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Examen Formacion DFA

Nombre y edad:
1) Cuales son los cuatro fundamentos del futbol?

2) Los aspectos condicionales en el Futbol son:


A: Resistencia, Capacidad Aerobica, Fuerza y Velocidad
B: Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad
C: Resistencia, Capacidad Anaerobica, Fuerza y Velocidad
D: Capacidad Aerobica, Capacidad Anaerobica y Trabajo
Intermitente

3) Tipos de velocidad:
1
2
3
4)Definicion de Velocidad de reaccion

A: Es la capacidad de recorrer una distancia corta en el menor


tiempo posible
B: Aquella que se realiza a travs de movimientos individuales
(golpeo de baln o un salto en remate de cabeza)
C: Es la velocidad que empieza desde el inicio del estmulo
hasta la primera contraccin muscular observable

5)Define Capacidad Anaerobica y Caracteristicas

6)El trabajo Intermitente es la suma de:


1 + 2 = Trabajo Intermitente
7) Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador
de ftbol y el baln con todas las superficies de
contacto que permite el reglamento; si es en beneficio propio se
conoce como Tcnica., y si es en beneficio del conjunto, se
entiende por Tcnica colectiva.
8) Cualidades que tiene que tener un buen jugador:
A: Buen equilibrio y perfecta coordinacin de movimientos
B: Claridad de ideas y velocidad de reaccin
C: Dominio del Balon y enorme resistencia
D: A y C son correctas
9) Define los 6 principales tipos de tcnica individual
1
2
3
4
5
6
10) Conduccion de baln: Describe los tipos (2)

11)Pase: elige la considercacion correcta


A: Augmenta la fatiga en el jugador
B: El futbol individual tiene su base en el pase

C: Evita conducir cuando el pase es posible


D: Es recomendable hacer pases a tu portero en direccin a portera
12)El regate: Describe los tipos (2)

13)El tiro: Definicion

14)Golpeo de cabeza: Elige la consideracin correcta


A: No cerrar los ojos en el momento del golpeo y no morderse la
lengua
B: Golpear siempre en direccin hacia portera rival
C: Utilizar la mxima fuerza para golpear el baln pero sin importar
la carrera ni el impulso
D: Es recomendable no darle de cabeza ya que resta precisin en
la accion

15)Rellena los espacios:


Los principios tcticos o de juego son definidos como ideas
fundamentales bsicas y esenciales del ftbol, que se han
agrupado en un verdadero mtodo de trabajo, que persigue dos
finalidades especificas:

1 - Preparar al . para desenvolverse con xito ante los


numerosos problemas tcticos que a cada instante le presenta
el ftbol durante la competencia.
2 - Formar en el jugador una mentalidad . o de juego que
le permita tomar iniciativas o variar planes de juego, de
acuerdo al acontecer de un partido, desarrollndose por medio
de tres mecanismos (percepcin decisin ejecucin) la
inteligencia de juego.

16) Son principios tcticos defensivos:


A: Repliegue, Marcaje y Cambio de orientacin
B: Cobertura, Espacio libre y Desmarque
C: Pared, Anticipacion y Entrada
D: Repliegue, Anticipacion y Cobertura
17) Escribe que aspecto tctico defensivo corresponde a la
descripcin:

.. son aquellos movimientos de retroceso o retorno


que realizan los jugadores de un equipo el cual perdi la
posesin del baln en su accin atacante para volver lo ms
rpido posible y ordenadamente a ocupar sus posiciones de
partida o ubicaciones defensivas.

18) Explica en pocas palabras la diferencia entre Conservacion de


baln y Control de Juego

19) El control de juego y el control de partido

A: Es el mismo concepto
B: Control en los dos casos significa dominar la situacin
C: Control de partido significa que el equipo que va por delante o
consigue su objetivo tiene dicho control sobre el rival

20) La Psicologa del Deporte estudia fundamentalmente:


Los . .Psicolgicos que influyen en la participacin y el
Rendimiento Deportivo.
Los Psicolgicos derivados de la participacin en un
programa deportivo o de ejercicio fsico.
21) Escoje los factores adecuados que el entrenador debe aplicar a
sus jugadores

A: Es entusiasta y contagioso.
B: Es repetitivo en los entrenamientos
C: Debe realizar demostraciones y dar instrucciones cortas y
simples
D: Debe premiar siempre y cuando el equipo gane

22) Disea el grafico de Confianza y rendimiento

23) En que situaciones se puede utilizar la tcnica de visualizacin en


el futbolista? (5)
1
2
3
4
5
24)Definicion de mtodo integral:
Por entrenamiento integral entendemos todas aquellas
situaciones simplificadas de juego por medio de las cuales

tratamos de desarrollar aspectos, , .


y que se requieren en la competicin.
25)Ordena los siguientes tipos de tarea, de manera correcra segn el
grado de especifidad
A: Especial, Dirigido, General y Competitivo
B: General, Dirigido, Especial y Competitivo
C: Competitivo, Especial, Dirigido y General
D: A y C son correctas
26)Escoje la afirmacin correcta sobre la Tarea Generica:
A: Hay una relacin directa con el futbol
B: Este tipo de tarea servir para el calentamiento
C: Unicamente se hara despus de la parte final de un
entrenamiento
27) Tarea Dirigida: Es correcta la descripcin?

Son ejercicios donde no hay oposicion, o la oposicion es pasiva.


Son tareas donde la toma de decisiones es minima y por lo
tanto, son adecuados tanto para post calentamientos, como
para partes principales donde los objetivos sean de carcter
PF/Tecnico
A: Si
B: No
C: Si, aunque habra que aadir que la toma de decisiones es
alta

28)Tarea Especial, detalla sus dos tipos y indica por lo menos una
caracterstica de cada uno

29)Definicion de Tarea Competitiva:

Situacion de .., pudiendo modificar el numero


de jugadores y dimensiones de forma equivalente
Ejercicio donde no se puede delimitar el espacio y donde el
unico objetivo posible es el de la competicion,
Situacion orientada al juego real, donde se deben proyectar las
distintas situaciones posibles en un partido de futbol
( Superioridades/. numericas, resultado y tipo de
modelo de juego en funcion de estas variables)

30) Describe los 5 fases dentro de una sesin del DFA


1
2
3
4
5

31)

Que tipos de tareas se utilizan en el calentamiento?

A: Dirigido y Especial
B: Competitivo y Dirigido
C: Dirigido y Competitivo
D: General y Dirigido
32)Escoje la afirmacin correcta sobre la parte principal de una
sesin:
A: Solamente se puede realizar una tarea durante la parte
principal
B: Pueden ser una o dos tareas, de diferentes tipos y objetivos
C: Por lo menos se realizaran tres tareas en la parte principal
33)Cuales sern los dos tipos de tareas que se pueden utilizar en la
parte final de un entrenamiento?

34)Seala cual de estas consideraciones NO es correcta:


A: Tareas donde se realiza un trabajo intermitente constante, no
son aptos los ejericios donde el jugador no tenga que realizar
grandes esfuerzos en general
B: El diseo de los espacios tiene que ser lo mas real posible, para
asi emular la realidad (Espacios reducidos solo para Tareas
generales, Dirigidas, incluso alguna Especial Inespecifica)

C: Toma de decisiones lo mas compleja posible, y si es un ejercicio


de carcter dirigido, compensar la dificultad con una exigencia
fisica elevada.
D: Los jugadores tienen que participar el menor de tiempo posible
en cada tarea (filas largas, jugadores parados)