TECNICA CORRECTA PARA CEPILLAR LOS DIENTES

La higiene bucal es la clave para el mantenimiento de la salud de dientes,

encas y lengua , por lo que la eliminacin de las bacterias en estas partes de
la boca es el principal objetivo de uso del hilo dental y el cepillado.
En los nios de uno a tres aos el aseo bucal se debe realizar despus de cada
comida con cepillo pequeo de cerdas suaves. Esta actividad se puede realizar
con pasta dental, en cantidades minimas bajo la supervisin de los padres.
A partir de los 4 aos el cepillado dental se debe realizar diariamente despus
de cada comida el cepillo dental debe tener cabeza pequeas y cerdas
delgada , la cabeza pequea permite llegar mas fcilmente a todas las zonas
de la boca. Se deben cambiar el cepillo cuando las cerdas se doblen o se
gasten ya que en esas condiciones no limpia en forma adecuada y pueden
daar los dientes y la encia.
Para cepillar correctamente los dientes se deben colocar el cepillo sobre el
diente y la encia. Los dientes de arriba se cepillan hacia abajo, los dientes de
abajo se cepillan hacia arriba, tomando en cuenta que se deben cepillar de
ambos lados para lograr un buen cepillado dental .
Posteriormente se cepillan encima de todos los molares y premolares con
movimiento circulares. Para facilitar el cepillado de los dientes del lado
izquierdo el codo debe estar a la altura del hombro y para los del lado derecho
el codo deber colocarse lo mas prximo al cuerpo .
Una vez terminado el cepillado de dientes y encas, se cepilla la lengua en
forma de barrido de atrs hacia adelante.
USO DE HILO DENTAL
El hilo dental les importante en el cuidado de los dientes, ya que el cepillo no
puede limpiar la zona entre diente y diente, debido a que el espacio entre estos
es muy pequeo, por lo que se recomienda utilizar el hilo dental. Si no se
utiliza el hilo dental se estar realizando solamente la mitad del trabajo para
mantener una buena limpieza dental.