Nuestras Emociones

Las emociones vienen de nosotros, es la manera como respondemos a los

eventos. Las emociones no son buenas ni malas. Cuando tenemos una alta
autoestima se generan emociones positivas son las que utilizamos en forma
positiva. Cuando sentimos emociones negativas nos contraemos.
Cmo manejo mis emociones? Muchas veces es difcil saber controlar mis
emociones de manera correcta. En la mayora de los casos trato de que mis
emociones positivas sean asertivas y las emociones negativas no expresarlas.
Siempre hay un porqu de un enojo. Y que estemos enojados con una persona
no significa que vamos a estar as con todo las personas con quienes
convivimos, saber controlarnos y manejar nuestras emociones es muy
importante para nuestra convivencia.
Un punto fundamental es conocernos y saber controlarnos, siempre debemos
mantener una actitud frente a los dems de ayuda, comprensin, tratar de dar
lo mejor y ser asertivos aunque resulte ser difcil por los dems problemas que
se presentan en nuestras vidas.