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Actividad

Ocupacin [Nivel 1]
Leccin 1 / Actividad 2
Trabajo independiente y salud laboral
Propsito de la actividad
Identificar medidas preventivas y consideraciones del trabajo independiente
Practica lo que aprendiste
I.

Relaciona las columnas colocando la letra de la respuesta


correcta dentro del parntesis.

( ) Para qu sirve implementar


medidas de seguridad y salud
laboral?
2. Respetar horarios de comida y
( ) En qu partes de tu casa debes
lugares destinados para hacerlo.
evitar trabajar?
3. Iluminacin adecuada y ventilado.
( ) Qu puede pasar si trabajas en
cama?
4. 90.
( ) A qu distancia debe estar el
monitor del usuario?
5. A la altura de la vista.
( ) Qu puedes hacer para evitar
variaciones de voltaje que afecten tu
equipo de computo?
6. Apoyados firmemente los pies al piso. ( ) Qu debes ubicar en caso de
sismo e incendio?
7. Mantener un botiqun de primeros
( ) De qu forma debe sostenerse
auxilios a la mano.
el ratn de la computadora para
evitar lesiones?
8. Alinear mano y antebrazo con la
( ) De qu forma debes colocar los
mueca recta
pies al trabajar frente a la
computadora?
9. Sealar salidas de emergencia.
( ) A qu altura debe alinearse el
monitor de la computadora?
10. Evita trabajar con un alto brillo y
( ) Qu ngulo debe de tener el
utiliza lentes especiales.
brazo y el antebrazo al escribir en la
computadora?
11. Conectar equipo de cmputo a un ( ) Cmo debes mantener tu lugar
regulador.
de trabajo?
1. Mantener el lugar limpio.

Actividad
12. Un brazo de distancia del monitor

13. Puede causar problemas para


conciliar el sueo.
14. En la cama.
15. Evitar riesgos y prevenirlos.

II.

( ) Qu puedes hacer para cuidar


tus ojos al estar mucho tiempo frente
al monitor?
( ) Cmo debe estar tu lugar de
trabajo?
( ) Que debes observar en cuanto
a tus horarios de comida?
( ) En qu lugar debes tener tu
botiqun de primeros auxilios?

Selecciona la opcin correcta.

1. Qu es un freelance?
a) Persona que trabaja por su cuenta

b) Un finder

2. Qu ventaja tiene trabajar como un freelance?


a) Tener tus propios horarios b) Tener que ir a la oficina

c) Obrero
c) Tener jefe

3. Qu riesgos puedes tener al trabajar desde casa?


a) Evitar hacer amigos b) Cocinar por tu cuenta c) Sedentarismo
4. De qu modo puedes ofrecer tus servicios de finder?
a) Volantear
b) Mantener CV actualizado c) Llamando por telfono
5. Cul es uno de los elementos que debes considerar al trabajar desde
casa?
a) Ver televisin b) Gastos de servicios como agua y luz c) Estar solo