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ATLETISMO DE CAMPO

1.
Se refiere a las disciplinas atleticas que se realizan en el interior de la pista de atletismo, y se
clasifican asi:Saltos:- en alto (o de altura)- en lago (o de longitud)- triple salto- con garrocha (o
pertiga)Estos ultimos tres saltos tienen una disposicion doble en el campo, es decir, se puede hacer
una carrera de aproximacionde derecha a izquierda o al reves, esto es para neutralizar el efecto del
viento.Lanzamientos:- de bala ( o peso)- jabalina- disco- martilloLos ultimos dos lanzamientos se
realizan dentro de una jaula de seguridad.
2.
Se refiere al atletismo que tiene como especialidad todo lo que sean competiciones en pista ,
carreras develocidad y media distancia , de postas o de obstculos.
3.
Carreras de relevosReglas:
1.- Se trazarn lneas de 50 mm. de ancho a travs de la pista para indicar las distancias de los
relevos y las lneas desalida.2.- Tambin se trazarn lneas de 50 mm. de anchura, a 10 mm. antes y
despus de las que indican las distancias de losrelevos, para sealizar la zona de transferencia del
testigo, dentro de la cual tiene que pasarse ste. Dichas lneasestarn comprendidas en la medida
de la zona.En carreras de 4 x 100 y 4 x 200 m., los miembros de un equipo, excepto el primer
corredor, pueden comenzar a correr desde una distancia no superior a 10 m. antes de la zona de
transferencia.Se trazar una lnea distinta a las usuales en cada calle para indicar el lmite de esta
prolongacin (prezona).Las carreras de relevos de 4 x 100 m. y, cuando sea posible, la de 4 x 200
m. se correr enteramente por calles.En las carreras de 4 x 400 m., la primera vuelta, as como la
parte de la segunda hasta la terminacin de la primeracurva, se corrern tambin enteramente por
calles.3.Marcas en la pista.
Cuando una prueba de relevos se corra por calles, los competidores pueden hacer marcas en lapista
dentro de su propia calle, por ejemplo, usando una cinta adhesiva pero no tiza o sustancia similar.
Para una pista deceniza o hierba puede hacer una marca en la pista dentro de su propia calle,
rayando la pista. En cualquier caso, ningnotro tipo de marca puede ser utilizado.4.- Los corredores
de la tercera y cuarta posta del relevo 4 x 400 m. se colocarn bajo la direccin de un juez
nombradoa tal efecto, en sus posiciones de espera por el mismo orden (desde dentro hacia fuera)
por el que sus compaerosrealizan su paso por los 200 m. en sus postas. Una vez que los corredores
activos en la prueba hayan pasado estepunto, los que les esperan mantendrn sus posiciones al
comienzo de la zona de transferencia6.- Los competidores, despus de que hayan transferido el
testigo, debern permanecer en sus calles o zonasrespectivas hasta quede despejada, para evitar la
obstruccin a otros participantes. Si un competidor, al abandonar sulugar o su calle a la terminacin
de un relevo, obstruye intencionadamente a un miembro e otro equipo, puede causar
ladescalificacin de su equipo.7.- Todo competidor que sea empujado en su salida o ayudado por
cualquier otro medio causar la descalificacin de suequipo.8.- Una vez que un equipo de relevos
haya iniciado su participacin en una competicin, slo pueden participar en ellados atletas
adicionales como sustitutos en la competicin del equipo para la serie siguiente o la final.
Conformacin de equipos:
las carreras
de relevos o postas son pruebas para equipos de cuatro componentes en lasque un corredor recorre
una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rgido llamadotestigoy
assucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera.

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LANZAMIENTO Y CLASES

El lanzamiento de Martillo: Para esta prueba se utiliza una esfera metlica que
tiene un peso de 4 kg para las mujeres y 7,26 kg para los hombres. Posee una
cadena de unos 122 cm de largo dnde al final tiene un agarre en el que atleta lo
sostiene. El lanzamiento se ejecuta a dentro de un crculo que est cubierto por
una reja para proteger la integridad fsica del deportista y de los espectadores.
Ah a dentro los atletas realizan diferentes movimientos y giros con el fin del que
el martillo tome mucha velocidad y potencia.
El lanzamiento de Jabalina: En esta prueba el elemento utilizado es una jabalina
que consiste en un venablo alargado con punta metlica que tiene una longitud de
260 cm para hombres y 220 cm para mujeres. El peso tambin varia segn el
sexo, para el masculino es un mnimo de 800 gramos y para el femenino 600. A
dems tiene un agarre a la mitad de la jabalina hecha por un hilo de unos 15 cm
de largo. Cada atleta dispone de seis intentos, de los cuales el mejor ser tenido
en cuenta. La jabalina debe sujetarse por el medio y soltar antes de sobrepasar la
marca del final del suelo.
El lanzamiento de Disco: El elemento utilizado es un plato con el borde y centro
de metal que mide entra 219 y 221 mm de dimetro, entre 44 y 46 cm de ancho y
pesa 2kg. Para las mujeres mide entra 180 y 182 mm de dimetro, de 37 a 39 mm
de ancho y pesa 1 kg. El atleta sujeta el disco plano contra los dedos, gira el
antebrazo del lado del lanzamiento, luego gira sobre s mismo rpidamente y lanza
el disco al aire tras realizar una adecuada extensin del brazo en un crculo de un
dimetro de 2,5 m.
El lanzamiento de bala: El elemento que se usa es una bala que tiene un peso 7,
26 kg para los hombres y 4 kg para las mujeres. En esta prueba el lanzador se
pone dentro de un circulo donde sujeta la bala contra el hombro, poniendo el peso
debajo de la barbilla para despus estirar el brazo para lanzar la bala haca el aire en
la direccin sealada. Tienen entre 6 y 3 intentos cada uno dependiendo la cantidad
de competidores que haya.

SALTOS Y CLASES

Los tipos de saltos, que se asocian entre otras cosas con la accin de saltar, hacen alusin
al desplazamiento que una persona, animal o incluso objeto realiza en el aire, tras haberse
impulsado en algn punto de una superficie, para llegar a otro. Para poder concretar dicho
desplazamiento, se hace necesario ejercer cierta fuerza, la cual, a mayor intensidad,
permitir un alcanzar distancias y alturas superiores. En el mbito deportivo, los saltos son
clasificados de distintas maneras, no slo segn la disciplina en la que se realice, sino
tambin segn el estilo y las caractersticas de cada uno. Algunas de ellos son las
siguientes:
Dentro de atletismo, se identifican los siguientes tipos de saltos:
Salto en largo: tambin conocido como salto de longitud, se trata de aquella prueba en la
que el atleta debe recorrer, horizontalmente, la mayor distancia posible luego de haber
realizado una carrera que le permita tomar impulso. ste salto debe realizarse teniendo en
cuenta una barra sobre el suelo que indica dnde debe finalizar dicha carrera. Una vez
hecho el salto, el atleta cae en una zona cubierta de arena. Al ser un piso arenoso, se puede
identificar fcilmente dnde es que el atleta cay y as medir el largo de su salto. En las
competencias, los atletas tienen la posibilidad de realizar tres saltos y es el mejor de ellos,
es decir el de mayor longitud, el que se tiene en cuenta para compararse con el resto. El
rea en el que se realiza el salto es una especie de caja repleta de arena, que tiene unos 10
metros de largo y tres metros de ancho, mientras que la pista en la que se hace la carrera
previa tiene aproximadamente unos 45 metros, aunque esta medida no est estrictamente
reglamentada.
Salto de altura: se trata de otra de las pruebas atlticas enfocadas en realizar algn salto
aunque, en este caso, se tiene en cuenta la altura del mismo. Para ello, el atleta debe lograr
sobrepasar el listn, es decir una barra ubicada horizontalmente, sujeta con dos soportes,
que se ubican a unos 4 metros de distancia. En las competiciones el listn se coloca a cierta
altura establecida previamente como la conveniente para los competidores. Cada uno de
ellos debe realizar tres saltos y, teniendo en cuenta el mejor de cada uno, se determina
quines son los que pasan a la siguiente ronda, en la cual, el listn se puede subir hasta 6
centmetros de altura, dependiendo lo acordado previamente. Los participantes son
eliminados de la competencia cuando sus tres intentos son fallidos.
Salto triple: tambin conocido como triple salto, esta competencia consiste en la
realizacin de tres saltos que deben ser hechos de forma entrelazada con el objeto de cubrir
la mayor distancia posible. El primero de los tres saltos se realiza con una sola pierna, el
segundo con la otra pierna, mientras que en el tercero consiste en una secuencia de piernas,
primero izquierda, luego derecha y luego cada o al revs, primero derecha, luego izquierda
y, finalmente, cada, con ambos pies. En esta competicin, todos los participantes deben
realizar tres saltos y aquellos ocho que mejores resultados obtengan son los que pasarn a la
segunda ronda. El que mejor desempeo tenga en la segunda ronda ser el ganador aunque,

en caso de que haya empate entre los competidores, se tendr en cuenta su segundo mejor
puntaje.
Salto con garrocha: tambin conocido como salto con garrocha, se trata de otra de las
competencias dentro del atletismo. Esta consiste en el intento de superar, con la ayuda de
una garrocha flexible de unos 5 metros, una barra ubicada horizontalmente, sujeta con dos
soportes. Dependiendo las pruebas, la barra o listn se coloca a cierta altura, la cual va
incrementndose entre prueba y prueba. En cada una de las pruebas, cada atleta tiene tres
intentos y, en caso de no acertar ninguno, queda descalificado.
Fuente: http://www.tipos.co/tipos-de-saltos/#ixzz4DeNIKyDU

Un sistema es un conjunto de elementos que desarrollan interacciones y que se mantienen


interrelacionados entre s. En cuanto al trmino seo, podemos decir que refiere a aquello
vinculado a los huesos (las estructuras rgidas que componen el esqueleto de los animales
vertebrados).
La nocin de sistema seo, por lo tanto, hace mencin al conjunto de huesos que forman el
esqueleto. El ser humano dispone de un sistema seo formado por 206 huesos que crecen y
se desarrollan en la niez y la adolescencia. Gracias a estos huesos, las personas pueden
permanecer de pie y desplazarse.
La funcin de un sistema seo, de este modo, es
sostener el cuerpo, permitir la locomocin y proteger
los rganos. Los huesos que forman el sistema se
encuentran unidos a travs de articulaciones y estn
compuestos por una clase de clulas conocidas como
osteocitos. Los cartlagos, por su parte, permiten que
los huesos no se junten.
En el caso de los humanos, es habitual que el sistema
seo se divida en dos sectores para su estudio: el esqueleto axial (formado por los huesos
que se ubican en el eje y que se encargan de soportar el peso corporal y de brindar
proteccin a los rganos) y el esqueleto apendicular (los dems huesos).
Todos los mamferos cuentan con un sistema seo interno; es decir, con un
endoesqueleto. Los huesos en estas especies se hallan en el interior del cuerpo. Los
artrpodos, en cambio, tienen un sistema seo externo o exoesqueleto: sus piezas duras se
hallan afuera del cuerpo y protegen los rganos que s estn en el interior del organismo.

Lee todo en: Definicin de sistema seo - Qu es, Significado y Concepto


http://definicion.de/sistema-oseo/#ixzz4DeNbl4pw