Alimentacin sana

Los alimentos son imprescindibles para la vida y suministran al organismo

los nutrientes y energa necesarios para mantenerse saludable. Para
mantener la salud debemos conocer nuestras necesidades nutricionales as
como la composicin de los alimentos. De este modo podremos analizar si
nuestra forma de alimentarnos es la correcta y modificar nuestra dieta si
fuera necesario.

Drogas
El uso recreativo de drogas es el uso de una droga con la intencin de crear
o mejorar la experiencia recreativa. Las drogas comnmente consideradas
capaces de un uso recreativo incluyen el alcohol etlico, la nicotina, la
cafena y drogas en el mbito de la Convencin nica sobre Estupefacientes
y Convencin sobre sustancias psicotrpicas de las Naciones Unidas. El
psicofarmaclogo Ronald K. Siegel, que ha estudiado este campo, se refiere
a la intoxicacin como el cuarto motivo (fourth drive), postulando que el
instinto humano de buscar sustancias que modifiquen su estado de
conciencia tiene tanta fuerza y persistencia que funciona como los motores
humanos para el hambre, sed y refugio

ACCIONES EN CASO DE DESASTRES Y PRIMEROS AUXILIOS

Los desastres naturales ocurren sin previo aviso, por eso es muy importante
estar preparado. Por ello, no olvide tener en un lugar de fcil acceso una
mochila con los siguientes elementos:
Linterna y pilas de repuesto, Radio a pilas y pilas de repuesto, Botiqun
(algunas sugerencias: aspirinas, algodn, gasa, cinta adhesiva,parches

curitas), Comida enlatada, Agua, Abridor de latas manual, Medicinas

esenciales (como por ejemplo, aspirinas, gotas para el dolorde estmago,
remedios para el resfro), Efectivo (y tarjetas de crdito), Zapatos gruesos (y
abrigo)

La Conquista de Mxico se refiere principalmente al sometimiento del

Estado Mexica o azteca, logrado por Hernn Corts en el nombre del rey
Carlos I de Espaa y a favor del Imperio espaol entre 1519 y 1521. El 13 de
agosto de 1521, la ciudad de Mxico-Tlatelolco cay en poder de los
conquistadores espaoles, despus de dos aos de enconados intentos
blicos, polticos y conspirativos, en los que participaron, junto con los
espaoles, los pueblos indgenas previamente avasallados por los mexicas,
en un afn por rebelarse aprovechando la alianza con los recin llegados
de las condiciones de sojuzgamiento en que vivan. Este hecho marc el
inicio de la colonizacin espaola y el nacimiento del Mxico mestizo
Conquista de Centroamrica
La conquista de Centroamrica se produjo desde dos puntos principales:
Mxico, con el envo de Hernn Corts de distintas expediciones
conquistadoras a partir de 1523, y Panam por iniciativa del gobernador
Pedrarias que fue el primero en enviar varias expediciones de exploracin
desde 1516 aunque de conquista no llegaron hasta 1524.
Un conquista muy complicada
La conquista de los territorios centroamericanos fue mucho ms dura que
las conquistas previas de las islas antillanas y la de Mxico ya que en ambas
zonas el poder estaba muy estructurado o eran tribus muy dbiles, sin
embargo en el istmo centroamericano no haba un poder que una vez
vencido entregase al resto de poderes, como sucedi en Mxico, sino que
existan muchas y muy variadas tribus muy difciles de sojuzgar y controlar
desparramadas por densas selvas y altas montaas. A todo esto se aadi
el descontrol y el roce entre distintas expediciones y facciones espaolas,
originndose cruentos y dolorosos enfrentamientos por litigios territoriales.

Juan Vzquez de Coronado y Anaya (Salamanca, Corona de Espaa, 1523

Sanlcar de Barrameda, Imperio Espaol, octubre de 1565) fue un
adelantado y conquistador espaol que particip en varias expediciones de
pacificacin en Amrica Central entre 1540 y 1565, ocupando cargos de
adelantado y gobernador en Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua y
Costa Rica. Se le recuerda principalmente como conquistador de Costa Rica,
una provincia del Imperio espaol que en esa poca se consideraba la ms
austral e inhspita, su accin conquistadora costarricense se caracteriz por
su sentido humanitario y su habilidad para negociar y formar alianzas con
los reyes indgenas

Hernn Corts Monroy Pizarro Altamirano (Medelln, Corona de Castilla,

1485-Castilleja de la Cuesta, Corona de Castilla, 2 de diciembre de 1547)
fue un conquistador espaol que lider la expedicin que caus el final del
Imperio mexica y la conquista de Mxico, tambin puso bajo gobierno de la
Corona de Castilla el territorio del actual Mxico a principios del siglo XVI.
Por sus xitos, Corts fue nombrado primer marqus del Valle de Oaxaca,
gobernador y capitn general de la Nueva Espaa

Pedro Arias Dvila o bien Pedro Arias de vila o por su mote Pedrarias
(Segovia, 1440 Len Viejo, 6 de marzo de 1531) fue un noble, poltico y

militar castellano destacado por su participacin en Amrica, donde alcanz

el cargo de gobernador y capitn general de Castilla del Oro desde 1514
hasta 1526 y el de gobernador de Nicaragua de 1528 a 1531. Fue apodado
el Galn y el Justador, porque desde su juventud sobresala en el
manejo de la lanza, destacando en cuantas justas y torneos participaba

Gil Gonzlez Dvila (1480-1526) fue un capitn y explorador de conquista

espaol, natural de vila, fue el jefe de la expedicin al territorio de las
actuales Costa Rica y Nicaragua, llegando incluso a penetrar en territorio de
la actual Honduras. Fue criado del influyente obispo Fonseca y en 1511
consigui el cargo de contador en La Espaola. En 1520 firmar una
capitulacin para explorar la ruta que iba a las islas Molucas desde el istmo
de Panam, realizando el viaje dos aos ms tarde. En 1522 realiz la1
primera expedicin por la Mar del Sur desde Tierra Firme, alcanzando
territorios costarricenses y nicaragenses, en su bsqueda de oro,
obteniendo cierta cantidad, aunque menos de la esperada.

1. GUATEMALA Exportaciones: Caf, azcar, pltanos, cardamomo, carne de

vacuno Importaciones: Combustibles, productos derivados del petrleo,
maquinaria, cereales, fertilizantes, vehculos Principales socios comerciales
(exportaciones): Estados Unidos, El Salvador, Costa Rica, Alemania,
Honduras Principales socios comerciales (importaciones): Estados Unidos,
Mxico, Venezuela, Japn, Alemania Industrias: Azcar, artculos textiles y
prendas de vestir, muebles, productos qumicos, petrleo, metales, caucho y
turismo Agricultura y ganadera: caa de azcar, maz, pltanos, caf,
habas, cardamomo. Cran tambin ganado vacuno, ovino, porcino y avcola.
Recursos naturales: Petrleo, nquel, maderas raras, pesca. Importaciones:
combustible, equipo de maquinaria y transporte, materiales de
construccin, cereales, fertilizantes, electricidadHONDURASExportaciones:
Pltanos, caf, azcar, marisco, minerales, carne, madera Importaciones:
Maquinaria y equipamiento de transporte, productos qumicos, artculos

manufacturados, combustibles y petrleo, alimentos NICARAGUAEL

SALVADOR Exportaciones: Caf, azcar, camarones Importaciones: Materias
primas, bienes de consumo, bienes de equipoBELICEExportaciones: Azcar,
ctricos, ropas, pltanos, productos de la pesca, melaza, madera
Importaciones: Maquinaria y equipamiento de transporte, alimentos,
artculos manufacturados, combustibles, productos qumicos, productos
farmacuticos.NICARAGUAExportaciones: Caf, algodn, azcar, pltanos,
marisco, carne, oro Importaciones: Bienes de consumo, maquinaria y
equipos, productos derivados del petrleo COSTA RICA Exportaciones: Caf,
pltanos, textiles, azcar, carne de vaca Importaciones: Materias primas,
bienes
de
consumo,
equipamiento
de
primera
necesidad,
petrleoPANAMAExportaciones: Frutas, azcar, tejidos, caf, productos
derivados del petrleo, carne de vacuno, pescados, oro Importaciones:
Alimentos, crudo, bienes de consumo, productos qumicos