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Vitaminas
Vitamina A
Fontes: fgado de aves, animais e cenoura
Funes no organismo: combate radicais livres, formao dos ossos, pele; funes da retina
Vitamina D
Fontes: leo de peixe, fgado, gema de ovos
Funes no organismo: regulao do clcio do sangue e dos ossos
Vitamina E
Fontes: verduras, azeite e vegetais
Funes no organismo: atua como agente antioxidante.
Minerais e sua funo:
Diferentemente dos carboidratos, lipdios e protenas, os sais minerais so substncias
inorgnicas, ou seja, no podem ser produzidos por seres vivos.
Sua maior parte est concentrada nos ossos. Entre os mais conhecidos esto o clcio, o
fsforo, o potssio, o enxofre, o sdio, o magnsio, o ferro, o cobre, o zinco, o selnio, o
cromo, etc.
Estas substncias inorgnicas possuem funes muito importantes no corpo e a falta delas
pode gerar desequilbrios na sade. Contudo, h alguns minerais como, por exemplo, o
alumnio e o boro, que podem estar presentes no corpo sem nenhuma funo.
Clcio - pode ser encontrado em leite e derivados, couve, espinafre e brcolis.
Funo: Ajudam em manter a forma e os ossos saudveis.
Atua no mecanismo de coagulao do sangue, alm de controlar os impulsos
nervosos e as contraes musculares.
Ferro encontrado em carnes em geral, fgado, gema de ovo, aveia, feijo, aspargos, etc.
Funo: Atua na formao da hemoglobina (pigmento do glbulo vermelho que
transporta o oxignio dos pulmes para os tecidos).
Potssio mineral encontrado na banana, melo, batata, ervilha, tomate, frutas ctricas, etc.
Funes e importncia no corpo humano:
- Atua no balano e distribuio da gua no organismo;
- Age no relaxamento muscular;
- Atuao na manuteno do equilbrio cido-base;
- Participa dos processos de regulao das atividades neuromusculares
Exame fsico do aparelho respiratrio
Exame fsico do aparelho respiratrio
A Considerar a rea fsica para:
1 Estabelecer os Limites da regio
2 Realizar a Inspeo
Devemos antes de tudo observar o indivduo como um todo, pois algumas alteraes vm
acompanhadas de patologia e o seu achado pode nos levar a uma suspeita de determinada
doena.
3 Proceder a Palpao
4 Realizar a Ausculta
Exame fsico (aparelho respiratrio)
A Inspeo dinmica:
Frequncia respiratria:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
1.
2.
3.
4.
5.
1.
2.
CICLO CARDACO
Gerao espontnea de PA no nodo sinoatrial
Despolarizao dos trios e contraes destes
PA percorre o feixe AV at os ventrculos
Despolarizao dos ventrculos
Repolarizao simultnea dos trios
Despolarizao
Exame Fsico
AVALIAES INICIAIS
Estado geral do paciente: posio, conforto, estado emocional, cansao durante
entrevista
Tipo morfolgico
Nvel de conscincia
Pele, mucosas e anexos: colorao, turgor, umidade , temperatura, textura
Presena de ascite: palpao e percusso abdominal
1.
Estase jugular:
1.
Decbito 45
2.
Escala cruzes (+ a ++++)
3.
Disteno: alteraes de presso e volume no AD
2.
Edemas:
1.
Membros inferiores
2.
Escala de cruzes (+ a ++++)
3. Membros:
avaliao perfuso perifrica: presso sobre polpa digital
colorao das extremidade
SINAIS VITAIS
1.
Presso arterial
1.
Aferir PA dos MMII caso haja alterao nos pulsos ou sinal de alterao
vascular
2.
Diferena de PA entre membros pode ser sinal de aneurisma de aorta
2.
Pulso
1.
Artrias radial , cartida e femoral mais comuns
2.
Intensidade
3.
Ritmicidade
4.
Homem 60 a 70 Mulher 65 a 80 Crianas 120 a 125 Lactentes 125 a 130
Frequncia cardaca
1.
Frequncia cardaca
1.
Ausculta do pulso apical ou visualizao pelo cardioscpio
2.
Batimentos/min (ou batimentos em 15s x 4)
3.
Verificar diferenas quanto ao pulso radial
2.
Temperatura
3.
Respirao
1.
2.
3.
INSPEO
Paciente em decbito dorsal com trax exposto
Observar ictus cordis
Observar levantamento
sistlico do precrdio
Pulsao epigstrica acentuada: sinal de hipertrofia ventricular direita ou hipertenso
1.
Pulsao epigstrica acentuada: sinal de hipertrofia ventricular direita ou hipertenso
2.
Pulsao supra-esternal acentuada: aneurisma da aorta, hipertenso arterial ou
sndrome hipercintica
PALPAO
1.
Precrdio
1.
Mo espalmada
2.
Frmitos: vibraes causadas por sopro cardaco
Ictus cordis
1.
Ictus cordis
1.
Ponta dos dedos
2.
Hipertrofias e dilataes: deslocamento para baixo
3.
Patologias VD: fora da linha hemiclavicular
2.
Caso haja dificuldade para apalpao, colocar paciente em posio lateral esquerda
1.
2.
3.
4.
1.
2.
3.
1.
2.
AUSCULTA
Focos de ausculta: melhor
ressonncia das bulhas cardacas
Artico: 2 espao intercostal direito
Pulmonar: 2 espao intercostal esquerdo
Mitral: 5 espao intercostal com linha hemiclavicular
Tricspide: base do apndice xifide
Bulhas cardacas:
1.
1 bulha (B1): incio sstole
1.
TUM
2.
Melhores focos: mitral e tricspide
2. 2 bulha (B2): final da sstole e incio distole
T
Melhores focos: artico e pulmonar
Dobramentos fisiolgicos (normais) - B2
1.
Fechamento retardado da valvula pulmonar na inspirao
2.
Melhor foco: pulmonar
Iniciar ausculta pela rea apical sob ao longo da borda esternal esquerda at as reas
artica e pulmonar
Iniciar ausculta pela rea apical sob ao longo da borda esternal esquerda at as reas
artica e pulmonar
Observar:
1.
Ritmo: regular ou irregular.
2.
Freqncia: nmero de batimentos cardacos em 1 minuto.
3.