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TTULO:
BENEFICIOS
DE
LA
MUSICOTERAPIA
PARA
EL
TRATAMIENTO
DE
TRASTORNOS DESENCADENADOS POR ESTRS EN PROFESORES ENTRE 2550 AOS DEL CONSERVATORIO ANTONIO NEUMANE DE LA CIUDAD DE
GUAYAQUIL EN EL PERIODO 2015-2016
AUTOR:
CHICO SUREZ MARIANELLA ADELFA
TUTOR:
DR. JHONNY REAL
AO 2015 2016
INDICE
1
INTRODUCCION
CAPTULO I EL PROBLEMA
1.6. JUSTIFICACIN
1.7. VIABILIDAD
1.9.
2.2.HIPOTESIS
14
14
14
16
16
3.1.1. LOCALIZACIN
16
16
16
16
3.2. METODO
16
16
16
17
18
19
19
20
CAPITULO V - CONCLUSIONES
30
CAPITULO VI - RECOMENDACIONES
31
BIBLIOGRAFIA
32
ANEXOS
33
NDICE DE CUADROS
Pg.
CUADRO 1
20
CUADRO 2
21
CUADRO 3
23
CUADRO 4
24
CUADRO 5
25
CUADRO 6
26
CUADRO 7
27
CUADRO 8
28
NDICE DE GRFICOS
Pg.
FIGURA 1
20
FIGURA 2
22
FIGURA 3
24
FIGURA 4
25
FIGURA 5
26
FIGURA 6
27
FIGURA 7
28
FIGURA 8
29
Resumen
El ritmo de vida, la manera de alimentarnos, la forma en como nos relacionamos, todo
est cambiando, todo est acelerado, esto acarrea poderosas consecuencias encontra de
nuestra salud fsica y mental. El estrs, normal en nuestra vida, se est volviendo un
enemigo, es el principal acarreador de trastornos como la ansiedad, migraa, depresin, e
incluso dolores en articulaciones, como dolores cervicales.
En el siguiente estudio, hemos comprobado el efecto beneficioso que se obtiene de la
musicoterapia, una terapia que no es invasiva y puede ser realizada en cualquier rato libre
del da, acoplndose as a los horarios exigentes de ciertos profesionales, como los
docentes.
INTRODUCCIN
La msica es parte de nuestra vida, desde pocas remotas, siempre se han utilizado
formas musicales para abarcar sociedades y las vivencias de ests.
Mediante la msica expresamos emociones, sentimientos y no solo eso reaccionamos
ante ella, quien no se ha estremecido al escuchar my heart will go on de Cline Dion, de
hecho la msica en los filmes crea una atmosfera nica, dependiendo del fin que el autor
quiera darle puede transmitirnos el miedo, la alegra, el suspenso, la nostalgia, el alivio,
entre otras emociones. Es as que puedo asegurar que la msica es un lenguaje ms.
Otra de las cosas que siempre ha sido parte de nosotros, es el estrs que se basa en ser una
de las tantas reacciones complejas que poseemos, reaccin que se da a diario sin darnos
cuenta en muchas ocasiones que es parte nuestra.
Esta investigacin permite describir cmo acta cierto gnero de msica en la terapia de
trastornos desarrollados por estrs prolongado dado en profesores de un centro educativo.
Se decidi comprobar los beneficios en profesores ya que acorde con el denominado
sndrome de estar quemado (burnout) es en estas personas en las que se puede presentar
el estrs prolongado y as un sin nmero de trastornos, entre estos la ansiedad.
Se espera obtener el grado de accin de esta terapia y testimonios de las personas que la
usen, para as poder generar mtodos para la profundizacin y mejoramiento de la
musicoterapia.
CAPTULO I
EL PROBLEMA
1.1.
En el diario vivir, nos enfrentamos a diferentes situaciones que nos sacan de nuestra zona
de confort y nos prueban, el estrs debe darse en un nivel bajo y debe ser de corta
duracin. Esto fisiolgico del ser humano se ha vuelto patolgico y est causando ms y
ms dao a nivel de salud mental, cada da.
Las personas que sufren de estrs prolongado cambian su visin hacia a vida, se sienten
encerrados, aislados e infelices, pasan por dificultades en relaciones humanas y
disminuyen su capacidad de estar pasivos.
Al darse un gran problema alrededor del mundo y observar el poco inters de las personas
por esto, se ha propuesto el estudio de una tcnica, para tratar estos sntomas, que no
demande mucho tiempo y que sea efectiva. La musicoterapia.
1.2.
PREGUNTAS DE INVESTIGACIN
OBJETIVO GENERAL
1.5.
OBJETIVO ESPECFICO
Identificar los sntomas de estrs prolongado, causas y puntualizar en soluciones para que
no evolucione en algn trastorno desencadenado por estrs.
1.6.
JUSTIFICACIN
Las melodas suaves pueden llegar a apaciguando el ritmo cardaco y la presin arterial,
con una importante accin positiva bajo situaciones de intenso estrs.
El estrs si bien es un fenmeno del diario vivir, en su forma prolongada debe ser tomado
en cuenta, ya que se convierte en un desequilibrio severo de nuestras funciones.
Lo que busca esta investigacin es resaltar a la musicoterapia como herramienta segura y
eficaz para tratar uno de los trastornos que desencadena el estrs en personas que se
encuentran alrededor de todo el mundo ignorando su diagnstico y tratamiento.
Produciendo as un empeoramiento en su calidad de vida con enfermedades fsicas y
mentales que de manera casi silenciosa darn como resultado un problema muy serio
como Ulcera por Estrs, Estados de Shock e infarto al miocardio.
Esta investigacin es de mucha importancia ya que resalta la importancia de tratar el
estrs prolongado y con mayor razn los trastornos que desencadena, ya que con el estilo
de vida de los profesores con alta carga horaria, se desvalorizan estos sntomas y se
consideran parte normal de ellos.
Es as que se busca generar una solucin acoplable al estilo de vida de estas personas.
1.7.
VIABILIDAD
Esta investigacin presenta viabilidad, no solo porque brindar una solucin para
beneficiar la salud de los profesores, pero tambin porque los alumno y los compaeros
de trabajo se sentirn en un mejor ambiente al cambiar la actitud de la persona.
1.8.
Esta investigacin tiene como finalidad obtener datos de como acta la musicoterapia en
profesores con trastornos por estrs prolongado, as as que no se revelar datos de estos
profesores, solo su edad, grado de ansiedad y la futura evolucin de esta al ser tratada con
terapia musical.
CAPITULO II
MARCO TERICO
2.1. DESARROLLO DEL MARCO TEORICO
eustrs es decir con un resultado positivo que logramos al huir. Si por el contrario nos
quedamos inmviles, presas del terror, estamos teniendo una respuesta de distrs con el
resultado negativo en el que podramos ser devorados.
En ambos casos ha habido estrs. Se debe tener en cuenta adems, que cuando la
respuesta estrs se prolonga demasiado tiempo y alcanza la fase de agotamiento,
estaremos ante un caso de distrs.
En primer lugar, esta situacin hace que el cerebro se ponga en guardia. La reaccin del
cerebro es preparar el cuerpo para la accin defensiva. El sistema nervioso se centra en el
estmulo potencialmente lesivo y las hormonas liberadas, activan los sentidos, aceleran el
pulso y la respiracin, que se torna superficial y se tensan los msculos, As el cuerpo se
centra en rganos que sirvan para responder a este estrs.
Esta respuesta antes ya mencionada es importante, porque nos ayuda a defendernos
contra situaciones amenazantes. La respuesta se programa biolgicamente. Todo el
mundo reacciona ms o menos de la misma forma, tanto si la situacin se produce en la
casa como en el trabajo
La msica al utilizarla de tal manera que est guiada hacia el tratamiento del estrs, poco
a poco ayuda a construir autoconfianza para reaccionar antes las situaciones antes
mencionadas y un balance mental que ser difcil de manipular.
Al darse un problema de salud, ya mencionamos que se debe de obtener mejora mediante
la terapia musical, pero tambin debemos tomar en cuenta que la msica es demasiado
amplia en lo que nos ofrece tanto en beneficios para la salud y en arte, entonces sta, al
utilizarla a diario puede prevenir varios problemas y forjar caractersticas intelectuales
como mejorar la creatividad, atencin y concentracin.
El rea de educacin artstica a travs de las disciplinas que la integran como expresin
corporal, teatro, msica y educacin plstica, aspira a desarrollar la creatividad y la
originalidad en las personas imponiendo hbitos para una verdadera formacin del
individuo
Ello se traduce en una mayor eficacia a nivel del funcionamiento del cerebro no slo
como rector de los procesos cognitivos sino tambin como regulador de las funciones
vegetativas del organismo.
Las medicinas vibracionales, han recalcado la importancia de la informacin
electromagntica y su utilizacin como lenguaje teraputico dentro del sistema orgnico.
11
12
2.2. HIPOTESIS
Los efectos de la musicoterapia en profesores que sufren de trastornos causados por
estrs, ayudar a Relajar y disipar la fatiga, disminuyendo el stress, y as el trastorno y
futuros problemas. Este beneficio podr ser palpado despus de haber realizado tres
sesiones por semana.
2.3 CARACTERIZACIN DE LAS VARIABLES
2.3.1. Variable Independiente: Musicoterapia y Estrs.
14
el
normal
desarrollo
de
las
relaciones
interpersonales.
15
CAPTULO III.
MATERIALES Y MTODOS o METODOLOGA
3.1. MATERIALES
3.1.1. LOCALIZACIN.
Esta investigacin se la realiz en el conservatorio Antonio Neumane, ubicado en
Hurtado 506 y Esmeraldas den Guayaquil- Ecuador
3.1.2. PERODO DE INVESTIGACIN
La presente investigacin se realiz en el periodo 2015 -2016
3.1.3. RECURSOS A EMPLEADOS
3.1.3.1. Humanos. Con la ayuda de docentes del conservatorio Antonio Neumane,
excompaeros, adems de las secretarias del lugar. As se pudo obtener la muestra y
realizar la encuesta.
3.1.3.2. Fsicos. Computadora, impresora, papel bond, lpices, esferogrficos, borrador,
sacapuntas, Discos compactos, Radio, Mp3.
3.1.4. UNIVERSO Y MUESTRA
3.1.4.1. Universo. Profesores del Conservatorio Antonio Neumane
3.1.4.2 Muestra. Veinte y dos profesores de 25 a 50 aos del Conservatorio Antonio
Neumane.
3.2. MTODO
16
17
Definicin
Dimensin
Indicador
Instrumento
de Medicin
Edad
Tiempo de vida de
una persona desde
su nacimiento
De 25 a 50 aos
Nmero de
personas.
Formulario de
Encuesta.
Genero
Masculino,
Femenino
Nmero de
Mujeres y
Hombres.
Formulario de
Encuesta.
Nerviosismo
Nivel de Inquietud o
intranquilidad
Escala 1 - 5
Porcentaje
Formulario de
Encuesta.
Satisfaccin
laboral
Grado de
conformidad de una
persona respecto a
su trabajo
Escala 1- 5
Porcentaje
Formulario de
Encuesta.
Migraas
Frecuencia de
Migraas
Nunca, Algunas
veces, Casi
siempre
Porcentaje
Formulario de
Encuesta.
Porcentaje
Formulario de
Encuesta.
Porcentaje
Formulario de
Encuesta.
Porcentaje
Formulario de
Encuesta.
Sexo
Ansiedad
Depresin
Dolor cervical
Frecuencia de
Nunca, Algunas
sentimientos de
veces, Casi
inquietud e
siempre
inseguridad
Frecuencia de
Nunca, Algunas
sentimiento de baja
veces, Casi
autoestima o
siempre
decaimiento
Frecuencia de
Nunca, Algunas
tensin o distencin
veces, Casi
de la nuca
siempre
Todos los profesores que estn ejerciendo fuera del perodo de la investigacin.
19
4. RESULTADOS Y DISCUSIONES
Cuadro N. 1: Pregunta 1 - Para mayor precisin se ha utilizado una escala del 1 al 5,
donde 1 es mnima y 5 excesivo, Seale su grado de estrs relacionado al trabajo.
Opcin
Porcentaje
1 (Mnimo)
0%
2 (Poco)
9%
Autor: Marianella Chico
3
Fuente: Encuesta del proyecto
(Moderado
23%
)
4
(Bastante)
59%
5
(Excesivo)
9%
Grfico N 1
Anlisis y Discusin
En esta grafica podemos observar que los niveles de estrs en los profesores son
moderadamente alto, ya que la mayora de la muestra lo seal as y predominan sobre
profesores que sienten pocos niveles de estrs.
Porcentaje
1 (Nada)
2 (Poco)
0%
9%
20
3
(Moderado
)
32%
4
41%
(Bastante)
5 (Mucho)
18%
Autor: Marianella Chico
Fuente: Encuesta del proyecto
Grfico N 2
21
Satisfaccin en el trabajo
45%
41%
40%
35%
32%
30%
25%
18%
20%
15%
9%
10%
5%
0%
1 (Nada)
0%
2 (Poco)
3 (Moderado) 4 (Bastante)
5 (Mucho)
Anlisis y Discusin
En este grfico podemos dilucidar el nivel de satisfaccin en el trabajo de los docentes,
estos van de moderado a Alto en ms de la mitad de la muestra, por el contrario con la
mnima satisfaccin que se obtuvo en un menor porcentaje.
22
Opcin
1 (Nunca)
Dolor de
2 (Algunas veces)
Cabeza
3 (Casi siempre)
1 (Nunca)
Ansiedad
2 (Algunas veces)
3 ( Casi siempre)
1 (Nunca)
Depresin
2 (Algunas veces)
3 (Casi siempre)
1 (Nunca)
2
(Algunas
veces)
Dolor cervical
3 (Casi siempre)
Autor: Marianella Chico
Frecuencia
14%
86%
0%
9%
77%
14%
64%
23%
14%
9%
82%
9%
Grfico N 3
23
Reacciones Fsicas
1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9 10 10 11 11 12 12
86%
0.9
82%
77%
0.8
0.7
64%
0.6
0.5
0.4
0.3
23%
0.2 14%
9%
0.1
0
0%
14%
14%
9%
9%
Frecuencia
Anlisis y Discusin
Podemos observar en el grfico que la incidencia de Dolor de cabeza, ansiedad y dolor
cervical, es moderado, y se da en ms de la mitad de la muestra. Por otro lado la
depresin es nula en ms de la mitad de la muestra.
Cuadro N. 4: Pregunta 4 - Para mayor precisin se ha utilizado una escala del 1 al 5,
donde 1 es Nunca y 5 mucho. Seale si siente agotamiento emocional.
Opcin
Porcentaje
1 (Nunca)
2 (Poco)
3 (Moderado)
4 (Bastante)
5 (Mucho)
0%
45%
36%
18%
0%
Grfico N 4
24
Agotamiento Emocional
50%
45%
45%
40%
36%
35%
30%
25%
18%
20%
15%
10%
5%
0%
1 (Nada)
0%
2 (Poco)
3 (Moderado) 4 (Bastante)
5 (Mucho)
0%
Anlisis y Discusin
Se puede observar en este grfico que el agotamiento emocional no tiene un nivel alto en
la mayora de la muestra pero est presente en los docentes an en bajo grado.
Grfico N 5
25
Conocimiento de la Musicoterapia
Si
No
Anlisis y Discusin
Mediante este grfico se pudo conocer que casi toda la muestra tena una idea sobre el
tratamiento de musicoterapia en trastornos de estrs, al contrario de un mnimo de la
muestra que no saba que la msica podra ser usada como terapia.
26
Grfico N 6
Mejora al Instante
70%
59%
60%
50%
40%
30%
23%
18%
20%
10%
0%
1 (Nada)
0%
2 (Poco)
0%
3 (Moderado) 4 (Bastante)
5 (Mucho)
Anlisis y Discusin
En este grfico podemos observar la mejora inmediata que han sentido todos los
docentes al realizar el tratamiento, mejora que va de moderada a alta. Se puede
identificar que ms de la mitad de la muestra tuvo una gran mejora inmediata.
27
Grfico N 7
73%
70%
60%
50%
40%
27%
30%
20%
10%
0%
1 (Nada)
0%
2 (Poco)
0%
3 (Moderado) 4 (Bastante)
5 (Mucho)
0%
Anlisis y Discusin
Mediante la observacin de la grfica se puede describir que toda la muestra tuvo un
nivel de mejora a largo plazo pero tambin indica que casi la cuarta parte de la muestra
tuvo un nivel moderado de mejora, mientras que la parte restante tuvo un nivel ms alto
de mejora.
28
Grfico N 8
100%
Si
No
Anlisis y Discusin
Mediante esta grfica y su observacin, se indica que el cien por ciento de la muestra
estara dispuesta a seguir a futuro la aplicacin de la musicoterapia como tratamiento para
los trastornos de estrs o para el estrs diario.
29
CAPITULO V
CONCLUSIONES
Conclusiones
Despues de obtener y analizar los resultados se ha podido concluir que:
1. En profesores de 25 a 50 aos del Conservatorio Antonio Neumane, aunque su
nivel de satisfaccin al trabajo en la mayora de la muestra fue casi elevado por
completo, mientras que en una minora era poco satisfactorio, se pudo constatar
que hay un moderado a alto nivel de estrs en casi el 80% de ellos, mientras que
en el restante tambin existen niveles de estrs pero en menor grado. Este estrs se
demuestra en la manifestacin de ciertos sntomas como lo son el dolor de cabeza,
la ansiedad, la depresin y el dolor cervical. De estas manifestaciones fsicas, la
mayora de docentes sufre con alta frecuencia de dolores de cabeza y de dolores
cervicales o de nuca.
2. La terapia musical aplicada a 22 docentes de 25 a 50 aos del Conservatorio
Antonio Neumane que sufren de trastornos por estrs, tuvo resultados a corto
plazo, es decir justo despus de escuchar cierto tipo de canciones, ellos pudieron
sentir mejora en su estado de nimo, estaban ms calmados y menos apresurados.
Por otro lado, a largo plazo luego de cumplir con 3 sesiones de terapia musical
semana, por dos semanas, tambin lograron sentir cambios en su actitud, en la
manera de impartir las clases y en el trato con los otros docentes.
30
CAPITULO VI
RECOMENDACIONES
RECOMENDACIONES
Al observar los resultados de este estudio, es clave que se preste mayor atencin a la
salud mental no solo de los docentes sino de todos los trabajadores de cualquier
establecimiento, es fundamental que se tomen medidas para evitar estrs prolongado
entre los trabajadores. Es as que siempre se debe de tratar de comprender al trabajador,
tratar de ser emptico con todos los trabajadores, independientemente del rango. Esto
como algo bsico pero tambin es importante incentivar a los docentes a la integracin
con sus colegas ya que crear el vinculo necesario para buenas relaciones humanas.
Los trastornos del estrs deben ser tratados con suma importancia, debe tomarse en
cuenta los sntomas que estos traen para poder tomar acciones para su disminucin o
eliminacin.
La musicoterapia como terapia no invasiva y automanejable, debe ser una opcin para
reducir cualquier tipo de inicio de estrs, cansancio emocional, fatiga, dolor de cabeza,
ansiedad, depresin, falta de atencin. Esta tcnica adems de ser de fcil uso, es
totalmente beneficiosa.
31
BIBLIOGRAFA
Trucco, M., (2002) Stress and mental disorders: neurobiological and psychosocial
aspects.
Comn, E., De la Fuente, I., & Gracia, A. (2013). El Estrs y el Riesgo para la Salud.
Madrid: MAZ.
Heim, C., Michael, J., Owens, Paul M., Plotosky M., and Charles B. (2006). The Role of
Early Adverse Life Events in the Etiology of Depression and Posttraumatic Stress
Disorder, Atlanda, Georgia.
Mathew SJ, Coplan JD, Gorman JM.(2001). Neurobiological mechanisms of social
anxiety disorder. Am J Psychiatry; 158: 1558-67.
Lechin F, Van der Dijs B, Benaim M. Stress versus depression. (1996) Prog
Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry ; 20: 899-950
Agid O, Kohn Y, Lerer B. (2000) Environmental stress and psychiatric illness. Biomed
Pharmacother; 54:135-41
Satinosky, S., (2006). Musicoterapia Clnica, Buenos Aires, Galerna.
Jauset, J., (2008) Msica y Neurociencia, la musicoterapia sus fundamentos, efectos y
aplicaciones teraputicas. Barcelona.
32
ANEXO 1
DISEO DE LA ENCUESTA
Edad: ____
Sexo:
1.
1
2
3
4
5
2. Para mayor precisin se ha utilizado una escala del 1 al 5, donde 1 es poco y 5
mucho, responda que tan satisfecho se encuentra con su trabajo.
1
2
3
4
5
Nunca
Algunas
Veces
Casi
siempre
Dolor de cabeza
Ansiedad
Depresin
Dolor cervical
1
2
3
4
5
34
ANEXO 2
1.- Para mayor precisin se ha utilizado una escala del 1 al 5, donde 1 es poco
y 5 mucho. Indique la mejora en su nimo inmediatamente despus de
realizar terapia musical.
1
2
3
4
5
2.- Para mayor precisin se ha utilizado una escala del 1 al 5, donde 1 es poco
y 5 mucho. Indique el cambio en su actitud en clases, luego de dos semanas de
aplicar la musicoterapia 3 veces por semana.
1
2
3
4
5
3.- Seale Aplicara esta terapia para tratar el estrs diario?
SI___
NO__
35