Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
mantener las cuerdas vocales hidratadas y en buenas condiciones para vibrar.Come manzanas! La manzana posee propiedades astringentes que ayudan a
la limpieza de la boca y de la faringe favoreciendo una voz con mejor
resonancia. Bebe jugos de frutas, principalmente frutas ctricas.- Prefiere
alimentos de fcil digestin (verduras, frutas, pescado, pollo)- Duerme bien.
Procura dormir al menos 8 horas diarias.
EVITE:
- Evita usar ropas apretadas, principalmente en las regiones del abdomen,
cintura, pecho y cuello pues eso puede dificultar la respiracin.
Pgina 2 de 13
Evita alimentos muy grasos y pesados antes de cualquier evento, pues
dificultan la digestin.- Si ests enfermo no uses intensamente la voz ni cantes
en serio pues gastas mucha energa y te perjudicas.- Evita estar expuesto
durante muchas horas a un ambiente con aire acondicionado pues tiende a
resecar las cuerdas vocales. Cuando eso no es posible procura estar siempre
hidratando las cuerdas vocales con agua o jugo sin hielo.- Evita cambios
bruscos de temperatura.- Evita cuchichear pues, al contrario de lo que
pensamos, en el caso de cuchichear sometemos a nuestras cuerdas vocales a
un gran esfuerzo provocando un desgaste muchas veces mayor del que se
produce al conversar normalmente.- Evita bebidas heladas.
PROHIBIDO:
- No uses pastillas, sprays, anestsicos sin orientacin mdica pues para cada
caso existe una medicacin especfica. Por tanto, no te auto mediques nunca.No duermas nunca con el estmago lleno pues puede provocarse reflujogastroe
sofgico que es altamente perjudicial para las cuerdas vocales.- Evita
ambientes con moho, polvo u olores muy fuertes, especialmente si eres
alrgico.- Evita la "competicin sonora" o sea hablar o cantar en ambientes con
mucho barullo.- Totalmente prohibido gritar, hablar durante mucho tiempo sin
hidratar las cuerdas vocales, fumar o ingerir bebidas alcohlicas antes de
cantar para "mejorar" la voz.
IMPORTANTE
Las cuerdas vocales son nuestra identidad, nuestro registro personal... por
tanto,
note esfuerces para cantar en tonos que no te sean confortables o estarsperju
dicndolas.
3 Parte: La postura ideal
El Instrumento vocal
Teora del sonido
Clasificacin de rangos vocales
Calentamiento vocal
Estiramiento corporal
Ejercicios de relajacin
Manejo Respiratorio
Posturas para el canto
Nivel 2 (4 meses)
Nivel 3 (4 meses)
y consonantes
en
voz hablada
* Matices en la voz.
* Conocimiento de los resonadores naturales del cuerpo.
* Clasificacin de la voz para hombres y mujeres.
* Adornos vocales.
* Afinacin y ritmo interior.
* Eleccin de repertorio musical (cualquier gnero o estilo).
* Teora de la escucha
grabaciones de los alumnos).
(aqu
* Tipos de interpretacin.
* Cuidados de la voz.
Postura
Conciencia del Diafragma y cinturn abdominal
Ejercicios Musculares
Emisin del Aire
Ejercicios de respiracin
Dosificacin del aire
Registro
Colocacin de la voz
Afinacin
Ritmo
Resonancia
Vocalizacin
Diccin/Modulacin
Repertorio
nos
ser
se
suma
utilidad
las
Matiz
Definicin del Estilo musical
- Antes de empezar debes relajarte, especialmente los msculos del cuello y los hombros. Los
ejercicios los puedes realizar sentado o de pie.
- Luego, lo que hars es inhalar hasta llenar por completo tus pulmones en un intervalo de tres
segundos, tras lo cual debers sostener el aire por cinco segundos.
- A continuacin, exhalars en tres segundos el aire que has retenido. Esta exhalacin deber
ser fluida, sostenida, y a manera de hilo de aire.
Recomendaciones
Es probable que cuando inicies la rutina de los ejercicios de respiracin para cantar sientas
algo de mareo, esto es completamente normal y se debe a una hiperventilacin. Se produce
porque nuestros cuerpos no estn acostumbrados a recibir esa cantidad de aire, por lo que se
presenta algo de mareo. Lo que debes hacer entonces ser detenerte por unos minutos
mientras el mareo pasa, y una vez superado, continas hasta completar los diez minutos del
ejercicio del da.
Otra cosa que debes tener en cuenta es que cuando inhales no debes subir los hombros ni
ensancharlos, ya que esto limita la cantidad de oxgeno que ingresa a los pulmones, genera
tensin que se ver reflejada al momento de cantar, y este esfuerzo extra te restar energa y
consumir parte del oxgeno.
La mejor manera de aprender como vocalizar es mediante ejercicios prcticos, los cuales
deben poner en prctica todos los interesados en cantar. A continuacin, describiremos dos
sencillos ejercicios bsicos que te ayudarn a mejorar en corto tiempo.
1. El primero requiere que oralicemos las vocales, lo cual se consigue al pronunciarlas una por
una, de manera sostenida y marcando claramente su sonido particular.
2. El segundo ejercicio es la gesticulacin, que se logra moviendo la mayora de los msculos
del rostro. De esta manera se activan las terminaciones nerviosas y se obtiene un estado de
relajacin muy apropiado para el canto.
La idea es intercalar los dos ejercicios durante varios minutos, y frente a un espejo para
asegurarnos de que la gesticulacin involucra a la mayora de los msculos de la cara.
Generalidades
Las tcnicas vocales exigen que las vocales sean pronunciadas de manera precisa, de no
hacerlo, stas se escucharn en un tono medio, poco audible, acartonado y cortado cuando
se haga cambio entre vocales. La experiencia musical con estas caractersticas
definitivamente ser poco agradable para el pblico presente. Ahora bien, estos ejercicios
bsicos sobre como vocalizar son tan solo una pequea introduccin a un tema que
tocaremos con ms profundidad en siguientes sesiones de este curso; as que no debes
preocuparte si todava notas que tu pronunciacin de las vocales no es tan buena como
quisieras. Lo ms importante es que practiques de manera regular para obtener resultados
positivos.
vocales. Inicialmente lo que se debe hacer es cerrar los labios de una manera natural, sin
forzar los msculos. Tambin se debe relajar y alargar la mandbula inferior, sin tensionar los
msculos de la cara.
La mejor manera de saber si lo estamos haciendo bien, es imitar como si estuviramos
escondiendo o disimulando un bostezo. Normalmente, cuando ocultamos un bostezo en una
reunin social, nuestros labios apenas se llegan a tocar, los msculos de los labios y las
mejillas estn distendidos, y la mandbula inferior se encuentra en una posicin alargada.
Una vez que tengas claro la manera correcta de cerrar la boca, se debe pronunciar durante
varios segundos y de manera sostenida la letra eme sin abrir los labios. Al hacerlo bien, los
msculos de la cara vibrarn sin sentir presin o tensin. Despus se conecta con la vocal,
pronuncindola liberando suavemente los labios y permitiendo que el aire salga de manera
fluida por la boca.
Es muy importante no cortar el sonido para dar entrada a la vocal, todo lo contrario,
debe ser totalmente fluido y sostenido.
Recomendaciones
Para estar seguro de que ests haciendo los ejercicios de tcnica vocal de la manera
apropiada, ponte frente a un espejo y as podrs detectar errores en la mecnica y corregirlos
al instante. En lo posible acompaa los ejercicios de tcnica vocal con las notas de un
instrumento musical, el cual necesariamente no tiene que ser un piano. Teniendo en cuenta
que no todas las personas tienen la facilidad de contar con uno, tambin se pueden realizar
estos ejercicios acompasados con las notas de una guitarra. Lo nico que se debe hacer es
asegurarse de que se usan los acordes adecuados, e ir incrementndolos de a poco en semitonos.
Observaciones
Como puedes ver, los ejercicios vocales en general, y este en particular, no requieren de
grandes esfuerzos ni complicadas secuencias. Como lo mencionamos anteriormente, lo ms
importante es la buena disposicin para hacer las rutinas propuestas y ser constante.
Los resultados llegarn por s solos luego de un periodo de tiempo corto el cual depende de
las veces que cada persona practique.
Recomendaciones
Este ejercicio para activar el aparato resonador se debe hacer acompasado con un
instrumento musical, afinando en una sola nota a la vez, y permitiendo el burbujeo de tus
labios con total libertad. El objetivo es subir cromticamente a medida que ests afinando.
Como siempre, es muy recomendable hacer este tipo de ejercicios al frente de un espejo, para
que identificar posibles errores y corregirlos al instante.
Recomendacin
Para este ejercicio con arpegios debes ser capaz de identificar las notas por el acorde. Sin
embargo, si an no eres muy hbil y tu odo no est del todo entrenado, inicialmente puedes
hacer la identificacin de manera individual con tal de que las notas estn claramente en su
lugar. Despus, cuando ests en capacidad de identificar todas las notas debers hacer el
ejercicio de manera completa y fluida.
Ejercicio
Cuando se usa la garganta el sonido suena tenso y apretado, algo que se evita cuando
empleamos el diafragma. Para lograrlo vamos a inhalar aire en un tiempo, y luego
empujaremos el estmago hacia afuera. En el momento que necesitamos mayor potencia en
la voz, no es necesario forzar la garganta; ms bien, expandir el estmago hacia afuera y
emplear el aire que se encuentra en los pulmones. Despus vas a poner tus manos sobre la
boca del estmago sin hacer presin, para que puedas comprobar que s ests haciendo uso
del diafragma cuando te encuentras cantando. A continuacin, en un segundo tiempo, vas a
entonar la palabra ham de manera repetida y acompasada con las notas de un instrumento
musical. Las notas deben subir cromticamente en semi tonos a medida que pronuncias
ham. Asegrate de que al pronunciar la palabra lo haces con la hache muda evitando usar
la garganta.
Generalidades
Como ves, aprender ejercicios para el diafragma es muy sencillo, y te permiten mejorar el nivel
de tu canto. No sobra recordarte que los resultados que obtengas dependern de tu
constancia y de cunto practiques.
http://lavozylatecnicavocal.blogspot.cl/