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Uno de los alimentos naturales ms eficaces para alcalinizar la sangre y aumentar tu vitalidad y energa.
Pasto de trigo propiedades
La
hierba de trigo o wheatgrass
se obtiene de la hierba tierna del trigo, cuando tiene el valor nutritivo y mineral ms alto. Es una gran fuente de nutrientes de fcil absorcin, contiene la mayor parte de las
vitaminas del complejo B y las vitaminas C, E, H y K, betacaroteno, minerales, aceites omega y aminocidos. Este cocktail explosivo de nutrientes hacen que la hierba de
trigo ayude a restaurar, rejuvenecer y sanar el cuerpo de forma natural,
aumentando la energa y la vitalidad
.
Mejora la hidratacin y elasticidad de la piel, ayuda a revertir canas prematuras, disminuye el mal aliento, ayuda contra las alergias, mejora la digestin y el metabolismo,
ayuda a recuperar en resfriados y estados gripales
, entre otras muchas cosas. 30 ml de zumo de hierba de trigo recin exprimido tiene aproximadamente
el mismo valor nutricional que 1 kg de verduras de hoja verde
. Slo una cucharadita de hierba de trigo en polvo con un peso de 3,5 gramos es nutricionalmente equivalente a una ensalada de espinacas de 50 gramos. Una de sus
ventajas es que
se puede digerir fcilmente, slo requiere unos pocos minutos, y se puede tomar en cualquier momento con una preparacin mnima y la mxima
comodidad
.
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Beneficios de consumir pasto de trigo
La hierba de trigo contiene gran cantidad de
minerales
, incluyendo los ms alcalinos:
potasio, calcio, magnesio y sodio
. La dieta moderna rica en alimentos refinados y azcares contribuye a incrementar los niveles de acidez en el cuerpo adems de aumentar las toxinas que ingerimos.
Wheatgrass
ayuda a restaurar el equilibrio natural del pH al actuar como agente alcalinizante
. Contiene
enzimas esenciales
como la
proteasa
, que ayuda en la digestin de las protenas,
citocromo oxidasa
, un antioxidante potente,
amilasa
que facilita la digestin,
lipasa
enzima disgregadora de grasa, entre otras. Es por ello que desempea un papel importante en la descomposicin de las grasas y la realizacin de funciones biolgicas, por
lo que
ayuda enormemente si ests a dieta y quieres
p e r d e r
p e s o
de manera saludable
. Tomar de manera habitual wheatgrass
mejorar tu piel
.
Aumenta la suavidad, elasticidad, luminosidad e hidratacin de la piel y disminuye las arrugas
. La
vitamina C
siempre la asociamos con los ctricos, especialmente con la naranja. Te sorprender saber que la hierba de trigo tiene ms vitamina C, y el doble de
vitamina A
que las zanahorias. Wheatgrass ayuda a tu cuerpo a
regenerar los glbulos rojos
que transportan el oxgeno a todas las clulas, aumentando la oxigenacin y la resistencia durante el ejercicio fsico.
La hierba de trigo
potencia el sistema inmunolgico
del cuerpo para combatir y recuperarnos de enfermedades y dolencias. La hierba de trigo es excepcionalmente rica en
aminocidos esenciales
, que forman las
protenas fundamentales para una ptima salud, para nuestro crecimiento y la regeneracin celular
. Wheatgrass ayuda en la
desintoxicacin
de tu cuerpo, conocida es su capacidad para limpiar la sangre, limpiar los riones, el hgado, y el tracto gastrointestinal. Es una gran fuente de vitaminas B, C, E y
betacarotenos, que son enormemente eficaces en la destruccin y eliminacin de los radicales libres, ayudando al cuerpo a reconstruir y transportar las toxinas del cuerpo de
manera rpida y eficaz.
Favorece en el tratamiento del acn y espinillas.
La hierba de trigo tambin tiene un alto contenido en
clorofila
. Algunos autores afirman que la clorofila puede elevar los niveles de oxgeno del cuerpo y tratar enfermedades como la gota, dolores reumticos, e incluso el cncer.

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Hierba de trigo efectos secundarios
La hierba de trigo es generalmente un alimento seguro, pero puede tener alguna
contraindicacin
en algunas personas. Estos efectos secundarios incluyen
nuseas, diarrea, dolor de cabeza y alergia
. El
dolor de cabeza
puede ser efecto del proceso de desintoxicacin que se produce cuando el cuerpo elimina las toxinas almacenadas, tales como metales pesados, residuos metablicos y
otras impurezas. Puede ir acompaado de fiebre leve y malestar general. La introduccin de grandes cantidades demasiado rpido de hierba de trigo en tu dieta puede
causar
nusea, malestar estomacal o diarrea
, por lo que es importante comenzar con no ms de una a dos cucharadas al da. Estos sntomas por lo general slo se producen si la gente no est acostumbrada a consumir
hierba de trigo. Lo mejor
para evitar los posibles efectos secundarios es introducirla poco a poco en la dieta, y siempre sin mezclarla con las comidas principales
. Las personas
sensibles al gluten o alrgicas al trigo
no deberan consumir este alimento sin el asesoramiento de un profesional mdico. Las personas alrgicas a los mohos deben consumirla con precaucin, pues es posible
que dada la naturaleza del producto tenga alguno.