomb.org/bom/cycles/index_es.html)
Entendiendo el Mtodo de la Ovulacin Billings
(www.woomb.org/bom/lit/teach/index_es.html)
Observaciones, registro y reglas (www.woomb.org/bom/rules/index_es.html)
Estampillas y smbolos (www.woomb.org/bom/rules/chart_es.html)
Patrones de fertilidad e infertilidad (www.woomb.org/bom/circdiag/index_es.html)
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Comenzando
Usted identificar las sensaciones que se experimentan en la vulva mientras hace sus actividades
normales. Son estas sensaciones como tambin las observaciones visuales las que usted registrar
en su grfica. No haga exmenes internos de la vagina o el crvix.
Comience a hacer el registro inmediatamente. Cada noche registre los sntomas del da:
Una grfica de muestra enseando el registro de los primeros 26 das de un ciclo de 30 das
de duracin.
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Grfica personal
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Estampilla o
Smbolo
Fecha
Descripcin
del flujo:
Sensacin/
Apariencia
Estampilla o
Smbolo
Fecha
Descripcin
del
flujo:
Sensacin/
Apariencia
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