Programa Estratgico Presupuestal de Promocin y Control Nacional del Cncer

Cuando recin comienza no presenta molestias ni duele.

Puede prevenirse, y curarse si es detectado a tiempo.

Referencias para el Consejero de Salud

Qu es el cncer?
Es el crecimiento desordenado y sin control de clulas anormales si
no se detecta a tiempo, avanza a otros rganos donde pueden
crecer originando nuevos tumores, que se conocen como
metstasis.
Esta enfermedad no respeta raza, sexo, edad, ni condicin social.

Todos podemos ser afectados por el cncer.

Cuando recin comienza no presenta molestias ni duele, por eso

los chequeos cuando nos sentimos sanos son muy importantes.

La mayora de los tipos de cncer pueden prevenirse y curarse si

es detectado a tiempo.

Referencias para el Consejero de Salud

Qu es el cncer de mama?
El cncer de mama es un tumor maligno
(canceroso) que se origina en las clulas de las
mamas.
Ocurre principalmente en las mujeres, pero

tambin afecta a los hombres aunque en un

porcentaje mucho menor (1%) comparado con la
poblacin.

Tumor

Referencias para el Consejero de Salud

Cmo se origina el cncer de mama?

En nuestro organismo hay una sustancia vital que se llama

ADN que puede tener ciertos cambios. Estas alteraciones

pueden desarrollar el riesgo de cncer y/o la aparicin de
tumores malignos en las personas y entre los miembros de
las familias, como el cncer de la mama.
El ADN es el mapa gentico de las clulas que se hereda al

momento de la procreacin, y determina las caractersticas

de toda persona al nacer.

Sobrepeso y consumo de
bebidas alcohlicas

Referencias para el Consejero de Salud

Cules son los factores de riesgo

para desarrollar cncer de mama?
No tener hijos o tenerlos a una edad mayor (despus de los 30

aos).
Fumar cigarrillos o estar en lugar de fumadores.
Tomar hormonas durante muchos aos y sin indicacin del mdico.
El sobrepeso y la obesidad.
Consumir bebidas alcohlicas de manera frecuente y en exceso.
Tener antecedentes de familiares de cncer de mama. Si la mam,

hermana o hija sufre de este mal, el riesgo de este tipo de cncer se

duplica.

Come
sano

Haz ejercicio
Chequeo
mdico, as
no tengas
molestias

Autoexamnate las mamas

Mamografa

Referencias para el Consejero de Salud

Cmo prevenir y detectar el cncer de mama?

Consume con mayor frecuencia frutas y verduras.
Haz ejercicio por lo menos 30 minutos diarios, camina, monta

bicicleta, sube escaleras, practica algn deporte.

Cuida tu peso, el exceso de grasa est asociado al cncer.
No fumes cigarrillo y aljate de los que fuman cerca de ti. El
humo del tabaco es veneno.
Palpa tus mamas por lo menos una vez al mes.
Si tienes 35 o ms aos, acude al mdico por lo menos una vez al
ao para que te examine las mamas.
Si tienes ms de 40 aos, acude a tu chequeo mdico para un
examen de mamografa por lo menos una vez al ao.
Si en tu familia alguien se enferm de cncer de mama, tus
chequeos deben ser ms seguidos.

Referencias para el Consejero de Salud

Por qu es importante examinar las mamas?

Tu ayuda para descubrir bultitos o cambios en tus mamas, facilitar al mdico un
diagnstico preciso y el tratamiento oportuno.

Recomendaciones para el consejero:

Reforzar. El autoexamen debe hacerse mensualmente, una semana despus de
la regla.
Y si ya no menstruas, debes sealar un da fijo al mes; por ejemplo el primer da
del mes.
El autoexamen mensual puede salvar tu vida.
Mientras ms temprano se detecte el cncer de mama, mayores son las
probabilidades de que se cure.
Tambin puedes chequear tus mamas, cuando ests en la ducha, o echada de
costado.

PRIMER PASO
Prate frente al
espejo,
con
los
brazos cados a lo
largo del cuerpo.

Referencias para el Consejero de Salud

Primer paso
Prate frente al espejo, con los brazos cados a lo largo

del cuerpo.
Observa la piel de tus mamas, y fjate si hay algn

bultito, hoyuelo o cambio en el tamao o aspecto.

Fjate si tus pezones estn normales, es decir, que no

se encuentren retrados hacia adentro.

SEGUNDO
PASO

Referencias para el Consejero de Salud

Segundo paso Inspeccin dinmica

Prate frente a un espejo.
Levanta bien los brazos y pon tus manos sobre tu

cabeza.
Observa minuciosamente tus mamas.

TERCER
PASO

Referencias para el Consejero de Salud

Tercer paso - Inspeccin esttica

Observa la piel de tus mamas, y fjate si

hay algn bultito, hoyuelo o cambio en el

tamao o aspecto.
Fjate si tus pezones estn normales, es

decir, que no se encuentren retrados

hacia adentro.

CUARTO
PASO

Referencias para el Consejero de Salud

Cuarto paso: Inspeccin dinmica

Prate frente a un espejo y examina tus mamas en las
siguientes posiciones:
Manos a la cadera.
Brazos levantados e inclinacin de tu cuerpo hacia

adelante.

Usa la yema de tus dedos

Desliza tus dedos en

pequeos crculos, en
sentido del reloj, desde
fuera hacia el pezn.

Explora toda la mama

presionando suavemente

Referencias para el Consejero de Salud

Cules son las tcnicas para

autoexaminarte?
Quinto Paso
Comienza tu exploracin en la axila, pasa por el pezn y

llega hasta debajo de la mama. Resbala lentamente tus

dedos en movimientos circulares (en sentido de las agujas
del reloj), presiona intentando sentir la presencia de
bultitos, endurecimientos de la piel o hundimientos del
pezn. Haz lo mismo con la otra mama.

SEXTO
PASO

Referencias para el Consejero de Salud

Sexto paso: Palpacin de pie

Parada, levanta el brazo derecho, colocndolo a la

altura de la nuca. Con tu mano izquierda explora

tu mama derecha. Luego, levanta el brazo izquierdo
y haz lo mismo con la otra mama.

STIMO
PASO

Referencias para el Consejero de Salud

Stimo paso: Palpacin de cbito

Echada, levanta el brazo derecho, colocndolo

a la altura de la nuca. Con tu mano izquierda

explora tu mama derecha. Luego, levanta el
brazo izquierdo y haz lo mismo con la otra
mama.

Referencias para el Consejero de Salud

Inspeccin del pezn

Haciendo presin en tus pezones,

verifica y asegrate que no salga algn

lquido de ninguno de ellos.

Referencias para el Consejero de Salud

Qu es la mamografa?
Es el examen a la mama. Se realiza con un equipo llamado

mamgrafo, que permite detectar el cncer de mama, e

incluso, cuando el tumor es muy pequeo.
Este examen se realiza comprimiendo suavemente la

mama durante unos segundos para obtener imgenes que

deben ser analizadas por el mdico radilogo.

Referencias para el Consejero de Salud

Por qu es importante recoger

el resultado de la mamografa?
Recoger a tiempo tu resultado de mamografa, puede

salvarte la vida. No tengas miedo. El mdico o profesional

de la salud te ayudar.
Si el resultado es positivo y has actuado a tiempo, tienes

mayores alternativas de tratamiento

posibilidades de curacin de la enfermedad.

mayores

Si te demoras, el mal puede avanzar y probablemente

necesites tratamiento especializado y mas costosos.

Juntos s podemos prevenir y

controlar el cncer de mama