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PROGRAMA DE TUTORIA VI

OBJETIVO GENERAL
Apoyar a los alumnos de la Preparatoria Federal por Cooperacin Quetzalcatl en sus
estudios de bachillerato, con el propsito de prevenir el posible fracaso escolar de los
alumnos que se encuentren en riesgo y as incidir en el mejoramiento de su
desempeo acadmico y formacin integral.
OBJETIVOS PARTICULARES
Integrar a los alumnos a un nuevo entorno escolar, ya sea que inicien sus
estudios de bachillerato o que se hayan cambiado de otra institucin, con el fin
de fomentar su sentido de pertenencia a la escuela.
Detectar oportunamente las problemticas acadmicas y/o personales de los
alumnos, previa a la evaluacin parcial o final, para implementar estrategias
pertinentes que den solucin o permitan su canalizacin a tiempo a las
instancias correspondientes.
Dar seguimiento y apoyo a los alumnos en relacin con sus procesos de
aprendizaje y desarrollo personal, con el propsito de mejorar su desempeo
acadmico y trayectoria escolar.
Apoyar a los alumnos a nivel pedaggico, psicolgico y/o acadmico, con la
colaboracin de profesores, tutores y orientadores comprometidos con la
formacin integral de los jvenes, con el propsito de mejorar su rendimiento
escolar, as como su estancia en la Institucin.
DEFINICIN DE TUTORA
Para desarrollar las tutoras es necesario definir lo que se entender por tutora, ya que
con base en la conceptualizacin, se planificarn y trabajarn las tutoras con los
alumnos.
Las tutoras son un proceso de acompaamiento de tipo grupal, acadmico y focal que
realizar el tutor para mejorar el rendimiento escolar de los alumnos y as tratar de
prevenir la desercin escolar, al tiempo que contribuye en la formacin del alumno en
aspectos personales y sociales a lo largo de su estancia en el nivel bachillerato.

Qu es un tutor?
El tutor es un profesor encargado de brindar apoyo acadmico y/o personal necesario
al alumno que le ha sido encomendado y de crear un ambiente adecuado de confianza
y respeto para su desarrollo ayudndole a prevenir posibles desajustes que se puedan
presentar a lo largo de su trayectoria dentro de la Institucin.

PROGRAMA DE TUTORIA VI
La tutora lleva implcito un compromiso en el que el tutor est atento al desarrollo del
estudiante, mientras que el tutorado debe desempear el papel ms activo como actor
de su propio aprendizaje, todo en el marco de una relacin estrecha entre ambos, ms
que la establecida en un aula durante un curso normal. La misin del tutor es brindar
orientacin educativa y motivacional al estudiante en lo que respecta bsicamente su
vida escolar, atendiendo problemas personales de aprendizaje, promoviendo el
desarrollo de las potencialidades de los estudiantes y consolidando el perfil del futuro
profesionista.
El tutor juega un papel importante en el proyecto educativo, ya que apoya a los
estudiantes en actitudes como la de crear en ellos la necesidad de capacitarse, de
explorar aptitudes; de mejorar su aprendizaje y tomar conciencia de manera
responsable de su futuro, la tarea del tutor, entonces, consiste en estimular las
capacidades y procesos de pensamiento, de toma de decisiones y de resolucin de
problemas.
Por qu es importante el tutor en la Preparatoria Federal por Cooperacin
Quetzalcatl?
La figura del tutor, reforzada por otros mecanismos de apoyo, es indispensable para
cubrir espacios de formacin que no pueden ser atendidos exclusivamente en el mbito
de los docentes responsabilizados de las disciplinas acadmicas. Estos profesores
pueden y deben contribuir a la formacin integral de los jvenes; la diferencia con el
tutor, es que ste ltimo tiene como tarea central procurar la formacin de los jvenes
en espacios distintos a los disciplinares. Lo anterior hace indispensable la buena
coordinacin del tutor con los docentes. Deben abordar en comn la atencin a las
necesidades formativas de los alumnos y el trabajo que unos y otros realizan debe ser
complementario. Es evidente que esto exige un destacado sentido de responsabilidad a
partir de una visin y conviccin que otorgue la ms alta prioridad a la obligacin de
impulsar a cada alumno hacia la obtencin de su mejor resultado posible.
PERFIL DEL TUTOR
Sensible a las aspiraciones, intereses, problemtica y, en general, a las
circunstancias de la juventud contempornea.
Mantener el respeto y consideracin de las circunstancias particulares de la
persona de cada alumno.
Actitud favorable hacia la Institucin, la profesin y la formacin integral de los
estudiantes.
Actitud comprometida y responsable frente al alumno y al programa de tutoras.
Disposicin para participar en reuniones de tutores del propio centro acadmico.

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Conocimiento de los servicios que ofrece la Preparatoria Federal por
Cooperacin Quetzalcatl que son de utilidad para el desarrollo y formacin
personal, acadmica y fsica de los estudiantes.
Capacidad de empata con los jvenes.
Actitud y comportamiento congruentes en el trato respetuoso y solidario con los
jvenes.
Capacidad de dilogo y para las relaciones interpersonales: buen escucha,
comprensivo, discreto y confiable.
Habilidades de comunicacin asertiva.
Capacidad de percepcin de las dificultades o deficiencias acadmicas de los
estudiantes, as como otras que afecten seriamente su desarrollo, incluidas las
del mbito de lo familiar o de la salud.
Capacidad para sistematizar informacin, para manejar expedientes, elaborar
reportes escritos de actividades, de resultados y planes de trabajo.
Capacidad para difundir, usar y tomar decisiones a partir de los resultados
derivados de las tutoras.
Capacidad para detectar, resolver y/o canalizar y dar seguimiento a los alumnos
con problemas potenciales o sobresalientes.

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SESION 1. Integracin grupal
Propsito: Conocerse a partir de actividades afines, objetivos comunes o intereses
especficos.
Actividad 1. Realizar la integracin grupal a travs de un juego o dinmica.
SUGERENCIAS
1) LA PALABRA CLAVE.
Realizar ocho tarjetas por equipo; cada una tiene una palabra: amistad, libertad,
dilogo, justicia, verdad, compaerismo, valenta, ideal, etc. Las tarjetas se depositan
en un sobre.
El animador forma los equipos y entrega el material de trabajo. Explica cmo realizar el
ejercicio: las personas retiran una de las tarjetas del sobre; cada uno comenta el
significado que, le atribuye.
Enseguida el equipo elige una de las palabras y prepara un grito alusivo.
En plenario cada equipo se presenta: dicen el nombre de sus integrantes y el grito
2) PARTES DEL CUERPO
El animador invita a formar dos crculos (uno dentro del otro) con igual nmero de
personas y pide que se miren frente a frente. Es recomendable tener una msica de
fondo.
Pide que se presenten con la mano y digan su nombre, qu hace, qu le gusta y qu
no le gusta.
Inmediatamente el animador da la seal para que se rueden los crculos cada uno en
sentido contrario, de tal forma que le toque otra persona en frente.
El animador pide que se saluden dndose un abrazo y pregunten a la otra persona las
mismas preguntas que hicieron antes, despus vuelven a girar de nuevo y esta vez se
saludan con los pies, posteriormente con los codos, los hombros, etc.
3) EL NUFRAGO
El animador previamente busca qu condiciones poner: que no queden del mismo
grupo o ciudad, tanto hombre y/o mujeres, tanto adultos y/o jvenes, alguien con
anteojos, etc.

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Dice que en caso de un naufragio se deben formar botes salvavidas con tales
condiciones expuestas anteriormente y que en los botes se deben: aprender los
nombres de los nufragos, dnde nacieron, a qu grupo o institucin pertenecen, qu
nombre le ponen al bote, como se trata de un naufragio se pregunta qu salvara cada
nufrago y en grupo en general.
Simula un mar agitado logrando de que los participantes se muevan simulando un mar
agitado y da la orden de formar botes.
Se forman los botes y trabajan en aprender nombres. Presentacin de los botes en
plenario.
4) BAILE DE PRESENTACIN
Materiales:
Una hoja de papel para cada participante.
Lpices.
Alfileres o Maskin tape.
Algo para hacer ruido: radio, cd, tambor o un par de cucharas.
Descripcin:
Se plantea una pregunta especifica, como por ejemplo: Qu es lo que ms le gusta
del trabajo que realiza?, la respuesta debe ser breve, por ejemplo: "preparar el terreno
para la siembra"; otro: "que estoy en contacto con la gente", otro: "que me permite ser
creativo", etc.
En el papel cada uno escribe su nombre y la respuesta a la pregunta que se dio y se
prende con alfileres en el pecho o en la espalda.
Se pone la msica y al ritmo de sta se baila, dando tiempo para ir encontrando
compaeros que tengan respuestas semejantes o iguales a las propias.
Conforme se van encontrando compaeros con respuestas a fines se van cogiendo del
brazo y se continua bailando y buscando nuevos compaeros que puedan integrar al
grupo. Cuando la msica para, se ve cuntos grupos se han formado; si hay muchas
personas solas, se da segunda oportunidad para que todos encuentren a su grupo.
Una vez que la mayora se haya formado en grupos, se para la msica. Se da un corto
tiempo para que intercambien entre s el porqu de la respuestas de sus tarjetas y se
conozcan mutuamente; luego el grupo expone al plenario en base a que afinidad e se

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conformo, cual es la idea del grupo, porque eso es lo que ms les gusta y cmo se
llama cada uno de los integrantes.
Actividad 2. Describir brevemente a los alumnos la finalidad de la materia de tutora.
SESION 2. Misin y Visin de los alumnos de PREFECO Quetzalcatl.
HISTORIA
DE
QUETZALCOATL

LA

PREPARATORIA

FEDERAL

POR

COOPERACIN

Antecedentes histricos
Nuestra Preparatoria nace a partir de la buena voluntad de la gente del municipio de
Tepoztln hacia la juventud en general en el ao de 1978, gracias al Profesor Miguel
ngel y al Sr. Erasmo quienes terminaron la escuela nocturna y surgi en ellos la
inquietud de poner una preparatoria. El Sr. Erasmo busco apoyo con amigos para la
concesin de la preparatoria levantando un censo y llevando una solicitud de padres de
familia ante el secretario Porfirio Muoz Ledo es as como la preparatoria recibe la
clave de identificacin.

Primera Etapa
En los primeros aos nuestra institucin es llamada: "Escuela Preparatoria por
Cooperacin Tepoztln" Tomando clases provisionales en las instalaciones de la
Escuela Primaria Francisco I Madero ms adelante en el ciclo 1979-1980 se imparten
las clases en la Escuela Benito Jurez Turno Vespertino, y el 18 de octubre de 1980
de inaugura la primera fase contando con 2 turnos: Matutino y Vespertino.

Segunda Etapa
Y es as que en el ao de 1985 el patronato gestiona el permiso ante la SEP y
Hacienda
para
tomar
el
nombre
y
poder
operar
como:
Preparatoria Federal por Cooperacin Quetzalcatl Gracias al Sr. Fulgencio Navarrete
Sols quien dona a nuestra comunidad estudiantil el 50% del terreno en el Km15.5 de la
carretera Cuernavaca-Tepoztln y as nuestra institucin tiene un hogar propio.
Contando con:

Laboratorio de practicas

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Salones de Mecanografa y Dibujo

Cancha provisional de Futbol

El primer director fue el Profesor Nicanor Morales Sols quien apoyado por los
fundadores impulsaron de manera positiva y eficaz a la juventud tepozteca para tener
una escuela a nivel medio superior cerca y a bajo costo.
En la actualidad el plantel cuenta con:
12 Aulas en buenas condiciones para desarrollar la prctica docente.

Recursos humanos suficientes y dispuestos a colaborar en mejora de la calidad


educativa.

Aula de comput con 33 computadoras con internet.

Sanitarios suficientes para la matricula actual.

Laboratorio experimental

Se cuenta con oficinas para la administracin escolar.

Una biblioteca con los servicios suficientes y con funcionamiento de aula de


medios.

Se cuenta con el servicio elctrico, telfono y agua.

Espacios deportivos de: cancha de futbol 7 y de basquetbol y volibol.

Se cuenta con muchas reas verdes.

Se cuenta con una techumbre para usos mltiples

Demanda de aspirantes

La institucin cuenta con validez oficial y que un egresado de esta preparatoria con
certificado en mano es recibido en cualquier universidad en todo el pas.

NUESTRA MISION

PROGRAMA DE TUTORIA VI
Que nuestros alumnos desarrollen sus capacidades mediante una educacin integral,
inclusiva, colaborativa, democrtica y autnoma, basada en el modelo de educacin
por competencias, preparndolos para la vida laboral, cultural, social y poltica y para
continuar sus estudios de en el nivel superior de forma competitiva.

NUESTRA VISIN
Ser una institucin comprometida con el desarrollo de valores, habilidades, aptitudes y
actitudes para lograr la eficacia, el desarrollo de competencias, la inclusin y el
desarrollo de capacidades de los alumnos atendiendo la diversidad cultural a travs de
una educacin integral con calidad, igualdad, justicia y democracia.
ACTIVIDAD: En base a la lectura de misin y visin de la Preparatoria Quetzalcatl, los
alumnos establecen su propia misin y visin.
MISIN
LO
QUE
CUMPLIR

PRETENDO

LO QUE PRETENDO HACER


PARA CUMPLIRLO

PARA QUIN LO VOY HACER

VISION
CMO ME VEO EN TRES
AOS
CMO ME VEO A LARGO
PLAZO
CMO PUEDO MEJORAR MI
MUNDO

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SESION 3. Personas Exitosas
Texto retomado de: Flix Socorro y Robledo Galvn Hctor, gaceta No.31 nueva poca.
Tratado por: Ave Mara Villegas.

ALUMNOS DE XITO.
Son muchas las personas de xito en nuestro pas que pertenecen o un da
pertenecieron a los programas de la DGB, algunos se han dedicado al deporte, como
Daniel Aceves quien ha ganado la primera y nica medalla en lucha grecorromana para
nuestro pas, otros a la ciencia, como la maestra en ciencias biolgicas Concepcin
Torres Villarreal, el maestro Javier Garca Goiz, especialista en temas cientficos, en el
cine ejemplos como lvaro Guerrero que es recordado por su actuacin en la pelcula
de Amores Perros junto a Gael Garca Bernal, Locutores como Ricardo Valenzuela
Morales, en la informtica, el experto en seguridad de tecnologas de la informacin,
Edgar Vsquez Cruz, quien particip en el diseo de sistemas para proteger los datos
en el rea de tecnologas de la informacin, en el ftbol tenemos al guardameta: Oscar
Prez el Conejo Prez-, que han alcanzado relevancia ya que son personas pblicas,
sin embargo son muchos los profesionistas que un da pertenecieron al Colegio de
Bachilleres, entre los que se cuentan; administradores, informticos, abogados,
mdicos, contadores, cientficos, ejecutivos, empresarios. etc.
El tener xito no es un don divino o genticamente heredado, como el color del piel, o
la estatura, est demostrado que el xito es el producto del trabajo constante con uno
mismo, de la evolucin, maduracin y aprendizaje de nuestras fallas y de la experiencia
para resolverlas. Es, entonces, el resultado de una voluntad inquebrantable por tener
xito y de no dejarse vencer ante las adversidades. La mayora de la gente exitosa est
convencida de que la actitud mental es determinante para alcanzar los objetivos
propuestos, un talento natural que debe cultivarse permanentemente.
Pero entonces qu es ser exitoso? Pocas veces se le asocia con la connotacin inicial
que tuvo en algn momento de siglo XVIII, donde se le consider sinnimo de
Prstamo. La palabra xito proviene del latn exitus que significa salida o resultado,
tambin se deriva de exire que significa salir (exit en ingls) por lo que forma parte de
la familia etimolgica del verbo ir, como tambin lo seala el diccionario Larousse.
As pues que, el xito, al menos como palabra, parece contener un significado ms
amplio y complejo que el que se le da en la rutina del lenguaje diario y, por ende, no
necesariamente debera ser asociado nicamente al reconocimiento y al dinero como
usualmente se hace. Sentirse exitoso es algo incuantificable e incluso indescriptible, se
puede tratar de hacer todo tipo de metforas pero difcilmente las palabras describirn
la sensacin que produce. El xito es una meta que debe repetirse tantas veces cuanto
sea necesario. No hay lmites para experimentarlo.
Hoy en da se piensa que ser exitoso significa, tener reconocimiento de los dems,
pero no es as. Ser exitoso significa enfrentarnos contra nuestros rivales ms fuertes: la
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pereza, la desgana, nuestras inseguridades y miedos, siendo el esfuerzo la base de
xito, debemos reconocer que todo aquel que experimenta la alegra del xito es
debido al trabajo y dedicacin.
El xito tiene que ver con alcanzar una meta concreta; por ejemplo: una calificacin, tu
promedio, tu desempeo acadmico, tus resultados en el deporte, en la ciencia o el
arte. Es decir el xito no se gana por suerte, se planea y se trabaja para lograrlo, de ah
la importancia de que debas establecer metas y objetivos a corto, mediano y largo
plazo.
El xito depender ms de lo que se espera de s mismo, que de lo que piensen y
acuerden terceros. No obstante, es importante sealar que el xito deja de poseer
connotacin personal cuando el individuo decide someterse a un escenario normado y
regulado, en ese caso habrn de cubrirse las expectativas de terceros para poderlo
experimentar como ellos lo han establecido. Probablemente tus metas escolares estn
determinadas en buena parte por lo que tus padres o familia esperan de ti que
concluyas tu bachillerato con calificaciones aceptables, que seas un o una
profesionista, ahora es momento de preguntarte si ests dispuesto a perseguir por
decisin propia esos objetivos.
Se ha demostrado que quien est dispuesto a alcanzar el xito, busca formas nuevas y
creativas para hacer las cosas que los dems realizan de la misma forma, porque as
se ha hecho siempre. Trata de aprender de sus errores y no responsabiliza a nadie.
Enfrenta los desafos uno a uno por eso planea a corto mediano y largo plazo. Para
alcanzar el xito es necesario comprometerse, dar la palabra, poner manos en la
obra cumplir y no justificarse cuando se falla. Reconocerse como bueno pero entender
que siempre se puede mejorar. Una persona que quiere alcanzar el xito siempre est
trabajando, se siente responsable por algo ms que el trabajo que est haciendo, lo
cual no impide que tenga siempre tiempo para ella y quienes le rodean.
Actividad.
DEFINE CON TUS PROPIAS PALABRAS QU ES EL XITO PARA TI.

QU METAS TENDRAS QUE PLANTEARTE, QUE TE HICIERAN SENTIR XITOSO.

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PROGRAMA DE TUTORIA VI
QU TENDRAS QUE HACER A CORTO PLAZO PARA ALCANZAR ESAS METAS

QU TENDRAS QUE HACER A MEDIANO PLAZO PARA ALCANZAR ESAS METAS

ACTIVIDAD
Qu aprend?

Qu cambios en mi conducta voy a realizar a partir de esta sesin?

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Tutora 1: Excelencia
Propsito. Concientizar al alumno acerca de la importancia de la funcin tutorial, como
parte de su desarrollo acadmico. Mediante la inclusin de actividades que fomentan y
promueven estilos de aprendizaje, los valores, el trabajo colaborativo, las relaciones
inter grupales, autoestima y su proyecto Vida.
I.
a)
b)
c)
d)
e)

Encuadre de a la tutora
Introduccin a la tutora
Integracin grupal
Misin y Visin de los alumnos de PREFECO Quetzalcatl.
Importancia del respeto a las normas
Acuerdos y compromisos grupales

II.
a)
b)
c)
d)
e)

Relaciones intergrupales
Lo que se de m y los dems no
Autoretrato
Tarjetas
El regalo de la alegra
Discutiendo

III.
a)
b)
c)
d)
e)

Valores
Responsabilidad
Respeto y dilogo
Generosidad y dilogo
Solidaridad
Tolerancia

IV. Autoestima y autoconcepto


a) Conociendo mi persona
b) El diamante
V.
a)
b)
c)
d)
e)

Factores que influyen en mi aprendizaje


Mis metas
Mis motivos
Distractores de estudio
Administracin del tiempo
Trabajo colaborativo

VI. Aprendiendo a aprender


a) Estilos de aprendizaje
b) Estrategias para mejorar mi aprovechamiento escolar
VII.

Habilidades intelectuales

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Tutora 2: Integracin
Propsito. Promover, fomentar, desarrollar y fortalecer en los alumnos aspectos como
los hbitos de estudio, el valor de la amistad, autoestima, las relaciones
interpersonales, los medios de comunicacin y el seguimiento acadmico del tutorado,
abarca de igual forma problemticas relacionadas con la adolescencia y sus posibles
alternativas de solucin.
I.
a)
b)
c)
d)
e)

Encuadre de la tutora
Introduccin a la tutora
Integracin grupal
Misin y Visin de los alumnos de PREFECO Quetzalcatl.
Importancia del respeto a las normas
Acuerdos y compromisos grupales

II. Habilidades de estudio


a) Dale tiempo para darte tiempo
III.
a)
b)
c)
d)

Amistad
Amigos
La vista al museo
Siguiendo a mi amigo
Amigo secreto

IV.
a)
b)
c)
d)
e)
f)

Adolescencia
Problemtica adolescente
Noviazgo y violencia
Sexualidad
Embarazo no deseado
Alcoholismo
Drogadiccin

V.
a)
b)
c)
d)

Autoestima
Como me ven los dems
Sacando lo mejor de ti
Simbolizando mi ser
Me expreso a travs de?

VI. Relaciones interpersonales


a) Yo en este grupo
b) Cmo me veo a mi mismo en el futuro?
VII.

Medios de comunicacin
a) Las redes sociales

VIII.

Seguimiento acadmico
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a) Ponte al tiro con tus calificaciones

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Tutora 3: Responsabilidad
Propsito. Practicar en el alumno una autocrtica perteneciente a sus quehaceres
educativos, tal que logre competencias de anlisis cognitivas como biolgicas de su
entorno social que coadyuvan en su proyecto de Vida.
I.

Encuadre de la tutora
a) Introduccin a la tutora
b) Integracin grupal
c) Importancia del respeto a las normas
d) Acuerdos y compromisos grupales

II.

Apoyo al proceso acadmico


a) Mi tiempo es oro
b) Hbito de estudio
Qu es un hbito
Los diez hbitos del estudiante exitoso
El sastre y el Rab
El mito de la caverna de Platn
c) El Stress ante los examnes
La historia de Amanda
Observaciones para el tutor

III.

Factores Biopsicosociales
a) Estilos de vida saludable
Transtornos alimenticios: Anorexia, Obesidad, Bulimia, Ortorexia y
Vigorexia
b) Tcnicas de Automotivacin
c) Los pilares de la Autoestima
Presentacin

IV.

Ejercita tu mente
a) Tipo de inteligencia
b) Tabla de ejercicios
c) Gimnasia cerebral

V.

Proyecta de Vida
a) Mi vida en papel
b) Planeando mi vida
c) Nada es imposible
Tutora 4: Integridad

Propsito. Desarrollar en el alumno actividades que le permitan mejorar su rendimiento


acadmico, su salud fsica y mental para poder trazarse su proyecto de Vida.
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PROGRAMA DE TUTORIA VI
I.
a)
b)
c)
d)
e)

Encuadre de la tutora
Introduccin a la tutora
Integracin grupal
Misin y Visin de los alumnos de PREFECO Quetzalcatl.
Importancia del respeto a las normas
Acuerdos y compromisos grupales

II.
Apoyo al proceso acadmico
a) Deteccin de problemas grupales
Recomendaciones para el estudiante y tutor
Debate grupal
Acuerdo Tripartita
Diario escolar
III.
Factores biopsicosociales
a) Tu salud es la neta
Alcoholismo
Drogadiccin
b) Liderazgo
Quin es un lder?
Caractersticas del lder
c) Comunicacin asertiva
El valor del dilogo
El dilogo en la resolucin de conflictos
Caractersticas del dilogo oral
Desnudando nuestros pensamientos
La ventana de Johari
IV. Proyecto de vida
a) Trazando mi camino
Lectura de reflexin
El rbol de la autoestima
La nube de la felicidad
Mis problemas y resoluciones
Desglosando mis situaciones
Convirtiendo mis debilidades en fortalezas

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PROGRAMA DE TUTORIA VI
Tutora 5: Creatividad
Propsito. Presentar una serie de estrategias que le permitir al alumno tener una
visin clara sobre la eleccin de su carrera, considerando sus habilidades y
conocimientos adquiridos a lo largo del bachillerato, todo esto con la finalidad de
integrarse exitosamente en la sociedad.
I.
a)
b)
c)
d)
e)

Encuadre de la tutora
Introduccin a la tutora
Integracin grupal
Misin y Visin de los alumnos de PREFECO Quetzalcatl.
Importancia del respeto a las normas
Acuerdos y compromisos grupales

II.
a)
b)
c)
d)

Orientacin Vocacional
Familiograma profesional
Entrevista a quien admiras
Test Descubre tu Vocacin
Gua de Investigacin Profesiogrfica

III. Materias optativas


a) Eleccin de materia optativa
b) Identifica tu rea propedutica y elige tu asignatura optativa
IV.
a)
b)
c)
d)

Sugerencias para el Empleo


Un da de trabajo
Cmo elaborar un currculum
La solicitud de empleo
Lo que debes considerar en una entrevista de trabajo

V.
a)
b)
c)

Toma de Decisiones
Etapas en la toma de decisiones
La decisin de Rosa
Colaboracin

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PROGRAMA DE TUTORIA VI
TUTORA 6: CAMINO A LA META FINAL
Propsito
La Gua Didctica para Tutoras VI, permitir al estudiante adquirir estrategias para
contestar la prueba Enlace y el EXANI I con xito, as como identificar las opciones de
becas que tiene a Nivel Superior. En cuanto al rea psicosocial integrar su proyecto
de vida, buscando con ello establecer metas personales.

BLOQUE I. EJERCITANDO MIS HABILIDADES


Propsito: El alumno conocer las caractersticas que presenta la prueba ENLACE y la de EXANI II, con el propsito
de que adquiera estrategias que le permitan contestarlas de forma adecuada; de igual manera, identificar las
caractersticas que poseen las becas de Nivel Superior, con la finalidad de beneficiarse con un apoyo en sus
aspiraciones a estudios de nivel licenciatura.
Durante el presente bloque se busca desarrollar los siguientes atributos:
Se autodetermina y cuida de s
1) Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades.
2) Identifica sus emociones, las maneja de manera constructiva y reconoce la necesidad de solicitar apoyo
ante una situacin que lo rebase
3) Elige alternativas y cursos de accin con base en criterios sustentados y en criterios sustentados y en el
marco de un proyecto de vida.
4) Analiza crticamente los factores
5) que influyen en su toma de decisiones.
6) Asume las consecuencias de sus comportamientos y decisiones.
7) Administra los recursos disponibles teniendo en cuenta las restricciones para el logro de sus metas.
8) Toma decisiones a partir de la valoracin de las consecuencias de distintos hbitos de consumo y
conductas de riesgo.
9) Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y al de quienes le rodean.
Se expresa y se comunica
1) Expresa ideas y conceptos mediante representaciones lingsticas, matemticas o grficas.
2) Aplica distintas estrategias comunicativas segn quienes sean sus interlocutores, el contexto en el que se
encuentra y los objetivos que persigue.
3) Identifica las ideas clave en un texto o discurso oral e infiere conclusiones a partir de ellas.
4) Maneja las tecnologas de la informacin y la comunicacin para obtener informacin y expresar ideas.
Piensa crtica y reflexivamente
1) Sigue instrucciones y procedimientos de manera reflexiva, comprendiendo cmo cada uno de sus pasos
contribuye al alcance de un objetivo.
2) Ordena informacin de acuerdo a categoras, jerarquas y relaciones
3) Identifica los sistemas y reglas o principios medulares que subyacen a una serie de fenmenos
4) Construye hiptesis, disea y aplica modelos para probar su validez.
5) Sintetiza evidencias obtenidas mediante la experimentacin para producir conclusiones y formular nuevas
preguntas.
6) Utiliza las tecnologas de la informacin y la comunicacin para procesar e interpretar informacin.
7) Elige las fuentes de informacin ms relevantes para un propsito especfico y discrimina entre ellas de
acuerdo a su relevancia y confiabilidad
8) Evala argumentos y opiniones e identifica prejucios y falacias.
9) Reconoce los propios prejucios, modifica sus puntos de vista al conocer nuevas evidencias, e integra
nuevos conocimientos y perspectivas al acervo con el que cuenta.
10) Estructura ideas y argumentos de manera clara, coherente y sinttica.
Aprende de forma autnoma
1) Define metas y da seguimiento a sus procesos de construccin de conocimiento
2) Identifica las actividades que le resultan de menor y mayor inters y dificultad, reconociendo y
controlando sus reacciones frente a retos y obstculos.

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PROGRAMA DE TUTORIA VI
3)

Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana.

Trabaja en forma colaborativa


1) Propone maneras de solucionar un problema o desarrollar un proyecto en equipo, definiendo un curso de
accin con pasos especficos.
2) Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva.
3) Asume una actitud constructiva, congruente con los conocimientos y habilidades con los que cuenta
dentro de distintos equipos de trabajo.

CONTENIDO.
I.1.
SESIN A: LA PRUEBA ENLACE Y PARA QU SIRVE?
Criterios:

Conozco la prueba Enlace con la finalidad de realizar una autoevaluacin de los conocimientos
adquiridos.

Realizo ejercicios relacionados con las diferentes reas de conocimiento que se evalan en la prueba
ENLACE.

Valoro la importancia de prepararme para responder adecuadamente una prueba de conocimientos


bsicos

1.1.1. ENLACE
1.1.2. Qu es la prueba ENLACE?
1.1.3. Qu hacer con los resultados?
1.2.

SESIN B: EXANI II, UNA METODOLOGA COMO ESTRATEGIA

Criterios:

Reconozco la metodologa utilizada en la prueba ExanI II, con la finalidad de crear estrategias que me
permitan resolverla adecuadamente.

Realizo ejercicios sobre las diferentes reas correspondientes al EXANI II, propiciando el desarrollo de
mis habilidades intelectuales y de conocimientos.

Valoro la importancia de prepararme para responder al presentar una prueba de habilidades


intelectuales y conocimientos para el nivel Medio Superior.

1.2.1. Qu es el EXANI II?


1.2.2. Una metodologa para presentar el EXANI II
1.3.

SESIN C: BECAS

Criterios:

Identifico las caractersticas generales que se requieren para solicitar becas a nivel Superior,
considerando el entorno en el que eme encuentro.

Investigo las diferentes instituciones pblicas o privadas que ofrecen becas a nivel Superior, con
la finalidad de elegir aquella que se adecue a, mis necesidades.

Muestro inters por investigar otras opciones de beca.

1.3.1.
1.3.2.
1.3.3.
1.3.4.

Cmo encontrar una beca?


Qu tipos de becas hay?
Cmo solicitar una beca?
Tips para la adquisicin de becas

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PROGRAMA DE TUTORIA VI
BLOQUE II. MI PROYECTO DE VIDA
Formulacin de la competencia
Propsito.
Identifica y valora las caractersticas de un proyecto de vida para elaborar uno segn sus
planes en el mbito personal profesional
Durante el presente bloque se busca desarrollar los siguientes atributos:
Se autodetermina y cuida de s
1) Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades.
2) Identifica sus emociones, las maneja de manera constructiva y reconoce la necesidad de solicitar
apoyo ante una situacin que lo rebase
3) Elige alternativas y cursos de accin con base en criterios sustentados y en criterios sustentados y en
el marco de un proyecto de vida.
4) Analiza crticamente los factores que influyen en su toma de decisiones.
5) Asume las consecuencias de sus comportamientos y decisiones.
6) Administra los recursos disponibles teniendo en cuenta las restricciones para el logro de sus metas.
7) Toma decisiones a partir de la valoracin de las consecuencias de distintos hbitos de consumo y
conductas de riesgo.
8) Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y al de quienes le rodean.
Se expresa y se comunica
1) Expresa ideas y conceptos mediante representaciones lingsticas, matemticas o grficas.
2) Aplica distintas estrategias comunicativas segn quienes sean sus interlocutores, el contexto en el
que se encuentra y los objetivos que persigue.
3) Identifica las ideas clave en un texto o discurso oral e infiere conclusiones a partir de ellas.
4) Maneja las tecnologas de la informacin y la comunicacin para obtener informacin y expresar
ideas.
Piensa crtica y reflexivamente
1) Sigue instrucciones y procedimientos de manera reflexiva, comprendiendo cmo cada uno de sus
pasos contribuye al alcance de un objetivo.
2) Ordena informacin de acuerdo a categoras, jerarquas y relaciones
3) Identifica los sistemas y reglas o principios medulares que subyacen a una serie de fenmenos
4) Construye hiptesis, disea y aplica modelos para probar su validez.
5) Sintetiza evidencias obtenidas mediante la experimentacin para producir conclusiones y formular
nuevas preguntas.
6) Utiliza las tecnologas de la informacin y la comunicacin para procesar e interpretar informacin.
7) Elige las fuentes de informacin ms relevantes para un propsito especfico y discrimina entre ellas
de acuerdo a su relevancia y confiabilidad
8) Evala argumentos y opiniones e identifica prejucios y falacias.
9) Reconoce los propios prejucios, modifica sus puntos de vista al conocer nuevas evidencias, e integra
nuevos conocimientos y perspectivas al acervo con el que cuenta.
10) Estructura ideas y argumentos de manera clara, coherente y sinttica.
Aprende de forma autnoma
1)
2)
3)

Define metas y da seguimiento a sus procesos de construccin de conocimiento


Identifica las actividades que le resultan de menor y mayor inters y dificultad, reconociendo y controlando sus
reacciones frente a retos y obstculos.
Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana.

Trabaja en forma colaborativa


1)
Propone maneras de solucionar un problema o desarrollar un proyecto en equipo, definiendo un curso de accin con
pasos especficos.
2)
Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva.
3)
Asume una actitud constructiva, congruente con los conocimientos y habilidades con los que cuenta dentro de distintos
equipos de trabajo.

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CONTENIDO.
2.1. Sesin A: poca de planes La necesidad de un proyecto de vida.
Criterios:

Identifico las caractersticas que integran un proyecto de vida, con la intencin de utilizarlas en mi persona.

Empleo las estrategias para la elaboracin de mi proyecto de vida, de acuerdo a lo propuesto en la gua.

Valoro la necesidad de planear mi proyecto de vida.

2.1.2. La necesidad de un proyecto de vida.


2.1.3. Elaborando mi proyecto de vida:
2.1.3.1. Cmo me form?
2.1.3.2. Quin soy?
2.1.3.4. Quin ser?

BLOQUE III. MOTIVACIN


Formulacin de la competencia
Propsito.
Identifica y valora las caractersticas de un proyecto de vida para elaborar uno segn sus
planes en el mbito personal profesional
Durante el presente bloque se busca desarrollar los siguientes atributos:
Se autodetermina y cuida de s
9) Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades.
10) Identifica sus emociones, las maneja de manera constructiva y reconoce la necesidad de solicitar
apoyo ante una situacin que lo rebase
11) Elige alternativas y cursos de accin con base en criterios sustentados y en criterios sustentados y en
el marco de un proyecto de vida.
12) Analiza crticamente los factores que influyen en su toma de decisiones.
13) Asume las consecuencias de sus comportamientos y decisiones.
14) Administra los recursos disponibles teniendo en cuenta las restricciones para el logro de sus metas.
15) Toma decisiones a partir de la valoracin de las consecuencias de distintos hbitos de consumo y
conductas de riesgo.
16) Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y al de quienes le rodean.
Se expresa y se comunica
5) Expresa ideas y conceptos mediante representaciones lingsticas, matemticas o grficas.
6) Aplica distintas estrategias comunicativas segn quienes sean sus interlocutores, el contexto en el
que se encuentra y los objetivos que persigue.
7) Identifica las ideas clave en un texto o discurso oral e infiere conclusiones a partir de ellas.
8) Maneja las tecnologas de la informacin y la comunicacin para obtener informacin y expresar
ideas.
Piensa crtica y reflexivamente
11) Sigue instrucciones y procedimientos de manera reflexiva, comprendiendo cmo cada uno de sus
pasos contribuye al alcance de un objetivo.
12) Ordena informacin de acuerdo a categoras, jerarquas y relaciones
13) Identifica los sistemas y reglas o principios medulares que subyacen a una serie de fenmenos
14) Construye hiptesis, disea y aplica modelos para probar su validez.
15) Sintetiza evidencias obtenidas mediante la experimentacin para producir conclusiones y formular
nuevas preguntas.

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PROGRAMA DE TUTORIA VI
16) Utiliza las tecnologas de la informacin y la comunicacin para procesar e interpretar informacin.
17) Elige las fuentes de informacin ms relevantes para un propsito especfico y discrimina entre ellas
de acuerdo a su relevancia y confiabilidad
18) Evala argumentos y opiniones e identifica prejucios y falacias.
19) Reconoce los propios prejucios, modifica sus puntos de vista al conocer nuevas evidencias, e integra
nuevos conocimientos y perspectivas al acervo con el que cuenta.
20) Estructura ideas y argumentos de manera clara, coherente y sinttica.
Aprende de forma autnoma
4)
5)
6)

Define metas y da seguimiento a sus procesos de construccin de conocimiento


Identifica las actividades que le resultan de menor y mayor inters y dificultad, reconociendo y controlando sus
reacciones frente a retos y obstculos.
Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana.

Trabaja en forma colaborativa


4)
Propone maneras de solucionar un problema o desarrollar un proyecto en equipo, definiendo un curso de accin con
pasos especficos.
5)
Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva.
6)
Asume una actitud constructiva, congruente con los conocimientos y habilidades con los que cuenta dentro de distintos
equipos de trabajo.

3.1. Motivacin
Criterios:

Identifico las caractersticas que integran un proyecto de vida, con la intencin de utilizarlas en mi persona.

Empleo las estrategias para la elaboracin de mi proyecto de vida, de acuerdo a lo propuesto en la gua.

Valoro la necesidad de planear mi proyecto de vida.

3.1.1. Dinmicas de motivacin


3.1.2. Relajacin. Carrera imposible de correr
3.1.3. No toque mi silla
3.1.4. Combinando mis sillas y limitaciones
3.1.5. 20 cosas que me encanta hacer
3.1.6. Mi perfil de estrs
3.1.7. Abrazoterapia

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a ) D I N M I C A D E M O T I V AC I N
https://www.youtube.com/w atch? v=no9Z1QgZ4LM
h t t p s : / / w w w . y o u t u b e . c o m / w a t c h ? v = x f y b E Am r W O U
https://www.youtube.com/w atch? v= vVZy76G8ZYs
Objetivo: Lograr que los participantes se den cuenta de los incentivos que los motivan
en su vida cotidiana.
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PROGRAMA DE TUTORIA VI
Duracin: 50 Minutos
Recursos Materiales:
Revistas o recortes de revistas
Cartulinas
Pegamento
Metodologa:
Repartir a los participantes las revistas o recortes de las mismas para que
escojan las que ms les motiven, o bien, que hagan un collage con ellas.
En plenaria cada participante explicar por qu escogi o agrup esos recortes.
Analicen qu necesidades o valores estn implicados en la motivacin del
participante y del publicista.
Hagan hincapi en que la motivacin es interna y personal, ya sea por
necesidades o valores.
Observaciones:
Esta actividad se recomienda desarrollarla en el momento en que los chicos de sexto
semestre estn desarrollando sus habilidades matemticas y lectoras.
b) RELAJ NDOME UN POCO C ARRER A IMPOSIBLE DE
CORRER
Objetivo: Lograr que los participantes encuentren un momento de relajacin y
convivencia grupal.
Duracin: 50 min.
Material:
Vaso de plstico.
Globos.
Metodologa:
Crea equipos de cuatro jugadores. Dos compaeros, de cada equipo, deben alinearse
enfrentados a sus otros dos compaeros a una distancia de unos 8-10 metros. El
primer jugador de cada equipo camina hacia su compaero de enfrente balanceando
un vaso en su cabeza mientras trata de caminar con un globo inflado entre las rodillas.
Si logra llegar hasta su compaero exitosamente, le pasa el vaso y el globo, y ste
debe volver de la misma manera hacia el otro lado. El jugador que tire el vaso o que se
le escape el globo, debe volver a su lnea de salida y comenzar nuevamente. El primer
equipo que logra completar el relevo exitosamente es el ganador.
c ) N O

T O Q U E S

M I

S I L L A

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PROGRAMA DE TUTORIA VI
Objetivo: Lograr que los participantes encuentren un momento de relajacin y
convivencia grupal.
Duracin: 40 min.
Material:
Silla Con ruedas
Una pelota (no necesariamente de voleibol).
Metodologa:
Forma un crculo con tus adolescentes, y coloca en el centro una silla de oficina (de
esas que giran y tienen rueditas). Pide a un voluntario que sea el primero en sentarse
en la silla, seguramente tendrs ms de uno, entonces saca una pelota de voleibol o
similar para el resto del grupo. El juego consiste en pegarle... a la silla por supuesto! El
jugador que est sentado, tiene que tratar que no le peguen a lasilla, l puede pegarle
a la pelota, atajarla y soltarla, esquivarla, lo que sea con tal que la pelota no toque su
silla. Claro que el respaldo es un buen blanco, as que pronto alguien le pegar y
cuando esto suceda, cambian de lugar, el que le peg se sienta y el que estaba
sentado pasa a ser parte de la ronda. Al rato, los jugadores van tomando prctica en
girar y desplazarse con la silla, y cada vez es ms divertido. El jugador que pierda tres
veces recibe un castigo o prenda.
d ) C OM B I N AN D O F AL L AS Y L IM I TAC I O N E S
Objetivo: Promover la autoaceptacin reconociendo que todos tenemos fallas y
limitaciones; promover en la apertura del grupo el sentido de comunidad y el
sentimiento grupal.
Duracin: 50 Minutos
Recursos Materiales:
Una tarjeta de 10 x 5 cm para cada participante.
Lpiz o pluma (del mismo color a todos).
Metodologa:
Pedir a los participantes que escriban con letra de molde, en forma de lista y
annimamente, tres de sus fallas o limitaciones, incapacidades o defectos ms graves.
Recoger las tarjetas, revolverlas y nuevamente volver a distribuirlas. Cada participante
leer las fallas escritas en la tarjeta como si fueran las suyas, las actuar explicando y
exagerndolas, sealando los problemas que le causan y proponer soluciones. En caso
de que el grupo sea de hombres y mujeres, las tarjetas se repartirn entre personas del
mismo
sexo. Al final de la exposicin los participantes debern darse cuenta de que sus fallas
no son tan terribles y ams de uno de sus compaeros se les pueden presentar.
e) VEINTE COSAS QUE ME ENCANTA HACER
Objetivo: Que los participantes se den cuenta de sus valores y actualizacin.
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PROGRAMA DE TUTORIA VI
Duracin: 50 Minutos
Recursos Materiales:
Hoja
Lpiz
Metodologa:
El instructor pedir a los participantes realicen una lista con 20 cosas que les encante
hacer en su vida anotando al margen el nmero por orden de inters, de mayor a
menor. Les pedir luego se dividan en grupos de 6 personas, que compartan las cosas
ms deseadas y las menos deseadas y sigan el proceso de valoracin que afirman sus
valores, basndose en las siguientes preguntas:
Aprecio lo que hago y hago lo que aprecio?
Lo afirmo en pblico cuando hay oportunidad de hacerlo?
Lo eleg entre varias alternativas?
Lo eleg despus de considerar y aceptar las consecuencias?
Lo eleg libremente?
Mi conducta est de acuerdo con lo que pienso y digo? Mis patrones de conducta
son constantes y repetidos?
A manera de conclusin se solicitara de manera voluntaria al grupo que contesten a las
preguntas:
Qu reaccin tuvieron al ver los valores de los dems, si son diferentes a los suyos?
Tendieron a criticar o a enjuiciar?
Trataron de modificar los valores de otro creyendo que los suyos eran los correctos?
Hubo cambios en su escala de valores?
Observaciones:
Esta actividad se recomienda desarrollarla en el momento en que los chicos de sexto
semestre estn desarrollando sus habilidades matemticas y lectoras.
a) M I P E R F I L D E E S T R S
El siguiente test de estrs, sirve de ejemplo para comprobar si el entorno social
o estilo de vida, conllevan a tensiones peligrosas para la salud.
Objetivo: Determinar el perfil de estrs del estudiante.
Duracin: 50 minutos.
Recursos materiales:
Un saln amplio e iluminado, para que el grupo trabaje con eficiencia, cuaderno y lpiz.
Actividades: Resuelve el siguiente cuestionario, debes ser muy honesto.
CUESTIONARIO
Responder si o no a las siguientes preguntas:
Duerme toda la noche de corrido?
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PROGRAMA DE TUTORIA VI
Siente dolores de cabeza con frecuencia?
Tiene problemas en la relacin de noviazgo?
Ha fallecido recientemente algn familiar muy cercano?
Ha tenido problemas legales?
La vida le resulta una lucha?
Se ha mudado recientemente?
Tiene problemas econmicos?
Siente ansiedad e irritacin durante el da?
Tiene problema acadmicos en la escuela?
Tiene problemas en el trabajo?
Ha padecido en los ltimos das alguna enfermedad
Ha cambiado ltimamente de costumbres?
Ests decado y agotado?
Cree que la vida no merece la pena vivirse?
Est comiendo ltimamente ms de lo acostumbrado?
Se ha distanciado de algn amigo (s)?
Le preocupa su arreglo personal tanto como de costumbre?
Tiene tareas escolares que te producen estrs?
Tiene problemas de celos?
Ha tenido enfermedades de poca importancia recientemente?
Siente a veces que su cabeza va a estallar?
Evaluacin:
Por cada si, la notacin es de 2 puntos. Ms de 20 puntos: Esta sometido a una gran
tensin con riesgo de padecer determinadas alteraciones a nivel emocional y espiritual.
Entre 10 y 20 puntos: Est sometido a una gran tensin con riesgo de padecer
determinadas alteraciones a nivel emocional y espiritual. Entre 10 y 20 puntos: Est
soportando una tensin importante. Menos de 10 puntos: La tensin que sufre es de
moderada intensidad
b) ABR AZOTER AP I A
Parece increble todo lo que puede curar, compensar, mejorar y prevenir un simple
y amoroso abrazo. Est comprobado que el contacto fsico, mucho ms all del
contenido sexual, tiene poderes curativos y ampla nuestro bienestar emocional.
Cuando nos tocamos y nos abrazamos con espritu solidario y alegre, llevamos vida a
nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos.
Tambin es una forma de expresar lo que sentimos ms all de las palabras. Es el
idioma universal delos abrazos. No solo debemos utilizar el lenguaje tambin debemos
utilizar la sabidura intuitiva, sin palabras y escuchar con el corazn. As percibiremos el
significado ms profundo del misterio al que llamamos amor. Los abrazos, adems de
hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la depresin y la ansiedad.
Provocan alteraciones fisiolgicas positivas en quien toca y en quien es tocado.
Acrecienta la voluntad de vivir a los enfermos. Es de todos bien sabido que cuatro
abrazos al da son necesarios para sobrevivir, ocho para mantenerse y doce para
crecer como personas. Veamos algunas clases de abrazos y pregntate con qu
frecuencia y qu tipo de abrazos utilizas t para sorprender a los tuyos?
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PROGRAMA DE TUTORIA VI
- Abrazo del oso: es el tpico de padres e hijos, donde el ms grande envuelve con su
cuerpo al ms pequeo.
- Abrazo y contacto de mejillas: Uno coloca los brazos sobre los hombros del otro, a la
vez que le da un beso en cada mejilla. Implica consuelo, bondad, consideracin.
- Abrazo oriental: Ambos entrelazan los brazos con el cuerpo del otro. Se busca el
contacto espiritual con todo el cuerpo del otro. Se acompaa con una inspiracin y es el
ms largo. Se ponen en contacto los espritus de las personas a travs del cuerpo
fsico.
- Abrazo de a tres: Para padres con hijos o varios amigos. Implica consuelo, felicidad.
La persona abrazada se siente totalmente a salvo.
- Abrazo de costado: El brazo de uno se pasa por el hombro o la cintura del otro. Ideal
para pasear acompaados, disfrutando del paisaje.
- Abrazo de corazn: Largo, intenso, clido, brota directamente del corazn. Surge en
cualquier momento para saludar, recordar fechas especiales, expresar alegra. Ofrece
ternura y amor incondicional.
Qu nos brinda un abrazo?
SEGURIDAD: No importa cul sea nuestra edad ni nuestra posicin en la vida, todos
necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente y
nuestras relaciones interpersonales declinan.
PROTECCIN: El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es ms para
los nios y los ancianos quienes dependen del amor de quienes los rodean.
CONFIANZA: La obtendremos de la sensacin de seguridad y proteccin que
recibimos. La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a
nuestro deseo de participar con entusiasmo en algn desafo de la vida.
FORTALEZA: Quiz pensamos que la fortaleza es una energa desarrollada gracias a
la decisin de un individuo pero siempre podemos transmitir nuestra fuerza interior
convirtindola en un don para el prjimo para confirmar y aumentar la energa ajena.
Cuando transferimos nuestra energa con un abrazo, aumentan nuestras propias
fuerzas.
SANACIN: Nuestra fortaleza se convierte en poderosa energa curativa cuando la
transmitimos por medio del abrazo. El contacto fsico y el abrazo imparten una energa
vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.
AUTOVALORACIN: El reconocimiento de que valemos es la base de toda satisfacci
n y todo xito en nuestra vida. Mediante el abrazo podemos transmitir el mensaje de
reconocimiento al valor y excelencia de cada individuo.
Bibliografa
Centro para Actividades en Desarrollo y Poblacin, Elige un futuro mejor! Temas y
opciones para Adolescentes. MARTINEZ (2009),

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Orientacin y Tutora, 1er. Grado Telesecundarias. CONALITEG. MXICO.
RODRIGUEZ ESTRADA M. (1988). Planeacin de Vida y Trabajo. Editorial El manual
moderno.

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http://www.cbachilleres.edu.mx/cb/comunidad/docentes/pdf/manualtutor.pdf
http://148.202.105.12/tutoria/pdfc/C4.pdf

http://www.cobay.edu.mx/guias_didacticas.php?opcion=guias_didacticas

http://www.dgb.sep.gob.mx/02-m1/03-iacademica/04actividadesparaescolares/orientacioneducativa/FI-POE.pdf
http://www.dgb.sep.gob.mx/02-m1/03-iacademica/04actividadesparaescolares/acciontutorial/FI-PAT.pdf
http://www.cbtis56.edu.mx/Manual%20Tutorias%20Grupales.pdf

https://sites.google.com/site/dgasep/diseno-curricular/plan-de-estudio-y-programas-delbge

http://www.cobay.edu.mx/guias/TUTORIAS-I.pdf
http://www.cobay.edu.mx/guias/TUTORIAS-5-SEM.pdf

http://es.scribd.com/doc/104142351/Manual-de-Tutorias-2012
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