8/7/2016

CDULA

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FOLIO .- 10938
APELLIDO PATERNO .APELLIDO MATERNO .NOMBRE (S) .SEXO .FECHA DE NACIMIENTO .EDAD AL EVENTO .CALLE y NM .DELEG. O MPIO. .COLONIA .CDIGO POSTAL .CIUDAD O EDO. .PAS .E-MAIL .TEL. CASA .TEL. CELULAR .TEL OFICINA .PROCEDENCIA .TIPO DE UNIDAD.ADSCRIPCIN .-

Cortes
Cortes
Raul
m
1973-09-26
42
Guadalupe Victoria #9
Ecatepec
Hank Gonzlez
55520
Mxico
Mxico
raulcoco73@gmail

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FECHA DE INSCRIPCIN .- 2016-07-05

5538389003
publico_ge

RECOMENDACIONES
Terecomendamosrealizarteunexamenmdicoprevioalevento,paradeterminartucondicinfsica.Estoesdegranimportancia,sobre
todo,enpersonasconantecedentesdehipertensin,asma,problemascardacos,diabetes,etctera.
Sienlosdaspreviosalacarrerasufresde:diarrea,fiebre,vmitoosignosdealgunaenfermedad,nodebersparticiparenelevento.Si
durantelacarreradesarrollasalgunodeestossntomas:dolordepecho,respiracinopulsacionesirregulares,debersdetenertucarrera
yacercartealSERVICIOMDICOoavisaralosintegrantesdelComitOrganizador.
Paralacompetenciautilizaropadeportiva,cmoda:short,camiseta,zapatostenisycalcetas.Alcorrer,nointroduzcasobjetosalabocani
alimentosogolosinas(dulces,chicles,etctera).
REALIZA UN CALENTAMIENTO PREVIO. Presntate una hora antes del disparo de salida para que cuentes con tiempo
suficiente.Planeaellugardondedejarstuvehculo,enlazonamscercana.
Portuseguridad,siguealpiedelaletraestosconsejos.
Nota: Todos los Corredores asumen los riesgos de salud o accidentes inherentes a su participacin en este evento, deslindando de
cualquierresponsabilidadalComitOrganizador.
Heledoycomprendolasrecomendacionesrealizadas.SI/____/NO/____/
Firma:_________________________________

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http://imss.croc.org.mx/cedula.php?id=10938#

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