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2016, N ÚMERO 4

Cómo mejorar
sus hábitos

F. Jr. 4 / Bimonthly / SPANISH ¿Siente que va por un campo minado y que cualquier paso en falso podría hacer estallar una pelea con su cónyuge? Si así es. Disponible en 107 idiomas Esta publicación se distribuye como parte de una obra mundial de educación bíblica que se sostiene con donativos. ¿Por qué es lógico creer que fuimos creados? (Ve a ENSEÑANZAS BÍBLICAS ˛ JÓVENES) Ejemplares en distintos formatos: 57.%&'() 6 OTROS ARTÍCULOS 3 TEMA DE PORTADA Cómo mejorar sus hábitos 7 ¿Qué dice la Biblia sobre la homosexualidad? 10 AYUDA PARA LAS FAMILIAS Cómo adaptarse a los cambios 12 TIERRAS Y GENTES Una visita a Kirguistán 14 EL PUNTO DE VISTA BÍBLICO La belleza 16 ¿CASUALIDAD O DISEÑO? El ciclo vital de la cigarra periódica s M ÁS INFOR MACI ÓN E N I NTE R N E T ARTÍCULOS MATRIMONIOS Y PADRES Cambiar malos hábitos por buenos toma tiempo. Inc. Prohibida su venta. 1000 Red Mills Road. L.. Secretary-Treasurer. ¿Desea obtener más información o recibir en su hogar clases bíblicas gratuitas? Visite jw. Wallkill. Periodicals Postage Paid at Brooklyn.761. las citas bíblicas se han tomado de la versión en lenguaje moderno Traducción del Nuevo Mundo de las Santas Escrituras (con referencias). ON L7G 4Y4. Georgetown. pero ¿cree que vale la pena? Cómo dejar de discutir La Biblia dice: “Mejor es el fin de un asunto.. G. A menos que se indique lo contrario. visite jw. Estos artículos analizan principios bíblicos que ayudan a la gente a mejorar sus hábitos. N. Simonis. NY 12589-3299.org o escriba a una de las direcciones indicadas abajo. posteriormente. r (Vaya a ENSEÑANZAS BÍBLICAS ˛ MATRIMONIOS Y PADRES) VIDEOS w JÓVENES Lo que opinan otros jóvenes Creer en Dios r Vol. Printed in Canada. . Wallkill. NY 12589-3299. POSTMASTER: Send address changes to Awake! 1000 Red Mills Road. 97. Awake! (ISSN 0005-237X) Issue 4 August 2016 is published bimonthly by Watchtower Bible and Tract Society of New York.. que su principio” (Eclesiastés 7:8). and by Watch Tower Bible and Tract Society of Canada. Weaver. President. PO Box 4100. No.000. 5 2016 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania. este artículo puede ayudarle.org. Si desea hacer un donativo. and at additional mailing offices.Y.

se va directamente a la cocina. ¡Despertad! 2016. sale a correr un rato. Frustrada y molesta. se dice que los malos hábitos son como una cama calentita en un día frío: entrar no cuesta nada. como fumar. sin pensarlo. Entonces. De hecho. se pone la ropa de hacer deporte que dejó lista antes de acostarse. como ha estado haciendo tres veces por semana durante el último año. a los dos los mueve una fuerza poderosa: la fuerza de la costumbre.TEMA D E PO RTADA Cómo mejorar sus hábitos CUANDO suena el despertador. como hace cada vez que se enoja. abandonar una mala costumbre no es fácil. Por otra parte. hacer ejercicio o estar más en contacto con sus seres queridos. ¿Y usted? ¿Hay algún hábito que le gustaría incorporar en su vida? Tal vez quiera dormir más. Laurie acaba de discutir con su esposo. lo que cuesta es salir. Austin se levanta medio dormido y. saca un paquete de chocolates y se los come todos. ¿cómo conseguimos que la fuerza de la costumbre esté a nuestro favor y no en nuestra contra? Veamos tres sugerencias basadas en principios de la Biblia. Sin duda. quizás lo que desea es dejar una mala costumbre o vicio. ¿Qué tienen en común Austin y Laurie? Sea que se den cuenta o no. comer comida chatarra o pasar demasiado tiempo en Internet. Por eso. número 4 3 .

reemplace un mal hábito con uno bueno. va poco a poco. Puede que piense: “Esta semana voy a dejar de fumar. . y voy a empezar a hacer ejercicio. Luego pase a los siguientes de cada lista. 3 Elija unos pocos hábitos de cada lista —quizás solo uno o dos— y concéntrese en ellos. a comer mejor y a llamar a mis abuelos”. Pero si intenta alcanzar todas sus metas a la vez. Así que. posteriormente. PRINCIPIO BÍBLICO: Una persona modesta es realista.1 Sea realista Quizás se sienta tentado a querer cambiar todos sus hábitos a la vez. 2 Asígnele a cada elemento de la lista un número según lo que usted considere más importante. “Mejor es el fin de un asunto. Sabe que su tiempo. Por ejemplo. energía y recursos son limitados. 1 Hágase dos listas: una con los hábitos que quiera adquirir y otra con los que quiera abandonar. quizás quiera dejar de ver tanta televisión y desee hablar más con sus seres queridos. Así que pruebe esto: en vez de encender la televisión apenas llega del trabajo. que su principio” (Eclesiastés 7:8). En cada lista incluya todos los hábitos que se le ocurran. “La sabiduría está con los modestos” (Proverbios 11:2). no alcanzará ninguna OTROS PRINCIPIOS BÍBLICOS INTENTE ESTO Cambie sus hábitos de forma gradual. Quizás le ayude seguir estos pasos. no alcanzará ninguna. “Que se aseguren de las cosas más importantes” (Filipenses 1:10). en vez de querer cambiar todo de golpe. llame a un amigo o a un familiar para saber cómo está. de decir malas palabras y de acostarme tan tarde. Si intenta alcanzar todas sus metas a la vez. Para acelerar el proceso.

˙ Se ha resuelto a dejar de fumar. si quiere eliminar la comida chatarra de su dieta. En pocas palabras. pero su amigo —que sabe que usted está intentando dejarlo— le ofrece un cigarrillo. Por ejemplo. Si lo somos. evitaremos situaciones que debiliten nuestra determinación y.2 Vigile su entorno ˙ Ha decidido comer más sano. si quiere empezar el día haciendo ejercicio. “Los planes del diligente propenden de seguro a ventaja” (Proverbios 21:5). Haga que sea fácil tener un buen hábito y difícil tener uno malo “El que está andando con personas sabias se hará sabio” (Proverbios 13:20). ˙ Elija bien a sus amigos. nos conviene vigilar nuestro entorno. número 4 5 . no compre alimentos de esa clase. De este modo. INTENTE ESTO ˙ Haga que sea difícil tener un mal hábito. procure estar con personas que lo ayuden a conseguir sus objetivos y limite su trato con quienes lo arrastren a los hábitos que quiere abandonar. más probable será que lo haga. ¿Se ha fijado en cuánto influye el entorno en estos tres casos? Está más que comprobado que las circunstancias y las personas que nos rodean tienen mucho que ver en si lograremos adquirir un buen hábito y deshacernos de uno malo. pero los inexpertos han pasado adelante y tienen que sufrir la pena” (Proverbios 22:3). deje lista la ropa desde la noche anterior. pero la sola idea de ponerse a buscar la ropa y el calzado en el armario le parece agotadora. Por poner un caso. o si nos quedaremos en el intento. pero parece que ese helado le está diciendo: “¡Cómeme!”. haremos cosas que contribuyan a que alcancemos nuestras metas (2 Timo- OTROS PRINCIPIOS BÍBLICOS teo 2:22). le será más difícil caer en la tentación. ˙ Había planeado hacer ejercicio hoy. a la vez. “Sagaz es el que ha visto la calamidad y procede a ocultarse. PRINCIPIO BÍBLICO: La Biblia nos aconseja que seamos previsores. ˙ Haga que sea fácil tener un buen hábito. Solemos parecernos a la gente con la que pasamos más tiempo (1 Corintios 15:33). cuando le entren ganas de comer algo así. Cuanto más fácil le sea ponerse a hacerlo. Por eso. ¡Despertad! 2016.

lo logra. 14). no importa cuántas veces caigamos. ˙ La quinta semana. se alegrará de haber perseverado. ˛ “En cuanto a tus ojos. pregúntese: “¿Cuándo fue la última vez que estuve a punto de gritarles. y ciertamente se levantará” (Proverbios 24:16). Este tipo de preguntas lo ayudará a tener éxito y a evitar pensar demasiado en sus fallos. falla un día. “Olvidando las cosas que quedan atrás. a tener una buena relación de familia y a hallar la felicidad verdadera.3 Piense a largo plazo Se dice que crear un hábito toma veintiún días. ˙ La tercera semana. Por ejemplo. Y desde ese día en adelante. pero no lo hice? ¿Qué fue lo que sí hice? ¿Cómo puedo repetirlo?”. Quizás ahora eso le parezca mucho tiempo. Contemple la posibilidad de que tendrá contratiempos. A fin de cuentas. y extendiéndome hacia adelante a las cosas más allá. de nuevo lo consigue. solo hace ejercicio un día. ˙ La cuarta semana.org. entre otras cosas. la realidad es que hay gente a la que le toma menos tiempo y gente a la que le toma mucho más. ˙ La primera semana. PRINCIPIO BÍBLICO: La Biblia recomienda pensar a largo plazo. . ¿Le gustaría saber cómo beneficiarse de esos consejos? Hable con un testigo de Jehová o visite nuestro sitio de Internet jw. OTROS PRINCIPIOS BÍBLICOS INTENTE ESTO ˙ No crea que una recaída es un fracaso total. si está intentando mejorar la relación con sus hijos. lo consigue todas las semanas. ¿Debería usted desanimarse por ello? Bueno. piense en este ejemplo: supongamos que se propone hacer ejercicio tres veces a la semana. sino cuántas veces nos levantemos La Biblia contiene otros principios y consejos que pueden contribuir a calmar la ansiedad. ˙ Piense en las veces que hizo las cosas bien. directamente adelante deben mirar” (Proverbios 4:25). pero una vez que logre su objetivo. Pero según los investigadores. ˙ La segunda semana. Le tomó cinco semanas adquirir ese buen hábito. vuelve a cumplir su objetivo. prosigo hacia la meta” (Filipenses 3:13. sino cuántas veces nos levantemos. No importa cuántas veces caigamos. “Puede que el justo caiga hasta siete veces.

1. no fomenta el prejuicio hacia los homosexuales. la pregunta que realmente importa es: ¿Qué dice la Biblia sobre la homosexualidad? Muchas personas creen conocer la respuesta. FALSO. A partir de ese momento. el Tribunal Supremo de Estados Unidos legalizó el matrimonio homosexual en todo el país. el matrimonio gay sigue siendo tema de debate. (Romanos 12:18). se dispararon las búsquedas en Internet sobre ese tema. 2. Lo mismo puede decirse de las mujeres (Romanos 1:26). ¿QUÉ DICE LA BIBLIA? RESPUESTAS: EN MUCHOS países. 28. Una de las preguntas más repetidas era: ¿Qué dice la Biblia sobre el matrimonio gay? ¿Cuál de estas declaraciones es cierta? 1. Hay quienes afirman que la Biblia está claramente en contra de los homosexuales. FALSO. La Biblia fomenta la homofobia (odio o prejuicio hacia los homosexuales). 10). 3. en 2015. CIERTO. 3. mientras que otros opinan que el mandato bíblico “tienes que amar a tu prójimo” admite todos los comportamientos y orientaciones sexuales (Romanos 13:9). Ahora bien. 2. Aunque la Biblia condena las prácticas homosexuales. 19). La Biblia acepta las prácticas homose- xuales. Tampoco que se les ataque o maltrate de ninguna forma. Sin embargo. El resultado es que sus respuestas son contradictorias.[1] ¡Despertad! 2016.¿Qué dice la Biblia sobre la homosexualidad? La Biblia no habla de los derechos legales relacionados con el matrimonio entre personas del mismo sexo. La Biblia dice que los “hom- bres que se acuestan con hombres” no heredarán el reino de Dios (1 Corintios 6:9. La Biblia condena las prácticas homo- sexuales. pero no han investigado bien lo que dice la Biblia. número 4 7 . Proverbios 5:18. La Biblia enseña que solo un hombre y una mujer casados entre sí pueden tener relaciones sexuales (Génesis 1:27.

incluida la homosexualidad (1 Corintios 6:18). si deseamos agradar a Dios. y por eso condenamos las mismas prácticas que la Biblia condena. Piense en este ejemplo: supongamos que usted considera que fumar es dañino y hasta desagradable.¿Qué creemos los testigos de Jehová? Los testigos de Jehová consideramos que el código moral de la Biblia es el mejor que existe y decidimos regirnos por él (Isaías 48:17). Pero ese razonamiento parte de la creencia de que debemos seguir nuestros impulsos o de que los impulsos sexuales en particular son tan importantes que no se deben ni se pueden controlar. Hacemos todo lo posible por seguir la Regla de Oro al tratar a los demás como nos gustaría que nos trataran a nosotros (Mateo 7:12). nos esforzamos por mantener “la paz con todos” (Hebreos 12:14). No obstante. la Biblia dice que hay determinados comportamientos que deben evitarse. rechazar la homosexualidad es lo mismo que ser racista. Los animales actúan por instinto. y su compañero de trabajo es fumador. no nos burlamos de las personas que actúan de manera diferente ni las tratamos mal.[2] Por lo tanto. hay quienes piensan que el código moral de la Biblia promueve el prejuicio contra los homosexuales y que quienes se guían por dicho código son unos intolerantes.[4] Sin embargo. La Biblia dice que los cristianos deben respetar a toda clase de personas (1 Pedro 2:17). Por otra parte. rechazamos cualquier conducta sexual impropia. pero los humanos podemos decidir qué hacer y qué no hacer (Colosenses 3:5).[3] Los Testigos escogemos este estilo de vida y tenemos derecho a hacerlo. esto no quiere decir que los cristianos estén obligados a aceptar toda clase de conducta. incluidas las prácticas homosexuales (2 Corintios 10:4. Hoy aceptamos a personas de todas las razas. la Biblia dignifica a los seres humanos cuando afirma que sí pueden controlar esos impulsos. Sin embargo. Pero ¿es razonable esa comparación? No. Para quienes piensan así. Sin embargo. ¿Por qué? Porque no es lo mismo rechazar una conducta homosexual que rechazar a una persona homosexual. ¿no lo convertiría eso a él en alguien intolerante y estrecho de miras? Los testigos de Jehová hemos decidido seguir el código moral de la Biblia. Aunque no aceptamos las prácticas homosexuales. nacionalidades y preferencias sexuales”. ¿lo convierte automáticamente a usted en una persona con prejuicios? Si su compañero de trabajo le exigiera que cambiara de opinión sobre el tabaco. ¿Es cruel la postura bíblica? ¿Qué se puede decir de quienes tienen inclinaciones homosexuales? ¿Nacieron así? ¿Sería cruel decir que sus actos y deseos son incorrectos? Aunque la Biblia no habla de los aspectos biológicos de la homosexualidad. “La Biblia se escribió en un tiempo en el que la gente era de mente cerrada —afirman algunos—. ¿Podría decirse que es usted “cerrado” o “estrecho de miras” solo porque no le gusta el tabaco? El hecho de que él fume y usted no.[5] Piense en este ejemplo: algunos especialistas afirman que hay comportamien- . reconoce que hay características que pueden estar muy arraigadas en una persona. 5). no obligamos a los demás a pensar como nosotros ni participamos en ataques a homosexuales ni nos alegramos cuando estos suceden. Hay quienes piensan que la postura bíblica es cruel. ¿Promueve la Biblia el prejuicio? Con todo.

2. Santiago 1:14. Aquel que te enseña para que te beneficies a ti mismo”. Tampoco tratamos de que se eliminen las leyes que protegen los derechos humanos de quienes tienen un estilo de vida diferente. no imponemos nuestro punto de vista a los demás. Al decir “eso era lo que algunos de ustedes eran”. Jehová. Por ejemplo. el adulterio o la codicia (1 Corintios 9:27. 3. Aun así. adúlteros y homosexuales. cuando se ha hecho fecundo. Fíjese en que la Biblia no dice que un cristiano jamás tendría deseos impropios. ¿da a entender la Biblia que quienes habían abandonado las prácticas homosexuales nunca más tuvieron deseos homosexuales? Difícilmente. Más bien. Alguien con inclinaciones homosexuales puede controlar sus pensamientos. 1 Pedro 2:17: “Honren a hombres de toda clase”. como la agresividad. Nuestro mensaje es positivo. número 4 9 . Pocas personas objetarían a este consejo bíblico o dirían que es una crueldad hacia quienes tienen tendencias violentas. idólatras. 4. 15). ˛ NOTAS: 1. el consejo bíblico es: “Que cada uno de ustedes sepa tomar posesión de su propio vaso [o cuerpo] en santificación y honra. Efesios 4:31). 5). 1 Corintios 6:18: “Huyan de la fornicación [o inmoralidad sexual]”. inmundicia. no en codicioso apetito sexual” (1 Tesalonicenses 4:4. “Eso era lo que algunos de ustedes eran” Quienes deseaban hacerse cristianos en el siglo primero tenían antecedentes y estilos de vida muy diferentes. Para todos estos casos. después de referirse a los fornicadores. que pueden tener causas biológicas. Isaías 48:17: “Yo. por lo tanto. igual que controlaría cualquier pensamiento que fomentara la ira. la Biblia exhorta: “Depón la cólera y deja la furia” (Salmo 37:8.Los testigos de Jehová hacemos todo lo posible por seguir la Regla de Oro al tratar a los demás como nos gustaría que nos trataran a nosotros tos. dice que él o ella decidiría no llevarlos a cabo. 6. Los cristianos aprenden a controlar esos deseos. soy tu Dios. incluidas las relaciones heterosexuales entre dos personas que no están casadas entre sí. la Biblia añade: “Eso era lo que algunos de ustedes eran” (1 Corintios 6:9-11). Los testigos de Jehová actuamos del mismo modo frente a cualquier conducta que esté en conflicto con las normas bíblicas. 29:22). 15: “Cada uno es probado al ser provocado y cautivado por su propio deseo. apetito sexual”. Romanos 12:18: “Sean pacíficos con todos los hombres”. 15). La Biblia no habla de los aspectos biológicos de la agresividad. 2 Pedro 2:14. los miembros de su cuerpo que están sobre la tierra en cuanto a fornicación. los mismos especialistas que creen que la violencia está arraigada en la genética se esfuerzan por ayudar a las personas violentas a controlar dicha tendencia. ¡Despertad! 2016. Aunque los testigos de Jehová nos regimos por el código moral de la Biblia. 5. aunque sí reconoce que hay quien es “dado a la cólera” y “entregado a la furia” (Proverbios 22:24. No siguen pensando en ellos para evitar así llevarlos a cabo (Santiago 1:14. y algunos tuvieron que efectuar cambios sorprendentes en su vida. pues la Biblia también exhorta: “Sigan andando por espíritu y no llevarán a cabo ningún deseo carnal” (Gálatas 5:16). De hecho. Entonces el deseo. da a luz el pecado”.[6] De modo que la Biblia distingue entre tendencias y prácticas (Romanos 7:16-25). y nos esforzamos por dárselo a conocer a quien quiera escucharlo (Hechos 20:20). Colosenses 3:5: “Amortigüen.

Algunos cambios que al principio parecen malos podrían acabar siendo buenos.  Tu mejor amiga se va a vivir a otra ciudad. les causan ansiedad. los adultos ya cuentan con un “libro” lleno de experiencias que pueden consultar para ver qué hicieron en situaciones parecidas. no todo lo inesperado es malo.1 Los cambios externos no hacen más que aumentar el estrés”. Del mismo modo. mientras que los cambios. Es posible adaptarse. Tarde o temprano. con lo que conocen. ¿Por qué? “Ya estás experimentando cambios internos —comenta un joven llamado Alex—. Aun así. Sin embargo. sino que también ve cómo sacar partido de las dificultades.AY U D A PA R A L A S FA M I L I A S  J Ó V E N E S Cómo adaptarse a los cambios EL PROBLEMA LO QUE DEBES SABER  Por el trabajo de tu padre. sean buenos o no.org . La Biblia reconoce una verdad fundamental sobre los seres humanos: “El tiempo y el suceso imprevisto les acaecen a todos” (Eclesiastés 9:11). Pero antes de ver cómo hacerlo. los jóvenes apenas tienen unas pocas páginas escritas. la mayoría de las personas se sienten cómodas con su rutina. Por supuesto. Por esa razón. es menos probable que los jóvenes resilientes caigan en las drogas o el alcohol cuando se sienten abrumados. Otra razón es que. tu familia debe mudarse lejos. La resiliencia es la capacidad para adaptarse a los cambios y superar las adversidades. comprobarás lo ciertas que son estas palabras. analicemos algunas cosas que debes saber sobre los cambios. al enfrentarse a un cambio. 1 Se han cambiado algunos nombres. ¿Te adaptarías con facilidad a estos cambios? Los árboles que se doblan con el viento aguantan mejor las tormentas. Una persona con esta cualidad no solo aguanta las nuevas circunstancias. tú puedes “doblarte” cuando llegan cambios sobre los que tienes poco o ningún control.  Tu hermano mayor se va a casar y se marcha. r Hallarás más información útil para las familias en jw. Para los adolescentes es especialmente difícil. Los cambios son inevitables.

LO QUE PUEDES HACER Acepta la realidad. tus hermanos crecerán y se marcharán de casa. “Mejor es un vecino que está cerca que un hermano que está lejos” (Proverbios 27:10). El libro del Pueblo de Dios). sino también con interés personal los de los demás” (Filipenses 2:4). Una mujer joven llamada Victoria recuerda que durante su adolescencia todos sus amigos se mudaron lejos. Mira al futuro. más fácil te será seguir adelante. ¡Despertad! 2016. ¿Puedes mencionar algo positivo de tus nuevas circunstancias? (Texto bíblico clave: Eclesiastés 6:9). La Biblia nos dice cómo lograrlo: “No vigilando con interés personal solo sus propios asuntos. “Me sentía muy sola. de 17 años. ˛ T E X T O S B Í B L I C O S C L AV E “No digas: ‘¿Por qué ha sucedido que los días anteriores resultaron ser mejores que estos?’ ” (Eclesiastés 7:10). Seguro que te gustaría tener el control de tu vida. Por ejemplo. intento no darle más vueltas. JUAN “Los jóvenes pueden ser resilientes si analizan la situación a la que se enfrentan y se dan cuenta de que los cambios son parte de la vida. Un buen antídoto contra nuestros propios desafíos es ayudar a los demás con los suyos. Anna. en lo que tienes delante de ti. CARISSA “Cuando el problema ya ha pasado. Tus amigos se irán lejos o se casarán. dice: “Al crecer. Cuanto antes lo aceptes. Pensar todo el tiempo en el pasado es como conducir por una autopista sin dejar de mirar al espejo retrovisor. Lo mismo ocurre cuando te enfrentas a los cambios. o tu familia se mudará y tendrás que dejar atrás a tus amigos y todo lo que conoces. Intenta concentrarte en el futuro (Proverbios 4:25). pero debes concentrarte en la carretera. pero eso es sencillamente imposible. número 4 11 . ¿qué objetivo podrías ponerte para el próximo mes o para los próximos seis meses? Concéntrate en lo positivo. “Vale más lo que se ve con los ojos que lo que se imagina con el deseo” (Eclesiastés 6:9. Pensar todo el tiempo en el pasado es como conducir por una autopista sin dejar de mirar al espejo retrovisor Haz cosas por los demás. Las cosas mejorarán”. Creo que ser resiliente implica mirar hacia adelante y no hacia atrás”. Echar un vistazo atrás es bueno. Quería que las cosas fueran como antes —comenta—. Me di cuenta de que crecer es cambiar y de que estaba rodeada de personas que podían llegar a ser mis amigos” (texto bíblico clave: Proverbios 27:10). me di cuenta de que me sentía mucho mejor cuando ayudaba a alguien que estaba pasando por una situación igual o peor que la mía”. Pero al mirar al pasado. Es mejor aceptar la realidad que permitir que tus pensamientos negativos te abrumen (texto bíblico clave: Eclesiastés 7:10). “La resiliencia tiene que ver con la actitud —afirma una joven llamada Laura—. Búscale el lado bueno a tu situación actual”. Simplemente me concentro en lo que sigue. siento que fue justo entonces cuando empecé a madurar.

Tayikistán y China. Casi el 90 % de su territorio es montañoso. 5 Robert Preston/age fotostock K . Kirguistán presume de tener el pico más alto de los montes Tien Shan. con 7. Uzbekistán. que limita con Kazajistán. Por lo general. las familias tienen tres hijos o más.439 metros (24. Los bosques cubren un 4 % de su territorio. por lo que es aún más sobresaliente que uno de los bosques de nogales más grandes del mundo se encuentre en Kirguistán.T I E R R A S Y G E N T E S  K I R G U I S TÁ N Una visita a Kirguistán KAZAJISTÁN BISKEK K I R G U I S TÁN Tash Rabat UZBEKISTÁN CHINA TAYIKISTÁN IRGUISTÁN es un país de elevadas cumbres cubiertas de nieve enclavado en Asia central. El menor suele vivir con sus padres incluso después de casarse y los cuida cuando se hacen mayores.406 pies) sobre el nivel del mar. cederles el asiento en el transporte público y darles el lugar más importante en la mesa. Es una muestra de buena educación tratar de “usted” a las personas mayores. Sus habitantes tienen fama de ser hospitalarios y respetuosos.

Cuando se celebran fiestas y funerales. Como muchas de sus costumbres. El futuro esposo paga el precio de la novia con dinero y ganado. ˛ D AT O S G E N E R A L E S Población: 5. ya son capaces de atender perfectamente todas las labores domésticas. Es costumbre preparar una dote para la novia. se sacrifica una oveja o un caballo. esta tradición también se basa en el respeto. El komuz es un instrumento musical popular.776. dependiendo de su edad y de su rango. Para cuando son adolescentes. que se come con la mano. lana.El kumis es una bebida espumosa elaborada con leche fermentada de yegua. oro. diferentes prendas y una alfombra hecha a mano. miles de personas estudian la Biblia con los testigos de Jehová. número 4 13 . mercurio y uranio Religión: islam (80%) El libro ¿Qué enseña realmente la Biblia? se publica en kirguís y está disponible en jw. Cada parte del animal se asigna a un invitado en concreto.org ¡Despertad! 2016.000 Capital: Biskek Idiomas: kirguís y ruso Exportaciones: algodón. el beshbarmak. Entonces se sirve el plato nacional. En Kirguistán. que suele consistir en ropa de cama de todo tipo. % Campamento de yurtas en el valle de Tash Rabat A las niñas se les enseña desde pequeñas a cuidar de la casa.

por sus ciones. un compositor de la antisiglas en inglés). y hay una razón Sin embargo....] que van a ser juzgadas y Hallará más respuestas a preguntas sobre la Biblia en jw. 6). una tendencia impulsada por la industria de la moda y por los medios de comunicación.E L P U N TO D E V I S TA B Í B L I C O  L A B E L L E Z A LA BELLEZA Tener una actitud equilibrada sobre la belleza puede marcar la diferencia entre ser feliz o infeliz.. que es de gran valor a los ojos que su aspecto es lo único que las hace valiosas. “prácticamente todos los güedad cantó a Dios: “Te elogiaré porque medios y formas de comunicación que se de manera que inspira temor [o admirahan estudiado aportan muchas pruebas de ción] estoy maravillosamente hecho” (Salque se ha sexualizado a la mujer”. SeTambién diseñó el complejo cuerpo humagún un informe del año 2007 de la Asociano. ¿Por qué nos atrae la belleza? La habilidad del ser humano para percibir no toma en cuenta lo que es más importante: el corazón. Eclesiastés 3:11). Por ello. las niñas y adolescentes “llegan a creer que son objetos de deseo [. Aunque la (1 Samuel 16:7). El informe de la APA agrega que. varios estusecreta del corazón en la vestidura dios realizados en países occidentales inincorruptible del espíritu quieto y apadican que muchas personas consideran cible. influir por estas tendencias. La Biblia aconseja sin rodeos que no nos dejemos mo 139:14). con sus sorprendentes formas y función Americana de Psicología (APA. hoy en día se le da excesiva de peso (Colosenses 3:5. es decir. hay quienes dicen: “¡Luce lo que tienes!”.org . Biblia no explica lo que sucede en nuestro cerebro. a la sexualidad. en especial de la mujer. 4).. importancia a la belleza física. Pero una opinión tan estrecha quizás de Dios” (1 Pedro 3:3. De acuer“Que su adorno [. la importancia del aspecto lo estético: Dios nos creó con sus mismas físico va unida al énfasis excesivo que se da cualidades (Génesis 1:27. ¿Por qué es importante tener un punto de vista equilibrado? Con relación a la belleza física. la belleza interior la belleza todavía es un misterio. sí dice por qué tenemos sentido de Últimamente. en las culturas donde r esta forma de pensar es habitual.] sea la persona do con el libro Body Image.

La belleza interior no se satez. pero la mujer que feliz. blia nos anima a dar atención a “la persona secreta del corazón”. ˛ más probable que esa persona haga amigos verdaderos y les resulte atractiva a quienes buscan tener una relación permanente y “El encanto puede ser falso. quien escucha el consejo demás y así se gana su admiración y respebíblico hallará el secreto. se gana el favor lleza que no se marchita. la baja autoestima y la depresión o los estados depresivos”. y la belleza puede ser vana. y evita a tu carne la calamidad. teme a Jehová es la que se procura Son muchas las razones por las que la Bialabanza” (Proverbios 31:30).. sino que tiene un sura cuando se halla en el camino de la juspunto de vista sano y equilibrado de sí misticia”. “Quita de tu corazón la irritación. ¿Qué actitud demuestra equilibrio? La Biblia relaciona el “buen juicio”. pues la juventud y la flor de la vida son vanidad” (Eclesiastés 11:10). sino de cómo esde Dios (Miqueas 6:8). de hecho. mejora con guien modesto no es superficial o vacío ni se los años.. con la modestia (1 Timoteo 2:9). o la sen(1 Pedro 3:3.. no solo de la beto. Toma en cuenta los sentimientos de los es joven o mayor. Entre ellas se encuentran la ansiedad y “hasta el rechazo al propio cuerpo [. Más importante aún. pues —como indica la APA— “puede generar muchas consecuencias emocionales negativas”. 4). la persona interior Muchas culturas le dan excesiva importancia al aspecto físico y a la sexualidad. dice Proverbios 16:31. es tar satisfecho y quererse a sí mismo. Alpierde con la edad. Por otro lado.] los trastornos alimentarios. esto se ha convertido en un grave problema social y de salud pública. número 4 15 . ¡Despertad! 2016. “La canicie es corona de hermoobsesiona con su aspecto. Sin importar si mo. Pensar así puede hacerles mucho daño. De hecho.valoradas por su apariencia”. y no solo relaciones sexuales.

la siguiente generación no aparecerá hasta dentro de trece o diecisiete años. se aparean y mueren. No existe otro caso similar en todo el reino animal. vuelan. Una semana después de aparecer. excepto en la Antártida. En ese corto período salen al aire libre. ¿Qué le parece? ¿Es el ciclo vital de la cigarra periódica resultado de la evolución o del diseño? ˛ Lea la Biblia en Internet. Piense en lo siguiente: Millones de cigarras periódicas aparecen de repente en primavera solo unas semanas. [. los huevos eclosionan. Trece o diecisiete años después. Poco después mueren.4-S 160505 s n o 5 Doug Wechsler/age fotostock AS cigarras son unos insectos parecidos a los saltamontes. se meten bajo tierra y ahí continúan viviendo. disponible en unos 130 idiomas Visite jw.¿C A S U A L I D A D O D I S E Ñ O ? El ciclo vital de la cigarra periódica L Descargue gratis esta revista y números anteriores p do a los científicos durante siglos.] Incluso en la actualidad. las cigarras adultas se aparean. cambian la piel. hay que entender su fascinante ciclo vital. dependiendo de la especie. cantan ensordecedoramente. Sin embargo. y la hembra pone entre 400 y 600 huevos en el interior de las ramas de los árboles.. los entomólogos tratan de comprender cómo ha evolucionado el peculiar ciclo vital de este insecto”. ¿Qué hacen estos insectos durante todos esos años? Para responder a esta pregunta. estas absorben los fluidos de las raíces de arbustos y árboles. y las larvas caen al suelo. solo en el noreste de Estados Unidos viven las cigarras periódicas.org o escanee el código g16. que por mucho tiempo han fascinado a los biólogos. Por años. una nueva generación de cigarras adultas saldrá de la tierra para repetir el ciclo. Aunque parezca extraño. En las siguientes semanas. Según la revista Nature. el intrincado ciclo vital de estas cigarras “ha desconcerta- . Viven en todos los continentes..