Correccion de Corporal 1. 2

INTRODUCCIN
Lucir una hermosa figura es la meta de todas las mujeres hoy en da; tambin en los
hombres a revolucionado el inters de verse bien, no slo por esttica sino tambin por
salud; por este motivo cada vez mas tanto ellos como ellas acuden a un especialista para
verse mejor, es as como la Especialidad de Esttica Corporal ofrece gran demanda en el
mercado.
La Esttica Corporal se enfoca en conseguir dentro de lo posible, la belleza del cuerpo
humano; abarca un amplio grupo de terapias, haciendo uso de herramientas no
invasivas para modelar, corregir, mejorar y solucionar todo problema esttico en
cualquier sector del cuerpo corrigiendo defectos y destacando virtudes.
La finalidad del presente modulo es conocer los aspectos ms importantes que afectan la
esttica corporal y a la vez brindar los conocimientos en el area prctica que nos
permitan darle un correcto tratamiento.
Dadas las tendencias globales del mercado de la esttica y la necesidad de
profesionalizar el sector, tanto para la utilizacin de aparatologa como para la
incorporacin a las terapias de nuevos protocolos para tratamientos estticos, hemos
diseado el mdulo de estetica corporal con el objetivo de capacitar y formar
profesionales en el campo de la cosmiatria, con capacidad para diagnosticar, investigar,
planificar, protocolizar, tratar, prevenir, promocionar y mantener la salud esttica de los
pacientes, trabajando con responsabilidad y tica profesional respetando los diferentes
campos profesionales y siendo capaz de integrarse como tcnico del rea mdica.
El Mdulo de Esttica Corporal tiene un perodo de duracin de cuatro meses; te
permitir desarrollarte profesionalmente en el campo de la belleza y cuidado de la piel;
te brindaremos los conocimientos tanto en el rea cientfica como prctica que t como
profesional necesitas para poder realizar diferentes tratamientos corporales de acuerdo a
las necesidades individuales de cada paciente.
Podrs realizar tratamientos de: Reduccin de medidas, moldeado corporal,
reafirmacin; tratamiento de celulitis, drenaje linftico, masajes de relajacin,
tratamiento de estras, belleza, cuidado corporal y nutricin.
Al final del mdulo tambin te podrs desarrollar como un experto en la utilizacin de
aparatologa moderna.
Culminando mdulo sers capaz de disear, elaborar y ejecutar diferentes tratamientos
as como los productos necesarios segn la necesidad del paciente.
Una vez concluidos tus estudios del Mdulo de Esttica Corporal; podrs ser reconocida
como Esteticista Corporal y obtendrs tu certificacin a nombre de la Institucin y del
Ministerio de Educacin.
TERAPIA ESTTICA
1.- MASOTERAPIA:
La masoterapia se puede definir como el uso de distintas tcnicas de masaje; las cuales
son combinacin de movimientos tcnicos manuales o maniobras realizadas armoniosa
y metdicamente, con fines preventivos o teraputicos; se emplea en medicina,
kinesiologa, esttica, deporte, etc.
2.- BENEFICIOS GENERALES:
Activa la circulacin
Mejora la oxigenacin y nutricin celular.
Mejora la circulacin a nivel del sistema linftico
Tonificante, antiflacidez
Reductor , anticelultico
Descontracturante.
3.- CLASIFICACIN:
3.1.- Teraputica: Son manipulaciones con la finalidad mejorar la funcin circulatoria,
recuperar la movilidad restringida entre los tejidos daados, aliviar o reducir el dolor, o
el estrs. Por otro lado, en el momento en que el masaje proporciona relajacin y
bienestar, ayuda en la recuperacin y el mantenimiento de la salud.
3.2.- Reductora: Son manipulaciones con finalidad de mejorar el aspecto esttico o
externo de la persona, combina tcnicas circulatorias, modeladoras que eliminan los
depsitos de grasa, a fin de tratar alteraciones o defectos del cuerpo generalmente
localizados.
3.2.1.- Masajes Reductores:
La prctica de masaje corporal probablemente se origin por el ao 300 ac. En un
principio naci como una forma de aliviar dolores musculares y con la evolucin de la
ciencia, se han descubierto muchas otras, funciones. No slo alivia el estrs sino que
tambin reduce las medidas.
Toda mujer suea con rebajar sin mucho esfuerzo unos cuantos kilitos y eliminar esa
horrible piel de naranja, los masajes reductores han tenido gran auge en todos los
campos de la belleza, aunque cada uno de ellos se le otorgue distintas caractersticas.
Los masajes reductores actan sobre el tejido adiposo y ayuda a mejorar la irrigacin y
el drenaje linftico. El proceso de reduccin se produce porque se liberan los cidos
grasos y toxinas acumuladas en la zona tratable, lo ms importante de realizarse un
masaje reductor es que activa la circulacin sangunea, da calor al tejido conjuntivo,
ayuda a desinflamar los tejidos adiposos.
Los masajes reductores son simples manipulaciones de masas localizadas a nivel del
tejido adiposo; los masajes reductores, eliminan la celulitis mediante los masajes, ya que
ellos remueven la capa celultica, pero por ello debe complementar con un tratamiento
integral: alimentacin, consumo de agua y el ejercicio, los masajes reductores por si
solos no la reducen.
La celulitis, otra duda importante y que causa inters en las personas es acerca de
sesiones necesarias a las que hay que someterse para verse mejor, el nmero de sesiones
depender de la patologa del individuo y de cmo evolucione el tratamiento (3 sesiones
interdiarias), a partir de la primera sesin la persona empieza a ver los resultados. Una
cosa es hablar de peso y otra muy distinta de volumen, ambos trminos jams deben
confundirse Los masajes reductores no disminuyen el peso sino las medidas. Los
masajes reductores son para estilizar (dar forma) y moldear la figura.
En sntesis los masajes reductores son aquellos que se aplican con el objetivo de reducir
los depsitos de grasa del organismo, ya que movilizan el tejido adiposo del organismo.
Contraindicaciones:
Enfermedades infecciosas.
Enfermedades contagiosas.
Quistes.
Cicatrices de cirugas recientes.
Mujeres cesareadas (despus de 6m)
Fracturas.
Fiebre.
Cncer.
Tumores.
lceras gstricas.
Hemorragias internas.
Apendicitis.
Embarazadas.
Dermatitis.
Periodo menstrual.
Hernias
Hipotiroidismo
Alergia a algunos de los componentes de las cremas
FLACIDEZ
DEFINICIN:En cuanto a la flacidez, se define como una disfuncin cutnea propia
del envejecimiento natural o acelerado. Inicialmente se produce una disminucin del
metabolismo celular y desciende como consecuencia la biosntesis de colgeno y de la
elastina. El nmero de fibroblastos desciende y la dermis, al perder su tropismo normal,
se empobrece y pierde la capacidad de su recambio natural. La red de colgeno y
elastina es la que sostiene la epidermis, unida a las papilas drmicas y tejidos
subyacentes. El fallo de esta estructura orgnica compleja (colgeno, elastina y
sustancia fundamental) deja, en mayor o menor grado, desconectada mecnicamente la
epidermis de la dermis.
Las fibras de colgeno y elastina que forman la matriz drmica (tejido de sostn
de la piel) disminuyen, se enredan y desorganizan.
Se produce una prdida de tonicidad muscular.
Disminuye la fuerza de la unin entre las capas superficial (epidermis) e

intermedia (dermis) de la piel.
En la capa ms profunda de la piel (hipodermis) los tejidos se atrofian y

modifican.
Todos estos cambios producen una prdida de tensin interna, que se traduce en
un aflojamiento de los tejidos y en una disminucin de la densidad de la dermis

y consecuentemente, un hundimiento de los rasgos y del contorno corporal.
TIPOS DE FLACIDEZ
Para el tratamiento de la flacidez es fundamental diferenciar el tipo de flacidez, ya que
el tratamiento es completamente diferente. Los tipos de flacidez pueden ser dos, la
cutnea y muscular.
Flacidez Cutnea:
Es aquella en donde la piel forma un pliegue tal, que parece que sobrase, como lo hace
la tela en una prenda de un talle mayor. Se debe a la prdida de elasticidad de la piel.
Flacidez Muscular:
Este tipo de flacidez se debe a que existe una hipotona, lo cual es muy comn en
personas con escasa o nula actividad fsica. La laxitud de los msculos se produce
debido a la falta de ejercicio, cuando las fibras musculares se atrofian.
La muscular es aquella donde lo que cae es la musculatura y no hay sobrante de piel se
evidencia por el cambio anatmico que produce la contraccin del msculo.
Grados de Flacidez:
Leve: Es aquella flacidez que en posicin neutral no se aprecia, pero en ciertas posturas
se evidencia. Ej. Abdomen flcido post parto.
Moderada: En posicin neutral al paciente se le nota la pendiente pero no se
distorsiona el contorno. Ej. Cara interna de brazos.
Intensa: En posicin neutral se le nota la piel pendiente o descolgada verticalmente
presentando distorsin del contorno de la silueta. Ej. Cara interna de muslos de flacidez
de muchos aos de evolucin.
Zonas Flacidaz del Cuerpo:
-
Papada
Cuello.
Busto
Abdomen
Glteos
Cara interna del brazo
Cara interna del muslo
Causas:
El proceso fisiolgico del envejecimiento cutneo trae consigo una alteracin en

la estructura de la dermis, especialmente de las fibras elsticas y colgenas, lo
que ocasiona una prdida de turgencia y elasticidad cutnea y colgena.
Este trmino se encuentra referido a la prdida de tono muscular, asociada a la

destruccin de fibras colgenas y elsticas.
Bsicamente en este problema existe una serie de alteraciones que van desde la
menor produccin de colgeno por los fibroblastos, hasta el compromiso,
muscular en capas ms profundas de la piel.
Los factores que contribuyen a la flacidez estn asociadas a posturas

inadecuadas, enfermedades musculares y esquelticas.
El brusco cambio de peso, as como el adelgazamiento rpido y no controlado,

traen consigo disminuciones importantes del tejido adiposo con la consiguiente
"cada" de las estructuras a las que sirven de sostn, entre las fibras drmicas.
La consecuencia fundamental de la flacidez muscular es la falta de ejercicio y la

inactividad cada vez ms pronunciada, favorecidas por el sedentarismo, que es
un elemento decisivo en la produccin de alteraciones musculares como
disminucin de la masa muscular (atrofia) y prdida de tono de sus fibras
(hipotona).
El padecimiento de ciertas enfermedades debilitantes pueden ser causa d la

aparicin de una flacidez generalizada.
El embarazo puede ser causa de una flacidez localizada de abdomen y/o mamas
por la gran distensin muscular y cutnea.
Tratamientos estticos anticelulticos o de adiposidad localizada pueden originar

flacidez posterior en la zona tratada, como consecuencia de la disminucin del
tejido adiposo que era la finalidad del tratamiento inicial.
La mala alimentacin es otro de los factores que influyen en la aparicin

temprana de flacidez, debido a carencias de protenas, ya que stas son
imprescindibles en la formacin de los tejidos.
Exposicin excesiva al sol porque destruye las fibras de colgeno y resta

flexibilidad a la piel.
Vida sedentaria que acelera la prdida de masa muscular e incrementa la

flacidez.
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ACTIVOS ULTILIZADOS:
Masaje con DMAE - el ingrediente activo tiene debidamente tensor, el rejuvenecimiento
y la reduccin de la flacidez.
DMAE:
1
Ejerce un efecto lifting inmediato, tensando la piel incrementando la elasticidad

y tersura de la piel.
Accin reafirmante duradera combate la flacidez mejorando la resistencia y

tonificacin del msculo. Redefine el contorno corporal.
SILICIO ORGANICO:Este cosmtico tiene como base Silicio orgnico que le otorga
una extraordinaria capacidad reafirmante y mantenimiento de la estructura de matriz de
sostn de la epidermis y dermis de la piel, originando una mejora de la elasticidad,
tonicidad y firmeza en la misma y ayudndola a conseguir un aspecto terso y
rejuvenecido.
ALGAS MARINAS REAFIRMANTES:
Mscara con extracto de algas marinas, rica en minerales marinos naturales, vitaminas,
oligoelementos, para reponer los nutrientes, reafirmar, levantar y eliminar los signos del
envejecimiento.
Algunas de las propiedades de las algas marinas son: Estimulante, purificante,
desintoxicante, equilibra, reafirma, oxigena, nutre la piel, retrasa el envejecimiento.
MASOTERAPA FITOCEAN:
Las algas se nutren por osmosis en el agua del mar. Su riqueza es inimaginable y como
se alimentan de los mismos elementos de la clula, su utilizacin no conlleva riesgos de
alergias y rechazos.
El tratamiento Fitocean (anticelultico y antiflacidez) utiliza un emplasto de algas o
fango termal con el que se envuelve la zona afectada, se deja 20'para que acten los
principios activos, adicionalmente se puede aplicar termoterapia, finalizando con
masaje corporal y crema reafirmante. Adems se puede aplicar masaje en la zona
afectada con las siguientes esencias: limn, geranio, romero.
Si se desea solo por va oral, se pondr una gota de tres de las esencias en un vaso con
agua, y se tomara tres veces al da.
DUCHAS FRAS:
El mtodo anticelultico y antiflacidez ms barato es una ducha fra todas las maanas,
(20C) para tonificar la piel, ya que la celulitis es en definitiva una relajacin de los
tejidos cutneos. Para que resulte ms soportable se puede empezar la ducha con agua
caliente y terminar con agua fra, o alternar cada 2'.
RUTINA DIARIA DE EJERCICIOS:
Lo ms recomendable es comenzar una rutina diaria de ejercicios que permita tonificar
las reas afectadas. Y es que cuando una persona lleva una vida sedentaria, las fibras
musculares tienden a atrofiarse, ya que el colgeno y la elastina se ven afectados por la
falta de nutrientes y de una adecuada oxigenacin.
PANICULOPATA EDEMATO FIBROESCLERTICA (P.E.F.E)

Es una afeccin que padece el 90% de las mujeres, no es una enfermedad que haya
surgido como consecuencia de la civilizacin actual, sino ya en la antigedad fue
descrita, existiendo numerosos testimonios de que esta afeccin era ya conocida.
Es una enfermedad edematodegenerativa del tejido subcutneo, la cual afecta no slo al
tejido adiposo sino tambin al lquido intersticial y a los ms pequeos vasos
sanguneos.
La verdadera celulitis es de hecho una enfermedad y no un simple concepto esttico y
nunca debe ser confundida con una adiposidad localizada, en la cual las clulas adiposas
son perfectamente normales desde el punto de vista microscpico y bioqumico.
CELULITIS:
Incorrecta denominacin, proceso inflamatorio infeccioso producido por bacterias;
(streptococo, staphilococosaureus.) que afecta a la piel y tejidos profundos (tejido
subcutneo, tejido muscular; con signos de Flogosis: calor, rubor, dolor y su tratamiento
es con antibioticoterapia.
DEFINICIN:
Alteracin del tejido conjuntivo que supone una acumulacin anormal de agua y toxinas
en el tejido subcutneo, provocada por la ralentizacin de la circulacin, Hipertrofia de
clulas adiposas, Esclerosis.
FASES DE P.E.F.E.:
La celulitis evoluciona lentamente atravesando diferentes fases, cada una de las cuales
presentan unas alteraciones histolgicas tpicas:
1. Fase Edematosa o Congestiva Simple:
Es una fase corta que se inicia con un xtasis circulatorio venoso y linftico, dilatacin
de los pequeos vasos de la capa profunda de la dermis por lo que se origina un
enlentecimiento en el drenaje normal de los lquidos intersticiales, quedando todo el
tejido conjuntivo inundado por este liquido. En esta fase el proceso es reversible.
2. Fase de Polimerizacin:
Si el edema persiste se rompen las paredes de los capilares por ruptura del equilibrio
hemodinmico y dejan pasar mas plasma del habitual con lo que aumenta el
contenidode mucopolisacridos y de electrolitos, sobre todo de sodio que impide el
buen funcionamiento del tejido celular subcutaneo.
Este exudado a nivel de la dermis va a disociar la trama de las fibras conjuntivas, a
rechazar los elementos nerviosos (dolor), a disminuir la elasticidad cutnea y a
desequilibrar los intercambios celulovasculares.
Los mucopolisacridos que componen la sustancia fundamental sufren un proceso de
polimerizacin, con lo que se aumenta la viscosidad del medio, provocando un
considerable retencin de agua y una compresin de terminaciones nerviosas y
estructuras circulatorias. De esta manera el tejido conjuntivo que normalmente es
flexible, se espesa y toma una consistencia gelatinosa cada vez ms densa.
3. Fase Fibrosa:
Como consecuencia de todo lo anterior, las fibras tisulares se separan en fibrillas que
proliferan y aparece una transformacin fibrinoide de la dermis y la hipodermis. Estas
fibras se vuelven homogneas, translcidas, edematosas y turgentes.
En el plano bioqumico hay un aumento de los mucopolisacridos, presencia de fibrina
de origen plasmtico y una disminucin de colgeno. De esta forma se desarrolla una
malla de tejido fibroso compacto que comprime la estructura vascular y nerviosa,
formando una barrera para los intercambios vitales formndose de esta forma los
ndulos celulticos responsables del tpico aspecto acolchado o de la tpica "piel de
naranja" de la celulitis.
Esta malla encierra tambin a la hipodermis en mltiples bolsas o alvolos aprisionando

en ellos a los adipocitos cuyos cuerpos se atrofian por acmulo de triglicridos
formndose los ndulos responsables del tpico aspecto acolchado o piel de naranja.
4. Fase Esclertica:
El tejido conjuntivo se va haciendo cada vez mas tupido y hermtico, apareciendo una
esclerosis progresiva (estrechamiento) que invade el tejido conjuntivo envolviendo con
sus mallas las estructuras vasculares y nerviosas.
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En conclusin, se podra definir la celulitis como una alteracin del tejido conjuntivo
subcutneo, que se caracteriza por las siguientes modificaciones:
Circulacin lenta: xtasis circulatorio
Transformacin fibrinoide de las fibras conjuntivas
Sobrecarga de lpidos; en los adipocitos.
TIPOS:
En funcin de las caractersticas y de los signos y sntomas predominantes en cada caso,
se establece una clasificacin clnica de la celulitis en varios tipos:
1. Blanda o Flcida
El tejido superficial afectado se caracteriza por su poca consistencia y su aspecto
esponjoso. Se reconoce a simple vista, pues su volumen generalmente se desploma
flccidamente y se balancea cuando la mujer que la padece se mueve. Las zonas
afectadas cambian de forma cuando son presionadas con las manos o cuando cambia la
posicin del cuerpo. No suele ser dolorosa y normalmente se acompaa de edema y
trastornos circulatorios. La cara anterior de los muslos, las caderas, los glteos y los
brazos son las zonas ms afectadas. Se manifiesta con preferencia en mujeres de edad
media-alta (a partir de los 35-40 aos), que no realizan ejercicio fsico o lo hacen de
forma muy escasa y no continuada, que han experimentado cambios bruscos de peso
(drsticas dietas de adelgazamiento) y/o presentan musculatura atrfica.
2. Edematosa o Acuosa.
Es la menos frecuente de las tres, pero es la que presenta peor pronstico, ya que en
estadios avanzados puede llegar a ser incapacitante. Se caracteriza por una excesiva
retencin de lquidos, localizada generalmente en la zona de las piernas que presenta
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considerables variaciones en funcin del estado fisiolgico de la persona que la padece.

El tejido afectado tiene un aspecto hinchado, con consistencia pastosa y es doloroso al
tacto. Algunas de las manifestaciones clnicas que aparecen concomitantemente o en
una fase posterior son: sensacin de pesadez, edema, dolor, prurito, calambres y pueden
acabar provocando la aparicin de telangiectasias o varices. El edema y el deficiente
estado vascular presente en esta alteracin pueden requerir tratamiento mdico, en cuyo
caso suele presentar una buena respuesta cuando se aplica una terapia adecuada sobre la
circulacin de retorno. Se manifiesta de forma precoz, normalmente durante la pubertad
3. Compacta o Dura
La piel presenta un aspecto compacto, firme y difcil de pellizcar. Si bien su forma
esttica es la menos agresiva con el equilibrio de lneas del cuerpo (la zona afectada
presenta ondulaciones que no cambian con el movimiento corporal), la presencia de los
ndulos celulticos se reconoce claramente por palpacin con la mano.
Puede llegar a ser dolorosa cuando se presiona ligeramente la zona, a causa de la
compresin que presentan los nervios y vasos sanguneos atrapados entre las fibras del
tejido conectivo. Suele ir acompaada de estras, piel seca, hipotermia y facilidad para
amoratarse y formar cardenales tras leves golpes accidentales.
Se localiza en la mitad inferior del cuerpo, afectando con mayor frecuencia la cara
interna de las rodillas y la cara posterior externa de los muslos. Es la celulitis que
presenta mayor nmero de casos, inicindose normalmente en mujeres jvenes
(adolescentes) y con mayor incidencia en aquellas que presentan sobrepeso y buen tono
muscular. Su eliminacin es muy difcil.
Factores Desencadenantes y/o Agravantes

En P.E.F.E.
Hereditaria
Dotacin gentica
Edad
Predisposicin familiar
Alimentaria
Dietas hipercalricas
Dietas ricas en alimentos de
elevadocontenido lipdico y
glucdico.
Alimentos precocidos
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Exceso de sal
Hormonal
Conductual
Patolgica
Psicolgica
Pubertad
Menopausia
Anticonceptivos
Tratamientos hormonales
Perimenopausicos
Sedentarismo
Utilizacin
de
vestuario
inadecuado
(ropa ceida, tacones...)
Cansancio
Falta de sueo
Hipotiroidismo
Disfunciones hipofisarias
Hiperfoliculismo
Diabetes
Trastornos hepticos
Estrs
Ansiedad
Depresin
Hiperemotividad
Trastornos afectivos
TRATAMIENTO EN P.E.F.E:
P.E.F.E. posee dos tipos de terapias:
Frmacos: Es de competencia mdica y se basa en las propiedades que tienen
ciertas enzimas, estos frmacos pueden administrarse, mediante uso tpico y
oral. En casos muy avanzados se opta por ciruga o liposuccin.
Medios Fsicos: En cuanto a los medios fsicos se realiza por medio de
masoterapia, hidromasaje, termoterapia, hidroterapia.
Masaje: La mayora de caso P.E.F.E. causan dolor como consecuencia de las
primeras sesiones de masajes, por consiguiente, en estas sesiones previas, deber
moderarse la intensidad para ir aumentando muy progresivamente en los
amasamientos profundos.
El masaje que se inicia bruscamente en personas no habilitadas a l, puede
provocar, nerviosismo, calambres y por consiguiente dolor.
APARATOLOGIA
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Actualmente existe aparatologa que permite controlar la lipodistrofia con tcnicas

combinadas. Debe ir acompaado de vendajes empapados con lquidos
despolimerizantes, reductores; provocando al unsono un efecto trmico y estimulacin
muscular.
Presoterapia: Se emplea un masajeador neumtico para conseguir un masaje
que active la circulacin de retorno y el drenaje linftico, mejorando el edema en
las piernas. Se trata de un aparato que usa el efecto vaco generado por presin
negativa para actuar sobre la piel.
Ultracavitacin: Un rodillo genera microburbujas de vaco de forma controlada,

stas producen la llamada cavitacin, que son ondas ultrasnicas moduladas en
mltiples frecuencias. Dichas microburbujas tienen un efecto de succin
destruyendo la clula adiposa. Es decir, las ondas generadas por el rodillo
colisionan contra las clulas adiposas destruyendo su membrana y liberando la
grasa.
Radiofrecuencia: Aparatos que emiten ondas controladas para su penetracin
cutnea superficial o profunda. Ocasionan un estiramiento de los tejidos
adyacentes, dando lugar al remodelamiento del colgeno, favorece el retorno
venoso, la descomposicin de la grasa y su eliminacin a travs del sistema
linftico.
Drenaje Linftico Mecnico o Manual: El masaje manual se utiliza para
movilizar los fluidos intersticiales y favorecer el drenaje linftico en personas
con insuficiencia venosa de retorno. La mejora se aprecia desde las primeras
sesiones al eliminar el exceso de lquido, pero se necesita un mantenimiento a
largo plazo para mejorar la celulitis.
Radiacin Infrarroja: Se conoce con este nombre a las Radiaciones
Electromagnticas cuya longitud de onda esta comprendida entre los 760 y los
15000 nm; tienen capacidad de penetracin en planos profundos 4 a5 cm.
El poder de penetracin eleva la temperatura del panculo adiposo, estimulando
un efecto lipoltico.
Vacumterapia:Es una tcnica por aspiracin que acta a nivel hipodrmico y
realiza a presin negativa un masaje atraumtico. Superficialmente mejora la
elasticidad cutnea, facilita la movilizacin cutnea, descongestionando los
territorios endurecidos; contribuye a la oxigenacin y regeneracin, mejorando
la calidad cutnea.
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Electroporacin: Ayuda a l mejor ingreso de los principios activos para el

tratamiento de P.E.F.E.
Ultrasonido de 3 MHz: Despolimeriza los mucopolisacridos de la sustancia
fundamental reduciendo el edema mucoidtico, disminuye la fibrosis del tejido
por fragmentacin de las fibras colgenas, tiene un efecto trmico que
incrementa el flujo sanguneo, a la vez que aumenta el metabolismo adipocitario
lo que promueve liplisis.
ACTIVOS EN TRATAMIENTOS DE P.E.F.E.:
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TRATAMIENTO ANTICELULTICO EN CABINA:

Existen muchas variedades de tratamientos que se realizan en cabina para ayudar a la
eliminacin de la celulitis y para prevenir su aparicin.
Un tratamiento muy antiguo, basado principalmente en productos marinos, es usado en
nuestros das con ptimos resultados.
PROTOCOLO:
1. Higienizar
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2. Exfoliacin o pulido
3. Ampollas con principios activos anticelulticos y reductores (centella asitica,
hiedra, castao de indias, cafena, etc.) con suaves masajes.
4. Ultrasonido: Con la aplicacin previa de un gel acorde al caso, pase suavemente
el aparato de ultrasonido. La utilizacin del gel es necesaria para permitir que
entre el cabezal y la piel, no se interponga ni la ms leve capa de aire, lo que
impedira el buen acople y posterior efecto.
5. A continuacin realice maniobras reductoras y desfibrosantes con una crema de
buena calidad en las zonas de celulitis y adiposidad respetando la sensibilidad al
dolor, si la hubiera.
6. Utilizacin de emplasto de algas, colquelo en las zona a tratar, ocluyendo con
film osmtico.
7. Coloque manta trmica por 30 minutos tape y deje descansar a su clienta.
8. Pasado este tiempo descubra (si utiliz algas retire y repase evitando lavar
demasiado, el muclago remanente de las algas le ayudar en las manipulaciones
siguientes).
9. Realice suaves maniobras de drenaje linftico
10. Gel criognico
11. Film osmtico
12. Vendar
ESTRIAS
DEFINICIN:
Las estras son atrofias cutneas muy visibles por el adelgazamiento y hundimiento
localizado de la epidermis y por el color diferenciado violceo, rosado o nacarado que
pueden presentar. Estas lesiones atrficas lineales o en bandas se presentan en reas de
grandes pliegues cutneos, en regin periaxilar, regin mamaria, regin periumbilical,
pared abdominal, fosas ilacas, regin lumbar, pared interna y externa del muslo, regin
gltea y popltea.
Se producen como consecuencia de una ruptura y prdida parcial de fibras de colgeno
y elastina en la regin afectada, dando lugar a una disminucin de la cohesin cutnea y
cediendo dicha rea a las fuerzas de tensin de las masas musculares que soporta la piel.
CARACTERSTICAS:
Todas las estras tienen las mismas caractersticas macroscpicas:
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Forma rectilnea, curvilnea, sinuosa o en zigzag.

Longitud de 1-2 cm por unos mm de ancho, pero pueden llegar a 5 cm de largo por 1
cm de ancho.
El color vara segn el perodo de instauracin: las rojizas son ms frecuentes y las
blanco-nacaradas pueden llevar aos instauradas.
La distribucin viene determinada por la direccin en que se ejerce una mayor presin
cutnea.
La orientacin del desmallado es en sentido perpendicular respecto a las lneas de
traccin
El tejido conjuntivo de la dermis est formado por una fibrosis excesiva localizada en
forma de cordones, lo que da lugar a la formacin de cicatrices de tejido, llamadas
estras.
Las estras aparecen en forma de lneas paralelas de pieles rojizas, brillantes y delgadas,
que despus de algn tiempo se forman blanduzcas y con apariencia de cicatriz. Dichas
lneas pueden ser ligeramente profundas y presentar una textura diferente de la piel
normal.
FASES DE LA ESTRIA:
En su evolucin se pueden distinguir dos fases: inflamatoria y cicatricial.
Fase Inflamatoria:
Es una estra reciente, papulosa, eritematosa, ligeramente violcea o prpura y en
ocasiones pruriginosa, de consistencia blanda.
Fase Cicatricial:
Son estras tardas y la lesin evoluciona hacia su aspecto definitivo. La atrofia
comienza en el centro de la estra y se extiende de modo centrfugo, produciendo una
depresin central a lo largo de la estra.
La epidermis adelgaza y la coloracin evoluciona hacia el blanco nacarado, como
cicatrices. En ocasiones, la estra puede pigmentarse.
A la palpacin, se encuentra en vaco drmico entre dos orillas resistentes. La estra
pierde su elasticidad, es blanda y deprimida. A su nivel no hay ningn pelo, ni secrecin
sebcea ni su doral.
CAUSAS DE LAS ESTRAS:
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Las estras pueden aparecer como consecuencia del rpido estiramiento de la

piel y se les asocia con el agrandamiento del abdomen que se presenta durante
el embarazo.
El embarazo a partir del quinto mes existe una probabilidad del padecerlas, el
90% de mujeres que lo sufren
son mujeres obesas. Se localizan
fundamentalmente en el vientre y en las mamas
Durante el perodo de lactancia, suelen aparecer sobre todo en los laterales de las
mamas.
El perodo de post parto.
En general no estn relacionadas con la edad. Pueden darse en ambos sexos

pero afectan fundamentalmente al sexo femenino.
El crecimiento durante la pubertad que produce variaciones hormonales.
Incremento del peso corporal y adelgazamiento rpido
Exceso de corticoides.
Estados txicos o infecciones, que alteran el tejido elstico y lo hacen propenso

a romperse debido a la gran prdida proteica
En nios que se vuelven obesos rpidamente.
En nios y nias durante el rpido crecimiento en la pubertad
Por el resultado de una formacin anmala de colgeno
Por el resultado de medicamentos o sustancias qumicas que interfieren con la

formacin del colgeno.
Por la administracin prolongada de compuestos de cortisona.
Diabetes mellitus.
Sndrome de cushing
TRATAMIENTO DE ESTRAS:
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No puede hablarse de tratamiento teraputico que eliminen totalmente las estras, sin
embargo se puede atenuar y hacer que pasen desapercibidas.
Por tanto, puede decirse que es una terapia semi-curativa o preventiva.
Tipos de Tratamiento:
Tratamiento PreventivoEsta terapia consiste en aplicar, mediante uso tpico, cremas
oleosas con estimulantes de la actividad fibroblstica, elementos nutritivos, cremas
hidratantes y regeneradoras con colgeno en las zonas necesitadas y en casos de
embarazo prioritariamente
en abdomen, muslos y nalgas.
Como su nombre indica es un sistema preventivo, pues se realiza antes de que las estras
se hayan instalado.
Se debe realizar un ligero pero prolongado masaje, ya que ello contribuye a aumentar la
microcirculacin local, producindose as un incremento del aporte de los elementos
plsticos e hdricos que el propio organismo no puede proporcionar. De esta forma, las
probabilidades de formacin de estras disminuyen.
Tratamiento Semi-Curativo Se realizan cuando la estra ya realiz acto de
presencia.En la actualidad las terapias que mejor resultado dan son las realizadas con
ozono, iontoforesis con productos vegetales (que aceleran la actividad de los
fibroblastos) y el barrido con lser sobre las estras, combinando con micro masajes,
aspiracin con ventosas a lo largo de la estra y los productos biolgicos y
vegetales.Medios que se utilizan para un tratamiento semi-curativo
MasajesMediante frotaciones activas vegetales, de alto poder nutritivo, que reparan las
fibras afectadas.
IontoforesisCon sustancia activas vegetales, de alto poder nutritivo, que reparan las
fibras afectas.
Baos SolaresProporcionan el efecto simultneo de los rayos infrarrojos y los
ultravioletas, ya que individualmente, los infrarrojos producen un aumento de
temperatura en los tejidos procurando vaso dilatacin en ellos.
Microdermoabrasin y Electroporacin
La dermoabrasin ms la electroporacin con frmacos estimulantes de la actividad
fibroblstica (ADN altamente polarizado y extractos embrionarios) y la aplicacin
tpica de cido retinico proporcionan mejores resultados, pero no la desaparicin total
de las estras.
20
Alta FrecuenciaSe utiliza un electrodo en forma de punta donde se concentra todo el

centelleo. Este electrodo se desliza lentamente a lo largo de la estra. Procurando una
mayor y mejor oxigenacin celular, aumenta el flujo sanguneo circulante lo que a su
vez aumenta la posibilidad de absorcin del producto aplicado.
VentosasAspiracin de estras por estras, a lo largo de las mismas para ello lo mejor
ser elegir una ventosa de orificio ovalado.
Productos DermocosmeticosUtilizacin de extractos vegetales mediante ampollas de
uso tpico o ionizable, que activan la sntesis de aminocidos y aumentan la produccin
de colgeno.
Recomendaciones:
Usar placenta, hidrolizada o en extracto, que se presentan en forma de ampollas.
Hidrolizado de colgeno y elastina. Mejora la consistencia y elasticidad del

tejido.
Asiaticsidos, procedentes de extracto de centella asitica, mejoran la apariencia

y evolucin de las estras.
cido hialurnico. Mejora la hidratacin y oxigenacin de la dermis.
Vitaminas A, B, C, D, E y aceite de germen de trigo. Ejercen una actividad

regeneradora, protectora e hidratante a nivel dermoepidrmico.
Es de gran importancia realizar una adecuada exfoliacin ya que mediante la

mismaeliminaremosla emulsin,permitiendo que la piel presente menos
resistencia para la absorcin de productos.
Lisados proteicos y nuclicos. Los rimeros son aminocidos como la glicocola,

que retiene la capacidad de la cistena y la tremona de estimular la reparacin de
tejidos alterados.
21
ESTTICA DEL BUSTO

Los senos son formaciones convexas que estn situadas en la parte delantera y superior
del trax a ambos lados del esternn, a una altura entre la 3 y la 7 costilla.
Cada seno tiene de 15 a 20 secciones llamadas lbulos, las cuales estn dispuestas de la
misma manera que los ptalos de una margarita.Cada lbulo posee
muchos lobulillos ms pequeos, los cuales terminan en docenas de bulbos pequeitos
que pueden producir leche.
Los lbulos, lobulillos y los bulbos estn todos conectados por unos tubos delgados
llamados conductos. Estos conductos desembocan en el pezn en el centro de un rea
oscura de la piel llamada areola.La grasa llena los espacios que hay entre los lobulillos y
los conductos.
El seno no tiene msculos. Estos se encuentran debajo de cada seno y cubren las
costillas.Cada seno tambin contiene vasos sanguneos y otros vasos que
llevan linfa. Los vasos linfticos desembocan en pequeos rganos en forma de frejol
llamados ndulos linfticos, racimos de dichos ndulos se encuentran en la axila, por
encima de la clavcula y en el pecho, as como en muchas otras partes del cuerpo.
Factores que Influyen en la Esttica del Busto

Diferentes factores influyen en el tamao y aspecto de las mamas. El proceso fisiolgico
de un embarazo, el envejecimiento natural, las prdidas bruscas de peso, hacen que la
piel que da sustento a la glndula mamaria, pierda su elasticidad ocasionando la cada
(ptosis) del busto.
22
La piel es el verdadero y ms importante mecanismo de suspensin de los senos

La estabilidad y la suspensin de la mama dependen tericamente de varios
factores, referidos a su propia histologa glandular, a su tejido colgeno de
sostn y a los ligamentos internos de Cooper y de Giraldes; en realidad y en la
prctica, la efectividad de estos mecanismos es mnima y es a la piel a la que
debemos atribuirle el mximo protagonismo como elemento suspensor de las
mamas.
El tamao o tipo de mama, si es hipoplsica (tamao normal) o hipertrfica;

relacionado su volumen a la talla y peso individual.
Tonicidad de los msculos pectorales. Laformade los senos generalmente es

esfrica, presentando amplias variaciones. Su volumen es variable y depende de
la edad y de la complexin fsica. Laconstitucinadecuada deltraxy el buen
trofismo de los msculospectoralesson elementos fundamentales por lo que
respecta al aspecto esttico de las mamas, Laelasticidadde los tegumentos
permite que su tensin mantenga la tersura exterior.
Correcta postura corporal.
La cada de los senos es frecuente tambin en la mujer que ha tenido una o

varias gestaciones a trmino, pues en esta etapa disminuye el volumen glandular
mamario. provoca la distensin de la fascia superficial y el ablandamiento de las
fibras elsticas.
El hiperfuncionamiento tiroideo, que como manifestacin secundaria ofrece
atrofia mamaria.
La ptosis tambin se puede producir por unaprdidao unaumentode
tejidoadiposo, que provoca una reduccin de la elasticidad, aflojamiento de la
piel que lo recubre; ya que esta no puede contraerse al ritmo que disminuye el
tejido, producindose el deslizamiento del seno.
En lamenopausia tambin se produce una retraccin de los tejidos y atrofia de la
mama, al cesar la influencia de las secreciones ovricas, acentundose estacada
del seno.
Fluctuaciones de peso, que conlleven importantes variaciones del volumen
mamario.
ASPECTO DE LAS MAMAS

Atrfica:
Una mama atrfica, se manifiesta cuando no se ha desarrollado lo suficiente y ofrece un
aspecto infantil.
23
Hipertrfica:
Una mama es hipertrofica cuando ofrece un tamao exagerado y desproporcionado a la
talla que le corresponde.
PTOSIS MAMARIA
Se dice que hay ptosis mamaria cuando el pezn se desplaza por debajo del pliegue
submamario.
Tratamiento Preventivo de las Mamas:
-
Valorar el estado de las mamas, para lo cual se pide al cliente que eleve los
brazos, si las mamas se elevan tambin, es seal de que queda algo de sostn
manual.
Palpacin cuidadosa. Se presiona suavemente toda la prominencia convexa para
detectar algn ndulo en cuyo caso se aconseja olvidarse del tratamiento esttico
e ir a la consulta de un mdico.
Cubrir la areola con una gasa o algodn para que impida el contacto con los
productos.
Ejercicios
Los ejercicios para el rea del pecho y brazos son tambin muy efectivos para darle
firmeza al busto. Son eficaces como un mtodo preventivo cuando los primeros signos
de flacidez se presentan. Los resultados de estos ejercicios guardan estrecha relacin
con la frecuencia de los mismos.
24
N:
PROGRAMA DE ATENCIN COSMITRICA
(P.A.C)
Nombre y Apellido del Alumno:
Fecha:
I. DATOS PERSONALES DEL CLIENTE
Nombres y Apellidos :
Telfono :
Ocupacin :
Fecha de Nacimiento :
Peso :
PM :
E- mail :
PE :
Altura :
Direccin:
Edad :
II. ANTECEDENTES PATOLGICOS:
AlergiasHipertensinEmbarazoAsma
DiabetesEpilepsiaObesidadDermatitis
HemofiliaProblemas en la ColumnaEstreimiento
HipertiroidismoHipotiroidismoHernia Inguinal
H. Umbilical
InfeccionesHgadoGrasoCncerNeoplasia
2 3 4 ANTOPOMTRICA
5 6 7 8 SE: 1 2 3 4 5 6 7
III. 1VALORACIN
SI
Peso :
Talla :
O
Circunferencia de Cintura :
Circunf.
De Mueca :
IV. DIAGNSTICO NUTRICIONAL : N
ES
IMCContextura :
Peso Mdico :
Peso Esttico :
Configuracin :
TipoSomtico :
V. INSPECCINESTTICA :
Estrias :
Flaccidez :
Lipodistrofia :
Queratosis Pilar :
VI. TOMA DE MEDIDAS :
SE
SI
O
N
ES
Busto
Cadera
Espalda
Muslo Izquierdo
25
Abdomen Alto
Muslo Derecho
Cintura
Cintura Baja
Brazo Izquierdo
Brazo Derecho
VII. DIAGNSTICO COSMITRICO :
VIII. OBJETIVOS DEL TRATAMIENTO:

IX. TRATAMIENTO EN GABINETE:
X. APOYO DOMICILIARIO:
XI.RESULTADOS OBTENIDOS:
XII. PRXIMA CITA:
26
____________________
Firma
ITEMS DE EVALUACIN:
Materiales..
Imagen..
Puntualidad..
Procedimiento...
MASOTERAPIA REDUCTORA
MATERIALES:
Pincel abanico
- Algas reafirmantes reductoras
Brocha corporal
- Parafina reductora (2) discos
Film osmtico
- Fango reductor trmico
Bowl (2)
- Locin criognica
Vendas elasticas (2) 10 x 15
- Campo blanco
Esponjas corporales (2)
Guante exfoliante
Guantes descartables
Cinta mtrica (1)
Bata (1)
Toallas (2)
Gorro descartable
Botas descartables
Papel toalla
Bolsa de desecho
Jabn liquido con ph neutro (clean face)
27
Exfoliante corporal (body scrub)

Serum reductor anticelultico/serum lipoltico termoactivo.
Serum reafirmante tonificante
Crema trmica reductora (Hot Cream)
Locin trmica reductora
Crema reafirmante Biofirm
PRCTICA N 1
CLASE DEMOSTRATIVA
MASOTERAPIA REDUCTORA (TERAPIA COMBINADA)
La masoterapiase puede definir como el uso de distintas tcnicas de masaje las cuales
son combinacin de movimientos tcnicos manuales o maniobras realizadas armoniosa
y metdicamente, con fines preventivos o teraputicos; se emplea en medicina,
kinesiologa, esttica, deporte, etc.
La masoterapia reductora sonmanipulaciones que se realizan con la finalidad de mejorar
el aspecto esttico oexterno de la persona, combina tcnicas de activacin circulatoria,
modeladora que eliminan los depsitos de grasa, a fin de tratar alteraciones o defectos
del cuerpo generalmente localizados.
El masaje se utiliza en esttica corporal para disolver los cmulos adiposos por la lisis
mecnica que se produce al trabajar la zona. Aumenta la circulacin, se produce
hiperemia e hipertermia aumentando el metabolismo local y reduciendo el contenido
graso ya que este es movilizado.
Asimismo denominamos terapia combinada al empleo de tcnicas tanto de reduccin
como de reafirmacin aplicadas en cada sesin del tratamiento.
Es importante recalcar que la masoterapia reductora ayuda a disminuir los depsitos de
grasa localizada, moldear la figura mas no reduce de peso.
OBJETIVOS:
- Realizar una correcta medicin antropomtrica y cuantificacin del peso corporal.
- Adquirir destreza en las diferentes tcnicas de masoterapia reductora.
- Reducir la adiposidad localizada.
PROTOCOLO:
-
Material limpio completo y ordenado

Preparacin del cliente
Medicin antropomtrica y cuantificacin del peso corporal.
28
Diagnstico.
Evaluacin del cliente a travs del PAC
Higiene:
- Jabn liquido con Ph neutro
- Exfoliacin: Mecnica o pulido. (Body Scrub). Se realizar la exfoliacin con ayuda
del guante exfoliante con suave masajes circulares por toda la zona a tratar.
Aclarar
Reduccin:
- Aplicacin del Serum reductor anticelultico o serum lipoltico termoactivo. Sobre
la piel limpia se aplicar el serum sobre la zona a tratar con masajes hasta su completa
absorcin.
- Aplicacin de Hot cream o crema termoreductora ms locin trrmica reductora.
Tcnicas de Masoterapia Reductora:
- (Posicin Cbito Ventral o Prono):Esparcimiento, amasamiento, amasamiento
transversal, rombo, puo simple giatorio, puo doble giratorio, delizamiento simple,
deslizamiento con vuelta, deslizamiento doble, tcnica del 8, serrucho
- (Posicin Cubito Dorsal o Supino): Esparcimiento, amasamiento, amasamiento
transversal, rombo, puo simple giratorio, puo doble giratorio, delizamiento simple,
deslizamiento
giratorio,
deslizamiento
doble,
tcnicas
de
percusin.
- Tcnicas de Percusin: - Dorsos, puos, pozos, palmas, hachas, palmas ascendentes- Tcnicas de Afinamiento de Cintura: - Pie derecho, brazos cruzados, brazo simple
Drenaje Linftico: Serealizar el drenaje linftico manual conpresin de 40 Hmmg,
frecuencia de 8 a 10 veces, con direccin al ganglio proximal ms cercano.
Correccin: En esta etapa del tratamiento se evaluarla necesidad de cada paciente y
determinaremos si se potencia la reduccin o si se requiere reafimar. Para cumplir
cualquiera de los dos objetivos procederemos a la aplicacin de mscaras, emplastos,
cremas y lociones.
Reafirmacin:
- Aplicacin de crema reafirmante corporal Biofirm.
-Ocluir: Film osmtico
- Elastocompresin: Vendaje con vendas elsticas.
PRODUCTOS ACCIONES ACTIVOS:
Exfoliantes Mecnicos: Se basa en el arrastre mecnico de los corneocitos por parte de
las partculas slidas abrasivas que los componen.Se aconseja que tengan dureza media
29
y que sus bordes no presenten aristas para evitar irritacin cutnea, a mayor tamao de
la partcula, mayor irritacin cutnea.
Accin de los Exfoliantes:
Eliminacin de las clulas muertas de la superficie de la piel, (estrato corneo).
Dilatar los poros, para una mejor captacin de los principios activos.
Mejora la circulacin a nivel cutneo de manera que la piel adquiere un aspecto
ms luminoso.
Origen de la Partcula:
Origen Natural:El tamao de la partcula no es uniforme. El borde presenta muchas
aristas.
Vegetal: hueso de melocotn o albaricoque, grnulos de jojoba, piel de naranja,
cscara de almendra, avellana, nuez, polvo de algas diatomeas.
Animal: cscara de huevo, armazn de crustceos.
Mineral: arcillas, arena.
Origen Sinttico:El tamao de la partcula es ms uniforme, bordes redondeados.
Inorgnicas: talco, caoln, carbonato clcico, oxido de aluminio, dixido de
circonio.
Orgnicas:microgrnulos de polietileno, polipropileno, cloruro de polivinilo,
nailon.
Locin Termoreductora:
Accin:Promueve la termolipomovilizacin y la termoliplisis de las grasas.
Principios Activos: Fucus, Capsicumfrutencens, Romero, Salicilato de metilo.
Fucus: (lipoltico y antiedematoso).
Romero: (antiedematoso).Capsicumfrutencens: Rubefaciente, estimulante.
Salicilato de metilo: (rubefaciente)
Indicado: Tratamientos reductores y anticelulticos.
Ampolla Reductora Anticelultica:
Accin: Promueve la reduccin de las grasas.
Principios activos: Cafeina, Aminofilina, Extracto de centella asitica, Algas, Hiedra,
L- carnitina, Ac. Lctico
Cafeina:lipoltico
Aminofilina:lipoltico, lipotropico (inhibe la fosfodiesterasa).
Centella asitica: lipoltico reafirmante
L- carnitina: lipoltico, lipotropico
Algas: lipoliticas, antiedematosas
Hiedra: antiedematoso, lipoltico
30
Indicado: Tratamientos reductores Accin: reafirmante, tonificante

Principios activos: Vitamina E, Colgeno, Elastina, Locin descongestiva, Alantoina.
Vitamina E: antioxidante, regenerador o reestructurante.
Colgeno: protena y anticelulticos.
SerumLipolticoTermoactivo:
Accin: Modelador oclusivo y rubefaciente
Principios activos: Phytocafeil (extracto de rnica, castaa de ndias, centella, equiseto,
fucus, hierba mate, siloxanetriolalginatecaffeine, nicotinato de metilo.
nicotinato de metilo: Rubefaciente.
Phytocafeil: lipoltico
Indicado: Para tratamientos reductores.
Ampolla Reafirmante:
Accin:Responsable de la firmeza y resistencia de los tejidos
Principios activos: elastina, alantona.
Elastina: protena responsable de la elasticidad de los tejidos.
Alantona: Indicado en tratamientos reafirmantes.
Serum Reafirmante:
Accin: Reafirmante, mejora la el
asticidad y firmeza de los tejidos.
Principios activos: Taninos, silimarina, silcio y pptidos, vitamina E, colgeno y
elastina.I
ndicacin: Tratamientos de reafirmantes.
Crema Reafirmante Corporal:
Accin: Tensor, mejora la elasticidad y firmeza de los tejidos.
Principios activos: Taninos, silimarina, silcio y pptidos, vitamina E, colgeno y
elastina.
Indicacin: Tratamientos de flacidez.
Drenaje Linftico
De forma inicial realizaremos el llamado o vaciado a nivel del ganglio inguinal,
posteriormente seguiremos la ruta del colon, ascendente, transverso y descendente. Esta
tcnica se desarrollara por un perodo de 5 a 7 veces.
Tiene por objetivo descongestionar los ganglios linfticos, estimular el flujo de la linfa y
drenar los tejidos de los lquidos excedentes y desechos celulares.
31
Elastocompresin:Se denomina a la aplicacin de vendas elsticas ejerciendo

compresin en una zona determinada. Siendo sus objetivos: Favorecer el retorno venoso
y estimular el drenaje de toxinas y modelar en el mbito esttico.
Masajes de Percusin:
Se llaman as, por que producen sonido
Realizados con la finalidad de estimular las fibras de colgeno y elastina,

responsables de la elasticidad y firmeza de la piel.
Tonificar.
Efecto Shock Reductor:El efecto shock reductor consiste en someter a la zona tratada
a cambios bruscos de temperatura (de termoterapia a crioterapia), con la finalidad de
repotenciar el efecto reductor deseado.
TIPOS DE PROTOCOLOS
PROTOCOLO N1:
PROTOCOLO N 2:
1.- Higiene: Jabn lquido

2.- Exfoliacin
3.- Serum reductor anticelultico, ampolla
reductora anticelulitica
4.- Aplicacin de la mscara
5.- Masoterapia reductora
6.- Efecto criognico
1.- Higiene: Jabn lquido

2.- Exfoliacin
3.- Serum reductor anticelultico, ampolla
reductora anticelulitica
4.- Masoterapia reductora
5.- Mscara reductora (efecto trmico)
6.- Efecto criognico
Lipoltico: Estimulador de la liplisis: reducen los depsitos de lpidos localizados en

los adipocitos.
Lipotrpico: Altera la permeabilidad de la membrana celular del adipocito, gracias a
esta accin las gotas mas pequeas de grasa, van a ser eliminadas hacia el torrente
sanguneo, posteriormente sern llevadas hacia los riones para su eliminacin a travs
de la orina.
Venotnico:Su accin va destinada a disminuir la permeabilidad capilar y aumentar la
resistencia de las paredes de los vasos (se mejora la circulacin sangunea y el drenaje
32
linftico). Esta accin la conseguimos con los extractos de ruscusaculeatus (rusco) y

hederahelix (hiedra).
Antiedematoso: Reducen y eliminan el exceso de lquidos, su extravasacin y
favorecen el drenaje y la microcirculacin.
Rubefaciente: Activan la circulacin perifrica de la zona afectada y su metabolismo
local.
Activa la microcirculacin sangunea y linftica. Tiene un efecto de calentamiento local
mejorando la actividad metablica y eliminacin de desechos y toxinas.
El mentol cuando es utilizado en forma tpica sobre la piel dilata los vasos sanguneos,
causando una sensacin de enfriamiento seguido de un efecto analgsico.
PRCTICA N 2
MASOTERAPIA REDUCTORA LOCIN CRIOGNICA
La locin criognica es una locin cuya accin est basada en la crioterapia; utiliza el
fro como medio teraputico, produciendo la disminucin de la temperatura local
causando sensacin de fro, son vasoconstrictoras, produciendo contraccin del tejido.
Su accin es tonificante y reafirmante a nivel de msculo y piel; aplicado en
tratamientos de flacidez, disminuye el edema, Acta sobre la flaccidez, adiposidad
localizada y circulacin perifrica.
OBJETIVOS:
- Analizar las caracteristicas del rea a trabajar.
- Adquirir destreza en las diferentes tcnicas de masoterapia.
- Mejorar el tono de la malla cutnea.
PROTOCOLO:
- Material limpio completo y ordenado
- Preparacin del cliente
- Medicin antropomtrica y cuantificacin del peso corporal.
- Diagnstico.
- Evaluacin del cliente a travs del PAC
Higiene:
33

Aclarar
Reduccin:
absorcin
.- Aplicacin de Hot cream o crema termoreductora ms locin trrmica reductora.
Tcnicas
de
Masoterapia
Reductora:
- (Posicin Cbito Ventral o Prono): Esparcimiento, amasamiento, amasamiento
deslizamiento
giratorio,
deslizamiento
doble,
tcnicas
de
percusin.
- Tcnicas de Percusin: - Dorsos, puos, pozos, palmas, hachas, palmas ascendentes
- Tcnicas de afinamiento de cintura: - Pie derecho, brazos cruzados, brazo simple
Drenaje Linftico: Serealizar el drenaje linftico manual conpresin de 40 Hmmg,
frecuencia de 8 a 10 veces, con direccin al ganglio proximal ms cercano.
Reafirmacin:
- Aplicacin de locin criognica reductora: mtodo de pulverizacin.
- Elastocompresin: con vendas elsticas: 20- 30
- Apoyo Domiciliario: Aplicacin de crema reafirmante corporal Biofirm,
Locin Criognica Reductora:
Accin: Reafirmante, reductora.
Princpios activos: Fucus, Centella asitica, Castaa de indias, Mentol, Urea,
alcanfor.Fucus: (lipoltico y antiedematoso).
Centella asitica: lipoltico reafirmante
Castaa de indias: venotnico
Mentol: rubefaciente
Alcanfor: rubefaciente
Indicado: Tratamientos reductores y anticelulticos, reafirmantes.
34
PRCTICA N 3
ALGATERAPIA (Termoterapia)
Las algas son organismos sencillos que presentan una gran diversidad desde el punto de
vista morfolgico y de su reproduccin. La mayor parte de las algas crecen en el medio
acutico.
El mar constituye una de las mayores reservas de agua mineral del planeta. As las algas
marinas captan los iones metlicos, oligoelementos y aminocidos del agua del mar.
Las algas marinas son plantas que poseen efectos beneficiosos en los tratamientos
estticos, ya que permiten devolverle el equilibrio normal al organismo humano. Sus
propiedades permiten la obtencin de excelentes resultados en la reconstruccin de los
tejidos, estimulando la vitalidad celular, y mejorando la circulacin. Adems existen
estudios que les confieren algunas de ellas importantes efectos lipolticos.
La aplicacin de las algas va a suministrar al organismo sustancias marinas y vitaminas,
adems tiene propiedades antibiticas, antioxidantes, antivirales y retrasan el
envejecimiento cutneo. Se ha descubierto que varios tipos de algas, mejoran el
metabolismo de grasas, pudendo ayudar a regular el metabolismo de lpidos.
Otros de los beneficios de la aplicacin de las algas son como ayuda en los tratamientos
anticelulticos.
Los tipos de algas empleados en los tratamientos estticos son principalmente dos:
35
1.-Laminaria:
Es un alga de la familia de las algas pardas o marrones, son algas con mayor riqueza en
yodo, tiene efecto adelgazante debido a la estimulacion del metabolismo que tiene el
yodo, tambien tiene efecto estimulante y remineralizante, por su riqueza en
oligoelementos, proteinas y vitaminas.
En su composicin predomina los glcidos, (manitol, cido algnico); vitaminas
(niacina, riboflavina, vitamina D), Carotenos y elementos minerales (Yodo, Calcio,
Magnesio, Zinc, Fsforo y azufre).
Propiedades: Activador celular, Estimulante circulatorio, lipoltico, hidratante,
antioxidante.
2.- Fucus:
Estas algas marinas tambin pertenecen a la familia de las algas pardas o marrones;
favorecen la degradacin del tejido adiposo, teniendo adems una accin estimulante
sobre la circulacin sanguinea y sobre la eliminacin de liquidos retenidos
En su composicin predomina el cido Algnico q es capaz de absorber 100 veces su
propio peso de agua. Tambin consta de polifenoles, Vitaminas (niacina, riboflavina,
VitC,tocoferol), Carotenoides, y es muy rica en Yodo.
Propiedades: Revitalizante, hidratante, descongestionante, emoliente, remineralizante y
termosttica, lipolitica.
Spirulina:
Rica en protenas y aminocidos esenciales. Tambin aporta carotenos, muclagos y
elementos minerales.
Propiedades: Beneficiosa para la sntesis de colgeno, descongestionante.
OBJETIVOS:
- Favorecer la degradacin del tejido adiposo.
. Estimular la liplisis.
- Reducir el exceso de liquidos y toxinas.
- Estimular la reafirmacin de los tejidos.
- Mejorar la firmeza y elasticidad de los tejidos.
PROTOCOLO:
-
Material limpio completo y ordenado

Preparacin del cliente
Medicin antropomtrica y cuantificacin del peso corporal.
Diagnstico.
36
Evaluacin del cliente a travs del PAC
Higiene:
Aclarar
Reduccin:
absorcin.

deslizamiento
giratorio,
deslizamiento
doble,
tcnicas
de
percusin.
Drenaje Linftico Manual
Reafirmacin o Reduccin:
-Algas Reductoras/algas Reafirmantes; Mtodo de aplicacin: Emplasto o
Microestrelladas: 30
- Elastocompresin
Algas Pulverizadas Reductoras:
Accin: lipoltico, desintoxicante

Princpios activos: Fucusvesiculosis, gigartinachamisoi.
Indicado: Tratamientos de reduccin.
37
Algas Pulverizadas Reafirmantes:
Accin: Tensor, mejora la elasticidad y firmeza de los tejidos.

Princpios activos: Algas rhodophytas (rojas).
Indicado: Tratamientos de flacidez
PRCTICA N 4
MASOTERAPIA REDUCTORA FANGOTERAPIA
FANGOTERAPIA (Crioterapia)
Desde la antigedad el fango ha sido utilizado en los tratamientos de belleza gracias a
los cambios que produce interna y externamente en la piel y en general en todo el
organismo. Los oligoelementos y sales minerales que contienen restablecen las
funciones vitales de las clulas y la piel adquiere lozana, suavidad y salud. La
utilizacin del fango como terapia se remonta al siglo I a.c. con Cleopatra y luego con
los romanos.
Por otra parte en el fango tenemos dos agentes generadores de la vida orgnica: tierra y
agua que transforman la materia muerta en elementos de nuestra vida. Es por eso que
tambin tiene la propiedad de interactuar en el contacto con la dermis, ya que es un
agente transmisor de sustancias tiles y un receptor de txicos.
El fango es obtenido de fuentes termales, cuyo origen se relaciona directamente con
zonas de antigedad volcnica, poseen las ms altas concentraciones de minerales. Se
forman cuando las sales y algunos elementos radiactivos son arrastrados de las entraas
de la tierra hacia la superficie por l flujo de agua caliente. La arcilla ah contenida
acumula paulatinamente estos elementos junto con sustancias de origen vegetal, como
vitaminas y clorofila, creando complejas combinaciones de gran valor para la piel.
38
Al barro llamado teraputico, pertenece el fango termal. Proporciona magnesio, cobre y

zinc (productores de colgeno y elastina) y silicio. Todos estos elementos retardan el
proceso de envejecimiento de las clulas, revitalizndolas y fortaleciendo la tensin de
la piel. Tambin reduce la flacidez y acta contra las estras y celulitis, etc.
Los fangos volcnicos, por su parte, tienen mltiples e interesantes aplicaciones en
cosmtica. Favorecen la regeneracin de la epidermis, nutrindola y aportndoles todos
los oligoelementos que necesita.
Por su parte, el fango marino se forma cuando las sales arrastradas por las aguas, se
asientan en regiones donde el oleaje es poco violento, pero sobre todo donde hay
pronunciada accin de las mareas, que al subir o bajar favorecen que el lecho acumule
minerales. Este fango tambin llega a poseer ricos elementos, gracias a la accin de
algas microscpicas con cualidades limpiadoras y nutritivas (aportan protenas y
grasas).
Los fangos marinos, conocidos tambin como limo, estn compuestos por toda clase de
sedimentos, microorganismos y oligoelementos animales y vegetales. Una de sus
principales caractersticas es la higroscopicidad por su gran capacidad de absorcin de
agua, que los hace ideales para la aplicacin de emplastos.
Existen dos tipos de barros: el fango o lodo y la arcilla. El hbitat natural del lodo es el
fondo de los mares o lagos, que tiene gran carga de elementos orgnicos "detritus",
mientras que las arcillas tienen su hbitat natural en la tierra.
Clasificacin:
Fangos cloruro-sdicos. Propiedades estimulantes y antinflamatorias si tiene

yodo
Fangos sulfurosos. Contenido en hidrgeno y minerales. Su accin es sedante
Fangos salino-ydicos. Propiedades curativas en casos de celulitis, artrosis,

edemas.
Propiedades:
Accin desinflamatoria y calmante con alto poder de absorcin.
Depuran la piel.
Favorecen la reproduccin celular.
39
Poseen sales minerales y los oligoelementos que el organismo necesita.
Limpian en profundidad la piel.
Eliminan el exceso de grasa cutnea
En las inflamaciones superficiales agudas como picaduras, golpes, heridas o

quemaduras, acta por su accin criognica y pierde su accin descongestionante a
medida que se va calentando.
LA CLAVE EST EN LOS MINERALES
Nuestra piel es la barrera con la que contamos para hacerle frente a las adversidades del
exterior, por lo que en gran medida, su buen estado es responsable del bienestar general
de todo el organismo. Las agresiones que sufre diariamente son de diversa ndole, pero a
grandes rasgos podemos clasificarlas en:
Ambientales, es el caso de la radiacin UV provenientes del sol, contaminacin
ambiental y clima.
Orgnicas: fisiolgicas, entre estas encontramos al estrs, cambios hormonales y

enfermedades.
Cosmticas, sobresalen el uso de productos de belleza que irritan la piel o que

son empleados en forma errnea (dormir sin retirar el maquillaje del rostro es
buen ejemplo).
Por este motivo es de gran utilidad proporcionarles elementos hidratantes y nutritivos

que compensen la prdida de minerales y oligoelementos (minerales que se encuentran
en el organismo en mnimas cantidades, como silicio; nquel, cromo, litio, molibdeno,
selenio, hecho que puede deberse a pequeas fallas en la alimentacin o a que la intensa
rutina laboral y estrs disminuyen las reservas de nutrientes de manera paulatina y casi
imperceptible.
Es precisamente aqu donde el fango puede desarrollar todo su potencial en beneficio de
la salud y belleza, pues aunque la composicin del fango utilizado vara de acuerdo a las
caractersticas de su lugar de origen (fango marino proveniente de fuentes termales),
todos tiene como factor comn aportar importante nmero de minerales fciles de
asimilar, tales como el hierro, calcio, potasio, silicio, magnesio, plata o cobre pero;
principalmente:
- Silicio: fundamental en la elaboracin de colgeno. La carencia de este mineral
produce estras por prdida de elasticidad en los tejidos, as como lneas de expresin y
envejecimiento prematuro.
40
- Zinc: es utilizado por el organismo, junto a la vitamina A, en la regeneracin del tejido

cutneo, concretamente ayuda a elaborar colgeno y elastina, que son componentes que
dan fortaleza y elasticidad a los tejidos de la dermis.
- Selenio: es un oligoelemento que acta junto con la vitamina A y E como antioxidante,
de modo que protege y ayuda a mejorar el tejido celular, contrarresta con eficacia el
envejecimiento cutneo y ayuda a mejorar la circulacin sangunea en la piel.
- Cobre: es un oligoelemento fundamental en la formacin de colgeno.
AFECCIONES ESTTICAS QUE TRATA LA FANGOTERAPIA:
Usado en Cosmiatra podemos tratar con xito muchsimas patologas de la piel y
combinndolo con distintos aceites esenciales de hierbas curativas podemos obtener
resultados rpidos y extraordinarios para la belleza y salud de nuestro cuerpo.
Envejecimiento Cutneo:
Los ingredientes que actan en este caso son el cobalto, que barre las clulas muertas y
realiza un pulido profundo sin agredir la piel, el magnesio que ataca los radicales libres
otorgando mayor firmeza, tonicidad y elasticidad, y otros oligoelementos como el
silicio, cobre y zinc, encargados de la produccin de colgeno y elastina.
Lipodistrofias Compactas:
En estadios iniciales, grado I y II, debido a que la Celulitis es una afeccin
multifactorial con un componente importante de alteracin de la microcirculacin, es
beneficioso en sus primeros estadios aplicar arcillas, fangos.
Estn indicados los fangos sulfurados, bromoyodados y algunos limos marinos.
Piel Seca y Deshidratada:
Ayuda a equilibrar el ph y el tono de la piel, arrastra las clulas muertas del estrato
corneo, opera como un excelente efecto hidratante que contribuye a la recuperacin del
tono muscular.
Limpieza Profunda de Cutis:
Gracias a su accin remineralizadora y reequilibrante del ph, es un gran depurador de la
piel castigada, ya que absorbe las sustancias y clulas muertas eliminndolas de las
capas superiores de la epidermis.
Flacidez en el Busto y Glteos:
Colabora en la recuperacin de la tonicidad. En este caso se complementa con el masaje
a fin de estimular la circulacin sangunea y luego lo dejamos secar para que acte
como mascarilla tensora.
41
Acn Corporal:comedones, hiperseborrea, fornculos. Al aumentar la temperatura se

produce una fluidificacin de la secrecin sebcea y se destapan los orificios pilo
sebceos, desprendindose los comedones.
OBJETIVOS:
- Estimular la reafirmacin de los tejidos.
- Reducir el exceso de liquidos y toxinas.
PROTOCOLO:
Higiene:- Jabn liquido con Ph neutro- Exfoliacin: Mecnica o pulido. (Body Scrub).
Se realizar la exfoliacin con ayuda del guante exfoliante con suave masajes circulares
por toda la zona a tratar.
-- Aclarar
Reduccin:
absorcin.- Aplicacin de Hot cream o crema termoreductora ms locin trrmica
reductora.
Tcnicas
de
Masoterapia
Reductora:
deslizamiento
giratorio,
deslizamiento
doble,
tcnicas
de
percusin.
Reafirmacin:
-Fango: Se aplicar el fango en forma de mscara que permanecer sobre la piel por
perodo de 20
- Ocluir: Film osmtico
- Elastocompresin
42
PRCTICA N 5
PARAFINA (Termoterapia)
La termoterapia con parafina se viene utilizando desde hace muchos aos para calmar
dolores, inflamaciones musculares.
La parafina es un producto derivado del petrleo que tiene excelentes propiedades para
retener el calor. La capa de parafina caliente produce un incremento en la circulacin
sangunea y en la apertura de poros en la piel, ayuda a eliminar en forma rpida el
exceso de toxinas, una transpiracin cutnea actuando como un semisauna. Esto permite
una mayor absorcin del producto produciendo una hidratacin profunda intensa
mejorando el tono y elasticidad de la piel.
La parafina es fcil de usar y ayuda a humectar la piel a niveles profundos, esto hace
que la humedad de las capas profundas de la piel se expanda a las capas superiores,
debido a la parafina, esta humedad no puede evaporarse sino que regresa a las capas:
profundas ayudando as a hidratar, alimentar y rejuvenecer la piel.
La parafina se usa como mscara, tambin se usa en tratamientos corporales y durante la
pedicura y manicura para suavizar la piel. La parafina se calienta para derretirla.
Una vez que esto sucede la temperatura para su aplicacin debe ser caliente pero
agradable al tacto.
Propiedades: vasodilatadora, hidratante, suavizante, oclusiva.
La terapia de los masajes reductores tratamiento completamente natural, sin dietas,
ciruga, inyecciones ni pastillas, sin la necesidad de someterse a una liposuccin, que
permite ablandar los depsitos de grasa, removindolo y disolvindolo
simultneamente, a travs de la terapia de drenaje linftico, la misma que permite
eliminar con mayor facilidad, la grasa disuelta a travs de la orina y sudor.
La parafina es un producto derivado del petrleo que tiene excelentes propiedades para
retener el calor. La capa de parafina caliente produce un incremento en la circulacin
sangunea y en la apertura de poros en la piel, ayuda a eliminar en forma rpida el
exceso de toxinas, una transpiracin cutnea actuando como un semisauna. Esto permite
una mayor absorcin del producto produciendo una hidratacin profunda intensa
mejorando el tono y elasticidad de la piel.
OBJETIVOS:
43
PROTOCOLO:
Higiene:
- Aclarar
Reduccin:
absorcin.- Aplicacin de Hot cream o crema termoreductora ms locin trrmica
reductora.
deslizamiento
giratorio,
deslizamiento
doble,
tcnicas
de
percusin.
Reduccon:
- Parafina Reductora: Se aplicar la parafina reductora por el mtodo de embrocacin.
permanecer sobre la piel por perodo de 20
- Elastocompresin
Parafina Reductora:
Accin: Oclusiva, vasolilatadora.
Princpios activos: parafina, fucus, gigartinachamisoi.
Gigartinachamisoi: Induce a la liplisis.
Indicado: tratamientos reductores.
44
Parafina Reductora de Cacao:

Accin: Oclusiva, vasolilatadora.
Princpios activos: fucusvesiculosis, gigartinachamisoi, extracto de cacao.
Extracto de cacao: Induce a la liplisis.
Indicado: tratamientos reductores.
PRCTICA N 6
MASOTERAPIA REDUCTORA EFECTO SINRGICO
El efecto sinrgico es la repotenciacin de un principio activo o la repotenciacin de su
accin o efecto.
Dicho resultado se observa cuando el efecto combinado de dos sustancias administradas
de manera simultnea es mayor que la suma de los efectos de cada agente administrado
por s solo.
Cualquier efecto de dos productos qumicos que actuan juntos resultando ser mayor que
la simple suma de sus efectos cuando actan solos; es lo que podra llamarse sinergia o
sinergismo.
Ejemplos:
Fango + locin criognica
Algas reductoras + locin termognica
Ice cream + locin criognica
Hot cream + locin termognica
OBJETIVOS:
45
- Repotenciar el efecto reductor.

- Repotenciar el efecto reafirmante.
PROTOCOLO:
Higiene
Aclarar
Reduccin:
absorcin.
deslizamiento
giratorio,
deslizamiento
doble,
tcnicas
de
percusin.
Efecto Sinrgico: Se aplicar en forma de mscara por un perodo de20.
- Elastopresin
PRODUCTO
Crema reafirmante
ACCIN
APLICACIN
TIEMPO
Reafirmar
Directa
20 a ms
46
Locin termoreductora
Reductora
Pulverizar
20
Crema termoreductora
Reductora
Directa
20 a ms
Locin criognica
Reafirmante /reductora
Pulverizar
20
Fango reductor
Reductora
Directa
20
Fango reafirmante
Reafirmar
Directa
20
Algas reductoras
Reductor
Emplasto
20
Algas reafirmantes
Reafirmar
Emplasto
20
Parafina
Oclusiva
Embrocacin
20
Hot cream
Reductora
Directa
20
Hot terapy
Reductora
Directa
20
NUTRICIN
ALIMENTACIN SALUD Y BELLEZA
El ser humano para vivir, conservar su salud, desarrollar sus actividades diarias y
mantener su belleza, requiere una serie de sustancias que se encuentran presentes en los
alimentos. La combinacin proporcionada de estas sustancias, y por lo tanto de una
alimentacin equilibrada, es la que nos permitir obtener sus beneficios o de sus
desequilibrios, provocando daos a nuestro organismo. De lo anterior se deduce que una
dieta adecuada y la seleccin apropiada de los alimentos que consumimos es sumamente
importante para mantener nuestro equilibrio general.
La alimentacin influye notablemente en el buen aspecto de nuestro organismo. Una
dieta correcta puede hacer que parezcamos incluso ms atractivos, al aumentar la tersura
y el brillo de la piel, del rostro y de los tejidos en general. Estos son algunos signos de
buena nutricin que tienen mucho que ver con la belleza corporal.
La alimentacin es el habito que ms influye en nuestra salud
La Piel:
Muchas mujeres tratan de resolver sus problemas de piel a base solo de productos de
aplicacin externa que ayudar enormemente a mantener un buen cuidado y apariencia,
sin embargo no hay que olvidar que las clulas de la piel se forman de los alimentos que
se ingieren.
47
Un consumo abundante de fruta y verduras, que aporten vitaminas A y C, la eliminacin

de platos sobrecargados y especies, la abstinencia de bebidas alcohlicas, y la reduccin
en el consumo de grasas, pueden ser suficientes para devolver la lozana a una piel
maltratada. No olvidemos una alimentacin equilibrada es el mejor tratamiento de
belleza.
Peso:
Un peso adecuado es necesario para tener un cuerpo bello, pero adems es un signo de
nutricin correcta y buena salud. Para mantener el peso dentro de los lmites correctos,
conviene basar la dieta en alimentos de origen vegetal: fruta, cereales y hortalizas. Es
muy difcil encontrar a un vegetariano obeso. El consumo abundante de grasas,
especialmente las de origen animal, es uno de los factores ms importante de obesidad
por causas alimentarias.
ALIMENTACION
La alimentacin es un proceso voluntario, consiente y por lo tanto educable. Depende
de una decisin libre del individuo. Por ello, un cambio en los hbitos alimentarios
hacia otros ms sanos, requiere de un profundo convencimiento.
Son susceptibles de modificacin por la accin de influencias externas de tipo
educativo, cultural, psicolgico y econmico.
ALIMENTO
Segn la OMS, un alimento es toda sustancia o producto de carcter natural o artificial,
apto para el consumo humano. Es cualquier sustancia que aporta la materia y la energa
necesaria para realizar nuestras funciones vitales.
ALIMENTACION SALUDABLEEl acto de comer e ingerir alimentos supone aportar
al organismo las sustancias que necesitamos para vivir. Una alimentacin sana est
relacionada con las cuatro leyes de la buena alimentacin:
Debe ser completa: tener macro y micronutrientes
Debe ser equilibrada tanto en cantidad de

nutrientes como en la calidad de los mismos.
Suficiente: en cantidad y calidad de nutrientes
Adecuada: a la edad y las necesidades individuales
NUTRICIN
La nutricin por el contrario, es involuntaria e inconsciente. Comprende todos los
procesos y transformaciones que sufren los alimentos en el organismo, hasta llegar a su
48
completa asimilacin. En condiciones normales, si no hay ningn proceso patolgico,

una buena alimentacin debe traducirse en un buen estado nutritivo.
NUTRIENTE
Nutrientes son los componentes qumicos de los alimentos que podemos utilizar una vez
que los hemos digerido y absorbido.
Segn la OMS nutriente son los factores dietticos de carcter orgnico e inorgnico
contenidos en los alimentos y que tienen una funcin especifica el organismo.
DIETAEtimolgicamente la palabra dieta proviene del griego dayta, que significa

rgimen de vida. Se acepta como sinnimo de rgimen alimenticio, mtodo o modelo
alimenticio que alude al conjunto y cantidades de los alimentos o mezclas de alimentos
que se consumen habitualmente.
En ocasiones, el trmino suele ser utilizado para referirse a los regmenes especiales
para bajar de peso o para combatir ciertas enfermedades, aunque estos casos representan
modificaciones de la dieta y no la dieta en s misma; tambin se asocia errneamente a
la prctica de restringir la ingesta de comida.
La dieta humana se considera equilibrada si aporta los nutrientes y energa en
cantidades tales que permiten mantener las funciones del organismo en un contexto de
salud fsica y mental. Esta dieta equilibrada es particular de cada individuo y se adapta a
su sexo, edad y estado de salud.
METABOLISMO Una vez que los nutrientes pasan a la sangre, llegan a todas las
clulas del organismo, donde son aprovechados (metabolizados) para realizar diversas
funciones.
Metabolismo es una palabra de origen griego que quiere decir cambio, transformacin;
es el conjunto de reacciones bioqumicas que ocurren en una clula y en el organismo
con el objetivo de obtener e intercambiar materia y energa con el medio ambiente.
Estos complejos procesos interrelacionados son la base de la vida a escala molecular, y
permiten las diversas actividades de las clulas: crecer, reproducirse, mantener sus
estructuras, responder a estmulos, etc.
Existen dos grandes procesos metablicos, los que se llaman anabolismo y catabolismo.
El anabolismo, tambin llamado fase biosinttica o metabolismo constructivo; y el
catabolismo o fase degradativa.
49
El catabolismo y el anabolismo son procesos acoplados que hacen al metabolismo en

conjunto, puesto que cada uno depende del otro.
PRINCIPIOS INMEDIATOS O NUTRIENTES
CARBOHIDRATOS
Los
carbohidratos son tambin conocidos como glcidos por su sabor dulce. Son la fuente
principal de energa para todas las funciones del cuerpo, y proporcionan caloras de
forma inmediata.Segn el tamao de su molcula, los carbohidratos se clasifican en tres
grupos: monosacridos, disacridos y polisacridos. A los dos primeros se los llama
tambin azcares.
Monosacridos: Estn formados por una sola molcula, y pueden ser asimilados
y absorbidos de forma directa y rpida por el organismo. La glucosa y fructuosa
se encuentran en todas las frutas as como en la miel.Glucosa: La glucosa es el
principal combustible de nuestro organismo. Gracias a la energa que
proporciona cuando se quema, combinndose con el oxigeno en el interior de las
clulas. Para que la glucosa pueda penetrar en el interior de las clulas necesita
de la accin de la hormona insulina.
Disacridos: Estn formados por dos molculas de monosacridos, para ser

utilizados por el organismo se han de descomponer en sus dos molculas
elementales: Sacarosa: o azcar de caa, que tambin se encuentra en la
remolacha, el pltano, pia y en otras frutas; Maltosa: se encuentra presente en
la cebada; Lactosa: que se encuentra en la leche de los mamferos.
Polisacridos: Son hidratos de carbono complejos, cuya molcula est formada

por la unin de muchos monosacridos, generalmente glucosa. Se encuentran
sobre todo en los granos de los cereales (trigo, arroz, cebada, maz, etc.), as
como en las races y tubrculos (papa, yuca).Celulosa: Celulosa o fibra vegetal
es un tipo especial de hidrato de carbono que no se absorbe (no pasa del intestino
a la sangre) y por lo tanto el organismo no la puede utilizar como fuente de
energa. Toda la que se ingiere es expulsada por las heces.
Acta como autentica escoba en el intestino, absorbiendo toxinas y arrastrando
sustancias nocivas. La celulosa o fibra vegetal se hincha con el agua,
aumentando varias veces su volumen, de esta forma da consistencia a las heces,
y facilita su trnsito por el colon hasta su expulsin por el recto.Es un
componente en la dieta sana y equilibrada, ya que evita el
estreimiento.Glucgeno: El glucgeno se almacena en el hgado, y constituye
una reserva de energa que el organismo puede utilizar rpidamente, volvindolo
a convertir en glucosa, ante cualquier demanda de energa. El glucgeno se
encuentra en los productos de origen animal (hgado y msculos).
50
LPIDOS Los lpidos o grasas son compuestos qumicos insolubles en agua, son
sustancias indispensables por su aporte de energa y como elementos constituyentes de
los tejidos. Tienen tambin las funciones de aportar sustancias de reserva al organismo,
suministran ms energa calrica que los hidratos de carbono y las protenas. Del total
de grasa que se consume el 97% de grasa se absorbe y el 3% se elimina.
Funciones:
-
Producen energa.
Reserva de energa
til en la formacin de determinadas hormonas como las esteroideas
Regulan la temperatura
Protege a los diversos rganos
Transporta vitaminas liposolubles (A, D, E,K)
Forman cuerpos cetnicos
Tipos de Grasas:Desde el punto de vista qumico pueden ser de dos tipos, lo cual tiene
gran importancia para la nutricin, pues sus propiedades son muy diferentes.
a) cidos Grasos Saturados:Todos sus tomos de carbono estn unidos por enlaces
sencillos, lo cual los hace estar saturados de hidrogeno. Casi todos son de precedencia
animal, excepto los de la nuez de palma y los de coco. Generalmente son slidos a
temperatura ambiente. Estos cidos grasos saturados que se consumen habitualmente a
travs de estos alimentos, son utilizados para la obtencin de energa por el organismo.
Para prevenir enfermedades que puedan derivar en complicaciones en la salud y en la
calidad de vida, slo se debe consumir entre el7 al 10 % de grasas saturadasdentro del
total de grasas.El consumo abundante de cidos grasos saturados aumenta el nivel de
colesterol en sangre y la mortalidad por enfermedades cardiovasculares.
b) cidos Grasos Insaturados:Los cidos grasos se pueden dividir en monosaturados
y polinsatarados.
cidos grasos monosaturados: Dentro de los alimentos representativos en la

dieta podramos destacar el cido oleico que es muy abundante en el aceite de
51
oliva. Adems, estos cidos grasos se encuentran en el aceite de girasol,

cacahuate y el aceite de canola.
En cuanto a losefectos sobre la salud, debemos resaltar que son beneficiosos en la
prevencin de las enfermedades cardiovaculares, ya que contribuyen a aumentar en
nuestro organismo los niveles de lipoprotenas de alta densidad HDLcolesterol bueno
que se encargan principalmente del exceso de colesterol malo LDL o lipoprotena de
baja densidad, retirndolo de nuestros tejidos, equilibrando nuestra alimentacin.
cidos Grasos Poliinsaturados: Existen dos cidos grasos poliinsaturados

(AGP) que el cuerpo no puede producir: el cido linoleico y el cido alfa
linolnico. Deben obtenerse de la dieta y se conocen como cidos grasos
esenciales. Una vez en el cuerpo, se pueden convertir en otros AGP, como el
cido araquidnico, cido eicosapentanoico (EPA) y el cido docosahexanoico.
Fuentes:
Omega 3: forman parte de la composicin de los aceites de pescado.Omega 6: se
encuentran en los alimentos de origen vegetal, en los aceites de pescado (salmn,
pescado azul, arenque, atn, caballa) y en los aceites de semillas y de frutos secos.
Funciones:- Reducen la acumulacin de lpidos en las paredes arteriales.- Disminuyen
la presin arterial.- Intervienen en el mantenimiento y realizacin de la contraccin
cardaca.- Inducen la reduccin de los niveles sanguneos de triglicrido- Intervienen en
la sntesis de colesterol y simultneamente promueven la eliminacin
del exceso de
colesterol sanguneo.
Colesterol:El colesterol es un tipo de grasa que se encuentra exclusivamente en los
alimentos de procedencia animal. Su funcin en el organismo es la de servir como
materia prima para la sntesis de las hormonas sexuales, entre otras, de las sales biliares
y de las membranas celulares.Aunque es una sustancia imprescindible para la vida,
cuando su nivel aumenta en sangre tienden a depositarse en las paredes de las arterias,
deteriorndolas y estrechando la luz, lo que se conoce como arterioesclerosis, mayor
riesgo de infarto del miocardio.
Fuentes:Sesos, yema de huevo, hgado, grasa de carne, mantequilla
PROTEINAS
o
La palabra protena viene del griego protos que significa lo ms

antiguo, lo primero.
52
Las protenas son biopolmeros (macromolculas orgnicas) de

elevado peso molecular; compuestos qumicos muy complejos que se
encuentran en todas las clulas vivas.
Las protenas forman la base de la estructura del organismo, siendo el

componente ms importante de los msculos, de la piel y de todos los
rganos internos. No se almacenan en el organismo constituyendo una
reserva alimentara, a diferencia de lo que ocurre con las grasas o los
hidratos de carbono. Por ello, es necesario ingerirlas de forma
constante a lo largo de la vida.
Cada protena est formada por un nmero variable de aminocidos,

estos son como ladrillos con los que est construido un edificio de
protenas.
La unidad funcional de las protenas son los aminocidos.
Funciones:
-
Estructurales: forman el esqueleto estructural de las distintas partes del cuerpo.

Ejemplo: colgeno en el hueso y la dermis, queratina de la piel, cabello y uas.
Reguladoras: funcionan como hormonas regulan algunos procesos fisiolgicos,

controlan el crecimiento, desarrollo y median respuestas del sistema nervioso.
Ejemplo: hormona insulina que regula la concentracin de glucosa en sangre, y
el neurotransmisor sustancia P que media la sensacin del dolor.
Contrctiles: permite el acortamiento del tejido muscular, produciendo

movimiento. Ejemplo: miosina, actina.
Inmunolgicas: facilitan respuestas protectoras del cuerpo frente a las

sustancias extraas y grmenes invasores. Ejemplo, anticuerpos.
Transportadoras: transportan las sustancias vitales por todo el cuerpo.

Ejemplo, hemoglobina.
Catalticas: actan como enzimas e intervienen en la regulacin de las

reacciones bioqumicas. Ejemplo, amilasa salival, lipasa, lactasa.
CALIDAD DE LA PROTENA
La calidad de una protena depende de su contenido en aminocidos esenciales. Esa
calidad
est
medida
por
un
ndice
llamado
valor
biolgico.
53
Por lo tanto, una protena es de alta calidad o tiene un alto valor biolgico cuando es
rica en aminocidos esenciales. Las protenas con un valor biolgico alto son adems de
las protenas de la leche materna, la de los huevos. Le siguen las protenas de la carne y
el pescado y luego los lcteos. Se considera que las protenas de origen animal son ms
nutritivas y completas que las de origen vegetal, que son incompletas y de un menor
valor biolgico.
Para que las protenas vegetales sean completas deben mezclarse entre s. Por ejemplo:
una legumbre + un cereal o un fruto seco + arroz. En un desayuno, al mezclar la leche
con los cereales, la protena del cereal se completa con las de la leche.
Los alimentos que nos aportan protenas completas o de alto valor biolgico son todos
los de origen animal:
Todas las carnes, los huevos y el pescado
Todos los quesos
La leche y todos sus derivados (yogur)
Crustceos y mariscos.
Los alimentos que nos aportan protenas incompletas, son todos de origen vegetal:
la soja
las legumbres (lentejas , garbanzos)
los frutos secos
los cereales y sus derivados
VITAMINAS
o
Las Vitaminas son compuestos orgnicos que son necesarios en

pequeas cantidades para que el metabolismo corporal sea normal.
Estos compuestos son efectivos en pequeas cantidades, no aportan

energa y no son utilizados como unidades estructurales del
organismo, sino que son esenciales para la transformacin de la
energa y para la regulacin del metabolismo de las unidades
estructurales.
54
Las vitaminas son diferentes una de otra en la composicin qumica y

en funcin.
Tipos de Vitaminas:Existen dos tipos de vitaminas: hidrosolubles, y liposolubles.

A.-Vitaminas Hidrosolubles: Dentro de este grupo incluimos el complejo vitamnico B
y la vitamina C.Estas vitaminas, pierden pronto su valor nutritivo, ante la coccin, luz
solar, por eso es conveniente ingerir de forma cotidiana alimentos frescos.
B.-Vitaminas Liposolubles: Aqu se incluyen A, D, E, y K.Se ingieren habitualmente
con la grasa de la dieta y con ella deben absorberse.Cantidades excesivas de alguna de
ellas (A y D) pueden alcanzar niveles txicos. Por ello la administracin de las mismas
al margen de la dieta, debe ser controlada por un profesional.
A continuacin vamos a ver en detalle algunas de ellas, considerando sus fuentes
principales, as como el papel principal que stas desempean en el organismo.
Vitamina A (Retinol):Se encuentra en el aceite de hgado de pescado, mantequilla,
zanahorias.Sus acciones principales: refuerza la visin nocturna, favorece el
crecimiento, asegura la suavidad e hidratacin de la piel
Vitamina B:Se encuentra en los cereales integrales, arroz, carne, vegetales verdes.Sus
acciones principales: permite la transformacin del azcar en energa, permite el buen
funcionamiento de los msculos y del sistema nervioso.
Vitamina B2:Se encuentra en el hgado, carne, leche, queso.Sus acciones principales:
formacin de anticuerpos y glbulos rojos, e interviene en la produccin de energa.
VitaminaB6:Se encuentra en el hgado, salmn fresco, legumbres (lentejas), frutos
secos. Acciones principales: interviene en la formacin de anticuerpos y hemoglobina,
regula el metabolismo de grasas y protenas, mantiene el funcionamiento de las clulas
nerviosas.
Vitamina B9 o cido Flico:Se encuentra en vegetales, huevos, levadura, hgado,
riones.Sus acciones principales: interviene en la formacin y maduracin de glbulos
rojos y glbulos blancos.
Vitamina B12:Se encuentra en la carne, pescado, leche y derivados.Sus acciones
principales: interviene en la maduracin de los glbulos rojos, favorece el crecimiento
de los tejidos.
55
Vitamina C o cido Ascrbico:Se encuentra en las frutas ctricas, pigmentos verdes,

tomates. Acciones principales: anti-infecciones, antioxidante, y cicatrizantes, participa
en la formacin del colgeno.
Vitamina D:Se encuentra en el aceite de hgado de bacalao, huevos, mantequilla, sus
acciones principales: absorcin y utilizacin del calcio y fsforo para la mineralizacin
de huesos y dientes.
Vitamina E:Se encuentra en aceites vegetales, yema de huevo, vegetales de hojas
verdes. Acciones principales: retrasa en envejecimiento celular, antioxidante, protege
los vasos sanguneos y los glbulos rojos, mantiene la fertilidad.
Vitamina K:Se encuentra en las hojas de vegetales verdes, hgado, queso acciones
principales: es necesaria para la sntesis de protombina y otros factores de coagulacin.
REPARTO DE LOS PRINCIPIO INMEDIATOS ( NUTRIENTES)

Protenas
La racin ptima se encuentra situada imprecisamente entre dos lmites: por debajo de
un mnimo se producen trastornos carenciales malnutricin y por encima de cierta;
cantidad se sobrecarga intilmente al organismo y se somete al rin a un esfuerzo
excretor. Con una alimentacin normo calrica el organismo tras un periodo de
adaptacin, puede equilibrar su balance proteico hasta con 1g. de protena por Kg. de
peso. Aproximadamente el 12% del aporte calrico.
Hidratos de Carbono
La cuota de los hidratos de carbono en nuestra dieta es de aproximadamente el 55% del
total calrico, procurando que sean los de bajo aporte de hidratos de carbono complejos
y poco solubles como los que se encuentran en los cereales, legumbres y tubrculos, en
cambio los azcares muy solubles deben se restringidos al mximo pues irrumpen
prcticamente el medio interno por su rpida y fcil absorcin. Las frutas se encuentran
entre los hidratos de carbono de forma intermedia.
Lpidos
56
Se puede decir que el aumento considerable de grasas solubles, hidratos de carbono

solubles y el alcohol, constituye una de las constantes alimenticias ms caractersticas
de nuestra sociedad durante el transcurso del siglo. Razn fundamental de enfermedades
vasculares degenerativas.Actualmente el aporte graso est representado por el 33% del
aporte calrico total
Distribucin Porcentual de Caloras
KILOCALORIAS
GRAMO
CARBOHIDRATOS
PROTEINAS
LIPIDOS
PRODUCIDAS
POR
4
4
9
FRMULA PARA CALCULAR LAS KILOCALORIAS POR DA:

24 kcal*kilogramo de peso
Ejemplos:
60 x 35 caloras
Consumo basal
Trabajo moderado
Trabajo medio
Trabajo activo
(trabajo
= moderado)
Protenas (12%)
= 252 cal
Hidratos de Carbono
(55%)
= 1155 cal
2100
= caloras
= 63g.
= 288.75g.
57
Lpidos (33%)
693 cal
= 77g.
70 x 50 caloras
= (trabajo activo)
= 3500 caloras
Protenas (12%)
= 420 cal
Hidratos de Carbono
(55%)
= 1925 cal
= 105g.
Lpidos (33%)
= 128.3g.
= 481.25g.
1155cal
CONFIGURACION DEL CUERPO

LA MASCULINA O LA ANDROIDE
Cuerpo redondo desde la base del cuello hasta el bajo vientre. La mujer engorda en los
mismos sitios que el hombre, fsicamente es mal conformada o demasiado fuerte por
exceso de masa muscular o adiposa
Hay acumulacin de grasa debajo del mentn, espalda, trax, estomago y vientre. Se
engrasa por partes pero tiene partes delgadas que pueden volverse musculosa.
PARTES GRUESAS Y DELGADAS DE LA

CONFIGURACION MASCULINA O ANDROIDE
GRUESAS
DELGADAS
Cuello y papada
Cadera
Brazos y espalda
Muslo
Busto amplio
Piernas
Abdomen
Poco glteo
Cintura ancha
Tobillos
Cadera alta
58
FACTORES:
Genticos hereditarios.
Abuso de alimentacin (exceso de harina)
Tambin como efecto secundario al abuso de corticoides
RIESGOS
Secrecin excesiva de insulina
Diabetes
Altos niveles de colesterol
Presin alta disturbios cardiovasculares
RECOMENDACIONES:
Si ha empezado a engordar por corticoides, ir al endocrinlogo para normalizar

posibles alteracin es metablica (controlar la insulina)
Realizar abdominales y ejercicios diarios para vientre bajo
Se debe corregir los desrdenes alimenticios. slo se adelgaza con una dieta
apropiada.
Evitar los ejercicios que desarrollen la parte superior.
No practicar natacin, bicicleta, patinaje
Practicar caminatas.
ANDROIDE MACULINA MADURA (POST MENOPAUSIA)
59
Tiene todas las caractersticas androide, pero escasa musculatura y una verdadera atrofia
de los msculos.
CAUSAS:
Hormonales
Las grasas aumentan entre 10 y 20%
Depresin post menopusica
RIESGOS:
Diabetes
Problemas cardiovasculares.
Presin alta.
RECOMENDACIONES:
Reequilibrar el metabolismo con un tratamiento hormonal sustituto.

Deportes que desarrollen la musculatura de la parte inferior.
Practicar caminatas, ejercicios que reduzcan el contorno corporal.
LA FEMENINA O GINOIDE
(Redonda de caderas o tobillos), figura de espalda estrecha, pocos msculos, flacos y
largos, piernas poco estilizadas.
Es una conformacin tpicamente hereditaria. Suele ocurrir tambin con quienes
engordan en la adolescencia.
PARTES GRUESAS Y DELGADAS DE LA

CONFIGURACION FEMENINA O GINOIDE
GRUESAS
DELGADAS
Nalgas caderas y hombros
Cuello
Zona plvica delgados
Brazos
Pantorrillas anchas Interior

Muslos - Cartuchera Interior
Rodillas
Espalda estrecha
Cintura pequea
60
RIESGOS:
Celutitis generalizada.
Problemas circulatorios que pueden agravarse o derivar en flebitis.
Varices.
Fragilidad capilar. Piernas pesadas.
RECOMENDACIONES:
Evitar ropa ajustada, medias elsticas, zapato, poco cmodo, tacos.
Estar mucho tiempo de pie.
Realizarse drenaje linftico manual.
Para la celulitis, aplicar masajes, masoterapia, ozonoterapia, vendas fras
presoterapia.
Cuidar la toma de anticonceptivos ya que empeora la vaso dilatacin perifrica y
la acumulacin de grasa.
Practicar deportes que desarrolle la parte superior: natacin, tiro,
Remo, baloncesto.
En la gimnasia reforzar la espalda, ejercicios con pequeas pesas, no ms de
1Kg.
MUJER CON CARTUCHERAS
Mujeres con acumulacin de grasas en las piernas, caderas y nalgas. En la parte superior
es angosta y de brazos delgados.
CAUSAS:
Factor hereditario.
Por desequilibrio hormonal durante la pubertad.
Se hace ms notorio si la persona engorda.
61
RIESGOS:
Ligeros problemas circulatorios.
Celulitis.
RECOMENDACIONES:
Eliminar el uso de jeans ajustados.
Evitar los tacos altos.
Realizarse drenaje linftico manual.
Si es ginoide y tiene cartucheras debe evitar anticonceptivos orales.
Ser necesaria la liposuccin en casos extremos.
Evitar deportes que trabajen las piernas: escalada, equitacin esqu.
Se recomienda gimnasia acutica para mejorar la circulacin.
CUERPO REDONDO O MATRNICO
Mujer redonda: la famosa gordita simptica, es equilibradamente redonda desde la cara
al trax, desde la barriga a los muslos, articulaciones y los costados.
Partes Gruesas en:
Cara, cuello
Espalda.
Brazos.
Piernas.
Barriga.
Interior de los muslos.
Interior de las rodillas.
CAUSAS:
Hereditario
Disminucin brusca de ejercicios.
Excesiva ingestin de caloras
Puede ser de origen endocrinlogo.
Por una alimentacin con muchas grasa.
Por una alimentacin con exceso de azcares.
RIESGOS:
62
El organismo funciona aletargadamente en la regulacin de la insulina.

Diabetes, presin alta.
Disturbios psicolgicos.
Bulimia.
Enfermedades, psicosomticos desde la interrupcin de la menstruacin
Clicos, asma, eczemas.
Gases.
Trastornos digestivos y gastrointestinales.
Prdida de cabello, varices.
RECOMENDACIONES:
Hacer ejercicios.
Normalizar el metabolismo reduciendo el aporte calrico.
Consultar al endocrinlogo.
Terapia de apoyo psicoanlisis.
Mtodos anti estrs.
Gimnasia acutica, caminata, footing.
TIPOS SOMTICOS
ENDOMORFO
Cuerpo obeso que retiene grasa y lquidos. Gana peso con facilidad y tiene dificultades
para perderlo. Tiende almacenar mas grasa, pero puede albergar una mayor cantidad de
masa muscular, porque sus funciones metablicas le permiten mantener ese peso.
El Endomorfo se sube a la bscula despus de haber comido una ensalada y ve como
has engordado medio kilo, su metabolismo es lento, suele desarrollar masa muscular
con rapidez, su msculo es denso pero suele tener un porcentaje de grasa muy alto, le
cuesta perder grasa y si lo consigue tambin pierde msculo.
ECTOMORFOS
Es el ultraligero, el que no es capaz de conservar un gramo de peso y le cuesta mucho
ganarlo.
El Ectomorfo no suele conservar el peso que consigue, quema caloras con gran rapidez
y parece que nunca come lo suficiente, es el tpico que toma batidos altos en caloras
adems de las comidas pero todo lo consume en su hoguera interior,
MESOMORFO
Tipo somtico ideal, caracterstico de atletas capaces de destacar en cualquier deporte.
63
Ahora los miembros de este grupo son escasos.

Los mesomorfos pueden tomar buena proporcin de carbohidratos, protenas y grasa y
obtiene resultados con cualquier tipo de ejercicio.
TIPOS SOMTICOS COMBINADOS
Rara vez un individuo pertenece a un tipo somtico, con excepcin de los obesos
mrbidos (endomorfos puros) o los delgados extremos (ectomorfos puros).
Normalmente una persona con un peso normal es una combinacin de endomorfo y
ectomorfo, y de ectomorfo y mesomorfo.
La dieta y el tratamiento son distintos para cada persona de un tipo somtico puro o una
con fsico combinado.
LOS ENDO-MESOMORFO (Medio Atlticos, Medio Gordo)
Gana masa muscular con rapidez, utilizan muy pocas sustancias qumicas pueden
alcanzar buenos resultados, se les recomienda un entrenamiento rpido e intenso
(superseries, series gigantes, series descendentes, etc.) No deben preocuparse del sobre
entrenamiento porque suelen almacenar tanto glucgeno que acaba por convertirse en
grasa.
Al almacenar tanto glucgeno suelen retener lquido as que los mejor para ellos es
reducir los carbohidratos y tomar los que provengan de fculas, fibras, y hortalizas, el
resto de la alimentacin debe estar basado en protenas y grasa saludables
Pueden utilizar la grasa como fuente de energa en lugar de carbohidratos adems
incorporando ms grasa y menos carbohidratos se retendr menos lquido.
LOS ECTO-MESOMORFOS
Les resulta difcil ganar msculo pero siempre tiene un aspecto definido, deben
entrenarse con mucho peso y descansar bastante, espaciando las sesiones de
entrenamiento.
Deben tomarse tiempo de recuperacin o empiezan a utilizar su propio tejido muscular.
EL PESO
PESO MDICO
El peso mdico debe equivaler a los centmetros de nuestra talla, mejor dicho restamos
los metros para quedarnos con los centmetros.
Ejemplo:
Mide 1,60, cunto es su peso medico?
1,60 1,00=60
64
Su peso medico PM es 60 Kilos.

PESO ESTTICO
Este peso debe ser inferior en unos 6 a 8 kilos del peso mdico.
Ejemplo:
54 kilos
Mide 1.60 Cunto es su peso esttico?
60 8 = 52 kilos como mximo, 60-60 = 54 kilos como mnimo
Su peso esttico ser entre los 52 y 54
PESO MODELO O MANIQU
Peso de chicas de tv, anfitrionas o modelos el peso de modelo o maniqu, debe ser
inferior al peso mdico entre 10 a 12 kilos.
Ejemplo:
Mide 1.60 cunto es su peso modelo o maniqu?
60-12= 48 kilos como mnimo 60-10= 50 kilos como mximo
AU peso modelo o maniqu ser entre los 48 y 50 kilos
SOBREPESO
Sobrepeso ser cuando, el peso mdico se supere en un rango de 5 a 8 kilos.
Mide 1.60 cunto es su sobrepeso?
Su peso mdico es de 60 kilos entonces:
60+5 =65 kilos sobrepeso mnimo, 60+80=68 kilos sobrepeso mximo
Su sobrepeso ser cuando este entre los 65 y 68 kilos
OBESIDAD
Una persona ser obesa cuando supere en ms de 8 kilos su peso mdico.
Ejemplo:
Mide 1.60; cundo llegara a ser obesa
Su peso mdico es de 60 kilos entonces:
Ser obesa cuando pese ms de 68 kilos
DETERMINACIN DE LA CONTEXTURA
Contextura:
Estatura en centmetros/Circunferencia de la mueca del brazo no dominante (cm)
SEXO
Varn
TABLA DE CONTEXTURA
DELGADA
MEDIANA
9.6
9.6 a 10.4
65
GRUESA
> 10.4
Mujer
10
10.1 a 11.0
>11.1
NDICE DE MASA CORPORAL IMC)

MENOS 19
-
18
24
25
30
29
34
35
A MS
BAJO
PESO
NORMAL
SOBREPES
O
OBESIDAD
OBESIDAD
MRBIDA
ESTTICA CORPORAL I
MATERIALES:
Pincel abanico
- Vendas lipolticas
Brocha corporal
- Acido lctico 10%.
Film osmtico
- Algas reafirmantes reductoras
Bowl (2)
- Fango
Vendas elsticas (2) 10 x 15
- cido ascorbico 10%
Campo blanco
- Crema hidratante body cream
Esponjas corporales (2)
- Mascarilla lipolitica de coca
Guante exfoliante
- Locin reducoca
Guantes descartables
- Locin termo reductora.
Cinta mtrica (1)
Bata (1)
Toallas blancas (2)
Gorro descartable
Botas descartables
Papel toalla
66
Bolsa de desecho
Jabn liquido con ph neutro
Exfoliante corporal
Solucin reductora anticelulitica ionizable
Solucin reafirmante ionizable
Hot cream / crema termoreductora
Locin termo reductora
Biofirm /crema reafirmante
Locin criognica
PRCTICA N: 1
TRATAMIENTO REDUCTOR VENDAS FRAS
El descenso de la temperatura local acelera la actividad metablica del organismo,
desencandenando as un proceso en el cual el organismo responde consumiendo ms
caloras y consiguiendo as una rapida reduccin del grosor de la masa adiposa,
acelerando la eliminacin de toxinas, y mejorando la tonificacin de los tejidos.
OBJETIVOS:
- Analizar las caracteristicas del rea a trabajar.
- Permeabilizar la piel.
- Estimular la reafirmacin de la malla cutnea.
PROTOCOLO:
1.- Higiene:
67
- Exfoliacin: Mecnica qumica (cido lctico):3

Se realizar una mezcla del body scrub con cido lctico as conseguiremos una mejor y
suave exfoliacin.
- Aclarar
Reduccin:
- Aplicacin de la ampolla reductora-anticelulitica Ionizable/electroporacin
Para la aplicacin de la ampolla reductora anticelulitica utilizaremos el equipo de
Iontoforesis.
- Tcnicas de masoterapia reductora: 20
- Tcnicas de percusin:
- Tcnicas de afinamiento de cintura:
Drenaje Linftico Manual:
Aplicacin de vendasfras:Las vendas fras se prepararan de la siguiente manera: Se
combinar agua fra y se le incorporar locin criognica. Sumergimos las vendas
elsticas y despus realizamos elastocompresin. Estas vendas estarn en contacto con
la piel del paciente por un perodo de 20.
- Elastocompresin:
Una vez terminado el perodo de aplicacin de las vendas fras, se retirarn las mismas
se proceder a aclarar, finalizando el tratamiento con:
Apoyo Domiciliario: Aplicacin de crema biforme
Exfoliacin Qumica: Las exfoliaciones qumicas implican la aplicacin de una
solucin qumica(cido) sobre la superficie de la piel para producir la eliminacin
cuidadosa de sus capas exteriores y as conseguir un efecto permeable para un mejor
ingreso de los principios activos.
Para este fin podemos utilizar tanto AHAS (cido glicrico, lctico, mandlico) como
betas.
Podemos realizar este procedimiento de exfoliacin combinando; utilizando un
exfoliante de origen mecnico y agregndole unas gotas del cido elegido segn las
caractersticas del paciente y la necesidad del tratamiento.
Iontoforesis:Es una tcnica que se vale de la corriente galvnica para conseguir la
penetracin de los principios activos de forma transcutanea, in situ.
68
Para que la aplicacin sea factible, se debe utilizar principios activos que contengan
iones (positivos o negativos) y que a su vez sean solubles en agua.
Los iones van a ser movilizados por la fuerza electromotriz de la corriente elctrica
aplicada. Las molculas del producto cosmecutico van a ser literalmente empujadas a
introducirse en el tejido por la accin de la fuerza de repulsin de cargas de igual signo.
PRCTICA N: 2
TRATAMIENTO REDUCTOR-VENDAS CALIENTES
La aplicacin de las vendas calientes est basada en la termoterapia produciendo un
aumento de la temperatura local, aumento de la circulacin sangunea; estimulando la
combustin de las grasas, acelerando la reduccin de adiposidad localizada.
OBJETIVOS:
- Modelar el contorno coporal.
PROTOCOLO:
1.- Higiene:
- Exfoliacin: Mecnica qumica (cido lctico):3
suave exfoliacin.
- Aclarar
Reduccin:
Iontoforesis.
- Tcnicas de masoterapia reductora: 20
69
Aplicacin de Vendas Calientes: Las vendas calientes se prepararn de la siguiente

manera: se combinar agua caliente y se le incorporar locin termognica. Sumergimos
las vendas elsticas y despus realizamos elastocompresin. Estas vendas estarn en
contacto con la piel del paciente por un perodo de 20.
-Elastocompresin
Una vez terminado el perodo de aplicacin de las vendas calientes, se retirarn las
mismas se proceder a aclarar, finalizando el tratamiento con:
Apoyo Domiciliario: Aplicacin de crema biofirm
PRCTICA N:3
TRATAMIENTO REDUCTOR-VENDAS LIPOLTICAS
YESO DE COLORES - YESO BIOACTIVO
Es la terapia que se emplea para reducir medidas (abdomen, cintura, espalda, cadera
brazos, piernas) ms no para bajar de peso.
YESO ROSADO: Yeso lipoltico indicado para grasas localizadas y flacidez.
YESO AZUL: Para la reduccin de celulitis, grasa localizada y flacidez,
indicado para personas con tendencias alrgicas.
YESO VERDE DE ALGAS MARINAS: La arcilla extrada de la tierra acta
con dos funciones: desintoxicacin y, remineralizacin. Proporciona un drenaje
natural de las toxinas del organismo y, permite que las clulas se restablezcan
regulando sus funciones. Transmite a los tejidos sus propiedades en sales
minerales para compensar las prdidas de agua y otras sustancias que son
eliminadas a travs de la piel.
Excelente para tratamientos contra celulitis, flacidez y grasa localizada.
Liporeductor, anticelultico, antiflacidez, regenerador de la piel y prevencin de
estras.
70
YESO NEGRO: Es un producto originario del Mar Muerto. Elimina toxinas del
organismo por proceso de transpiracin. Estimula la circulacin sangunea y
regenera los tejidos por la: nutricin de las clulas a travs de su composicin
rica en minerales y oligoelementos indispensables para el metabolismo cutneo.
Acta en grasa localizada, celulitis y flacidez. Activan y proporcionan resultados
beneficiosos a la circulacin y nutricin celular. Desintoxicante, mejora los
cambios metablicos, tonificando y revitalizando la piel.
Yeso liporeductor, rico en minerales, mejora la circulacin, desintoxicante
celular, ayuda a la disolucin d grasas y ndulos celulticos.
YESO BLANCO: Eficaz en combatir la flacidez.
YESO AMARILLO : El yeso reductor con pia tiene accin astringente,
antiinflamatorio, reafirmante, regenerador celular y estimulante; del sistema
linftico. La pia contiene gran cantidad de cido ascrbico (vitamina C
estimulante de la formacin de colgeno y elastina).
Este yeso es indicado para tratamientos moldeadores y afinadores de silueta
adems de tratamientos contra la celulitis acentuada y flacidez.
OBJETIVOS:
- Reducir el exceso de lquidos y toxinas.
- Reducir adiposidad localizada.
- Modelar el contorno corporal.
PROTOCOLO:
1.- Higiene:
- Exfoliacin: Mecnica qumica (cido lctico):
suave exfoliacin. Este ser aplicado como una mscara que permanecer en la piel por
un perodo de 20
- Ocluir: Film Osmtico
- Aclarar
Reduccin:
Iontoforesis.
Ultrasonido: Para trabajar con el equipo de ultrasonido, primero aplicaremos la
sustancia de acople (gel de contacto); y despus se procedera a manipular el cabezal
sobre la zona a trabajar.
71
- Tcnicas de masoterapia reductora: El perido de masoterapia se reduce al utilizar

aparatologa. Eligir la tecnica de masaje a criterio y realizar la masoterapia por un
perodo de 20.
Aplicacin de vendas lipolticas: Las vendas lipolticas se prepararn de la siguiente
manera: se combinar agua fra y se le incorporar su locin activadora. Sumergimos las
vendas lipolticas y despus realizamos elastocompresin. Estas vendas estarn en
contacto con la piel del paciente por un perodo de 8 horas a ms.
- Elastocompresin
Una vez terminado el perodo de aplicacin de las vendas, se retirarn las mismas se
proceder a aclarar, finalizando el tratamiento con:
Apoyo Domiciliario: Aplicacin de crema biofirm
Venda Reductora Anticelultica:
Accin: Promueve la liplisis.
Principios activos:
Cafeina:
Aminofilina:
Mentol:
Extracto de fucus:
centella asitica:
hiedra:
romero:
capsicum;
PRCTICA N:4
TRATAMIENTO REDUCTOR-COCATERAPIA
OBJETIVOS:
- Modelar el contorno coporal
PROTOCOLO:
1.- Higiene:
72

un perodo de 20
- Aclarar
Reduccin:
Iontoforesis o el equipo de electroporacin.
.- Aplicacin de mscara: Se mezclar la mscara lipoltica de coca ms la locin
reducoca para realizar un efecto sinrgico. Se pincelara la mscara sobre el rea
corporal que se esta trabajando por un perodo de 20.
- Ocluir:Film osmtico; es necesario mantener la zona que se esta trabajando caliente.
- Aclarar
- Masoterapia reductora: Se realizarn las tcnicas de masoterapia reductora con la
crema Hot body o 20o crema para masajes reducoca.
Las tcnicas de masoterapia ha realizar sern de acuerdo al diagnostico y necesidad del
paciente, tambin se realizar tecnicas de percusin, afinamiento de cintura.
Drenaje Linftico: Vacumterapia.
Realizaremos el drenaje linftico utilizando el equipo de Vacumterapia, dirigiendo el
drenaje hacia los ganglios proximales a la zona de tratamiento.
- aclarar
Reafirmacon: Aplicacin de crema reafirmante Biofirm.
Mscara Lipoltica de Coca:
Accin: Oclusiva, liporeductora:
Principios activos: Extracto de coca, Cafeina, Centella asiatica, Aceite esencial
de romero, Eucalipto, Menta
Locin Reducoca:
Accin: Promueve la mobilizacin de las grasas.
Principios activos:
- Extracto de Coca :
- Cafena:
- nicotinato de metilo:
PRCTICA N: 5
73
TRATAMIENTO REAFIRMANTE FLACIDEZ LEVE

En cuanto a la flacidez, se define como una disfuncin cutnea propia del
envejecimiento natural o acelerado. Inicialmente se produce una disminucin del
metabolismo celular y desciende como consecuencia la biosntesis de colgeno y de la
elastina. El nmero de fibroblastos desciende y la dermis, al perder su tropismo normal,
se empobrece y pierde la capacidad de su recambio natural.
La red de colgeno y elastina es la que sostiene la epidermis, unida a las papilas
drmicas y tejidos subyacentes. El fallo de esta estructura orgnica compleja (colgeno,
elastina y sustancia fundamental) deja, en mayor o menor grado, desconectada
mecnicamente la Epidermis de la dermis.
OBJETIVOS:
- Reafirmar la malla cutnea.
- Hidratar la malla cutnea.
- Estimular la regeneracin de la piel
PROTOCOLO:
Higiene:
- Exfoliacin: qumica con cido ascrbico concentracin del 10%
Se realizar exfoliacin quimica con cido ascrbico as se producira una eliminacin
cuidadosa de los corneocitos y as conseguir un efecto permeabilizante para un mejor
ingreso de los principios activos y estimulacin de la sntesis de colgeno y elastina
intradrmicos.
- Aclarar
Reafirmacin:
- Aplicacin de la SolucinReafirmante Ionizable o electroporable o tpica.
Para la aplicacin de la ampolla reafirmante utilizaremos el equipo de Iontoforesis o el
equipo de electroporacin.
- tcnicas de percusin: Realizaremos las tcnicas de percusin aplicando sobre la zona
Ice Terapy (criogel).
- Aplicacin de mscara reafirmante corporal: Aplicaremos la mscara pincelando
sobre la zona y permanecer sobre la piel por un perodo de 20.
- Ocluir :Film osmtico
- Aclarar
- Aparatologa: equipo de alta frecuencia
-Crema hidratante:Aplicar sobre la zona crema hidratante corporal con extracto de
aloe y vitaminas A y E liposomadas.
Mscara Reafirmante Corporal:
74
Accin: reafirmante y oclusiva.

Principios activos:
Taninos: reafirmante
Silimarina: antioxidante
Silicio: reafirmante
Peptidos: reafirmante
Vitamina E:
Colgeno
Elastina:
Locin criogenica:
Alta Frecuencia:
Es un tipo de aparatologa que al ser el electrodo aplicado sobre la piel produce un
efecto trmico; ste se produce por el paso de un arco voltaico desde el electrodo a la
persona tratada, dejando sobre la piel una cierta cantidad de energa en forma de calor.
Este aumento de temperatura, aunque no muy elevado, es capaz de actuar sobre el
conjunto de reacciones biolgicas produciendo un aumento de la oxigenacin celular,
nutricin, eliminacin de desechos metablicos y reparacin de tejidos daados.
Electroporacin:
La electroporacin es un tipo de aparatologia que provoca una modificacin en la
permeabilidad de la menbrana celular, con la consiguiente formacin de poros que
permiten la entrada de sustancias en el interior de las celulas.
PRCTICA N: 6
TRATAMIENTO: REDUCCIN DE BRAZOS
75
OBJETIVO:
PROTOCOLO:
Higiene:
un perodo de 20
- Aclarar
Reduccin:
- Aplicacin de Solucon Reductora anticelulitica: puede ser tpica, ionizable o
electroporable.
- Aplicacin de MscaraReductora: Podremos utilizar mascarilla reductora de fango,
algas reductoras, mascarilla reducoca o realizar un efecto sinrgico reductor. El tiempo
de aplicacin ser de 20.
- Aclarar
- Masoterapia reductora: Realizaremos las masoterapia reductora con la aplicacin de
crema termoreductora, hot cream, locin trmica reductora.
- Esparcimiento
- amasamiento
- amasamiento transversal
- rombo
- deslizamiento simple
Drenaje Linftico: Vacumterapia.
Realizaremos el drenaje linftico utilizando el equipo de Vacumterapia, dirigiendo el
drenaje hacia los ganglios proximales a la zona de tratamiento.
Reafirmacin: Sellaremos el tratamiento con una crema reafirmante Biofirm.
Fotoproteccin: FPS 30+
TRATAMIENTO:REAFIRMACIN DE BRAZOS
OBJETIVOS:
76

- hidratar la malla cutnea.
- Activar la microcirculacin.
PROTOCOLO:
Higiene:
- Exfoliacin: qumica con cido ascrbico concentracin del 10% o exfoliacin
quimica mecanica (body scrub+acido lctico concentracin del 10%).
- Aclarar
Reafirmacin:
- Aplicacin de la SolucinReafirmante Ionizable o electroporable; o tpica.
Para la aplicacin de la ampolla reafirmante utilizaremos el equipo de Iontoforesis o el
equipo de electroporacin.
- Tcnicas de percusin: Realizaremos las tcnicas de percusin aplicando sobre la
zona Ice Terapy (criogel).
- Aplicacin de mscara reafirmante corporal:Aplicaremos la mscara, pincelando
- Aclarar
- Aparatologa: Equipo de alta frecuencia
- Crema hidratante:Aplicar sobre la zona crema hidratante corporal con extracto de
aloe y vitaminas A y E liposomadas.
PRCTICA N: 7
TRATAMIENTO: REDUCCIN DE PIERNAS
77
OBJETIVOS:
. Modelar el contorno corporal
PROTOCOLO:
Higiene:
- Exfoliacin: se realizar la exfoliacin qumica con cido ascrbico concentracin del
10% / exfoliacin qumica- mecnica (body scrub+acido lctico concentracin del 10%)
o exfoliacion slo con body scrub.
- Aclarar
Reduccin:
- Aplicacin de Solucin reductora-anticelulitica: Tpica/ Ionizable/electroporable
- Ultrasonido: Para trabajar con el equipo de ultrasonido, primero aplicaremos la
sustancia de acople (gel de contacto); y despus se procedera a manipular el cabezal
sobre la zona a trabajar. (opcional)
- Tcnicas de masoterapia reductora: El perido de masoterapia se reduce al utilizar
aparatologa. Eligir la tecnica de masaje a criterio y realizar la masoterapia por un
perodo de 10.
- Mscara Reductora: tiempo de aplicacin de 20o realizar un efecto sinergico.
- Elastocompresin
Drenaje Linftico: Manualo utilizando el equipo de vacumterapia.
Reafirmacin: para sellar el tratamiento aplicar crema reafirmante Biofirm.
TRATAMIENTO: REAFIRMACIN DE PIERNAS
OBJETIVOS:
- hidratar la malla cutnea.PROTOCOLO:
Higiene:
78
- Exfoliacin: qumica con cido ascrbico concentracin del 10% / exfoliacin

qumica- mecnica (body scrub+acido lctico concentracin del 10%) o exfoliacion slo
con body scrub.
- Aclarar
Reafirmacin:
- Aplicacin de la SolucinReafirmante Ionizable, electroporable o tpica.
- tcnicas de percusin: Realizaremos las tcnicas de percusin aplicando sobre la zona
Ice Terapy (criogel).
- Aplicacin de mscara reafirmante corporal:Aplicaremos la mascarilla pincelando
- Aclarar
- Aparatologa: Equipo de alta frecuencia/ Ultrasonido.
- Crema hidratante:Para sella el tratamiento aplicar sobre la zona crema hidratante
corporal con extracto de aloe y vitaminas A y E liposomadas.
79

Correccion de Corporal 1. 2

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INTRODUCCIN

Se produce una prdida de tonicidad muscular.

Disminuye la fuerza de la unin entre las capas superficial (epidermis) e

En la capa ms profunda de la piel (hipodermis) los tejidos se atrofian y

un aflojamiento de los tejidos y en una disminucin de la densidad de la dermis

El proceso fisiolgico del envejecimiento cutneo trae consigo una alteracin en

Este trmino se encuentra referido a la prdida de tono muscular, asociada a la

Los factores que contribuyen a la flacidez estn asociadas a posturas

El brusco cambio de peso, as como el adelgazamiento rpido y no controlado,

La consecuencia fundamental de la flacidez muscular es la falta de ejercicio y la

El padecimiento de ciertas enfermedades debilitantes pueden ser causa d la

Tratamientos estticos anticelulticos o de adiposidad localizada pueden originar

La mala alimentacin es otro de los factores que influyen en la aparicin

Exposicin excesiva al sol porque destruye las fibras de colgeno y resta

Vida sedentaria que acelera la prdida de masa muscular e incrementa la

Ejerce un efecto lifting inmediato, tensando la piel incrementando la elasticidad

Accin reafirmante duradera combate la flacidez mejorando la resistencia y

PANICULOPATA EDEMATO FIBROESCLERTICA (P.E.F.E)

Esta malla encierra tambin a la hipodermis en mltiples bolsas o alvolos aprisionando

considerables variaciones en funcin del estado fisiolgico de la persona que la padece.

Factores Desencadenantes y/o Agravantes

Actualmente existe aparatologa que permite controlar la lipodistrofia con tcnicas

Ultracavitacin: Un rodillo genera microburbujas de vaco de forma controlada,

Electroporacin: Ayuda a l mejor ingreso de los principios activos para el

ACTIVOS EN TRATAMIENTOS DE P.E.F.E.:

TRATAMIENTO ANTICELULTICO EN CABINA:

Forma rectilnea, curvilnea, sinuosa o en zigzag.

Las estras pueden aparecer como consecuencia del rpido estiramiento de la

El perodo de post parto.

En general no estn relacionadas con la edad. Pueden darse en ambos sexos

El crecimiento durante la pubertad que produce variaciones hormonales.

Incremento del peso corporal y adelgazamiento rpido

Estados txicos o infecciones, que alteran el tejido elstico y lo hacen propenso

En nios que se vuelven obesos rpidamente.

En nios y nias durante el rpido crecimiento en la pubertad

Por el resultado de una formacin anmala de colgeno

Por el resultado de medicamentos o sustancias qumicas que interfieren con la

Por la administracin prolongada de compuestos de cortisona.

Alta FrecuenciaSe utiliza un electrodo en forma de punta donde se concentra todo el

Usar placenta, hidrolizada o en extracto, que se presentan en forma de ampollas.

Hidrolizado de colgeno y elastina. Mejora la consistencia y elasticidad del

Asiaticsidos, procedentes de extracto de centella asitica, mejoran la apariencia

cido hialurnico. Mejora la hidratacin y oxigenacin de la dermis.

Vitaminas A, B, C, D, E y aceite de germen de trigo. Ejercen una actividad

Es de gran importancia realizar una adecuada exfoliacin ya que mediante la

Lisados proteicos y nuclicos. Los rimeros son aminocidos como la glicocola,

ESTTICA DEL BUSTO

Factores que Influyen en la Esttica del Busto

La piel es el verdadero y ms importante mecanismo de suspensin de los senos

El tamao o tipo de mama, si es hipoplsica (tamao normal) o hipertrfica;

Tonicidad de los msculos pectorales. Laformade los senos generalmente es

Correcta postura corporal.

La cada de los senos es frecuente tambin en la mujer que ha tenido una o

ASPECTO DE LAS MAMAS

VII. DIAGNSTICO COSMITRICO :

VIII. OBJETIVOS DEL TRATAMIENTO:

XII. PRXIMA CITA:

Exfoliante corporal (body scrub)

Material limpio completo y ordenado

Indicado: Tratamientos reductores Accin: reafirmante, tonificante

Elastocompresin:Se denomina a la aplicacin de vendas elsticas ejerciendo

Realizados con la finalidad de estimular las fibras de colgeno y elastina,

1.- Higiene: Jabn lquido