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ANA VICO
ste
cotidiano.
gua
Saber
nuestro
comportamiento
relacionarnos,
hablar
Me ha dado por
pensar en los hbitos
de las personas con
alta inteligencia
emocional, ya que
nuestro da a da est
formado por hbitos.
Si cuando incluyes
hbitos de deporte y
buena alimentacin en
tu vida, te conviertes
en una persona ms
saludable, qu
pasara si
incluyramos en
nuestra rutina hbitos
que nos hicieran ms
inteligentes
emocionalmente?
Como quiero ayudarte
a que mejores tu
inteligencia emocional
de la forma ms fcil y
asequible posible con
mis tcnicas takeaway, hoy he querido
ir ms all y
desmenuzar qu es lo
que hacen las
personas con alta
inteligencia emocional.
16 hbitos de ls
persons con lt
inteligenci
emocionl
pero no significa que tengas que tenerlos todos para tener alta
inteligencia emocional o que si tienes algunos distintos no te ayuden en
tu vida. Es una lista orientativa de hbitos que te ayudarn a tener un
mayor bienestar emocional y te proporcionarn estrategias de
afrontamiento muy tiles en tu vida. A por ello!
5. No buscan la perfeccin
Saben que nadie es perfecto y que la perfeccin es una ilusin que
lleva a tener expectativas demasiado distorsionadas respecto de la
realidad. No persiguen hacerlo todo bien a la primera. Saben que
todo forma parte del proceso de aprendizaje y que errar es humano.
La perfeccin es una trampa, una manera de retenerte y mantenerte
en la parlisis por el anlisis.
Saben cules son sus virtudes y sus puntos fuertes, pero tambin
conocen profundamente cules son sus debilidades y sus puntos
dbiles. Esto viene de un proceso de autoconocimiento profundo
el toro por los cuernos y son ellos los que escriben su destino. No
esperan a que la vida mueva ficha, se mueven ellos primero.