Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
TOMO I
TORATA - 2011
INDICE
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
LA HIGIENE PERSONAL
Hoy vamos a tratar un tema bsico. Un tema que parece tan obvio que por esta
misma razn es en ocasiones hasta raro. Se trata de la higiene personal.
Nuestra salud depende de muchas cosas, como la alimentacin balanceada, una
dosis razonable de ejercicio diario, proteger nuestro cuerpo de las temperaturas
extremas y muchas otras ms, pero algo que no podemos dejar de tener en cuenta
es nuestra higiene personal.
El asunto de la higiene personal tiene que ver con temas como nuestra presencia y
olor, as mismo, demuestra el cuidado que tenemos por nosotros mismos.
Seguramente todos nos hemos encontrado alguna vez -a veces muchas- con
personas sucias y que muestran descuido en sus personas y la primera sensacin
que sentimos es de no acercarnos a ellas. Por el contrario, una persona que refleja
pulcritud y orden en su persona, nos da una sensacin mucho ms agradable y
cercana.
Pero la higiene personal va mucho ms all de la presencia. Tiene que ver con
nuestro aseo y salud. Una persona aseada tendr mucha mejor proteccin contra
grmenes y bacterias, ser menos vulnerable a enfermedades y a problemas en la
piel, particularmente para aquellos que trabajamos con productos qumicos,
disolventes u otro tipo de sustancias peligrosas.
Las buenas prcticas de aseo incluyen el lavado de la cabeza, la cara, las manos, la
ingle y los pies como mnimo y es algo que se recomienda hacer con frecuencia.
Lavemos cuidadosamente nuestras manos usando agua limpia y jabn, frotmoslas
bien y en toda su superficie antes de comer, antes y despus de usar el bao, antes
y despus de preparar alimentos y seamos mas estrictos y cuidadosos cuando
tengamos gripe o nos encontremos cerca a algn contagiado con ella.
Y sobre nuestra ropa y equipo de trabajo?
El mismo tratamiento. Recordemos que los guantes, casco y calzado por su misma
naturaleza pueden estar con mayor frecuencia en contacto con sustancias que
pueden irritar nuestra piel o infectarnos y el hecho de usarlos diariamente en nuestra
actividad implica que debemos mantenerlos tan limpios y aseados como nos sea
posible. Pongamos atencin especial en la limpieza del interior de nuestra ropa de
trabajo. En otra charla hablamos de tener siempre limpias las cintas interiores del
casco. La misma atencin hay que tener con el interior de las botas y hay que
limpiarlas inmediatamente si ocurre un derrame dentro de ellas o de los guantes. Por
esto. Es recomendable lavar la ropa de trabajo separada del resto de la ropa familiar.
Les recomiendo tambin, asearse adecuadamente al terminar sus labores cada da.
Nuestro aseo personal es saludable y habla mucho de nosotros!
Por la naturaleza misma de esta charla, es primordial que el supervisor trate el
tema con toda seriedad y debe evitar ante todo sealamientos y bromas entre el
grupo de trabajo. Siempre debe tener en cuenta que debe velar por el respeto y un
buen ambiente de trabajo.
LA SEGURIDAD ELCTRICA
El asunto que vamos a tratar en la charla de seguridad de hoy, tiene que ver con algo
que todos utilizamos, con lo que convivimos y hasta dependemos: Se trata de la
energa elctrica, con la que realizamos nuestras tareas diarias y usamos para
divertirnos, descansar e incluso para comer.
Esta cercana con la energa elctrica hace que con frecuencia la consideremos
como algo simple y en ocasiones inofensivo, cuando en realidad no es as.
Los cables, conectores y otros accesorios elctricos que se utilizan sin las
precauciones apropiadas pueden ocasionar calor excesivo, corto circuitos y con ellos
accidentes que podran ser irreparables.
Adems, el uso inadecuado o la falta de seales y el descuido de muchas
actividades cuando las personas se encuentran cerca de fuentes de energa elctrica
ha ocasionado un sinnmero de daos a los bienes que van desde pequeos
problemas en equipos, hasta grandes desastres industriales y accidentes a las
personas que van desde un leve choque elctrico, hasta la misma muerte.
Como muchos otros aspectos de la seguridad industrial, el manejo de la electricidad
es algo en lo que la confianza y el hecho de suponer que todo est bien sin verificar,
son fallas frecuentes que terminan en los accidentes ya mencionados.
La energa elctrica es peligrosa! y siempre debemos considerarla as. Entre los
descuidos frecuentes se encuentran: el uso de instalaciones defectuosas como
cables en mal estado, conexiones que no han sido aseguradas, interruptores
inadecuados y en general elementos que no cumplen con las necesidades de la
operacin.
Las mejores prcticas de seguridad elctrica recomiendan:
No realice trabajos con lneas "vivas". Es decir, siempre interrumpa el flujo de energa
antes de iniciar los trabajos.
No suponga que todo est bien. Verifique que los interruptores se encuentren en
posicin de apagado y asegrese de esto.
Asle el rea en la que va a trabajar para prevenir el acceso de personas ajenas a los
trabajos.
Use seales, avisos y candados para indicar que la energa ha sido interrumpida
para realizar un trabajo y as evitar que alguien accidentalmente encienda el
interruptor o reinicie el flujo de energa.
Si el trabajo que va a realizar implica el uso de herramientas elctricas, verifique que
todas las conexiones, cables y accesorios se encuentren en buen estado y
correctamente instaladas. Usted no quiere que una herramienta elctrica se encienda
repentinamente sin su voluntad.
Tenga presente que las extensiones de cable solamente deben usarse en casos
excepcionales y siempre son temporales, por lo tanto deben retirarse una vez
concluya el trabajo.
Use siempre el equipo de proteccin requerido para el trabajo que va a realizar.
OIDO AL RUIDO
Cierren por un momento los ojos, y escuchen por 30 segundos el ruido alrededor. Hay una
diferencia entre los sonidos y los ruidos.
Nuestro ambiente est lleno de sonidos y de ruido. Los lugares, las ciudades, suben y bajan el
volumen segn la hora del da. En las noches, todo es ms silencioso. Pero, tal vez a medio da
hay ms ruido que en ningn otro momento. Todos los das experimentamos sonidos en el
ambiente, como la televisin, la radio, la bocina de los carros, la mquina de cortar el pasto, los
buses y los camiones. Pero cuando un individuo est expuesto a sonidos perjudiciales, sonidos
que son demasiado fuertes o durante mucho tiempo, las estructuras sensibles del odo interno
pueden ser daadas, causando una prdida de la audicin inducida por el ruido.
El volumen del sonido se mide en unidades llamadas decibeles. Por ejemplo, una conversacin
normal es aproximadamente 60 decibeles, el ruido de un refrigerador es de 40 decibeles y el
ruido del trnsito de la ciudad puede ser 80 de decibeles. Los ejemplos de las fuentes de ruidos
fuertes que causan prdida de la audicin son las motocicletas, los petardos y las armas de
fuego, todo lo que emita sonidos de 120 a 140 decibeles. Los sonidos de menos de 85 decibeles,
incluso despus de una exposicin larga, tienen poca probabilidad de provocar prdida de la
audicin.
Encontramos ruido en la calle, en el entorno familiar y en el trabajo. En algunas zonas, la guerra
por atraer clientes a entrar en locales como bares o tabernas, hace que la msica sea tan alta,
que ni siquiera se puede escuchar la conversacin de la persona que est a nuestro lado. El uso
permanente de audfonos, ya sea para escuchar msica en dispositivos mviles, la msica en un
recinto cerrado o en el hogar puede llegar a convertirse en perjudicial, si aumenta el nivel de 85
decibeles.
En el entorno familiar puede suceder que un vecino que escucha la msica con un volumen
demasiado alto se llegar a convertir en una molestia. Quienes suben tanto la msica que hacen
vibrar las ventanas, pronto tendrn al celador o incluso a la Polica golpeando la puerta. Las
normas de convivencia indican que la msica es slo para el que la escucha y no se puede
molestar a los dems con el ruido. Y menos a media noche.
Los hijos adolescentes, en especial, estn midiendo sus alcances y una de sus maneras de medir
hasta dnde pueden llegar, est a la mano, con el control del televisor o de la radio. Parte de la
formacin e integracin a la vida social est en hacerles ver que no estn solos. Que viven en
comunidad y por lo tanto "no harn a otro lo que no quieren que hagan a ellos"
En materia de prevencin de accidentes, quienes conducen deben tener en cuenta que si
encienden la radio dentro de su vehculo y cierran las ventanas, tendrn un aislamiento que por
un lado, podra causar dao al conductor y por otro lado, podra impedirle escuchar las seales
de un tren que se acerca o de otro vehculo que pretende adelantar, causando accidentes de
trnsito. De hecho, los fabricantes de sirenas de ambulancia han aumentado los decibeles en sus
productos, porque con los aos, va subiendo el volumen del planeta, igual que la temperatura.
Identificar las fuentes comunes de ruido: sirenas, vehculos, motos, martillos neumticos
rompiendo el asfalto, y evitar la exposicin permanente a l es una medida preventiva.
Para concluir, hay que decir que la prdida de audicin por ruido s se puede prevenir. Todos los
individuos deben comprender los riesgos del ruido y proteger la salud de la audicin en la vida
diaria no solamente como parte de la higiene industrial.
Las medidas preventivas para proteger el odo son:
Conocer qu ruidos pueden causar dao (aquellos por encima de 85 decibeles).
Usar orejeras u otros dispositivos protectores de la audicin cuando realice una actividad
que involucre sonidos que daan la audicin (los tapones y las orejeras especiales estn
disponibles en algunas drogueras y supermercados).
Estar alerta contra el ruido peligroso que existe en el ambiente.
Proteger a los nios que son demasiado pequeos para protegerse.
Educar a su familia, amigos y colegas sobre los riesgos del ruido.
Realizar un examen mdico por un otorrinolaringlogo, un mdico que se especializa en
las enfermedades de los odos, nariz, garganta, cabeza y cuello, y una prueba de audicin
por un fonoaudilogo, un profesional de la salud especializado en identificar y medir la
prdida de la audicin y para rehabilitar a las personas con problemas de audicin.
PREVENCIONISTA RICARDO MIRANDA MOLLENEDO
LA PUNTUALIDAD Y EL CUMPLIMIENTO
Han visto pelculas de accin donde quedan 10 segundos para desconectar la bomba, antes de que
estalle? El tiempo es oro dicen, pero tambin podramos decir que el tiempo es vida. Un segundo
puede significar la diferencia entre permanecer vivo o morir
De igual manera, en el trabajo, el tiempo es uno de los factores fundamentales, por qu creen que en
el mundo laboral contemporneo se han creado las jornadas laborales? Por qu es importante ser
puntual en el trabajo? (Intervalo de tiempo para que las personas participen en la charla y expresen su
punto de vista)
Un factor directamente relacionado con el tiempo es la puntualidad. El hbito de ser puntual permite
aprovechar el uso del tiempo productivo y por supuesto del tiempo de ocio. La puntualidad es un factor
clave en el trabajo por varias razones relacionadas con la productividad, pero en esta charla veremos
en especial la importancia de la puntualidad en relacin con la seguridad de los trabajadores de la
compaa.
Esta charla destacar principalmente cuatro aspectos relacionados con las disfuncionalidades que
puede causar la prdida de tiempo, debido a los retrasos por impuntualidad de los participantes en una
tarea.
Los cuatro aspectos son:
Las distracciones por causa del retraso de una persona
La prdida del control emocional y la incomodidad de quien llega tarde
La angustia del tiempo perdido har que se pierda rigor en el uso de equipo y herramientas
El pasar por alto los procedimientos, debido al efecto del retraso
Distraer a los compaeros
Las actividades que exigen especial concentracin, porque cualquier error puede resultar en un
incidente o accidente, no deben ser interrumpidas abruptamente. Cuando estemos involucrados en un
procedimiento de este tipo, es especialmente importante ser puntual
En las metrpolis latinoamericanas, el problema del transporte masivo viene generando en las ltimas
dcadas un caos en el espacio pblico. Por este motivo, es importante prever el tiempo real que toma
ir de un lugar a otro. Es lgico pensar que desde mi lugar de vivienda hasta mi lugar de trabajo
necesito, por ejemplo, 20 minutos. Esto en el caso hipottico que fuera un domingo a medianoche y no
hay nadie ms en la calle. Pensemos de manera realista. Ir del lugar de vivienda al lugar de trabajo, en
transporte pblico implica necesariamente pensar en tiempos reales. Transportase de un lugar a otro,
en una de esas horas del da, en las cuales o todo el mundo se dirige a su trabajo o regresa de l, nos
debe hacer pensar en las demoras de los cambios de semforo, los ritmos y esas situaciones en que
el trfico no avanza. En cada pas, e incluso en cada ciudad, hay una palabra para denominar esta
situacin. Contemos con este lapso de tiempo, para no llegar tarde y distraer a quienes calcularon de
mejor manera sus tiempos de desplazamiento.
Estoy retrasado
El estrs que genera el retraso afecta tanto a quien espera como al que hace esperar. Uno piensa en
el otro. Habra que citar a Nicols Boileau-Despraux, poeta francs (1626 - 1711): "Procuro ser
siempre muy puntual, pues he observado que los defectos de una persona se reflejan muy vivamente
en la memoria de quien la espera". Si no queremos que una persona piense en nuestro defectos, no la
hagamos esperar. No provoquemos que este malestar psicolgico afecte el desempeo de una
jornada desastrosa, slo por empezar el da tarde.
No alcanzo a equiparme
Muchos de los procedimientos industriales exigen un equipo de proteccin personal y herramientas
que deben ser revisados antes de su uso. Si una persona llega tarde, no tendr el suficiente control de
la situacin para revisar detalladamente el equipo y usarlo como es debido. Pensemos en las
consecuencias de no revisar una cadena por haber llegado tarde. "De la prisa slo queda el
cansancio", pero en este caso incluso podramos decir que "de la prisa slo puede quedar los daos y
las lesiones". Esta es una razn de mucho peso para llegar a tiempo y usar el equipo de proteccin
personal, previamente revisado.
Voy a ignorar el procedimiento porque tengo prisa
Si la persona tiene un procedimiento programado, tendr necesariamente que realizar en anlisis de
trabajo seguro. Sin embargo, al llegar tarde, es posible que tenga la "tentacin" de saltarse el anlisis
de riesgos, con el fin de recuperar el tiempo perdido. Grave error. En este caso, un intento fallido de
recuperar tiempo puede, sencillamente, quitarle todo el tiempo de vida que le quede. Por eso, es mejor
planear, programar, calcular y prever. Siempre ms vale prevenir que lamentar.
Cuando necesita "solo un poco de disolvente" para realizar una tarea rutinaria de
mantenimiento como limpiar un repuesto, Qu usa para contenerlo?
Lo que nos indican las estadsticas es que la gran mayora de las personas usan
botellas de gaseosa, aceite u otros contenedores que originalmente estn diseados
para alimentos o bebidas para cubrir estas necesidades especficas, dado que estos
frascos son muy fciles de encontrar y de buena resistencia. Esto es un error muy
grave que inclusive puede resultar en fatalidades.
Esta costumbre es una mala prctica a la cual se le suman una cantidad de errores
adicionales. El primer error frecuente es que en muy pocos casos se marca la botella
o contenedor para indicar el producto que contiene.
Conocer el contenido del frasco es muy importante, porque nos da guas sobre lo que
hay que hacer y lo que se debe evitar. Por ejemplo, alguien puede votar el contenido
descuidadamente y provocar daos ecolgicos, por falta de identificacin del
contenido.
Otro error frecuente es que una vez usado el frasco para contener una sustancia
peligrosa, este queda contaminado y han ocurrido accidentes porque se vuelven a
usar para contener alimentos, los cuales obviamente quedan contaminados y pueden
envenenar a quien los consume.
Otra posibilidad es que se rehse el contenedor para una segunda sustancia
incompatible con la primera y ocurre una reaccin entre los dos que puede perforar el
envase y generar un derrame de la sustancia peligrosa.
Otro tipo de accidente frecuente con frascos y botellas es que se usan para contener
productos -generalmente lquidos- que emanan gases. Al tapar el frasco, estos gases
se comprimen hasta el punto en el que el frasco o contenedor se revienta.
Debemos tambin evitar el almacenamiento de productos en estos frascos porque si
no se dan las condiciones ambientales adecuadas, la temperatura puede hacer que
la sustancia contenida reaccione y se genere un derrame.
Estas reacciones pueden ocurrir por calor, fri, falta de ventilacin o simplemente
cercana con otra sustancia incompatible.
Otros envases que errneamente se usan para almacenar productos son las latas de
pintura y alimentos. Estas latas tienen muy poca resistencia a los golpes y es
frecuente que al recibir un golpe se perforen.
Por otra parte, esos contenedores de metal son muy sensibles a la humedad y es
muy fcil que se oxiden. Este xido tambin genera perforaciones, contaminacin y
obviamente derrame del contenido.
Evitemos siempre el uso de contenedores inapropiados para conservar sustancias de
las que no tengamos seguridad de su capacidad.
PELIGROS ELCTRICOS
LA MAYORIA de nosotros entendemos muy poco de electricidad. Moviendo interruptores
encendemos o apagamos luces o ponemos en movimiento una mquina. Cambiamos una
bombilla cuando se funde. Pero aparte de esto, sabemos muy poco sobre cmo funciona la
electricidad. Tomamos la electricidad y sus muchas aplicaciones casi por supuesto, porque
hace muchas cosas para nosotros fcilmente y siempre que lo queramos.
Tengo la completa seguridad de que muchos de ustedes piensan que slo las tensiones altas
son las peligrosas, pero hoy quiero poner nfasis en que tensiones de 115 voltios y ms
bajas, tambin pueden matar.
Demasiada gente cree que no hay peligro de choque en circuitos de baja tensin. Al decir
baja tensin me refiero a los circuitos de 110 a 120 voltios que tenemos en nuestras casas y
aqu en el trabajo y tambin a los circuitos de 220 a 240 voltios.
En casi todos los pases son miles las personas que mueren anualmente debido a la
corriente elctrica. Los cables elctricos y aparatos elctricos en malas condiciones son la
causa de cientos de miles de fuegos alrededor del mundo.
Y no caigamos en el error de culpar a la electricidad, y slo a ella, por esas prdidas.
Ustedes saben muy bien cmo se producen los accidentes elctricos y cmo se pueden
prevenir. En demasiados casos esos accidentes son el resultado de nuestros actos
inseguros. Como en muchas otras cosas con las que trabajamos, nosotros podemos
minimizar los malos efectos solamente con tener un poco de precaucin.
Algunas empresas tienen rcords que muestran que han muerto obreros con una tensin tan
baja como 46 voltios. Si aceptamos esto como un hecho, entonces debemos considerar que
cualquier circuito que lleve 46 o ms voltios es peligroso.
Hay algunas cosas acerca de la electricidad que deben saber para protegerse contra el
choque elctrico al manejar perforadoras, sierras elctricas, pulidoras, lijadoras, etc. Y deben
recordar que no ser la cantidad de electricidad en un circuito lo que supondr la diferencia
entre la vida y la muerte si se ponen en contacto con una fuente viva de electricidad. Lo que
supondr la diferencia ser la cantidad de corriente que atravesar las partes vitales de su
cuerpo.
Las estadsticas muestran que muchos trabajadores mueren cada ao a consecuencia de
circuitos de 115 voltios. Las autoridades en la materia afirman que un choque equivalente a
la cantidad de corriente que usa una bombilla de 5 10 vatios lleva ms que suficiente
corriente para matar a un ser humano.
Recuerden que la condicin de su cuerpo tiene mucho que ver con las posibilidades de sufrir
un choque fatal. Si sus manos estn sudorosas, sus calcetines o zapatos mojados o
hmedos, si el suelo est mojado o si ustedes estn parados sobre un charco de agua, esta
humedad permitir que pase ms corriente a travs de sus cuerpos.
Cuando trabajen con herramientas porttiles elctricas en lugares mojados o hmedos,
dentro de tanques o calentadores u otros equipos o sistemas de tubera enterrados que
puedan tocar y al as hacerlo crear una senda a travs de sus cuerpos por donde la
electricidad pueda pasar a tierra, deben tomar precauciones extras.
Antes de enchufar un equipo en un tomacorriente deben asegurarse que est puesto a tierra.
Tratndose de herramientas, el cable a tierra suele estar incorporado dentro de la lnea
elctrica de la herramienta o si no hay un cable extra que est unido al exterior de la lnea.
Si el cordn que estn usando tiene un enchufe de tres vstagos y hay orificios
correspondientes para ellos en el tomacorriente, pueden estar seguros que el circuito tiene
un sistema a tierra incorporado y que estn protegidos cuando lo enchufan. Pero si el
enchufe no tiene tres vstagos o si el tomacorriente no tiene tres orificios, antes de usar la
herramienta asegrense que est conectada a tierra de alguna otra forma.
Y para terminar, asegrense que informan siempre que encuentran cordones desgastados o
rotos. Y si alguna vez reciben un choque proveniente de un equipo que estn usando,
asegrense que me lo comunican para que lo podamos reparar. Dejemos las reparaciones
elctricas a los electricistas y asegurmonos que usamos equipos a tierra para evitar los
peligros elctricos.
PREVENCIONISTA RICARDO MIRANDA MOLLENEDO