ERGONOMIA

Anatoma del usuario

Es de mucho inters para el diseador conocer la anatoma del usuario, ya que
todos los diseos, en definitiva, sern utilizados por ste (el usuario), desde y por
sta (su anatoma), y ser ella la que disfrutar o sufrir las consecuencias del
diseo, as que cuanta ms anatoma se conozca, mejor sabremos para quin
estamos trabajando.
El trmino anatoma viene de la palabra griega "anatomos", utilizada por primera vez
por Aristteles y que quiere decir "diseccin", estudio de las estructuras que
conforman a los seres vivos.
Para organizar este estudio es habitual, en el mbito de la medicina convencional,
hablar de los diferentes sistemas, entendiendo como tales un conjunto de rganos o
tejidos que se relacionan de manera ordenada para realizar una funcin. Por
ejemplo, el sistema digestivo, sistema circulatorio, etc.
En relacin al diseo de objetos, hay sistemas que se deben tener especialmente en
cuenta ya que estn directamente relacionados, stos son: el sistema esqueltico, el
sistema circulatorio, el sistema muscular, el sistema nervioso y los rganos de los
sentidos.
La posicin anatmica
Para hablar del cuerpo humano con precisin, se utilizan unas coordenadas
definidas a partir de una posicin que llamamos anatmica. La posicin anatmica
es la que adopta un sujeto en bipedestacin, es decir: parado sobre los dos pies,
mirando al frente, con los pies ligeramente separados y los brazos relajados a lo
largo del cuerpo, las palmas de las manos mirando hacia delante. Las referencias
que se utilizan son siempre las del sujeto observado, es decir, la derecha es su
derecha y no la del observador que pueda estar frente a l.
Podemos referir el cuerpo humano a estos tres ejes ortogonales, ejemplificados aqu
sobre la imagen de la venus de Willendorf:,
El eje sagital, que va de atrs hacia delante, es el anteroposterior o ventral dorsal. El
eje transversal: va de un lado a otro, es el medial central
El eje longitudinal o vertical: de arriba hacia abajo, superior inferior

Tambin podemos referir el cuerpo humano a tres planos del espacio:

Frontal, transversal y sagital, que se han representado partiendo en dos a la
Gioconda, la Victoria de Samotracia y al David de Miguel ngel, respectivamente

Gioconda frontalmente, Victoria transversalmente y

David sagitalmente divididos.
Movimiento abduccin es el que provoca la separacin de un segmento corporal
respecto al plano sagital del cuerpo; los msculos que colaboran se llaman

abductores. Si el movimiento provoca un acercamiento del segmento corporal a dicho

plano sagital, el movimiento se llama de aduccin y los msculos correspondientes,
aductores.

Las cadenas musculares

El concepto de cadena muscular es funcional y tiene su origen en la observacin de
cmo trabajan los msculos, formando parte de una estructura msculo-esqueltica
que, a su vez, se combina con el sistema circulatorio y que funciona a las rdenes
del sistema nervioso. La complejidad es patente.
Los estudiosos de la postura han distinguido diversas cadenas musculares, ms o
menos largas; nosotros presentaremos las cinco cadenas propuestas por Clauzade,
Marty y Castaing.
Las asociaremos a los elementos de un objeto con aspecto de marioneta,
imaginando que tuviramos que construirlo con dos materiales: uno de consistencia y
elasticidad parecidas a las de los huesos y otro con las caractersticas semejantes a
las de los msculos: uno duro y resistente a la compresin y el otro blando, fibroso,
capaz de contraerse y, por lo tanto, resistente a la traccin. Este ltimo, de color
amarillo, se colorea de rojo cuando est sometido a traccin y de azul cuando est
sometido a compresin. El material duro, de color negro, se nos presenta en trozos
de tamao variado -como los huesos a los que imita; con ellos componemos un
elemento lineal enganchando los elementos duros con el material de caractersticas
anlogas a las de los msculos. Resulta un objeto alargado y esbelto en esta
primera etapa. Este objeto lo mantenemos en vertical anclndolo en unos pies
hechos a tal efecto. Tambin le aadimos un a modo de cabeza vaca.

Figura 6.1.13
Supongamos que este extrao objeto slo puede deformarse en el plano del papel:
su equilibrio ser precario y, si sopla el viento, se curvar fcilmente. Para que no se
deforme bajo la accin del viento de frente, con el material amarillo blando
fabricamos una cuerda que hacemos solidaria con el elemento lineal que se doblaba
bajo la presin del viento de frente; el objeto as resultante no se dobla ante este
viento frontal porque la capa de materia de tipo muscular resiste porque ha entrado
en traccin (y al hacerlo se ha vuelto de color rojo). Mientras sopla ese viento, la
parte sea estar comprimida y la parte elstica, traccionada.
Pero si el viento cambia de direccin y viene de espaldas, el monigote se doblar

hacia adelante y la ltima capa blanda aadida se ver solicitada a compresin: para
esa solicitacin el material blando no tiene resistencia y se doblar volvindose azul.
El maniqu, en esta segunda etapa, slo resiste a uno de los dos vientos.

Figura 6.1.14
Para que no lo doble ninguno de estos dos vientos, elaboraremos otra capa de
material "muscular", simtrica a la anterior con relacin al eje de la primera etapa. En
estas condiciones, el maniqu no se curvar bajo ninguno de los dos vientos, al
trabajar a traccin una u otra de las capas "musculares" anterior y posterior que le
hemos fabricado.

Figura 6.1.15
Si en esta fase le aadimos a la marioneta un sistema nervioso que le permita
decidir por s misma cundo desea inclinarse hacia delante (flexin) o hacia detrs
(extensin), sin vientos que la fuercen, sta podr hacerlo con slo contraer la
"musculatura" anterior o la posterior.
Si a estas tres capas de materia muscular las llamamos cadena posterior, cadena
central y cadena anterior, podemos admitir que sus funciones son groseramente
parecidas a las que realizan las respectivas cadenas musculares del cuerpo

humano. Cada msculo de una cadena est relacionado con los dems msculos de
la misma cadena, ms fuertemente que con los de las otras cadenas

Las tres cadenas musculares antero-posteriores se complementan con dos cadenas

laterales, anterior y posterior, cuyo recorrido puede verse sobre la imagen de Andrea
Vesalio, de 1543. Las cadenas se cruzan en cruz de san Andrs, como en los
elementos resistentes, en celosa, de la torre Eiffel.

cadenas musculares) y 6.1.18 (detalle de la estructura de la torre Eiffel.

Hace tiempo que los especialistas se han dado cuenta de que no tiene sentido
considerar la funcin de los msculos aisladamente, sin relacin con la cadena a la
que pertenecen. Esto significa, por ejemplo, que si estamos diseando una
herramienta manual, hemos de saber que la parte del usuario que opera con la
herramienta no es slo la mano. Que si diseamos un zapato, no slo nos ha de
interesar el pie.
LA ERGONOMIA APLICADA A LA CONSTRUCCION

Una de las consecuencias del trabajo manual, adems del aumento de la

mecanizacin, es que cada vez hay ms trabajadores que padecen dolores de la
espalda, dolores de cuello, inflamacin de muecas, brazos y piernas y tensin
ocular. La ergonoma es el estudio del trabajo en relacin con el entorno en que se
lleva acabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (Los trabajadores). Se
utiliza para determinar cmo disear o adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin
de evitar distintos problemas de salud y, de aumentar la eficiencia. En otras palabras,
para hacer que el, trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a
adaptarse a l. Un ejemplo sencillo es alzar la altura de una masa de trabajo para
que el operario no tenga que inclinarse innecesariamente para trabajar. El
especialista en ergonoma, denominado ergonoma, estudia la relacin, entre el
trabajador, el lugar de trabajo y el diseo del puesto de trabajo. La aplicacin de la
ergonoma al lugar de trabajo reporta muchos beneficios evidentes. Para el trabajador
unas condiciones laborales ms sanas y seguras; para el empleador el beneficio ms
patente es el aumento de la productividad. La ergonoma es, una ciencia de amplio
alcance que abarca las distintas condiciones laborales que pueden influir en la
comodidad y la salud del trabajador comprendidos factores como la iluminacin, el
ruido, la temperatura, las vibraciones, el diseo del lugar en que se trabaja, el, de las
herramientas, el de las mquinas, el de los asientos y el calzado y el del puesto de
trabajo, incluidos elementos como el trabajo en turnos, las pausas y los horarios de
comidas. La informacin d este mdulo se limitar a los principios bsicos de
ergonoma tocante a1 trabajo que se realiza sentado o de pie las herramientas, el
trabajo fsico pesado y el diseo de los puestos de trabajo. Para muchos de los
trabajadores de, los pases, en desarrollo los problemas ergonmicos acaso no
figuren entre los problemas prioritarios en materia de salud y seguridad que deben
resolver pero el nmero grande, y cada vez mayor, de trabajadores a los que afecta
un diseo mal concebido hace que las cuestiones ergonmicas tengan importancia. A
causa de la importancia y la prevaleca de los, problemas de salud relacionados con
la inaplicacin de las normas de la ergonoma en el lugar de trabajo estas cuestiones
se han convertido en puntos de negociacin para muchos sindicatos. La ergonoma
aplica principios de biologa, psicologa, anatoma y fisiologa para suprimir del mbito
laboral las situaciones que pueden provocar en los trabajadores incomodidad fatiga o
mala salud. Se puede utilizar la ergonoma para evitar que un puesto de trabajo est
mal diseado si se aplica cuando se concibe un puesto de trabajo, herramientas o
lugares de trabajo. As, por ejemplo, se puede disminuir grandemente o incluso
eliminar totalmente, el riesgo de que un trabajador padezca lesiones del sistema seo
muscular si se t facilitan herramientas manuales adecuadamente diseadas desde

el momento en que comienza una tarea que exige el empleo de herramientas

manuales. Hasta los ltimos aos, algunos trabajadores, sindicatos, empleadores,
fabricantes e investigadores no han empezado aprestar atencin a cmo puede influir
el diseo del lugar de trabajo en la salud de los trabajadores. Si no se aplican los
principios de la ergonoma, las herramientas, las mquinas, el equipo y los lugares de
trabajo se disean a menudo sin tener demasiado en cuenta el hecho de que las
personas tienen distintas alturas, formas y tallas y distinta fuerza. Es importante
considerar estas diferencias para proteger la salud y la comodidad de los
trabajadores. Si no se aplican los principios de la ergonoma, a menudo los
trabajadores se ven obligados a adaptarse a condiciones laborales deficientes.