PSICOLOGA DE LA PERSONALIDAD

PRUEBA 2
TEORA PSICODINMICA
TEORA PSICOANALTICA DE FREUD

Cmo surge el inconsciente Freudiano?

La interpretacin de los sueos.
Establecer significacin de los sueos: en tanto acto psquico como comunicacin.
Los sueos tienen las claves de nuestros deseos y motivos ms secretos.
El inconsciente estara ubicado en los ms primitivo del cerebro amgdala-hipotlamohipocampo.
Primera Tpica Freudiana
Inconsciente Preconsciente Consciente
En qu ideas se apoya el inconsciente?
Sntomas: surge como un modo de defenderse de sentimientos dolorosos.
Libido: energa psquica que motiva el quehacer humano. Para Freud, funcionaba
segn las leyes de conservacin de energa (la energa no se crea ni se destruye
solo se transforma).
PULSIONES
La energa libidinal proviene de las pulsiones.
- Primera teora (icc, cte, precc): sexuales v/s yo (o de autoconservacin).
- Segunda teora (yo, ello, supery): pulsiones de vida (eros) v/s pulsiones de muerte
(thnatos).
La pulsin es una representacin, no es el instinto de base en s. La pulsin tiene que ver
con la ganancia del placer.
Instinto de hambre: comer, incluso carne cruda.
Pulsin de hambre: gustos particulares, papas fritas, etc.
Las pulsiones buscan la satisfaccin extra. Sin embargo, nunca va a ser la primera vez.
Pulsiones: fuerzas...
1. Originadas en fuente somtica.
2. Que se manifiestan psquicamente:
a) Empuje.
b) Representaciones afectivas e imaginarias.
3. Se satisfacen en una meta o finalidad.
4. Se refieren a un objeto.
Diferencia instinto v/s pulsin
Instinto
Modalidades de reaccin estereotipada
(todos pueden satisfacerse de la misma
manera)
Hereditaria

Pulsin
Conductas instintivas fragmentadas
Psquicas (es especfico para cada
persona)
Buscar generar una satisfaccin:
estimulacin perifrica de los agujeros

Diferencia fundamental entre instinto y pulsin:

Instintos: modalidades de reaccin estereotipadas. Son hereditarias.
Pulsiones: conductas instintivas fragmentarias. Son psquicas.
Pulsin:
1. Representante fsico de un estmulo.
2. Originado en el interior del cuerpo.
3. Accede a la psique obligndola a un trabajo.
Fuentes de la sexualidad infantil
Significa un proceso de satisfaccin, estimulando de las zonas ergenas perifricas.
1. Satisfaccin: procesos orgnicos.
2. Estimulacin perifrica de zonas ergenas.
3. Manifestacin de pulsiones.
Todo el cuerpo es un medio a travs del cual se manifiestan las pulsiones.
REPRESIN
El inconsciente se instituye por efecto de ella.
Se puede entender en dos sentidos:
- Propiamente tal: mecanismo a travs del cual se instituye o constituye el sistema
inconsciente, lo que hace que las representaciones de la pulsin que no son
toleradas por la consciencia se vayan al inconsciente.
- Vago: uso como mecanismo de defensa.
Qu se reprime?
Representaciones ideacionales de la pulsin, ya ella en s, la pulsin no puede ser reprimida
solo desviada o transformada.
Los contenidos del inconsciente son representaciones ideaciones, no afectos.
Cmo lo inconsciente se manifiesta en la vida consciente?
Representaciones sustitutas:
Sueos.
Fantasa.
Lapsus.
Actos fallidos.
Sntomas.

Consciente

Contiene todos los pensamientos, sentimientos y percepciones de

las que nos damos cuenta en el presente.
Se rige por el principio de realidad.

Preconsciente

Cualquier informacin en la que no estemos pensando, pero

puede ser recuperada fcilmente, si lo queremos.

Inconsciente

Contiene deseos, recuerdos, pensamientos que son

inaceptables en la conciencia.
Contiene impulsos primitivos y se rige por el principio del placer.

Caractersticas del inconsciente

Los reprimido.
Se rige por el proceso primario de pensamiento.
Es regulado por el principio del placer.
Ausencia de negacin, duda, contradiccin, indiferencia a la realidad.
Atemporal.

Caractersticas del consciente preconsciente

Lo represor.
Proceso secundario de pensamiento (identidad de pensamiento).
Principio de realidad.
Funciones mentales superiores (pensamiento consciente, atencin, juicio,
razonamiento, accin controlada).
Busca identidad de pensamiento.
Funcin reguladora constitucin del yo.
Principio de placer
Regulador de actividad mental.
Motivacin: displacer actual es fuente de accin.
Impera en actividades de proceso primario fantasear infantil ensoacin diurna
pensamiento autoertico (escindida de realidad).
Principio de realidad

De aparicin secundaria.
Modificacin del principio del placer.
Satisfaccin alucinatoria frustrante aparato psquico: representar el estado real
del mundo exterior buscar modificaciones reales.
No sustituye ni suprime al principio de placer.
Se asegura de la obtencin de satisfaccin en lo real.

Ello

Yo

Supery

Segunda Tpica Freudiana

Yo Ello Sper Yo
Fuente de energa psquica, de las pulsiones e impulsos.
Funciona segn el principio del placer.
Opera bajo el proceso primario del pensamiento.
Dinmico: reserva primaria de energa psquica.
Econmico: entra en conflicto con el yo y el sper yo.
Cualquier informacin en la que no estemos pensando, pero puede ser
recuperada fcilmente, si lo queremos.
Se presenta como un mediador, estableciendo una relacin dependiente
respecto al ello, supery y exigencias de la realidad.
Dinmico: pone en marcha mecanismos de defensa que se desencadenan
por un afecto displacentero.
Econmico: aparece como un factor de unin de procesos
Contiene impulsos primitivos y se rige por el principio del placer.
Funciones: conciencia moral, autobservacin, ideales del yo.
Se forma debido a la interiorizacin de las exigencias y prohibiciones
parentales, por lo tanto, es heredero del Edipo.
Contiene deseos, recuerdos, pensamientos que son inaceptables en la
conciencia.

MECANISMOS DE DEFENSA
El yo utiliza los mecanismos de defensa para hacer frente a las amenazas y peligros,
logrando controlar la ansiedad.
Sus funciones son proteger al yo y minimizar la ansiedad.
George Vaillant (Kenberg, 2001)
Defensas narcisistas (nios psicticos):
1. Proyeccin: perciben y reaccionan a algo poniendo fuera aquello que no es
aceptado dentro.
2. Negacin: defensa psictica contra la realidad, hacen como que no se escuch o
vio algo, para no reconocer algo doloroso.
3. Distorsin: cambio de la realidad externa para servir a las necesidades internas
(alucinaciones, delirios, etc.)
Defensas inmaduras (adolescentes, depresin, TOC):
1. Actuacin: impulsividad pura para evitar la consciencia de un afecto acompaado.
2. Bloqueo: inhibicin temporal de afectos, impulsos o pensamientos, siendo el
iniciador un componente de tensin.
3. Hipocondra: los sentimientos de soledad, dolor, no tolerados pasan a ser quejas
fsicas (somatizacin mental, no real).
4. Introyeccin: internalizacin caracterstica de otro, para tenerlo ms cerca o para
que el objeto temido deje de provocar la respuesta de ansiedad.
5. Comportamiento pasivo-agresivo: tipo de agresin camuflada mediante la
pasividad.
6. Proyeccin: atribuir a otros los propios sentimientos inaceptados.
7. Regresin: volver a un estado anterior (ej: dormir con un tuto, dormir en posicin
fetal para evitar ansiedades y/o amenazas).
8. Fantasa esquizoide: tendencia a usar la fantasa y alejamiento para resolver y
gratificar un conflicto.
9. Somatizacin: poner en sntomas corporales fsicos algo que se siente, algo real.
10. Vuelta contra s mismo: cambio de un impulso inaceptable dirigido a otros a algo
dirigido a uno mismo.
Defensas neurticas (adultos bajo estrs, TOC, histeria):
1. Desplazamiento: sustitucin de un objeto por otro con fin de resolver un conflicto.
2. Disociacin: modificacin temporal pero drstica del carcter o sentido de la
identidad individual con el fin de evitar la angustia.
3. Externalizacin: tendencia a percibir en el mundo como objetos externo ms que
componentes de la propia personalidad.
4. Intelectualizacin: control de los afectos, se piensa en los sentimientos en vez de
sentirlos.
5. Aislamiento: divisin intrapsquica o separacin entre afecto y contenido, resultando
la represin de la idea o un desplazamiento de un contenido a otro.
6. Racionalizacin: justificacin de las actitudes, comportamientos o creencias que
podra ser inaceptables (externas como internas).
7. Formacin reactiva: manejo de impulsos inaceptables (ej: a un nio le gusta una
nia, le pega).
8. Represin: retencin de una idea o sentimiento fuera de la percepcin consciente.
9. Sexualizacin: dotar un objeto con un significado de carcter sexual a algo que no
lo tiene (ej: pensar que el pltano es un pico y hacer cosas loquillas).
10. Anulacin: hacer completamente lo contrario de lo que se hizo para invalidar lo que
se ha hecho.
Defensas maduras (adultos saludables y satisfechos):

1. Altruismo: satisfaccin al prestarle un servicio a otro.

2. Anticipacin: planificar de manera real para evitar un futuro incmodo.
3. Ascetismo: renuncia a placeres con el fin de adquirir unos hbitos que conduzcan a
la perfeccin moral y espiritual.
4. Humor: expresin de sentimientos placenteros para los dems.
5. Sublimacin: gratificacin de un impulso cuya finalidad es preservada, es
socialmente aceptable (ej: dibujar, pintar).
6. Supresin: decisin semi consciente de posponer la atencin hacia un impulso o
conflicto consciente.
Ana Freud
Fase Oral

Fase Anal

Fase Flica

Negacin
Proyeccin
Introyeccin
Regresin
Vuelta sobre s mismo

Formacin reactiva
Anulacin
Aislamiento

Regresin
Sublimacin

FASES PSICOSEXUALES DE FREUD

1. Fase oral
Introyeccin: incorporacin de objeto al psiquismo: fantasa inconsciente: supresin del
objeto real.
Libido (energa sexual) objetal: libido narcisista: investimiento libidinal.
Ambivalencia: coexistencia de tendencias opuestas: deseo de incorporacin vs. de
destruccin (amor y odio).
Introyeccion
1. El otro como modelo: idntica ci: amor.
2. Susto ir al otro: eliminacin: envidia.
3. Melanie Klein: envidia como proceso psquico esencial de nios y adultos.
4. 2 cualidades:
a) Capacidad creadora.
b) Serenidad.
La envidia se da en una relacin dual (2 personas).
El celo tiene que ver con una triada (3 personas).
2. Fase anal sdica
Zona ergena Mucosas del final del intestino y actividad muscular.
Relacin objetal orientacin narcisista.
Acentuacin de ambilavencia predominio de impulsos destructivos.
Defecacin satisfaccin autoertica.
Contenido intestinal (caca) objeto.
Pulsiones libidinales retener el objeto (heces).
Pulsiones destructores expulsar objeto.

Abraham: dos sub-fases

Temprana: predominio pulsiones eliminatorias. Placer expulsin del objeto

malo. Fantasa cualidades destructivas malignas.
Tarda: predominio pulsiones dominio y retentivas. Placer retencin del objeto
bueno.

3. Fase flico-narcicista (3 a 6 aos)

Zona ergena genitales placer masturbacin.
Nia envidia de pene seleccin de objeto sexual deseo de un nio.
Identificacin pasajera con nio rivalidad flica (Roskamp).
La nia se identificar con la madre y buscar a alguien que se parece al padre. La envidia
del pene se ver reemplazada por el deseo de un hijo.
Complejo de Edipo: nio siente amor y afecto por la madre, por lo tanto, compite con el
padre mismo sexo.
Fantasa inconsciente ocupar el lugar del padre reconocimiento de poder temor.
Descubrimiento de diferencia sexual ansiedad de castracin temor a que el padre le
haga lo mismo a l complejo de castracin (como quiero a mi pap o mam, voy a
desplazarlo, ocupando yo ese lugar, pero como ese padre es mucho ms poderoso).
Una mujer flica se refiere a esas mujeres que son ms proactivas, competitivas,
decididas, arriesgadas (en ese sentido ms masculinas). Estas mujeres se han
identificado ms con el polo masculino en ese sentido, no es una eleccin sexual, sino que
tienen una parada frente a la vida ms masculina.
Por otro lado, los hombres tambin pueden ser ms femeninos (por ejemplo: ser psiclogo,
ya que es receptor, pasivo, asociado a lo femenino, contiene). Hay una parte que est
identificada en lo femenino.
Hay otra forma de identificacin que est relacionada con formas variadas de identificacin,
otra de ellas es, en el caso de las mujeres, con lo masculino propiamente tal. Esto se
produce ya que el hombre elige a mi madre, por lo tanto yo tengo que ser tan o ms fuerte
que l. Este rechazo se vive como un desprecio, por lo mismo se sita en el rol masculino.
El Edipo es la prohibicin del incesto, formndose el supery. T no puedes gozar de todas
las mujeres, sino que hay un lmite.
Funciones del supery: capacidad de autoobservacin, los ideales del yo y consciencia
moral. En los psicpatas, esto est al revs.
Cuando termina el Edipo, comienza el periodo de latencia.
Consecuencias del Edipo en las mujeres: envidia del pene se reemplaza por identificacin
de padre de mismo sexo para tener una pareja (como el padre de sexo opuesto). Esta
envidia de pene se reemplaza por el deseo de un hijo en la adultez.

4. Periodo de latencia
Se apaciguan y subliman las pulsiones sexuales a travs de otras actividades, por ejemplo,
el colegio, amigos, por lo tanto, esa pulsin queda dormida.

Cuando el Edipo tiene como salida la madre como objeto sexual. Cuando el padre es el
objeto sexual, se da la homosexualidad o pasividad feminoide. Cuando hay un exceso de
represin, hay un estancamiento libidinal.
Otros conceptos
Representaciones: contenido concreto de un pensamiento. Reproduccin de una
percepcin anterior. Aquello que se inscribe en los sistemas de registro de la memoria.
Cosa propias del sistema inconsciente, tiene una relacin ms inmediata sobre la
cosa. Esencialmente visual. Consiste en una carga energtica de imgenes
mnmicas directas de la cosa.
Palabra esencialmente acstica, segn Freud se enlaza la verbalizacin con la
toma de consciencia.
Sueos
Representaciones sustitutas.
Asociacin inconsciente de un pensamiento que se asocia a la vida consciente que son
difciles de reconocer o asimilar.
Se manifiesta algo que debe ser elaborado para definir el contenido latente detrs del
sueo.
Se muestran nuestros deseos reprimidos, a travs de disfraces. Si no aparece disfraza, es
un sueo angustioso.
Funciones
Permite satisfacer deseos.
Libera tensin o descarga esta de manera segura aunque disfrazada.
Protegen nuestro dormir.
Fuentes de los sueos experiencias infantiles, deseos erticos.
Sueos tpicos vergenza o muerte (con afliccin o sin afliccin).

ENFOQUE COGNITIVO
Todas las personas procesamos la informacin de manera diferente, lo que nos lleva a
pensar de manera diferente.
Percibo Pienso Acto
PERCEPCIN
Proceso que pone orden al procesamiento de la informacin proveniente de los rganos
sensoriales
Herman Witkin
Buscaba describir la personalidad a travs de la percepcin.
Cre la prueba de barra y marco si la persona ajusta a la barra en direccin al marco
inclinado, la persona era dependiente del campo visual. Si lo ajusta sin tomar en cuenta
las claves externas y usa su cuerpo para ellos, es independiente al campo visual.
Independientes al campo visual: se concentran, tiene consecuencias en las
relaciones interpersonales y en la educacin.
Son ms autnomos, impersonales y distantes (ej: matemticos, ingenieros).
Dependientes del campo visual: procesan la informacin por segmento, lo que les
permite hacer conexiones entre las partes.
Cercana y sociabilidad con otros, atentos a claves sociales.

INTERPRETACIN
Dar sentido o significado a las cosas, explicar la realidad.
G. Kelly
Plante la teora del constructo personal Todos observamos los acontecimientos y
formulamos conceptos o constructos para organizar y predecir el futuro.
Las personas buscamos comprender, predecir y controlar lo que nos pasa.
Constructo: palabra que resume un conjunto de observaciones transmite el
significado de ellas.
Constructo personal: constructos usuales que tiene una persona para interpretar y
predecir los eventos. Modo de percibir, analizar o interpretar lo que nos sucede.
Constructos personales:
1. Interpretacin nica: todos utilizamos constructos de forma habitual para
interpretar el mundo (especialmente social). Esto es individual y particular para cada
persona.
2. Bipolares: caractersticas que se entienden contra su opuesto utilizados para
agrupar socialmente, tomando actitudes comportamentales diferentes para cada
grupo (ej: inteligente-tonto, aburrido-interesante).
3. Posmodernismo: a la base se encuentra la idea de que la realidad se construye,
por lo tanto, cada cultura tiene su propia versin.
Caractersticas:
Permiten captar la diferencia.
Se trata de dimensiones bipolares de significado.
Constituyen un conjunto estructurado del conocimiento para entender y anticipar su
mundo de la experiencia.
Tienen doble funcin procesar la informacin y anticipar los acontecimientos.
Se organizan en un sistema jerrquico.
Organizacin:
El self se construye a partir de los constructos supraordenados, pues definen la identidad
del sujeto y dan sentido a nuestras acciones y sentimientos.
Cualquier modificacin es percibido como amenaza. El cambio debe ser coherente con el
sentido de identidad, sino aparece la ansiedad amenaza.
Postulados de Kelly:
Sirven para anticipar o predecir el comportamiento.
Dos corolarios:
1. Corolario de comunalidad: si dos personas tienen constructos parecidos,
sern parecidos en mbito psicolgico.
2. Corolario de sociabilidad: si dos personas tienen formas distintas de ser y
pueden tener sistema de constructos similar, solo deben comprender como
interpreta el otro el mundo.
Ansiedad producida cuando los constructos no son suficientes para entender lo
que sucede. Fallan por excesiva permeabilidad o rigidez.
Epstein
Self: sistema o teora organizada, compuesto por diversos elementos y su funcin es
organizar la informacin y dirigir nuestro modo de actuar.

Posee partes conscientes e inconscientes donde la motivacin principal es:

1. Proteger la integridad y consistencia de nuestra teoras sobre su propio self.
2. Aumentar el placer y reducir el dolor, para mantenerse unido al otro y realzar la
autoestima.
H. R. Markus
Esquemas del self: estructuras cognitivas sobre el self, basadas en generalizaciones
cognitivas recogidas de la experiencia y su funcin es organizar y dirigir el procesamiento
de la informacin que se relaciona con el self.
1. Los esquemas del self son estructuras cognitivas.
2. Todos los estmulos incorporados se evalan de acuerdo a si corresponden o no al
self.
3. Tendemos a confirmar nuestro self.
No existen diferencias fundamentales entre estas 3 propuestas, la diferencia radica en el
marco conceptual donde se sita el concepto. Esto quiere decir que poseemos un conjunto
de selves que son ordenados jerrquicamente y en base a categoras y subcategoras: self
(self familiar self hijo, hermano, padre, self profesional self terapeuta y profesor, self
social self amigo y compaero de trabajo).
Locus de Control (J. Rotter)
Percepcin de una persona acerca de la responsabilidad por los sucesos de la vida.
Interno
La responsabilidad radica en uno.
Caractersticas:
Mejor logro acadmico.
Mejores relaciones interpersonales.
Mayor esfuerzo por aprender.
Tener actitudes positivas para el ejercicio.
Menor consumo de cigarrillo.
Baja hipertensin y ataques al corazn.

Externo
La responsabilidad atribuida a causa
externa.
Caractersticas:
Resignacin ante las cosas como son.
Menor esfuerzo para hacer frente a su
salud.
Tiene niveles ms bajos de ajuste
psicolgico.
En entornos que no responde a su
resignacin reciben mayor sensacin de
satisfaccin.

Expectativas generalizadas: aquellas expectativas que se mantienen por

reforzamiento. Basan sus expectativas en su capacidad para influir o no en los
sucesos.
Expectativas especficas: el centro de control es particular en las reas de la vida.
Desesperanza aprendida
Se refiere a que las personas pueden aprender a sentirse desamparadas y por lo tanto,
aprender a no intentar mejorar sus circunstancias. Es decir, generalizan la situacin de
desamparo/desproteccin a las cosas.
Estilos explicativos Atribucin causal
Internas/Externas:

Estilo explicativo interno se culpa a s mismo.

Estilo explicativo externo interpreta que la causa est fuera de su control.
Estable/Inestable:
Estilo explicativo estable tendencia a pensar que las causas son duraderas e
invariables (no soy bueno para hacer trabajos).
Estilo explicativo inestable se piensa que las causas de los eventos son
transitorias y variables (el perro se comi el trabajo).
Global/Especfica:
Estilo explicativo global utilizar explicaciones generalizadoras (todas las personas
son malas).
Estilo explicativo especfico utilizar explicaciones segn causas muy especficas
(la persona que me rob es mala).

METAS
Normas y metas que se elaboran para evaluar a los otros y a s mismo.
Es un sistema de creencias.
Conjunto de acciones relevantes cuya intencin es lograr una meta.
Refleja cmo las personas enfrentan la vida diaria y eso permite entender el funcionamiento
de la personalidad.
Existen una relacin entre neuroticismo y la estimacin de que los proyectos son
estresantes, difciles con probabilidad de fracaso y que escapan de su control.
As como tambin existe relacin entre felicidad y una mayor sensacin de control en los
proyectos personales.
Proyecto personal de vida, todo lo que hacemos tienen relacin con llegar a un propsito.
Se podra relacionar tambin como un sper-yo.
Tareas de vida Versiones personales de la metas culturales (rendimiento acadmico,
vida social y relaciones familiares).
Estrategias de vida Formas caractersticas en que responden las personas a los
desafos de hacer progresos en una tarea especfica
3 tipos de estrategias:
1. Restriccin social: buscar a otro para tomar decisiones importante.
2. Pesimismo defensivo: ponerse en el peor de los escenarios.
3. Enfocan en el resultado: busca personas que se orienten a la misma meta que
quiera conseguir (se apoya en otros, para que la ansiedad se distribuya).

Cantor y Kihlstrom
El s-mismo est compuesto por varios s-mismos.
Existen varias posibilidades:
a. Podemos tener s-mismos nicos y organizaciones de s-mismo.
b. Podemos organizar los s-mismos de acuerdo a los sentimientos, creando tipos y
subtipos.
La mayora de las jerarquas del s-mismo se hacen a partir del contexto situacional.
Por esto, se habla de enfoque cognitivo social del s-mismo, porque las interpretaciones del
s-mismo varan segn el contexto en que nos encontramos.

INFLUENCIA DE LOS ASPECTOS AFECTIVOS Y MOTIVACIONALES

Cada faceta del s-mismo (hijo, padre, amigo, profesor, terapeuta) se va a asociar a un
afecto o sentimiento que servir para ordenar o esquematizar las mismas facetas.
Para Markus existen los s-mismos posibles, es decir, lo ideales del yo:
a) Lo que creemos que podemos llegar a ser.
b) Lo que nos gustara ser.
c)
Y en qu nos da miedo convertirnos.
Por lo tanto, no slo sirven para organizar la informacin, sino que tambin influyen en la
motivacin que nos conduce a ser de un modo y no de otro.

ENFOQUES DEL SELF

Teora fenomenolgica de Carl Rogers (paja molida, te odio).
Historia
William James Introduce la idea del self.
Rogers Se enfoca en el self como acumulador de experiencia.
Kohut El self se crea a partir de una funcin especular (espejo).
Relevancia
- Experiencia fenomenolgica.
- Interpretacin del mundo.
- Organizador e integrado del funcionamiento psicolgico
Los animales (exceptuando los primates) no poseen un self.
Autopercepcin

Autoconciencia

Yo existencial

Yo explcito

Yo o self que acta y observa

Mi o self que es observado o que es

objeto de autoconocimiento

Percepcin de existir independientemente

de otras personas u objetos fsicos

Capacidad de reflexionar sobre s mismo

De menor desarrollo cualitativo (es posible

que otras especies posean
autopercepcin)

Implica un desarrollo cualitativo ms

elevado (su desarrollo se limite a seres
humanos y grandes primates)

Componentes del ser

- Identidad social: aquello que se muestra a los otros. Es diferente al autoconcepto
puesto que tiene relacin con los aspectos observables desde lo social. Se
caracteriza por continuidad y por contraste (aquello que se hace nico).
- Autoconcepto: comprende un componente descriptivo. Se va desarrollando a lo
largo de la vida, contiene aspectos como evaluacin propia en relacin a las normas,
habilidades sociales, capacidad de empatizar y un desarrollo narrativo.
- Autoestima: evaluacin general del autoconcepto. Se da de acuerdo a las
dimensiones bueno-malo o agradable-desagradable.
TEORA FENOMENOLGICA DE CARL ROGERS

Influencias
Humanismo concepcin filosfica:
Existencialismo nfasis en existencia, cmo vivimos nuestra vida, experiencia subjetiva.
Fenomenologa mtodo de acercamiento experiencia humana.
Bugenthal
5 postulados bsicos: el hombre
1. Es ms que la suma de sus partes.
2. Lleva a cabo su existencia en un contexto humano (vincular, intersubjetivo).
3. Es consciente.
4. Tiene capacidad de eleccin.
5. Es intencional en sus propsitos, experiencias valorativas, creatividad y significacin.
Rogers
Importancia del self resalta la funcin del yo en la formacin de la personalidad.
Nivel de autoinsight de una persona es un predictor de su conducta (ms que el ambiente
familiar u otros factores).
Desarrollo de una psicoterapia que condujera a una mayor autocomprensin, autodireccin
y responsabilidad personal.
Tendencia a la realizacin
Motivacin humana bsica para realizar, mantener y mejorar el yo.
Incluye todas las necesidades fisiolgicas y psicolgicas.
Empieza desde antes de nacer.
Proceso implica esfuerzo y dolor (ej: aprender a caminar).
Proceso de valoracin organsmica
Proceso mediante el cual juzgamos las experiencias en trminos de su valor para
facilitar u obstaculizar nuestra realizacin y crecimiento.
El mundo de la experiencia
Impacto del ambiente o situacin en el que nos desenvolvemos cada da.
Marco de referencia o contexto que influye en crecimiento personal.
Realidad de nuestro ambiente depende de la percepcin propia de ste:
percepciones cambian con tiempo y circunstancias.
Necesidad de ser aceptados, aprobados y amados por otros,
seguramente aprendida, universal y persistente. Se desarrolla a
travs del tiempo y es importante para la personalidad ya que si no
las tengo no puede tener una identidad integrada.
Consideracin
Condiciones de valor: constituyen la condicin positiva condicional,
positiva
solo soy digno de aprobacin cuando cumplo con las condiciones
deseables que mis padres han puesto. Cuando se est muy inmerso,
se pierde la libertad hacemos las cosas para tener aprobacin del
resto.
Consideracin
Aprobacin que deberas recibir independiente de lo que hagamos.
positiva
Es un amor sin condiciones ni requisitos amor de mami.
incondicional

Autoconsideraci
n positiva

Nos ayuda a perfeccionar nuestro autoconcepto. Concederse a s

mismo aceptacin y aprobacin.

Incongruencia Nios aprenden a inhibir conducta inaceptable, pudiendo incluso negar o

distorsionar formas inaceptables de ver el mundo.
Distanciamiento del yo verdadero: evaluamos en funcin de provocar aceptacin de otros.
Incongruencia: entre autoconcepto y mundo experiencial.
Persona de funcionamiento ptimo
1. Consciente de toda la experiencia:
No se niega ni distorsiona ninguna experiencia, vive los sentimientos de
manera intensa y abierta.
2. Vivencia plena y rica de cada momento:
Todas las experiencias se viven como algo nuevo, se participa e involucra.
3. Presenta confianza organsmica:
No va a dejar de ser algo a pesar que el resto piense distinto. Se comporta
segn lo que es, de manera congruente inconscientemente.
4. Sentido de libertad para elegir:
Sensacin de poder, ya que su futuro depende de sus acciones. Nada de lo
que est pasando me limita a actuar.
5. Capacidad, creatividad, constructividad, adaptabilidad:
La espontaneidad va aliada a la creatividad. Tiene una flexibilidad y
bsqueda constante de nuevas experiencias.
6. Capacidad para afrontar dificultades:
Es capaz de utilizar todo su potencial para hacer frente a los desafos, estn
en un constante desarrollo del yo.
Aportes de Rogers:
Pone el self en un momento donde nadie pescaba al self dndole un fundamente emprico.
Agrega aspectos emocionales, cognitivos, conscientes e inconscientes.

TEORA DE MILLON
TRASTORNOS DE PERSONALIDAD
Rasgos Variaciones desadaptativas o combinaciones de rasgos anormales.
Los extremos en los rasgos pueden asociarse a Trastornos de Personalidad.
Baja confianza + Alta hostilidad T. P. Paranoide.
Baja sociabilidad + Alta Ansiedad T. P. Evitativo.
Alta sociabilidad + Baja ansiedad T. P. Histrinico.
Motivacin Variaciones desadaptativas de los motivos comunes, especialmente del
poder e intimidad.
Falta de motivacin para la intimidad T. P. Paranoide, Esquizoide.

Necesidad exagerada de poder sobre otros T. P. Desadaptativo.

Necesidad externa de ser superior y recibir elogios T. P. Narcisista.
Necesidad externa de orden y devocin por los detalles T. P. ObsesivoCompulsivo.

Cognicin La percepcin, interpretacin y planeacin pueden verse distorsionados.

Deterioro del juicio social T. P. Paranoide, Histrinico y Limtrofe.
Emocin Variacin extrema de las emociones.
Volatilidad emocional externa T. P. L.
Emociones especficas externas T. P. Evitativo: miedo T. P. Paranoide: ira
narcisista.
Autoconcepto Distorsin en la imagen y construccin del s mismo.

Falta de estabilidad en el autoconcepto, por lo que carece de un

ncleo que impide resolver problemas o necesita continuamente ser
reconocido por otros.
Exceso de autoestima Narcisista.
Falta de autoestima Dependiente.

Relaciones sociales Particularmente del rea interpersonal y del comportamiento sexual

presenta patrones desadaptativos.

La mayora de los T. P. presentan falta de empata con habilidades

sociales diferentes.

Biologa Algunos T. P. tienen un componente gentica o se han estudiado componentes

biolgicos.
TRASTORNOS PSICOLGICO
Patrn perdurable de experiencia y comportamiento que difiere en gran parte de las
expectativas de la cultura de una persona.
Si un rasgo se vuelve desadaptativo, inflexible y provoca deterioro o angustia, se vuelve un
trastorno de personalidad.

Criterios Generales para los T. P.

Patrn permanente y estable en el tiempo que conlleva un desajuste de las expectativas de
la cultura.
Se manifiesta en las siguientes reas:
1. Cognicin.
2. Afectividad, intensidad de los afectos.
3. Desajustes emocionales.
4. Control de impulsos.
Se necesitan dos de estos para determinar un trastorno, y es transversal a todas las
personas.
Altos niveles de angustia deterioro funcionamiento laboral, familiar, amistad.
Estos patrones son visibles desde la adolescencia, por lo que cuando se evala a un
paciente es necesario hacer una buena anamnesis.

No se diagnostica TP a menores de 18 aos porque pasan por periodos de inestabilidad.

NCLEO ERRTICO
TRASTORNO DE PERSONALIDAD ANTISOCIAL
Presenta indiferencia general por los dems y no le interesan los derechos, sentimientos o
felicidad del otro.
Infancia Problemas conductuales: robos menores, romper normas, formar peleas,
agresividad y/o crueldad con animales. Desarrollan patrones como quedarse despiertos
altas horas de la noche desobedeciendo padres, ausentismo escolar, fugas del hogar.
Caractersticas:
Ausencia de remordimiento y de preocupacin por el otro.
Impulsividad, irritabilidad, comportamientos agresivos y baja tolerancia a la frustracin.
Temeridad a la irresponsabilidad.
Mucha labia y encanto superficial.
Actitudes sociales insensibles racionalizacin del crimen, vengativos, falta de
sentimientos de culpa e indiferencia ante el dolor del otro.
TRASTORNO DE PERSONALIDAD LIMTROFE
Inestabilidad en las relaciones, comportamiento, emociones y autoimagen.
Relaciones intensas, emocionales y violentas en potencia.
Miedo a ser abandonados y/o rechazados.
Infancia Abuso sexual fsico o sexual, negligencia o prdida temprana de un padre.
Caractersticas:
Autolesiones o mutilaciones manipular el regreso de una persona perdida o amenaza a la
demanda de asumir responsabilidades no mentalizan la angustia.
Relaciones impredecibles, inestables que cambian rpidamente (lbiles), frustrndose
debido a los mecanismos de defensa (idealizacin y devaluacin).
La construccin de identidad es difusa y su autoimagen no es definida con metas claras o
sentido. Tienden a tener metas inestables y superficiales (ej: me quiero casar porque quiero
tener una casa).

TRASTORNO DE PERSONALIDAD HISTRINICO

Bsqueda de atencin excesiva y emocionalidad. Son dramticos, encantadores o
coquetos, presentando comportamientos provocativos sexuales sin direccin y
descontextualizados.
Emociones intensas y exhibidas en pblico. Sugestionables y manipulables.
Caractersticas:
Bsqueda de atencin excesiva.
Emociones excesivas e intensas.
Opiniones superficiales.
Provocacin sexual En mujeres escotes coquetones y faldita corta para jotearse un profe.
En hombres andar apretaditos mostrando el cuerpo.
Necesidad intensa de atencin hacen cualquier cosa para que el otro se fije en ellos (ej:
te traigo el cafecito, muffin, etc.).

Nunca se deben subestimar la amenaza de conductas suicidas.

Diferencia entre histrinico y limtrofe: la necesidad y el miedo a ser abandonado (limite) y el
histrinico es la necesidad de llamar la atencin del otro.
TRASTORNO DE PERSONALIDAD NARCISISTA
Necesidad de ser admirado con vanidad y sin consideracin con el otro.
Son soberbios, vanidoso, importndole un cuesco (no quiso decir pico en la clase) el otro.
Caractersticas:
Sobreestima de s mismo, sin embargo, lo que hay a la base es una precariedad en la
identidad y valoracin del yo, necesita de otro que le refleje lo maravilloso que es.
Aprovechadores estableciendo relaciones parasitarias ya que de todas formas son
dependientes, ya que si el otro no est ah adulndolo, se van a la mierda.
Se ponen en primer lugar, teniendo mnima empata, sin embargo, sienten envidia.
Pueden admirar a otro ,pero con envidia.
EXCNTRICO
TRASTORNO DE PERSONALIDAD ESQUIZOIDE
Separacin de las relaciones sociales normales.
No presenta deseo/necesidad de relaciones ntimas ni placer en experiencias corporales.
Vida emocional restringida.
Torpe, indiferente o inepto socialmente.
TRASTORNO DE PERSONALIDAD ESQUIZOTPICO
Sienten ansiedad frente a las situaciones sociales (especialmente extraos).
Suspicaz y desconfiados de los otros.
Excntricos y extraos en sus creencias.
Percepciones y experiencias inusuales.
Pensamiento y discurso desorganizado.

TRASTORNO DE PERSONALIDAD PARANOIDE

Extremadamente desconfiado de los otros a quienes ve como una amenaza.
Malinterpreta eventos sociales como amenazantes (ej: todos lo van a cagar).
Cree que todo el mundo le har dao, por lo tanto, se comporta de una manera resentida.
Celotpicos.
ANSIOSO
TRASTORNO DE PERSONALIDAD EVITATIVO
Sensible a la crtica con sentimientos de inadecuacin.
Actividad restringidas para evitar la vergenza y rechazo de otros (autoestima baja).
TRASTORNO DE PERSONALIDAD DEPENDIENTE
Necesidad excesiva de ser cuidado, siendo sumiso y buscando el consuelo en otros.
Rara vez toma la iniciativa y est en desacuerdo con otros.

No trabaja bien en forma independiente, tolerando el abuso de los otros para obtener
apoyo.
TRASTORNO DE PERSONALIDAD OBSESIVO-COMPULSIVO
Preocupacin por el orden y ser perfectos (perfeccionistas).
Devotos al trabajo buscando poco tiempo libre o amistades.
Con frecuencia es avaro y tacao.
MODELO EVOLUTIVO DE T. MILLON
Teora de la personalidad englobar:
Teora
Nosologa
Evaluacin
Intervencin
Individuos normales flexibilidad adaptativa en respuesta al ambiente.
Patologa conductas rgidas y desadaptativas (crculos viciosos que perpetan
dificultades, escasa estabilidad en condiciones de estrs).
Modelo bisocial y refuerzo
3 dimensiones polares:
Naturaleza del refuerzo: obtener placer o evitar dolor.
Fuente del refuerzo: en s mismo u otros.
Conducta instrumental: activa o pasiva.
Estas dimensiones polares configuran distintos trastornos de personalidad bsica.
Modelo evolutivo
Una misma especie se define en termino de sus aspectos adaptativos.
Entonces, la personalidad es un estilo distintivo de funcionamiento adaptativo que exhibe
un organismo frente a sus entornos habituales.
Los trastornos de personalidad, son aquellos estilos particulares de funcionamiento
desadaptativo.
4 pilares del desarrollo
1. Objetos de existencia: polaridad placer-dolor.
- Apertura: bsqueda de experiencias de recompensas.
- Preservacin: evitacin del peligro y amenazas.
2. Modos de adaptacin: polaridad activo-pasivo.
- Acomodacin: atenerse a realidades favorables.
- Modificacin: dominio y transformacin del entorno.
3. Estrategias de replicacin: polaridad yo-otros.
- Individuacin: tomar decisiones basadas en su propio bienestar.
- Proteccin: tomar en cuenta a los dems para tomar decisiones vitales.
4. Procesos de abstraccin: polaridad pensamiento-sentimiento.
- Reflexin.
- Afectividad.
Escalas del inventario

1. Metas motivacionales: evalan la orientacin a obtener refuerzo

del medio.
2. Modos cognitivos: forma en la que se procesa la informacin.
3. Conductas interpersonales: evalan la forma en la que nos
relacionamos con los dems.
Personalidades con dificultad
En el placer
Esquizoide
Evitativo
Depresivo

Relaciones
interpersonales
Dependientes
Histrinicos
Narcisistas
Antisocial

Intrapsquico
Sdico
Compulsivo
Negativista
Masoquista

Estructurales
Esquizotpico
Lmite
Paranoide
Descompensado

TRASTORNOS DE PERSONALIDAD NEURTICO

Histrinico, evitativo, obsesivo, esquizoide, dependiente.
TRASTORNOS DE PERSONALIDAD LMITE
Narcisistas, lmite, antisocial.
TRASTORNOS DE PERSONALIDAD PSICTICO
Esquizotpico, paranoide.

EMOCIONES, ADAPTACIN Y SALUD

Teora de los
Humores

Teora de la
Evolucin

Teofrasto

Darwin

Sanguneo,
flemticos, colricos,
melanclicos

Centrada en el valor
funcional y
adaptativo de las
emociones.
El por qu de las
emociones y sus
expresiones.

Teora de W. James

Importancia de las
emociones en el
funcionamiento
psicolgico de las
personas.
Centra sus estudios
en la felicidad.

Teora de S.
Tomkins
Ha influido en el
estudio de las
estructuras,
funciones y
determinante de las
emociones.
Estudio de
diferencias
individuales en las
emociones.

Caractersticas de las emociones:

Poseen sentimientos y afectos subjetivos asociados a ellas.
Se acompaan de cambios corporales, son fisiolgicas (ej: se acelera el ritmo cardiaco).
Se acompaan de tendencias a la accin (miedo/lucha).
Estados emocionales

Son transitorios y dependen

de la situacin ms que de
la persona.
Tienen causas especficas
que se originan fuera de la
persona.
Ej: Se muere mi mascota y
estar triste, pero es
situacional.

Rasgos emocionales

Son disposiciones frecuentes.

Son consistentes con la vida
emocional de la persona.
Patrn de reacciones
emocionales experimentadas
de modo consistente en
distintas situaciones.
Son estables en el tiempo y
caractersticas de cada
persona.
Definen cmo se comporta y
siente una persona.

Emociones en el psicoanlisis
Aborda una amplia gama de emociones: ansiedad, culpa, depresin, vergenza, celos,
envidia, optimismo.
Ansiedad: seal frente a un peligro o amenaza (interno, ej: supery o externa, ej: perro
que va a morder) que activa los mecanismos de defensa.
Asociada a:

 Desconfianza y envidia
Culpa y depresin
Vergenza
Celos
Emociones inconscientes
Fenomenologa
Para lograr cualquier cambio dentro de la persona, lo primero y fundamental, es el
reconocimiento de aquellos sentimientos que en psicoanlisis se llaman inconscientes, que
rechazamos.
Cambio teraputico: reconocimiento de sentimientos ajenos e inalterables, para
considerarlos como propios y fluidos.
Ansiedad: producto de las experiencias incongruentes con el autoconcepto y
desencadena acciones defensivas.
Rasgos
Rasgos emocionales: son patrones de comportamiento o experiencias ms o menos
constantes y estables de una situacin a otra.
Temperamento: neuroticismo (ansiedad, depresin y hostilidad) y extroversin
(emociones afables y positivas).
Diferencias individuales:
Intensidad o nivel de reactividad emocional.
Variabilidad de la reactividad emocional.
No se centra en emociones especficas.
No tiene una teora articulada de las emociones.
Cognitivo
Bandura: destaca las emociones adquiridas a travs de la experiencia directa y el
aprendizaje.
Ansiedad: respuesta emocional a los sentimientos de baja autoeficacia relacionados con
la obtencin de resultados negativos.
Depresin: respuesta emocional a los sentimientos de baja autoeficacia relacionados con
la obtencin de resultados positivos.
RELEVANCIA DE LAS EMOCIONES EN LA PERSONALIDAD
A excepcin del psicoanlisis, el resto de las teoras tiene una versin limitada de las
emociones.
Teora de las emociones ideal:
-Amplia gama de emociones.
-Anlisis del patrn individual para comprender la personalidad.
-nfasis en las emociones como organizadores de la personalidad.
TEORA DE LAS EMOCIONES BSICAS
Principios fundamentales
Existen emociones primarias y universales (aqu y en la quebr del aj).

Las emociones son innatas y forman parte de nuestra herencia evolutiva, herencia que ha
evolucionado porque sirve para la adaptacin.
Corresponde a un enfoque categrico: es decir, describen categoras diferentes de
emociones.
Se trata de un conjunto irreductible de emociones cuyas combinaciones producen una gran
variedad de emociones experimentadas.
Elkman
Las emociones universales bsicas poseen rasgos distintivos.
-Cada emocin se asocia a un patrn de movimientos faciales, propios para cada emocin,
innatos y universales.
-Las diferencias individuales se establecen en la intensidad de las expresiones faciales.
-A nivel cultural, existen diferencias en las normas de exhibicin, es decir, en el contexto en
que aparecen las distintas emociones.
Emociones bsicas: Miedo, alegra, tristeza, ira, asco, sorpresa.

Izard
El sistema emocional es el principal sistema motivacional.
-Las emociones tienen un efecto motivacional (energtico) ya que permiten organizar y
estructurar pensamientos y acciones.
-Las emociones son una gua para nuestros comportamientos al motivarnos a tomar
acciones adaptativas especficas.
Emociones: Inters, ira, desdn, disgusto, angustia, miedo, culpa, alegra, vergenza y
sorpresa.
Tomkins
Todo depende de la densidad de los disparos neuronales.
Todas las emociones estn influidas por factores constitucionales (herencia) y por la
experiencia, determinando diferencias en frecuencias e intensidad segn cada persona. La
funcin principal de las emociones es organizar los rasgos y dimensiones de la
personalidad. Tiene relacin con comunicar algo a otro, por eso adaptativo, pero tambin es
cmo me siento e influye en como soy, como me comporto.
Emociones: Ira, inters, desdn, disgusto, miedo, alegra, vergenza y sorpresa.
ENFOQUE DIMENSIONAL
Las emociones se clasifican en dos dimensiones primarias: agradable desagradable y alta
baja excitacin.
Se refiere ms a la forma en que las personas experimentan las emociones, que al modo
en que piensan sobre ellas.

Agradable

Activacin alta
Eufrico
Excitado
Animado
Entusiasmado

Activacin media
Feliz
Encantado
Alegre
Complacido

Activacin baja
Relajado
Contento
Calmado
En reposo

Desagradable

Angustiado
Ansioso
Molesto
Hostil

Triste
Refunfun
Infeliz
Melanclico

Aburrido
Somnoliento
Perezoso
Torpe

Diferencias
Contenido de la vida emocional

Estilo emocional

Clase especfica de empino que experimenta

una persona frente a diferentes situaciones.
Emociones tpicas que es probable que
experimente una persona a lo largo del tiempo.
Responda a qu emociones se experimentan?
Equilibrio

Modo en el que se experimenta la

emocin.
Se relaciona con la intensidad del
afecto o la magnitud del afecto.
Responde a cmo se experimentan?
Intensidad.

Si se hace un cruce entre el contenido y estilo aparecen 4 estilos:

Intensidad del afecto baja

Intensidad del afecto alta

Afecto
positivo
frecuente

Vida emocional experimentada con

satisfaccin, serenidad, tranquilidad,
imperturbabilidad y calma tranquila.

Afecto
negativo
frecuente

Vida emocional experimentada con

melancola crnica, infelicidad leve
pero persistente, desaliento y
descontento.

Vida emocional experimentada

con exuberancia, alegra y
entusiasmo.
Vida emocional experimentada
con un afecto negativo, agudo,
agitado, angustiado con
agravamiento, depresin y
episodios de ansiedad intensa.

Lazarus
Teora de la apreciacin
El estrs surge cuando la persona vive las circunstancias como algo difcil que excede sus
recursos y amenaza su bienestar.
a) Apreciacin primaria: evaluacin de qu es lo que est en juego en cada caso, se
trate de una amenaza o peligro.
b) Apreciacin secundaria: evaluacin de qu es lo que se puede hacer para superar
el dao, evitarlo o mejorar las perspectivas de obtencin de beneficios.
Escala de estrategias de afrontamiento:
1. Distanciamiento
2. Autocontrol
3. Bsqueda de apoyo social
4. Huida-evitacin
5. Afrontamiento directo
6. Aceptacin de la responsabilidad
7. Resolucin planificada del problema

8. Reapreciacin positiva
1-4 focalizadas en las emociones.
5-8 focalizadas en el problema.

Enfatiza la perspectiva de mediacin cognitiva, es decir, destaca

el significado o apreciacin cognitiva de la situacin.
El estrs se da en una relacin entre la persona y el medio.
El estrs y afrontamiento son procesos, no rasgos.
El afrontamiento ocurre a nivel consciente e inconsciente.

Teora de las emociones cognitivo-motivacional-relacional

Cada emocin tiene un tema relacional nuclear, que delimita el dao o beneficio asociado
a cada emocin.

Asco Exponerse o estar demasiado cerca de un objeto o idea incomible.

Alegra Hacer progresos razonables en la consecucin de una meta.
Orgullo Crecimiento de la identidad personal mediante la atribucin de un logro y
objeto valioso, sea para uno mismo o para el grupo con quien se identifica.
Alivio Cambio de situacin desagradable de la meta a otra mejor.
Esperanza Temer lo peor pero desear que las cosas vayan mejor.
Amor Desear o participar del afecto, generalmente recproco.
Compasin Estremecerse ante el sufrimiento de otra persona y desear ayudarla.
Comparacin con Teora Emociones Bsicas
Aspectos en comn

Las emociones son parte de la herencia

evolutiva y tienen funcin adaptativa.
Tienen componentes biolgicos, psicolgico
y socio-culturales.
Las emociones son centrales en la
organizacin de la personalidad.

Desacuerdo
nfasis en los procesos cognitivos y
significados personales, base de las
emociones.
Para la TEB, los procesos cognitivos no
estn involucrados en la activacin de la
emocin. Su fundamente es la existencia
previa del sistema emocional al cognitivo, en
trminos evolutivos.

EVIDENCIA EMPRICA
ENFERMEDAD PSICOSOMTICA
Heinroth: crea el concepto tratando de introducir factores psquicos en la
etiopatogenia de las enfermedades.
Kretschmer: relaciona la constitucin fsica con la enfermedad estableciendo 3 tipos
constituciones (astnico, pcnico y atltico).
Freud: 4 tipos de sntomas somticos sntomas conversivos (histricos), sntomas
somticos de la neurosis actual, sntomas hipocondriacos y enfermedades orgnicas
constituidas.

Alexander: emociones reprimidas de forma duradera son vehiculizadas por el SNA,

provocando trastornos funcionales y posterior enfermedades orgnicas.
Dunbar: establece varias categoras humanas o tipos relacionadas con ciertas
enfermedades.
Actualidad: dos corrientes
1. Mdica: busca en la etiologa de la enfermedad factores biolgicos y psquicos.
2. Psicoanaltica: funcionamiento psquico para entender las condiciones que han
favorecido la aparicin de la enfermedad.

Tipo A

Tipo C

Tipo D

Patrones de personalidad con tendencia a la somatizacin:

Elementos centrales de la organizacin hostilidad.
Tiende a ser enrgico, explosivo, malhumorado, hostil.
Se muestra tenso, a punto de explotar.
Enfermedades coronarias.
Estilo de evitacin emocional, especialmente emociones negativas.
Tienden a mostrarse agradables, sonrientes o impasivos.
Cncer.
Altos valores de afectividad negativa e inhibicin social que pueden
predecir aparicin de trastornos cardiacos.
Incremento en el riesgo de morbilidad y mortalidad cardiovascular.
Mayor riesgo de sufrir estrs psicosocial negativo, calidad de vida
deteriorada y beneficiarse menos con tratamientos mdicos.

Optimismo y salud
Sheier y Carver
Emociones positivas: se asocian no solo al progreso actual para conseguir la meta,
sino tambin a las expectativas del progreso.
Emociones negativas: se experimentan cuando se tienen expectativas pesimistas sobre
el futuro para conseguir la meta.
Esto va configurar las llamadas expectativas generalizadas.
Optimismo Creencia que generalmente ocurrirn cosas positivas.
Optimistas

Pesimistas

Enfrente la realidad de manera ms

adaptativa.

Reaccionan ante el estrs intentando

negarlo o evitando enfrentar el problema.

Inician acciones directas para solucionar

problemas, se planifican ms y se
concentran en sus esfuerzos de
afrontamiento.

Tienden a abandonar los esfuerzos ante

las dificultades.

Aceptan la realidad de los eventos

estresantes.
Aprovechan estas experiencias para crecer
personalmente.
Tienden a ser flexible en la utilizacin de
estrategias de afrontamiento en caso
necesario.

Tienden a la espera pasiva y a la negacin.

Emotividad negativa
Disposicin a experimentar estados emocionales desagradables.
A tener una visin negativa del self y del mundo.
Rasgo de personalidad estable y consistente.

Daniel Wegner
La supresin de un pensamiento excitante puede provocar excitacin y posterior reparicin
del pensamiento excitante.
Las personas son incapaces de controlar sus pensamientos y emociones.
James W. Pennebaker
La inhibicin u ocultacin de pensamientos o sentimientos se asocia a estrs y una mayor
probabilidad de enfermar.
La expresin emocional repercute en la salud fsica.
Modelo de afrontamiento
1. Fase de emergencia: pensamientos y conversaciones giran en torno al trauma, lo
que proporciona cierto grado de apoyo social.
2. Fase de inhibicin: pensamientos siguen en funcin del trauma, pero disminuyen
las conversaciones relacionadas con l ya que las personas son reacias a continuar
hablando del tema.
3. Fase de adaptacin: reduccin de pensamientos, conversaciones y estrs.
Conchetumare termin, ahora no s a quien chucha encomendarme para aprendrmelo de
aqu a maana.