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Exposicipn del Prof.

Edward
Procesamiento errneo de la informacin
Los tericos cognitivos piensan que el pensamiento disfuncional y las distorsiones se
originan por errneo procesamiento de la informacin. Se cree que los individuos
aprender formas inadaptadas de procesar la informacin.
Estructuracin Negativa
Es importante notar que las quejas de la pareja durante la fase de evaluacin inicial a
menudo se refiere a los rasgos especficos de su pareja que son los opuestos o el lado
negativo de aquellas caractersticas que una vez tantos le atrajeron.
Entre los rasgos inciales tenemos: tranquilo, sabe que esperar de otros, preciso,
relajado, amoroso. Rasgos presentes: vago, exigente, puntilloso, descuidado.
Enseanza de identificacin de pensamientos automticos
La clave del modelo cognitivo de la terapia es la identificacin de los pensamientos
automticos de los miembros de la pareja, sobre ellos mismos y sobre la relacin. Los
pensamientos automticos son aquellos que ocurren espontneamente en la mente del
individuo, ejemplo: mi mujer ya debera saber que odio los garbanzos en la ensalada, es
demasiado tarde para hacer algo por este matrimonio, estos pensamientos automticos
pueden ser positivos o negativos, entre los ms comunes tenemos:

Si me amaras pasara ms tiempo contigo.


Ella solo se preocupa de s misma.
La relacin no tiene futuro.
Nada de lo que hago le complace.
No puedo hacer nada bien.

Estos pensamientos surgen de creencias desarrolladas lentamente a lo largo del tiempo.


Conexiones de las emociones con los pensamientos automticos
Cuando los esposos han aprendido con precisin a identificar los pensamientos
automticos, se trabaja sobre la conexin entre pensamiento y respuestas emocionales.
Porque se ha visto que muy a menudo los comportamientos impulsivos que daan la
relacin son resultado de emociones intensas.
Uso de tcnica imaginaria y juego de rol
Cuando las parejas identifican sus pensamientos automticos y creencias bsicas, a
veces pueden tener dificultades para recordar la informacin pertinente sobre el rea
conflictiva. Esta tcnica de imaginaria y juego de rol pueden ser extremadamente tiles
para provocar los recuerdos de esas situaciones. El terapeuta puede utilizar esta tcnica
durante todas las terapias. Esta tcnica no son para cualquier persona a veces pueden ser
negativas por lo que deben ser utilizadas con precaucin.

La tcnica de juego de rol se utiliza para hacer sugerir sentimientos o pensamientos en


pareja que no son comunicativa. El terapeuta debe ser prudente y determinar cuando son
apropiadas.
Pensamiento Automtico
Un ejemplo de pensamiento automtico: desde hace semana y media bob se alejado de
mi cada vez: eso significa que no quiero que me quiera ya.
Emocin:

Preocupacin
Triste
Deprimida

Distorsin Cognitiva:

Personalizacin
Lectura de la mente
Inferencia arbitraria

Evaluacin de la explicacin o respuesta alternativa


Posteriormente, los sujetos deben clasificar su nivel de creencia en las explicaciones
alternativas, ya que esto puede no ser asimilado como una nueva parte de sus
pensamientos, a menos que en cierto grado crea en ello, por ejemplo una situacin
anterior, la seora clasifico su creencia como el 50% en una escala de 0 a 100,
evaluacin de esta creencia creo que puede ser de 50%, con el paso del tiempo el
terapeuta debe buscar que aumente el porcentaje si hay nuevas pruebas que la sustenten.