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DE LOS SANTOS VELEZ ALEJANDRA NOEMI

Ensayo del video


La Mente Humana y como aprovecharla al mximo
Aprender algo nuevo, significa reorganizar todo nuestro pensamiento, en
el proceso del aprendizaje intervienen muchos factores, tanto biolgicos,
como psicolgicos o sociales. En el proceso del aprendizaje intervienen
casi 100 billones de neuronas, trasmitiendo informacin por medio de un
proceso llamado sinapsis.
La sinapsis es el proceso mediante el cual se da un intercambio de
informacin neuronal. La sinapsis es la relacin funcional de contacto
entre las terminaciones de las clulas nerviosas. Hay algunas sustancias
que ayudan a mejorar tus procesos mentales, un ejemplo de estos es el
Omega 3, esta sustancia ayuda a mejorar la memoria y la concentracin
y se encuentra en pescados aceitosos.
Existen algunos elementos que pueden ayudarte en tus procesos de
aprendizaje como lo son la visualizacin y la asociacin.
Las tcnicas de visualizacin nos proponen aprender a usar la
imaginacin de forma positiva y creativa, entrenamos un uso efectivo
para el desarrollo de nuestro potencial. Hay una seccin del cerebro que
se activa cuando imaginamos. La visualizacin puede incluso fortalecer
el cuerpo.
La asociacin es un proceso mediante el cual podemos relacionar en
nuestro cerebro por medio de imgenes otras cosas, cosas o situaciones
para poder recordar otras coas. Nuestra mente es mejor para recibir
ubicaciones.
Cuando creamos nuevos pensamientos en nuestro cerebro se forman
caminos neurales, es decir se crean conexiones de neurona a neurona,
es por eso que si un camino neuronal se rompe, puede ser difcil
recordar alguna cosa, puesto que la neurona en la que se encontraba
dicha informacin no puede recuperarse.
Nuestra mente puede aprender cosas, aun si no nos damos cuenta.
Existe una parte de nuestro cerebro, la cual es capaz de comparar
sucesos que nos rodean y compararlos con sucesos anteriores.
La mejor manera de estimular un pensamiento es concentrarse y
relajarse. Tambin se considera que la memoria es la base del
aprendizaje.
La mente humana realiza una infinidad de procesos da a da por los
cuales aprendemos algo nuevo, aprender algo no significa recordar algo
de memoria, aunque la memoria tambin interviene en los procesos de
aprendizaje, sin embargo existen muchas tecinas, mediante las cuales
puedes aprovechar tu mente al mximo, sin embargo la mayora de las
personas, no las utilizan, la visualizacin como ya se menciono es una
de ellas, las personas son capaces de realizar mejor una accin despus
de haberla visualizado en su mente, claro esto no es igual para todos,

DE LOS SANTOS VELEZ ALEJANDRA NOEMI


puesto que la mente no es igual para todos, cada persona tiene una
manera distinta de aprender, a pesar de que cuente con las mismas
habilidades que otra persona, no significa necesariamente que haya
aprendido a hacer esa cosa de la misma manera. La asociacin es otros
procesos usado por las personas, este es una tcnica muy til, pues
consiste en recordar determinada cosa asocindola con otra que sea
fcil de recordar para la persona, esta tcnica es muy eficiente en
exmenes o para recordar direcciones. Adems de estas tcnicas hay
muchas otras, incluso mediante juegos, puedes ser capaz de mejorar tus
habilidades.
Da con da se aprenden cosas nuevas, aunque no nos demos cuenta, la
mente es un aparato (por decirlo de laguna manera) maravilloso que
aun si darnos cuenta recolecta y codifica informacin en cada momento,
est en nuestras manos hacernos consciente de aquellos conocimientos
que ya se encuentran dentro de nosotros.

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