Programac 4º 2012

DIVERSIFICACION DE CAPACIDADES Y CONOCIMIENTOS
AREA: EDUCACION FISICA

ORGANIZADORE
S DE AREA
COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE
LA
CORPOREIDAD Y
LA SALUD
DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA
CAPACIDADES
- APLICA, instrumentos y tcnicas bsicas de
medicin, diagnstica de las capacidades fsicas.
(1)
- UTILIZA actividades de activacin corporal
general. (1)
- EXPLICA la toma de pulsaciones y la frecuencia
cardiaca que debe alcanzar durante la activacin
corporal. (1)
- UTILIZA y EJERCITA las capacidades fsicas;
explicacando la resistencia corporal. (2)
- PRACTICA y EXPLICA la ejercitacin en circuito
utilizando el mtodo del tiempo (2)
- SELECCIONA y UTILIZA tcnicas de respiracin
y relajacin muscular, disminuye la fatiga en la
actividad aerbica y anaerbica. (2)
- ASUME, normas de proteccin y preservacin de
la salud (3)
- DESCRIBE, conexiones entre diferentes partes
del cuerpo (4)
- REALIZA con dominio corporal actividades
gimnsticas de equilibrio invertido y vuelta lateral
en referencia al eje sagital
- EXPRESA corporalmente, sentimientos e ideas y
utiliza de manera creativa la gimnasia rtmica y
danzas de su regin. (2) (3)
- UTILIZA con dominio y economa de esfuerzo
sus habilidades especficas y realiza carreras,
saltos, lanzamientos de diversos tipos. (1) (3)
CUARTO GRADO
CONOCIMIENTOS
CONDICION FSICA Y SALUD:
- Procedimientos e instrumentos de medicin: peso,
talla, permetro torcico en inspiracin e expiracin,
talla sentado, longitud de las extremidades
superiores.
Capacidad fsica: Resistencia (carrera continua)
- Activacin corporal: tipos de activacin corporal
general, activacin corporal especfica y movilidad
articular.
- Numero de pulsaciones a utilizarse antes y despus
de las actividades aerbicas.
- Gimnasia bsica: capacidades fsicas. Nociones
sobre la resistencia corporal.
- Mtodos de ejercitacin: organizacin del trabajo en
circuito y carrera continua.
- Salud corporal: respiracin clavicular y respiracin
diafragmtica
- Normas de seguridad y prevencin de accidentes:
actitud postural para levantar y trasladar pesos.
- Nociones sobre las luxaciones.
MOTRICIDAD RITMO Y EXPRESIN:
- Actividades gimnsticas: secuencias de rodamientos:
adelante con dos pies, con un solo pie, con pies
separados, rodamiento atrs, corte lateral, corte
interno, la foca, diana y arco.
- Gimnasia rtmica y danza: composicin de un dril
rtmico utilizando, sogas y ula - ula
- Ejecutan danzas con ritmos de la regin.
- Actividades atlticas: salto alto, lanzamiento de
disco.
- ORGANIZA y PRACTICA, en equipo, juegos

JUEGOS Y DEPORTES:
CONVIVENCIA E
internos y torneos deportivos de futbol y voleibol.
- Los juegos deportivos: ftbol y voleibol, reglas de
INTERACCION
(1)
juego, sistema de juego (ataque y defensa)
SOCIOMOTRIZ
- ORGANIZA y PRACTICA, en equipo juegos
- Los Juegos deportivos: basquetbol y baln mano,
internos y torneos deportivos del basquetbol y
reglas de juego, sistema de juego, (ataque y defensa)
baln mano. (3)
- Propone juegos tradicionales de la regin y del pas.
- INDAGA ORGANIZA y PARTICIPA
- Propone y realiza juegos recreativos al aire libre.
colectivamente, en la prctica de juegos
tradicionales del Per, fortaleciendo su identidad
nacional. (2)
- SELECCIONA y PRACTICA en equipo,
actividades recreativas al aire libre. (4)
ACTITUDES
Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades fsicas.
Demuestra persistencia para el logro de metas.
Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente.
Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como parte de su identidad cultural.
Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros.
Controla sus emociones y acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y deportivas.
Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e infraestructura utilizada.
PERIODIFICACION DE CONTENIDOS
BIMESTRES
CONTENIDOS
Condicin fsica y salud
- Procedimientos e instrumentos de medicin: peso, talla, permetro torxico en inspiracin e expiracin, talla
sentado, longitud de las extremidades superiores.
I
Capacidad fsica: Resistencia (carrera continua 10 min)
- Activacin corporal: tipos de activacin corporal general, activacin corporal especfica y movilidad articular.
- Numero de pulsaciones a utilizarse antes y durante de la actividad aerbica.
Motricidad, ritmo y expresin
- Actividades atlticas: carreras de media distancia: (800 mts.)
- Salto alto
II
III
IV
Juegos y deportes
- Los juegos deportivos: ftbol, reglas de juego, sistema de juego (ataque y defensa)
- Voleibol, reglas de juego, sistema de juego (ataque y defensa)
- Gimnasia bsica: capacidades fsicas. Nociones sobre la resistencia corporal.
- Mtodos de ejercitacin: organizacin del trabajo en circuito y carrera continua.
- Salud corporal: respiracin clavicular y respiracin diafragmtica
- Gimnasia rtmica: composicin de un dril rtmico utilizando, sogas y ula - ula
Juegos y deportes
- Propone juegos tradicionales de la regin y del pas.
- Normas de seguridad y prevencin de accidentes: actitud postural para levantar y trasladar pesos.
- Actividades atlticas: lanzamiento de disco
- Ejecutan danzas con ritmos de la regin.
Juegos y deportes
- Los Juegos deportivos: basquetbol
- baln mano, reglas de juego, sistema de juego, (ataque y defensa)
- Nociones sobre las luxaciones.
- Actividades gimnsticas: secuencias de rodamientos: adelante con dos pies, con un solo pie, con pies
separados, rodamiento atrs, corte lateral, corte interno, la foca, diana y arco.
Juegos y deportes
- Propone y realiza juegos recreativos al aire libre.
PROGRAMACION ANUAL
I.- DATOS INFORMATIVOS:
1.- DRE
2.- UGEL
3.- INSTITUCION EDUCATIVA
4.- AREA
5.- CICLO
6.- HORA SEMANAL
7.- PROFESORA
:
:
:
:
:
:
:
CUSCO
CANCHIS
EMBLEMATICA MATEO PUMACAHUA DE SICUANI
EDUCACIN FISICA
VII
GRADO: CUARTO SECCIONES: A,B,C,D,E,F,G,H,I,J,K,L
:
02 horas
ELSA JULIANA, MAMANI PACORI
ALFREDO PILCO GOMEZ
II.- PRESENTACIN:
En el presente grado se desarrollar actividades fsicas deportivas y habilidades motrices con autonoma y responsabilidad
para su desarrollo personal; valorando su identidad, imagen corporal, la higiene y el cuidado de su persona como factor que
contribuye a su bienestar, respetando las normas de convivencia, promoviendo la prctica de valores; as como el cuidado y
conservacin de ambientes naturales
III.- COMPETENCIA DE CICLO:
ORGANIZADORES DE AREA
COMPETENCIAS VII CICLO
COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA
Comprende y valora su identidad, su imagen corporal y salud; mejora su condicin
CORPOREIDAD Y LA SALUD
fsica utilizando con autonoma actividades aerbicas y anaerbicas, valorando la
higiene y el cuidado de su persona.
DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN
Crea, resuelve y evala situaciones motrices de diversa ndole y utiliza con
CREATIVA
precisin y economa de esfuerzo, sus habilidades motrices especficas en la
prctica de actividades recreativas, deportivas y rtmicas expresivas.
CONVIVENCIA E INTERACCION
Interacta asertivamente con los otros y participa con autonoma y
SOCIOMOTRIZ
responsabilidad en la planificacin, organizacin y prctica de actividades ldicas
deportivas y en el medio natural; valorando las normas de convivencia, as como
el cuidado y conservacin de ambientes naturales.
IV.- ORGANIZADORES DE AREA
ORGANIZADORES DE AREA:
Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la salud
ORGANIZADORES DE CONOCIMIENTO:
Condicin Fsica y Salud
Dominio corporal y expresin creativa

Motricidad, Ritmo y Expresin
Convivencia e interaccin motriz
Juegos y Deportes
V.- TEMAS TRANSVERSALES:
5.1.- Educacin en valores
5.2.- Educacin para la conciencia de riesgo y conciencia ambiental.
VI.- VALORES Y ACTITUDES:
A C T I T U D E S
VALORES
ACTITUD ANTE EL AREA
COMPORTAMIENTO
- Respeta las normas de convivencia
Presenta uniforme de Educacin Fsica
RESPONSABILIDA
establecidas.
Cumple con presentar sus tareas
D
Participa en las actividades fsicas
Demuestra orden y disciplina
RESPETO
VII.- CALENDARIZACION:
TRIMESTRES
PRIMER
SEGUNDO
COMIENZO
5 de Marzo
21 de Mayo
TERCER
CUARTO
TOTALES
13 de Agosto
22 de Octubre
TERMINO
SEMANAS
HORAS
18 de Mayo
11 Semanas
22 Horas
27 de Julio
10 Semanas
20 Horas
VACACIONES 28 de Julio 12 de Agosto
19 de Octubre
10 Semanas
20 Horas
21 de Diciembre
09 Semanas
18 Horas
40 Semanas
80 Horas
HORAS
HORAS
IMPREVISTAS EFECTIVAS
04 Horas
18 Horas
04 Horas
16 Horas
04 Horas
04 Horas
16 Horas
16 Horas
14 Horas
64 Horas
VII.- ORGANIZACIN DE LAS UNIDADES DIDACTICAS.

UNIDADES
I
NOMBRE DE LA UNIDAD
Medicin de capacidades fsicas,
frecuencia cardiaca, actividades
atlticas y deportivas, a partir del
conocimiento de su organismo
TIPO DE UNIDAD
UNIDAD
DE
APRENDIZAJE
II
Desarrollo mi motricidad con la

gimnasia y conozco el trabajo en
UNIDAD
DE
RELACION CON
OTRS AREAS
MATEMATICAS,
CTA, CCSS
TIEMPO
ARTE, CTA,
CC.SS.
20 Hrs
22 Hrs
CRONOGRAMA
I
II
III
IV
circuito para mejorar mi salud por

APRENDIZAJE
medio de la respiracin adecuada,
recrendome con juegos.
III
Conociendo sobre la seguridad y
UNIDAD
ARTE, CTA, PFRH,
previniendo accidentes, en las
DE
CC.SS
actividades atlticas y deportivas,
APRENDIZAJE
a partir del conocimiento de su
organismo al realizar diversos
movimientos de danza.
IV
Cuidado del cuerpo prevencin de
UNIDAD
CTA, CC.SS
accidentes, y desarrollo mi
DE
motricidad con la gimnasia, as
APRENDIZAJE
como mejoro mi salud por medio
de juegos al aire libre.
IX.- ESTRATEGIAS METODOLOGICAS DEL AREA:
9.1.-ESTRATEGIAS DE ENSEANZA APRENDIZAJE:
ESTILOS DIRIGIDOS:
Instruccin directa o mando Directo
Asignacin de tareas
ESTILOS PARTICIPATIVOS:
Enseanza en Pequeos Grupos
Micro enseanza
Enseanza Reciproca
ESTILOS INDIVIDUALIZADOS:
Trabajo por Grupos
Enseanza modular
ESTILOS COGNITIVOS:
Descubrimiento Guiado
Solucin de Problemas
9.2.- RECURSOS EDUCATIVOS:
Balones de ftbol, voleibol y bsquetbol
Aros, sogas, conos, bastones, clavas, colchonetas, lminas, cronometro, silbato
20 Hrs
18 Hrs
Balanza, tallimetro
X.- EVALUACION:
TIPOS:
Autoevaluacin Coevaluacin Heteroevaluacin
CRITERIAL: Considerando los siguientes criterios:
Comprensin y Desarrollo de la Corporeidad y la Salud
Dominio Corporal y Expresin Creativa
Convivencia e Interaccin Socio motriz
Actitud ante el rea
TECNICAS E INSTRUMENTOS:
observacin sistemtica
Test fsicos - pruebas prcticas
Exposicin - Dilogo Debate
Pruebas escritas
Trabajos desarrollados
XI.- BIBLIOGRAFIA:
Diseo Curricular Nacional
Separatas
Orientaciones para el Trabajo Tcnico Pedaggico. Ministerio de Educacin
____________________________
Prof. Elsa Juliana, Mamani Pacori
PRIMERA UNIDAD DE APRENDIZAJE (I BIMESTRE)

I.- INFORMACION GENERAL:
- INSTITUCION EDUCATIVA
- AREA
- CICLO
- HORA SEMANAL
- PROFESOR
: EMBLEMATICA MATEO PUMACAHUA DE SICUANI

: EDUCACIN FISICA
: VII
GRADO: CUARTO
SECCIN: A, B,C,D,E,F,G,H,I,J,K,L
: 02 horas
: ELSA JULIANA, MAMANI PACORI
: ALFREDO PILCO GOMEZ
II.- NOMBRE DE LA UNIDAD:

Medicin de capacidades fsicas, frecuencia cardiaca, actividades atlticas y deportivas, a partir del conocimiento de su
organismo
III.- JUSTIFICACION:
En el presente bimestre los alumnos del cuarto grado, desarrollaran actividades que le ayuden a interiorizar sus experiencias
motrices, al mismo tiempo a sensibilizarse, capacitndolo para equilibrar sus emociones expresarse y comunicarse con los
dems, logrando una optima relacin consigo mismo y con el mundo exterior. Es por ello es indispensable trabajar con los
estudiantes actividades y ejercitaciones adecuados a su nivel de desarrollo, a partir del conocimiento de su organismo.
IV.- ORGANIZADORES DE AREA:
- Condicin Fsica y Salud
- Motricidad, Ritmo y Expresin
- Juegos y Deportes
V.- TEMA TRANSVERSAL:
Educacin en valores
Educacin para la conciencia de riesgo y conciencia ambiental.
Educacin en valores
A C T I T U D E S
VALORES
RESPONSABILIDA
D

COMPORTAMIENTO
- Respeta las normas de convivencia
establecidas.
RESPETO
VII.- ORGANIZACIN DE LOGROS DE APRENDIZAJE:
TEMA
1.- Medicin de
diferentes partes del
cuerpo peso y talla,
permetro torcico en
inspiracin e
expiracin, talla
sentado, longitud de
las extremidades
superiores.
2.- Capacidad fsica:
Resistencia (carrera
continua 10 min)
APRENDIZAJES
ESPERADOS
APLICA, instrumentos
y tcnicas bsicas de
medicin, diagnstico
de peso y talla,
permetro torcico en
inspiracin e
expiracin, talla
sentada, longitud de las
extremidades
superiores.
APLICA, instrumentos
y tcnicas bsicas de
medicin, diagnstico
de las capacidades
fsicas de resistencia.
3.- Actividades de
activacin corporal
general y especfica.
- UTILIZA actividades
de activacin corporal
general y especifica.
4.- Actividades de
- UTILIZA actividades
ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS
MATERIAL
TIEMP
O
FECHA
El docente proporciona la informacin sobre

como diagnosticar el peso y la talla corporal.
Identifican los puntos somticos a tomar en
cuenta para la medicin.
Eligen la forma ms adecuada para proceder
con la medicin.
Los estudiantes formados en grupos toman las
medidas del peso y talla corporal.
Cinta
mtrica.
Cinta
adhesiva.
Regla
escuadra.

(carrera continua 10 min)
Identifican el ritmo de carrera.
con la carrera.
Los estudiantes formados en grupos realizan
la carrera.
activacin corporal general y especfica.
Identifican los ejercicios generales y
especficos.
con la activacin.
la activacin general y especifica.
Cronmetro
.
1 hrs
12-03-2012
AL
16-03-2012
Ficha de
activacin.
Cronometro
.
2 hrs.
19-03-2012
AL
23-03-2012
Ficha de
2 hrs.
26-03-2012
1 hrs.
05-03-2012
AL
09-03-2012
activacin corporal
movilidad articular.
de movilidad articular.
5.- Frecuencia
cardiaca durante la
activacin corporal
- EXPLICA la toma de
pulsaciones y la
frecuencia cardiaca que
debe alcanzar durante
la activacin corporal.
6.- Habilidades
especficas en
actividades atlticas
de media distancia.
-UTILIZA con dominio y

economa de esfuerzo
sus habilidades
especficas de carrera
de media distancia.
7.- Habilidades
especficas en
de 800 metros.

economa de esfuerzo
sus habilidades
especficas de carrera
de 800 metros.
8.- Habilidades
especficas en
de salto alto.

economa de esfuerzo
sus habilidades
especficas de salto
alto.
9.- Habilidades
especficas en

economa de esfuerzo
movilidad articular.
Identifican los ejercicios de movilidad articular.
con la movilidad articular.
los ejercicios articulares.
frecuencia cardiaca.
Identifican los puntos donde tomar la
frecuencia cardiaca.
con la medicin cardiaca.
Los estudiantes formados en parejas
proceden con la medicin de la frecuencia
cardiaca.
carrera de media distancia.
con la carrera de media distancia.
Los estudiantes formados en grupos proceden
con la carrera de media distancia.
carrera de 800 metros.
con la carrera de 800 metros.
Los estudiantes formados en grupos proceden
con la carrera.
El docente proporciona la informacin sobre el
salto alto.
Identifican los estilos adecuados del salto alto.
con el salto alto.
el salto alto.
salto alto.
trabajo
Batera de
ejercicios.
Cronmetro
Cronometro
.
AL
30-03-2012
1 hrs.
2 hrs.
02-04-2012
AL
06-04-2012
Semana
Santa
09-04-2012
AL
13- 04-2012
Cronometro
.
2 hrs.
16-04-2012
AL
20-04-2012
Varilla de
saltos.
Sogas.
2 hrs.
23-04-2012
AL
27-04-2012
Varilla de
saltos.
1hrs.
30-04-2012
AL
de salto alto.
sus habilidades
especficas de salto
alto.
10.- Organizacin
juegos deportivos de
ftbol.
- ORGANIZA y
PRACTICA, en equipo,
juegos internos y
torneos deportivos de
futbol.
11.- Organizacin
juegos deportivos de
voleibol
- ORGANIZA y
PRACTICA, en equipo,
juegos internos y
torneos deportivos de
voleibol.
VIII.- EVALUACION
CRITERIOS DE
EVALUACION
- COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE
LA
CORPOREIDAD Y
LA SALUD
Identifican los estilos adecuados del salto alto.

con el salto alto.
el salto alto.
organizacin deportiva.
Identifican las formas de organizacin.
con organizacin de un torneo de futbol.
Los estudiantes formados en grupos
organizan un evento.
organizacin deportiva.
Identifican las formas de organizacin.
con organizacin de un torneo de voleibol.
Los estudiantes formados en grupos
organizan un evento.
INDICADORES
- APLICA, instrumentos y tcnicas bsicas de medicin, diagnstico
de peso y talla, permetro torcico en inspiracin e expiracin, talla
sentada, longitud de las extremidades superiores.
- APLICA, instrumentos y tcnicas bsicas de medicin, diagnstico
de las capacidades fsicas de resistencia.
- UTILIZA actividades de activacin corporal general y especifica.
- UTILIZA actividades de movilidad articular.
Sogas.
04-05-2012
Da del
trabajo
Balones de
futbol.
Silbato.
Cronmetro
.
2 hrs.
07-05-2012
AL
11-05-2012
Balones de
voleibol.
Silbato.
Cronmetro
.
2 hrs.
14-05-2012
AL
18-05-2012
Da de la
Madre
TECNICAS E INSTRUMENTOS
- Exposiciones
- Fichas
- Test fsico
- Cronmetro, reloj
- DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA
- EXPLICA la toma de pulsaciones y la frecuencia cardiaca que debe

alcanzar durante la activacin corporal.
-UTILIZA con dominio y economa de esfuerzo sus habilidades
especficas de carrera de media distancia.
especficas de carrera de 800 metros.
especficas de salto alto.
- Prueba prctica
- Escala de valoracin
- Cronmetro
- CONVIVENCIA E
INTERACCIN
SOCIOMOTRIZ
- ORGANIZA y PRACTICA, en equipo, juegos internos y torneos

deportivos de futbol.
- ORGANIZA y PRACTICA, en equipo, juegos internos y torneos
deportivos de voleibol.
-Presenta uniforme de Educacin Fsica
-Cumple con presentar sus tareas
-Participa en las actividades fsicas
-Demuestra orden y disciplina.
- Prueba prctica
- Fichas de evaluacin prctica
- Observacin sistemtica
ACTITUD ANTE EL
REA
-Fichas de valoracin
IX.- MATRIZ DE EVALUACIN:

COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD
INDICADORES
TIEMPO PESO
REACTIVO PUNTAJ
TAREAS
INSTRUMENT
S
E
OS
01 hrs.
17 %
1 (3)
3
- Medicin
- Fichas
medicin, diagnstico de peso y talla, permetro
- Elaboracin de
torcico en inspiracin e expiracin, talla
ficha
sentada, longitud de las extremidades superiores.
-Demostracin
01 hrs.
17 %
1 (3)
3
practica y
medicin, diagnstico de las capacidades fsicas
elaboracin
- Fichas de
de resistencia.
catalogo
valoracin
- UTILIZA actividades de activacin corporal
2 hrs.
33 %
1 (3)
7
- Demostracin
general y especifica.
1 (4)
prctica y
- UTILIZA actividades de movilidad articular.
2 hrs.
33 %
1 (3)
7
elaboracin
1 (4)
fichas
TOTAL
6 hrs.
100 %
4
20
DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA

- EXPLICA la toma de pulsaciones y la frecuencia 01 hrs. 12.5%
1 (2.5)
2.5
cardiaca que debe alcanzar durante la activacin
corporal.
-UTILIZA con dominio y economa de esfuerzo
02 hrs.
25%
1 (5)
5
sus habilidades especficas de carrera de media
distancia.
02 hrs.
25%
1 (5)
5
sus habilidades especficas de carrera de 800
metros.
02 hrs.
25%
1 (5)
5
sus habilidades especficas de salto alto.
01 hrs. 12.5%
1 (2.5)
2.5
sus habilidades especficas de salto alto.
TOTAL
8 hrs.
100 %
2
20
CONVIVENCIA E INTERACCION SOCIOMOTRIZ
2 hrs.
60 %
1 (12)
12
internos y torneos deportivos de futbol.
2 hrs.
40 %
1 (08)
08
internos y torneos deportivos de voleibol.
8 hrs.
100 %
2
20
INDICADORES
TIEMPO PESO REACTIVOS PUNTAJE
- Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica
50 %
1 (5)
10
de actividades fsicas.
- Controla sus emociones y acta de manera positiva
50 %
antes, durante y despus de las actividades ldicas y
1 (5)
10
deportivas.
TOTALES
22 hrs.
100 %
20
- identifica su
frecuencia en
una ficha
-ejecuta la
carrera de media
distancia.
- ejecuta la
carrera de 800
metros.
- Ejecuta el salto
alto.
- Ejecuta el salto
alto.
- Fichas de
valoracin
- Registro
auxiliar
-Ejercitacin
prctica
-Elaboracin de
trabajos
-Fichas de
valoracin
- Registro
auxiliar
TAREAS
INSTRUMEN.
- Asiste
Lista de cotejo
puntualmente.
- trae uniforme
de E.F.
- Cumple con las
tareas.
- es
responsable.
XI.- BIBLIOGRAFA:
- Diseo Curricular Nacional
- Separatas
- Orientaciones para el Trabajo Tcnico Pedaggico. Ministerio de Educacin
- Fascculos del rea de educacin fsica. MED.
____________________________
Prof. Elsa Juliana, Mamani Pacori
SEGUNDA UNIDAD DE APRENDIZAJE 2012

I.- INFORMACION GENERAL:
- INSTITUCION EDUCATIVA
- AREA
- CICLO
- SECCIN
- HORA SEMANAL
- PROFESOR
: EMBLEMATICA MATEO PUMACAHUA DE SICUANI

: EDUCACIN FISICA
: VII
GRADO: CUARTO
: A, B,C,D,E,F,G,H,I,J,K,L
: 02 horas
: ELSA JULIANA, MAMANI PACORI
: ALFREDO PILCO GOMEZ
II.- NOMBRE DE LA UNIDAD:

Desarrollo mi motricidad con la gimnasia y conozco el trabajo en circuito para mejorar mi salud por medio de la respiracin
adecuada, recrendome con juegos.
III.- JUSTIFICACION:
En la presente unidad desarrollaremos en los estudiantes sus capacidades expresivas por medio de la gimnasia rtmica, conde
desarrollaran los estudiantes la coordinacin de su cuerpo, como tambin aprendern a dominar su cuerpo. De la misma forma
mejoraran sus capacidades fsicas de habilidad coordinacin velocidad y reaccin con el trabajo en circuito mediante
estaciones de trabajo, en el aspecto de la salud, aprendern a conocer cmo funciona su organismo con las tcnicas de
respiracin y relajacin y para aprender a inter actuar investigaran, organizaran y practicaran actividades de recreacin de
juegos tradicionales del nuestra patria.
IV.- ORGANIZADORES DE AREA:
- Condicin Fsica y Salud
- Motricidad, Ritmo y Expresin
- Juegos y Deportes
V.- TEMA TRANSVERSAL:
Educacin en valores
Educacin en valores
A C T I T U D E S
VALORES
COMPORTAMIENTO
Respeta
las
normas
de convivencia
RESPONSABILIDA
establecidas.
D
RESPETO
VII.- ORGANIZACIN DE LOGROS DE APRENDIZAJE:
TEMA
APRENDIZAJES
ESPERADOS
1.- carrera continua de - EJERCITA las
10 minutos.
capacidades fsicas;
practicando la
resistencia corporal de
carrera continua de 10
min.
ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS
MATERIAL

carrera continua.
Identifican los su capacidad de resistencia
aerbica.
Busca estrategias para mejorar su condicin
fsica de resistencia.
Ejecuta la carrera continua de 10 min.
Cronmetro
.
2.- carrera continua de - EJERCITA las

15 minutos.
capacidades fsicas;

carrera continua.
Cronmetro
.
TIEMP
O
02 hrs.
FECHA
04-06-12
Al
08-06-12
11-06-12
Al
3.- prepara un circuito

de cuatro estaciones.
4.- recorre el circuito
de cuatro estaciones
por tiempo.
5.- tcnicas de
respiracin y
relajacin.
6.- prepara un dril de

gimnasia rtmica con
elementos.
7.- ejecuta el dril de

gimnasia rtmica con
elementos.
8.- indaga juegos

tradicionales.
practicando la
resistencia corporal de
carrera continua de 15
min.
Identifican los su capacidad de resistencia

aerbica.
Busca estrategias para mejorar su condicin
fsica de resistencia.
Ejecuta la carrera continua de 15 min.
- EXPLICA la
ejercitacin en circuito
utilizando el mtodo del
tiempo
- PRACTICA la
ejercitacin en circuito
utilizando el mtodo del
tiempo.
- EXPONE y UTILIZA
tcnicas de respiracin
y relajacin muscular,
disminuye la fatiga en
la actividad aerbica y
anaerbica.
- EXPRESA
corporalmente,
sentimientos e ideas y
utiliza de manera
creativa la gimnasia
rtmica con elementos.
- EXPRESA
corporalmente,
sentimientos e ideas y
utiliza de manera
creativa la gimnasia
rtmica con elementos.
- INDAGA
colectivamente, en la
prctica de juegos

circuito por estaciones.
Sistematiza la informacin.
Plantea ejercicios para el circuito.
02 hrs
15-06-12
Da del
padre
Ficha de
trabajo
Cronometro
.
Cronometro
.
01 hrs.
18-06-12
Al
22-06-12
02 hrs.
25-06-12
Al
29-06-12

tcnicas de respiracin y relajacion.
Sistematizan la informacin adecuada.
Expone sobre la informacin.
Papelotes
plumones
01 hrs.
02-07-12
Al
06-07-12
El docente proporciona la informacin sobre la

gimnasia rtmica con la utilizacin de
elementos ula ula y soga.
Sistematizan la informacin de pasos y
coreografa.
Proponen el dril de gimnasia rtmica.
Equipo de
sonido.
Ula ula.
Sogas.
El docente proporciona la informacin sobre la

ejecucin de gimnasia rtmica.
Sistematizan los pasos y coreografa.
Equipo de
sonido.
Ula ula.
Sogas.
02 hrs.
16-07-12
Al
20-07-12
Latas
Aros
bastone.
01 hrs.
23-07-12
Al
27-07-12

circuito por estaciones.
Sistematiza la informacin.
Recorre el circuito por estaciones.
Ejecutan el dril con msica adecuada.

juegos tradicionales del Per.
Identifican los juegos pertenecientes al Per.
02 hrs.
09-07-12
Al
13-07-12
9.- organiza juegos

tradicionales
10.- participa en el
desarrollo de los
juegos tradicionales.
VIII.- EVALUACION
CRITERIOS DE
EVALUACION
- COMPRENSIN Y
DESARROLLO DE
LA
CORPOREIDAD Y
LA SALUD
- DOMINIO
CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA
tradicionales del Per,

fortaleciendo su
identidad nacional.
- ORGANIZA
colectivamente, la
prctica de juegos
fortaleciendo su
identidad nacional.
- PARTICIPA
colectivamente, en la
prctica de juegos
fortaleciendo su
identidad nacional.
Eligen los juegos ms adecuados a nuestro

contexto.
Presentan juegos tradiciones.
contexto.
Organizan los juegos tradicionales mas
adecuados .
contexto.
Participan en el desarrollo de los juegos
tradicionales .
INDICADORES
- EJERCITA las capacidades fsicas; practicando la resistencia
corporal de carrera continua de 10 min.
- EJERCITA las capacidades fsicas; practicando la resistencia
corporal de carrera continua de 15 min.
- EXPLICA la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo del tiempo - PRACTICA la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo del
tiempo.
- EXPONE y UTILIZA tcnicas de respiracin y relajacin muscular,
disminuye la fatiga en la actividad aerbica y anaerbica.
- EXPRESA corporalmente, sentimientos e ideas y utiliza de manera
creativa la gimnasia rtmica con elementos.
- EXPRESA corporalmente, sentimientos e ideas y utiliza de manera
creativa la gimnasia rtmica con elementos.
Fiestas
patrias
Latas
Aros
bastone.
01hrs.
30-04-2012
AL
04-05-2012
Da del
trabajo
Latas
Aros
bastone.
02 hrs.
07-05-2012
AL
11-05-2012
Lista de cotejo
Anlisis documental
Lista de cotejo
Anlisis documental
- CONVIVENCIA E
INTERACCIN
SOCIOMOTRIZ
ACTITUD ANTE EL
REA
- INDAGA colectivamente, en la prctica de juegos tradicionales del

Per, fortaleciendo su identidad nacional.
- ORGANIZA colectivamente, la prctica de juegos tradicionales del
Per, fortaleciendo su identidad nacional.
- PARTICIPA colectivamente, en la prctica de juegos tradicionales
del Per, fortaleciendo su identidad nacional.
Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para
desinhibirse y expresarse corporalmente.
Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales,
como parte de su identidad cultural.
Lista de cotejo
Anlisis documental
- Lista de cotejo
IX.- MATRIZ DE EVALUACIN:

COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD
INDICADORES
TIEMPO PESO
REACTIVO PUNTAJ
TAREAS
INSTRUMENT
S
E
OS
- EJERCITA las capacidades fsicas; practicando
02 hrs. 33.3 %
1 (6)
6
- realiza la
Lista de cotejo
la resistencia corporal de carrera continua de 10
carrera
min.
continua de 10
- EJERCITA las capacidades fsicas; practicando
02 hrs. 33.3 %
1 (6)
6
- realiza la
la resistencia corporal de carrera continua de 15
carrera continua Anlisis
min.
de 15 min.
documental
- EXPLICA la ejercitacin en circuito utilizando el
01 hrs.
17 %
1 (3)
2
- expone
mtodo del tiempo
- PRACTICA la ejercitacin en circuito utilizando el 02 hrs. 33.3 %
1 (5)
6
Recorre el
mtodo del tiempo.
circuito
- EXPONE y UTILIZA tcnicas de respiracin y
01 hrs.
17 %
1 (5)
2
Expone y
relajacin muscular, disminuye la fatiga en la
demuestra las
actividad aerbica y anaerbica.
TRR.
TOTAL
08 hrs. 100 %
4
20
DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA
- EXPRESA corporalmente, sentimientos e ideas y 02 hrs.

50%
2 (5)
10
utiliza de manera creativa la gimnasia rtmica con
elementos.
- EXPRESA corporalmente, sentimientos e ideas y 02 hrs.
50%
2 (5)
10
utiliza de manera creativa la gimnasia rtmica con
elementos.
TOTAL
04 hrs. 100 %
2
20
CONVIVENCIA E INTERACCION SOCIOMOTRIZ
- INDAGA colectivamente, en la prctica de
01 hrs.
25 %
1 (5)
5
juegos tradicionales del Per, fortaleciendo su
identidad nacional.
01 hrs.
25 %
1 (5)
5
- ORGANIZA colectivamente, la prctica de
identidad nacional.
- PARTICIPA colectivamente, en la prctica de
02 hrs.
50 %
2 (5)
10
identidad nacional.
04 hrs. 100 %
2
20
INDICADORES
TIEMPO PESO REACTIVOS PUNTAJE
Muestra seguridad en s mismo y actitud
50 %
1 (5)
10
favorable para desinhibirse y expresarse
50 %
corporalmente.
1 (5)
10
Se interesa por las actividades ldicas y
rtmicas tradicionales, como parte de su
identidad cultural.
TOTALES
XI.- BIBLIOGRAFA:
- Diseo Curricular Nacional
- Separatas
22 hrs.
100 %
20
-prepara pasos
-prepara
coreografia
-utiliza elementos
-demuestra la
danza
Lista de cotejo
-presenta un
trabajo.
-organiza a sus
compaeros.
Lista de cotejo
Anlisis
documental
Anlisis
documental
-desarrolla en
juego con sus
compaeros.
TAREAS
INSTRUMEN.
- Asiste
Lista de cotejo
puntualmente.
- trae uniforme
de E.F.
- Cumple con las
tareas.
- demuestra
disciplina.
Orientaciones para el Trabajo Tcnico Pedaggico. Ministerio de Educacin

Fascculos del rea de educacin fsica. MED.
____________________________
Prof. Elsa Julia, Mamani Pacori
_______________________________
Alfredo Pilco Gmez
SESION DE APRENDIZAJE
1.1.- AREA
: Educacin Fsica
1.2.- GRADO Y SECCION: CUARTO: A-B-C-D-E-F-G-H-I-J-K-L
1.3.- DURACIN
: 02 horas
1.4.- DOCENTE
: Elsa Juliana, Mamani Pacori
1.5.- TEMA
: Medicin de diferentes partes del cuerpo
II.- APRENDIZAJE ESPERADO:
- APLICA, instrumentos y tcnicas bsicas de medicin: peso, talla, permetro torcico en
inspiracin e expiracin, talla sentado, longitud de las extremidades superiores. Elabora su
ficha personal con los datos obtenidos
III.- TEMA TRANSVERSAL: Educacin en valores
IV.- SECUENCIA DIDACTICA:
ESTRATEGIAS O ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
- Control de asistencia mediante los coordinadores de grupo
- Dialogo de motivacin sobre la higiene y el aseo personal
- Presentacin e indicaciones para el desarrollo de la sesin de
aprendizaje.
- Importancia de la medicin de las diferentes partes del cuerpo
- Formacin de grupos de trabajo para la medicin
- Desarrollo del trabajo de medicin: peso, talla, permetro torcico en
inspiracin e expiracin, talla sentado, longitud de las extremidades
superiores
- Registro de los resultados obtenidos, a travs de la elaboracin de su
ficha personal.
EVALUACION:
CAPACIDAD DE
INDICADORES DE EVALUACION
AREA
- Comprensin y - APLICA, instrumentos y tcnicas bsicas
desarrollo de la
de medicin: peso, talla, permetro torcico
corporeidad y la en inspiracin e expiracin, talla sentado,
salud
longitud de las extremidades superiores y
elabora su ficha personal con la
informacin recogida.
VALORES
- RESPONSABILIDAD
ACTITUDES
- Cumple con presentar sus
tareas
MATERIALES
- Fichas
- Cronometro
- Cuaderno
-Tallmetro
-Balanza
TECNICAS E
INSTRUMENTOS
- Fichas
- Cuaderno
- Registro auxiliar
TECNICAS E
INSTRUMENTOS
- Ficha de observacin
SESION DE APRENDIZAJE
1.1.- AREA
1.2.- GRADO Y SECCION
1.3.- DURACIN
1.4.- DOCENTE
1.5.- TEMA
: Educacin Fsica
: CUARTO: A-B-C-D-E-F-G-H-I-J-K-L
: 02 horas
: Elsa Juliana, Mamani Pacori
: Medicin de la capacidad fsica de resistencia
II.- APRENDIZAJE ESPERADO:

- APLICA, instrumentos y tcnicas bsicas de medicin en la capacidad fsica de resistencia y registra
en su ficha personal con los datos obtenidos
III.- TEMA TRANSVERSAL: Educacin en valores
IV.- SECUENCIA DIDACTICA:
ESTRATEGIAS O ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
- Control de asistencia mediante los coordinadores de grupo
- Dialogo de motivacin sobre la higiene y el aseo personal
- Presentacin e indicaciones para el desarrollo de la sesin de aprendizaje.
- Importancia de la evaluacin diagnostica de las capacidades fsicas.
- Indicaciones para el desarrollo del trabajo a ejecutar.
- Formacin de grupos de trabajo para la evaluacin diagnostica.
- Desarrollo del trabajo de evaluacin diagnostica en grupos de trabajo en
tiempo fijo (10 min.) de carrera continua.
- Registro de los resultados obtenidos, de la evaluacin en su cuaderno.
EVALUACION:
CAPACIDAD DE
AREA
- Comprensin y
desarrollo de la
corporeidad y la
salud
INDICADORES DE EVALUACION
- APLICA, los procedimientos de medicin a
travs del diagnostico de la capacidad fsica
de resistencia y registra en su ficha personal
con los datos obtenidos.
VALORES
- RESPONSABILIDAD
ACTITUDES
- Cumple con presentar sus tareas
MATERIALES
- Fichas
- Cronometro
- Cuaderno
-Tallmetro
-Balanza
TECNICAS E
INSTRUMENTOS
- Fichas
- Cuaderno
- Registro auxiliar
- Ficha de observacin

Programac 4º 2012

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Programac 4º 2012

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DIVERSIFICACION DE CAPACIDADES Y CONOCIMIENTOS

AREA: EDUCACION FISICA

- ORGANIZA y PRACTICA, en equipo, juegos

Dominio corporal y expresin creativa

VII.- ORGANIZACIN DE LAS UNIDADES DIDACTICAS.

Desarrollo mi motricidad con la

circuito para mejorar mi salud por

PRIMERA UNIDAD DE APRENDIZAJE (I BIMESTRE)

: EMBLEMATICA MATEO PUMACAHUA DE SICUANI

II.- NOMBRE DE LA UNIDAD:

ACTITUD ANTE EL AREA

El docente proporciona la informacin sobre

El docente proporciona la informacin sobre

-UTILIZA con dominio y

-UTILIZA con dominio y

-UTILIZA con dominio y

-UTILIZA con dominio y

Identifican los estilos adecuados del salto alto.

- EXPLICA la toma de pulsaciones y la frecuencia cardiaca que debe

- ORGANIZA y PRACTICA, en equipo, juegos internos y torneos

IX.- MATRIZ DE EVALUACIN:

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA

SEGUNDA UNIDAD DE APRENDIZAJE 2012

: EMBLEMATICA MATEO PUMACAHUA DE SICUANI

II.- NOMBRE DE LA UNIDAD:

El docente proporciona la informacin sobre

2.- carrera continua de - EJERCITA las

El docente proporciona la informacin sobre

3.- prepara un circuito

6.- prepara un dril de

7.- ejecuta el dril de

8.- indaga juegos

Identifican los su capacidad de resistencia

El docente proporciona la informacin sobre el

El docente proporciona la informacin sobre

El docente proporciona la informacin sobre la

El docente proporciona la informacin sobre la

El docente proporciona la informacin sobre el

Ejecutan el dril con msica adecuada.

El docente proporciona la informacin sobre

9.- organiza juegos

tradicionales del Per,

Eligen los juegos ms adecuados a nuestro

- INDAGA colectivamente, en la prctica de juegos tradicionales del

IX.- MATRIZ DE EVALUACIN:

- EXPRESA corporalmente, sentimientos e ideas y 02 hrs.

Orientaciones para el Trabajo Tcnico Pedaggico. Ministerio de Educacin

II.- APRENDIZAJE ESPERADO:

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