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Desarrollo personal como una actividad continua en el

desarrollo de la vida
El desarrollo personal es una rutina de interacción individual y grupal, a través de
la cual los sujetos que participan en ella desarrollan y mejoran habilidades y destrezas
para la comunicación abierta y directa, las relaciones interpersonales y la toma de
decisiones. Esto permite que el individuo conozca más, no sólo de sí mismo, sino
también de sus compañeros de grupo con el objeto de crecer y experimentar cosas
nuevas.
Nuestro desarrollo a lo largo de la vida es un continuo aprendizaje, ya que a
medida que vamos madurando nuestras expectativas sobre lo que es la vida van
cambiando y las decisiones que tomamos se van tornando mas en lo que hemos
aprendido a conocer de nosotros mismos como personas individuales; esto se logra
con base en los principios, hábitos y valores correctos como la disciplina, integridad,
persistencia, respeto y amor.

Cuerpo físico, el cerebro de supervivencia:
descanso, alimentación y ejercicio
El objetivo principal del cerebro es la supervivencia. En nuestro caso nuestro
cerebro nos hace subsistir en nuestra vida y condiciona nuestra existencia en virtud a
los acontecimientos cotidianos. La supervivencia es una ley de nuestro cerebro, ¿por
qué nacemos?, para subsistir, pero para sobrevivir tenemos que comer, beber, crecer y
mantenernos en nuestra vida.
El cerebro se va formando para ayudarnos en la inclusión del medio, cuando
hablamos del medio es refiriéndose a lo familiar y social, vamos aprendiendo lo
que es la comunicación y lo importante que es para la supervivencia (¡tengo
hambre!, ¡tengo sed!, ¡tengo frió!, etc.). Después en los años siguientes

es la porción del cerebro situada inmediatamente debajo de la corteza cerebral. y del lenguaje. también va almacenando en la memoria toda nuestra vivencias y experiencias adaptándolas a nuestros pensamientos. Los científicos presentan diversas teorías sobre la naturaleza de las emociones: para algunos. Pero no solo el cerebro nos condiciona para sobrevivir de lo elemental. son reacciones físicas evolucionadas por el efecto de la lucha por la . empatía. La mayor parte de nuestro pensar o planificar. Esto es lo que explica que podamos tener control sobre nuestras emociones. es aquí donde se procesan las distintas emociones y el hombre experimenta penas. Nuestro cerebro tiene que aprender a subsistir con todo lo que hemos creado para nuestra sociedad. hacerse comprender. seguridad personal. La corteza cerebral no solamente ésta es el área más accesible del cerebro: sino que es también la más distintivamente humana. angustias y alegrías intensas. La creación de las emociones es una de las funciones más complicadas del cerebro. creatividad y capacidad de abstracción. y que comprende centros importantes como el tálamo.condicionará nuestra existencia para seguir sobreviviendo. no sabemos muy bien de dónde proceden las emociones.emocional: comprender. y sirviendo de guía a nuestra vida. decisiones. que en el ser humano. imaginación. A pesar de ser el estado del cerebro que mejor conocemos. hipotálamo. el hipocampo. estos son los centros de la afectividad. la amígdala cerebral. interna e independiente Cerebro medio. Las relaciones cerebro . proviene de esta región cerebral. El sistema límbico está en constante interacción con la corteza cerebral. erróneas o acertadas.

pero en definitiva lo importantes es que el cerebro es uno de los órganos más vitales de nuestro cuerpo. se focalizan las emociones básicas (temor. son estados de la mente que surgen cuando se detectan reacciones físicas. se fija en la memoria y así está disponible para usarse en otro momento combinada con otras informaciones. pensar. leer. Otros dicen que lo importante solamente ocurre en el interior del cerebro. agresión. dentro del sistema límbico las 2 amígdalas cerebrales. A través de este proceso cognitivo podemos realizar muchas actividades cotidianas como leer. placer) que tenemos y que damos cuando algo o alguien interfiere en la actividad que esté haciendo en el exterior. Si bien estos valores no son estables porque cambian con el tiempo a lo largo de nuestra vida nos vamos dando cuenta que es en nuestra adolescencia es donde más . La selección de una acción está determinada por la organización de los valores. La mente cerebro . donde se enlaza una información con otra. imaginar. La persona y el espíritu: sistema de valores y equilibrio Sistema de valores Los valores son criterios aprendidos que nos inducen a actuar de una determinada manera.supervivencia. planificar y viajar El sistema emocional compromete a todo el cerebro y contribuye en la retroalimentación. se le encuentra sentido. se analiza. planificar y experimentar cosas nuevas que vamos aprendiendo a lo largo de la vida. Para otros. a todo el cuerpo del individuo se ubica principalmente en el área bastante arcaica llamada sistema límbico. la relación que mantienen con el estimulo inmediato y la experiencia pasada.cognitivo: ver. Cuando hablan de cerebro cognitivo se refiere a la fase avanzada de esta reacción. en fin hay muchas teorías sobre como surgen todas las emociones del ser humano.

. Un sistema de valores permite al hombre resolver los conflictos y tomar decisiones. a la vez que lo entrega en manos ajenas a su persona. La carencia de un sistema de valores bien definido deja al sujeto en la duda. La escala de valores será responsable en cada caso de los principios y reglas de conducta que se pongan en funcionamiento.duelen más los conflictos y contradicciones que sufrimos. pues cualquier cambio que se produce en nuestro cuerpo su entorno afecta al contenido de los mismos.

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