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PROGRAMAS DE EXAMEN Desde Cintas

Blancas 10kyu Hasta Cinturn Marrn


1erkyu

Realizado por:
Lcdo. Jos DI NINO
6to Dan SHITO-RYU
6to Dan Federacin Venezolana de Karate-Defensa Personal

2011
Se prohbe la reproduccin parcial o total de esta gua, sin la autorizacin de sus autores.

Programa de Examen Para Cinturn Galn Amarillo 7mo Kyu


(Para nios hasta 5 aos de edad)
1era Parte TCNICAS BASICAS
(IDO KIHON ESTATICO)
TSUKI GERI WAZA:
1. SEIKEN TSUKI
2. GUERI ATE
UKE WAZA:
1. YODAN AGUE UKE
2. GEDAN BARAI
2da Parte TACHI KATA
1.
2.
3.
4.

MOTO DACHI
ZENKUTSU DACHI
SHIKO DACHI
NEKOASHI DACHI
3era Parte TEORIA (oral)

1. Katsu ( numeracin hasta el 10)


2. Tango (vocabulario)*

TANGO-VOCABULARIO:
Qu arte marcial practicas?
Qu estilo de karate-do?
Cmo se llama el Dojo donde practicas?
Cmo se llama tu sensei?
Karatedogui
Obi
Yoi
Onegaishimatsu
Arigato Gosaimashta
karate-do
Que significa kata?
Qu significa Kumite?

KARATE-DO
SHITO-RYU
SENSEI
Uniforme de karate-do
Cinturn
Listo
Solicitar la enseanza del karate-do
Gracias por la enseanza de
Combate imaginario
Combate

4ta Parte
1. TCNICA LIBRE DE KATA
2. TCNICA LIBRE DE KUMITE

Programa de Examen Para Cinturn

Blanco Raya Amarilla 6to Kyu


1era Parte TCNICAS BSICAS
(IDO KIHON ESTATICO)
TSUKI WAZA:
1.- MOTO DACHI CHUDAN OITSUKI
2.- MOTO DACHI CHUDAN GIAKUTZUKI

KERI WAZA:
1.- MOTO DACHI CHUDAN OITGERI

UKE WAZA:
1.-ZENKUTSU DACHI YODAN AGUE UKE
2.-ZENKUTSU DACHI CHUDAN YOKO UKE
3.-ZENKUTSU DACHI CHUDAN YOKO UCHI UKE
4.-ZENKUTSU DACHI GEDAN BARAI

2da Parte TEORIA (oral)


1.-TACHI KATA

Posiciones Bsicas del Karate-Do

2.-KATSU (numeracin hasta el 10)


3.-TANGO (vocabulario)
3era Parte KATA
1. YUNINO KATA
4ta Parte Combinacin de ataques (KOO GUEKI)
1.-MAITE TSUKI SHUDAN
2.-CHUDAN GIAKUTSUKI

Programa de Examen Para Cinturn: Amarillo 5to Kyu


1era Parte TCNICAS BASICAS
(IDO KIHON ESTATICO)
TSUKI WAZA:
1.- MOTO DACHI CHUDAN OITSUKI
2.- MOTO DACHI CHUDAN GIAKUTZUKI
KERI WAZA:
1.- MOTO DACHI CHUDAN OITGERI
2.- MAWASHI GERI SHUDAN
3.- YOKO GERI (KE AGE AMBOS LADOS)
UKE WAZA:
1.-ZENKUTSU DACHI YODAN AGUE UKE
2.-ZENKUTSU DACHI CHUDAN YOKO UKE
3.-ZENKUTSU DACHI CHUDAN YOKO UCHI UKE
4.-ZENKUTSU DACHI GEDAN BARAI
5.-SHIKO DACHI GEDAN SHUTO BARAI

2da Parte TEORIA (oral)


1.-TACHI KATA Posiciones Bsicas del Karate-Do)
2.-KATSU (numeracin hasta el 20 en japons)
3.-TANGO (vocabulario de japons)
4.-SIGNIFICADO DEL EMBLEMA DE LA SEIDO KAN

3era Parte KATA Y BUNKAI


1.-YUNINO KATA
1.a .KATA NO BUNKAI

4ta Parte TCNICAS DE COMBATE (KOO GUEKI)


1.-CHUDAN GIAKUTSUKI (ambos lados)
2.- MAITE TSUKI CON GIAKUTSUKI CHUDAN
3.-MAWASHI GERI CHUDAN

Programa de Examen Para Cinturn Naranja 4to Kyu


1era Parte TCNICAS BSICAS
(IDO KIHON )
TSUKI WAZA:
1.- MOTO DACHI CHUDAN OITSUKI
2.- MOTO DACHI CHUDAN GIAKUTZUKI
3.- SHIKO DACHI OITSUKI
KERI WAZA:
1.- MOTO DACHI CHUDAN OITGERI
2.- MAWASHI GERI CHUDAN
3.- YOKO GERI SHUDAN (KE AGE AMBOS LADOS)
UKE WAZA:
1.-ZENKUTSU DACHI YODAN AGUE UKE con GIAKUTSUKI
2.-ZENKUTSU DACHI CHUDAN YOKO UKE con GIAKUTSUKI
3.-ZENKUTSU DACHI CHUDAN YOKO UCHI UKE con GIAKUTSUKI
4.-ZENKUTSU DACHI GEDAN BARAI con GIAKUTSUKI
5.-NEKO ASHI DACHI SHUDAN SHUTO UKE

2da Parte TEORIA (oral)


1.-TACHI KATA
Posiciones Bsicas del Karate-Do
2.-KATSU (numeracin hasta el 30 en japons)
3.-TANGO (vocabulario de japons)
4.-HISTORIA DEL KARATE-DO SHITO-RYU
5.-ATEMI WAZA

3era Parte KATA Y BUNKAI


1.-HEIAN NIDAN
1.a. KATA NO BUNKAI
2.- HEIAN SHODAN (Sin Bunkai)

4ta Parte NOMBRE DE TCNICAS APLICADAS EN LOS KATA


1.-YODAN OTOSHI UKE
2.- SHIKO DACHI GEDAN SHUTO BARAI

5ta Parte TECNICAS DE COMBATE


(KOO GUEKI)
1.- GIAKU TSUKI con ambas guardias
2.- MAITE TSUKI - GIAKU TSUKI con ambas guardias
3.-OIT GERI MAIASHI MAWASHI GERI YODAN con GIAKU TSUKI
Nota: El Alumno Debe Dominar Todos Los Programas Anteriores De Grado.

Programa de Examen Para Cinturn Verde 3er Kyu


1era Parte TCNICAS BASICAS (IDO KIHON )
TSUKI WAZA:
1.- MOTO DACHI CHUDAN OITSUKI
2.- MOTO DACHI CHUDAN GIAKUTZUKI
3.- SHIKO DACHI OITSUKI
KERI WAZA:
1.- MOTO DACHI CHUDAN OITGERI
2.- MAWASHI GERI CHUDAN
3.- YOKO GERI (KE AGE AMBOS LADOS)
UKE WAZA:(hacia atrs con ataque)
1.-ZENKUTSU DACHI YODAN AGUE UKE con GIAKUTSUKI
2.-ZENKUTSU DACHI CHUDAN YOKO UKE con GIAKUTSUKI
3.-ZENKUTSU DACHI CHUDAN YOKO UCHI UKE con GIAKUTSUKI
4.-ZENKUTSU DACHI GEDAN BARAI con GIAKUTSUKI
5.-NEKOASHI DACHI CHUDAN SHUTO UKE

2da Parte TEORIA (oral)


1.-TACHI KATA
Posiciones Bsicas del Karate-Do
2.-KATSU (numeracin hasta el 30 en japons)
3.-TANGO (vocabulario de japons)
4.-HISTORIA DEL KARATE-DO SHITO-RYU
5.-ATEMI WAZA

3era Parte KATA Y BUNKAI


1.-HEIAN SANDAN
1.a.KATA NO BUNKAI
2.- HEAN YONDAN (sin Bunkai)

4ta Parte NOMBRE DE TCNICAS APLICADAS EN LOS KATA


1.-GIAKUTE DORI
2.-KENSUI BARAI
3.-KOSI KAMAE
4.-NINO UDE UKE
5.-JIZI UKE
6.-USHIRO JIZI ATE

7.-KOTE BARAI
8.-KOOSA DACHI
9.-GIAKO YOKO UKE
10.-KOOSA UKE
11.-JIZI ZAZAE UKE
12.-MAE JIZI ATE

5ta Parte Combinacin de ataques


(KOO GUEKI)
1.- GIAKU TSUKI MAE ASHI MAWASHI GERI con ambas guardias
2.- FINTA - MAIASHI ASHI BARAI - GIAKU TSUKI con ambas guardias
3.-BLOQUEO YODAN CHUDAN Y CONTRA ATAQUE
Nota: El Alumno Debe Dominar Todos Los Programas Anteriores De Grado.

Examen de Cinturn Verde 3er kyu para Cinturn Azul 2do Kyu
1era Parte TCNICAS BASICAS (IDO KIHON )
TSUKI WAZA:
1.- MOTO DACHI CHUDAN OITSUKI
2.- MOTO DACHI CHUDAN GIAKUTZUKI
3.- SHIKO DACHI OITSUKI
KERI WAZA:
1.- MOTO DACHI CHUDAN OITGERI
2.- MAWASHI GERI CHUDAN
3.- YOKO GERI KE AGE
4.- YOKO GERI KERIKOMI
5.-URA MAWASHI GERI
UKE WAZA:
(DE FRENTE EN FORMA BSICA SIN ATAQUE Y LUEGO HACIA ATRS CON ATAQUE
DE GIAKUTSUKI)
1.-ZENKUTSU DACHI YODAN AGUE UKE
2.-ZENKUTSU DACHI GEDAN BARAI
3.-SHIKO DACHI GEDAN BARAI
(DE FRENTE EN FORMA BSICA SIN ATAQUE Y LUEGO HACIA ATRS CON ATAQUE
DE MAISHI GERI)
1.-NEKOASHI DACHI CHUDAN SHUTO UKE

2da Parte TEORIA (oral)


1.-TACHI KATA
Posiciones Bsicas del Karate-Do
2.-KATSU (numeracin salteada del 1 al 50)
3.-TANGO (vocabulario)
4.- APLICACIN DE ATEMI WAZA
5.-HISTORIA DEL KARATE-DO SHITO-RYU

3era Parte KATA Y BUNKAI


1.-HEIAN GODAN
1.a.KATA NO BUNKAI
2. Los caballeros realizaran Jurokuno, y las Damas aoyagui
4ta Parte NOMBRE DE TCNICAS APLICADAS EN LOS KATA
1.-Yodan kensui uchi
12.-Mae jizi ate
23.-Koosa dachi
2.-Kote uke
13.-Shiko dachi gedan shuto Barai 24.-Giako yoko uke
3.-Yodan skui dori
14.-Giakute dori
25.-Koosa uke
4.-Shudan otoshi uke
15.-Nino ude uke
26.-Jizi zazae uke
5.-Uraken uchi
16.-Morote teisho
27.-Yodan otoshi uke
6.-Tsuki uke
17.-Yoko morote tsuki
7.-Eri dori
18.-Kensui barai
8.-Jiza ate
19.-Kosi kamae
9.-Yodan kaiten kooza uke
20.-Jizi uke
10.-Kagui tsuki
21.-Ushiro jizi ate
11.-Nagashi uke
22.-Kote barai

5ta Parte Combinacin de ataques (KOO GUEKI)


1.- GIAKU TSUKI GIAKU TSUKI
2.- GIAKU TSUKI ASHI BARAI con TSUKI
3.- MAWASHI GERI CHUDAN con ambas guardia

6ta Parte DEFENSA PERSONAL


1.- UKEMI WAZA CAIDAS: (MAE UKEMI, SEMPO KANTEI UKEMI, YOKO UKEMI, USHIRO
UKEMI)

2.-SUELTAS (4)
Nota: El Alumno Debe Dominar Todos Los Programas Anteriores De Grado.

Examen de Cinturn Azul 2do kyu para Cinturn Marrn 1er Kyu
1era Parte TCNICAS BASICAS (IDO KIHON )
TSUKI WAZA:
1.- MOTO DACHI CHUDAN OITSUKI
2.- MOTO DACHI CHUDAN GIAKUTSUKI
3.- SHIKO DACHI OITSUKI
4.- SHIKO DACHI CHUDAN GIAKUTSUKI
KERI WAZA:
1.- MOTO DACHI CHUDAN OITGERI
2.- YODAN MAWASHI GERI
3.- YOKO GERI KERIKOMI
4.- USHIRO GERI
5.- USHIRO MAWASHI GERI
6.- KAITEN USHIRO MAWASHI GERI
UKE WAZA:
(DE FRENTE EN FORMA BSICA SIN ATAQUE Y LUEGO HACIA ATRS CON
DESPLAZAMIENTO Y ATAQUE DE GIAKUTSUKI)
1.-ZENKUTSU DACHI YODAN AGUE UKE
2.-ZENKUTSU DACHI GEDAN BARAI
3.-SHIKO DACHI GEDAN BARAI
(DE FRENTE EN FORMA BSICA SIN ATAQUE Y LUEGO HACIA ATRS CON
ATAQUE DE MAISHI GERI)
1.-NEKOASHI DACHI CHUDAN SHUTO UKE
(DE FRENTE
5.-NEKO ASHI DACHI KAKETE
6.-SANCHIN DACHI OURA UKE

2da Parte TEORIA (oral)


1.-TACHI KATA Posiciones Bsicas del Karate-Do
2.-KATSU ( libre)
3.-TANGO (vocabulario)
4.- PREGUNTA SOBRE EL REGLAMENTO DEPORTIVO DE ARBITRAJE
4.-HISTORIA DEL KARATE-DO SHITO-RYU
3era Parte KATA Y BUNKAI
1.-BASAI DAI
1a.-KATA NO BUNKAI
2.- Escoger uno de estos kata: myojo, naifanchin nidan. (sin Bunkai)
4ta Parte NOMBRE DE TCNICAS APLICADAS EN LOS KATA
1.-yoko jizi ate
20.-koosa dachi
2.-ushiro jizi ate
21.-tate jizi ate
3.-otoshi jizi ate
22.-mae jizi ate
4.-kote uke
23.-jurishte
5.-yodan skui dori
24.-yodan wauke
6.-chudan wauke
25.- Shudan otoshi uke
7.-gedan wauke
26.- Uraken uchi
8.-yodan kaiten koosa uke
27.- Yodan otoshi uke
9.-yoko morote tsuki
28.-Kosi kamae

10.-kakete
11.-ken zazae uke
12.-sokuto fumikomi
13.-Shiko dachi gedan shuto Barai
14.-Giakute dori
15.-Nino ude uke
16.-Morote teisho
17.- Yondan kensui uchi
18.- Jizi zazae uke
19.- Kensui barai

29.- Jiza ate


30.- Kote barai
31.- Giako yoko uke
32.- Koosa uke
33.-Eri dori
34.-Jizi uke
35.- Tsuki uke
36.- Nagashi uke
37.- Kagui Tsuki

5ta Parte Combinacin de ataques (KOO GUEKI)


1.- OITSUKI avanzando
2.- GIAKU TSUKI ambos lados
3.- REALIZAR UNA OFENSIVA de libre eleccin de 4 a 5 movimientos
6ta Parte DEFENSA PERSONAL
1.- CAIDAS (atrs lateral frontal rodando)
2.-SUELTAS (6)
3.-APLICACIN ATEMI WAZA (por pareja)
4.-COMBATE LIBRE (n1. a distancia; n2. en el suelo)

Nota: El Alumno Debe Dominar Todos Los Programas Anteriores De Grado