8 Remedios Caseros para Adelgazar el Abdomen.

La grasa del vientre es consecuencia de que nuestro estilo de vida desordenado y los
malos hbitos alimenticios que nos dan.
La grasa del vientre siempre ha sido un rea de gran preocupacin. No slo destruye tu
imagen, pero tambin aumenta el riesgo de muchos problemas de salud.
Prueba algunos remedios caseros para adelgazar el abdomen y los consejos para perder
los depsitos de grasa alrededor de tu vientre.
1- Comienza el da con un jugo de limn
Esta es una de las mejores terapias para eliminar la grasa del vientre. Aprieta la fruta
para hacer un jugo de color amarillo en un vaso de agua tibia y aade un poco de sal.
Contina bebiendo esto cada maana para impulsar tu metabolismo y para deshacerte
de esa panza.
2- Mantngase alejado del arroz blanco
Vuelva a colocar el arroz blanco con varios productos de trigo fuera de tu
alcance. Incluye arroz integral, pan integral, cereales integrales, avena y quinua en tu
dieta. Esto es muy bueno como uno de los remedios caseros para adelgazar el abdomen.
3- Evita las sustancias azucaradas
Mantente alejado de los dulces, bebidas azucaradas y alimentos ricos en petrleo. El
consumo de estos alimentos puede aumentar la grasa corporal alrededor de varias reas
de tu cuerpo como el abdomen y los muslos.
4- Bebe mucha agua
Si deseas deshacerte de tu vientre, tienes que beber suficiente cantidad de agua todos
los das.
El agua potable, despus de intervalos regulares, ayudarn a aumentar tu metabolismo y
eliminar las toxinas de tu cuerpo.
5- Comer ajo crudo
Mastica unos dientes de ajo todas las maanas, y bebe un vaso de agua de limn
despus de eso. Este tratamiento es uno de los remedios caseros para adelgazar el
abdomen que duplicar tu prdida de peso y har que tu circulacin de la sangre est sin
problemas.
6- Evita la comida no vegetariana
Para eliminar la grasa del vientre, se recomienda evitar la comida no vegetariana en la
medida de lo posible.
7- Carga las frutas y verduras
Come un plato de frutas al da por la maana y la tarde. Esto te llenar con muchos
antioxidantes, minerales y vitaminas.
8- Dale sabor a tu cocina
Usa especias como la canela, el jengibre y la pimienta negra en tu cocina. Estas especies

estn cargadas con beneficios para la salud. Ayudan a mejorar tu resistencia a la insulina
y reducir los niveles de azcar en la sangre. -